• Авторизация


>Как я похудела на 15 КГ, кушая это вкусное блюдо! 06-05-2020 10:39

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

strong>





 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях 06-05-2020 10:18

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

strong>

 


Источник: econetua   Леонид Витальевич Рудницкий "Кинезитерапия суставов и позвоночника"    

Голова болит по множеству причин. Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи.Описанные в статье приемы помогут вам избавиться от головокружений, головных болей, снять повышенное давление.

    Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях  

Необходимо понимать, что поскольку в отверстиях боковых отростков позвонков шейного отдела проходят позвоночные артерии, питающие задние отделы головного мозга, то при резком и неаккуратном повороте шеи возникает возможность их повреждения. В верхних отделах шеи находится продолговатый мозг, ответственный за дыхание и сердечную деятельность, поэтому любые действия на первом и втором шейных позвонках должны быть максимально щадящими.

Головная боль и давление: поможет сосудистая гимнастика

  • Расслабление прямых мышц головы
  • Расслабление косых мышц головы
  • Расслабление разгибателей головы и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

g>5 европейских детективных сериалов 2020 с не банальным сюжетом 05-05-2020 23:05

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

strong>

4403711_Screen_Shot_050520_at_03_05_PM (700x452, 486Kb)
 
Два детектива с берегов Туманного Альбиона (причём оба - комедийные) и по одному из Италии, Испании и Франции. Будет и ретро и мистика, и входящий сейчас в моду рассказ от первого лица. Сериалы, или их свежие сезоны вышли в течении 2019-го и в начале 2020 года. Приятного чтения и просмотра!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суфле из ряженки 05-05-2020 15:38

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение



https://www.sloosh.ru/

​Суфле из ряженки 0

Ингредиенты на 2 порции:
Ряженка — 300 мл (2,5%)
Вода — 50 мл 
Какао — 1 ст. л. 
Желатин — 10 г 
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
 Разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения. 
 Ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин. Взбиваем блендером/миксером. 
 Разливаем в формочки. 
 Отправляем в холодильник на 1,5–2 часа или в морозилку на 20–30 минут.
Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
стеганые одеяло 05-05-2020 15:37

Это цитата сообщения Svetishna Оригинальное сообщение

мини-



1.
725b9f6a71c73e4b2c99359c138afac6 (515x700, 303Kb)

2.
e1b18acae08baabc92b10ea8e0502b1f (1) (564x512, 139Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Головкина Ирина "Лебединая песнь(Побеждённые) 05-05-2020 15:35

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚

MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)kako-v4gURhiA3qnXDr50 (200x294, 88Kb)"Лебединая песнь" - авторское название романа, известного широкому кругу читателей как "Побежденные". Книга Ирины Владимировны Головкиной внучки великого русского композитора Николая Андреевича Римского-Корсакова, впервые была издана в 1992 году в журнале "Наш современник" в сокращенном виде. Исчезли авторские название и предисловие, часть текста, некоторые характерные для автора слова - например, "интеллигент" и "интеллигентный". Тем не менее, даже в сокращении роман о жизни русской интеллигенции в период диктатуры Сталина являлся библиографической редкостью. Книга стала поистине Лебединой песнью автора. Здесь все пронизано любовью к России и верностью ей - и в счастье, и в горести, и в радости, и в беде.
В настоящем издании читатели впервые познакомятся с оригинальным текстом романа. Здесь рельефнее очерчиваются побочные сюжетные линии; становятся понятными отдельные эпизоды, которые были неясны в журнальном тексте из-за пропусков; предстают в неизменном виде обороты речи, образные выражения, характеризующие не только индивидуальный стиль автора, но и язык его эпохи.
Новое издание романа сопровождается биографическим очерком об авторе, написанным ее внуком, и фотографиями из семейного архива Римских-Корсаковых
Читать книгу
Скачать книгу


Слушать аудиокнигу
1 Часть

⏲18 часов 7 минут
Слушать аудиокнигу
2 Часть

⏲20 часов 3 минуты
Слушать аудиокнигу
3 Часть

⏲13 часов 23 минуты

2757 (93x130, 3Kb)Если книга не откроется,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

rG2RG8DCZoHs (172x41, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Питер Мейл "Приключения старого вина 05-05-2020 15:32

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

"

3136007760051112320e06f0 (452x700, 111Kb)
У Дэнни Рота, высокооплачиваемого адвоката из Лос-Анджелеса, из личного погреба похищают коллекцию элитного французского вина, представляющую собой особую гордость голливудского гурмана, его разлитый по бутылкам статус. К поискам пяти сотен штук винтажных кларетов подключают страхового следователя Сэма Левитта. Распутывание гениального преступления приводит его сначала в великолепные шато Бордо, а затем в отличающийся сильным характером и своеобразным обаянием Марсель.

Читает Надежда Винокурова

P.S. Чтобы послушать детектив, нажмите на название книги.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
М.Веллер «Лаокоон» + С.Альтов «Геракл» 05-05-2020 15:31

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение



Когда впервые читала/слушала - рыдала


  Михаил Веллер "Лаокоон"   +   Семён Альтов "Геракл"  
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2020 15:30

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Акутагава Рюноскэ «В стране водяных»

Акутагава Рюноскэ «В стране водяных»
Исполнитель: Сергей Чонишвили
⌚ 01:38:06
1 1 (200x180, 18Kb)
Главный герой во время путешествия вдоль реки случайно повстречался с каппой (японским водяным) и, погнавшись за ним из любопытства, провалился в какую-то яму. В результате он оказался в стране, населенной этими удивительными существами, чьи обычаи и традиции оказались так непохожи на всё то, что ему приходилось видеть раньше...







Рецензия Sandriya
1 1 (250x319, 40Kb)
Главный герой произведения - человек, попавший в страну (пространство? измерение? иллюзию?) капп, созданий смахивающих на людей своей безалаберностью и склонностью отстаивать, даже понимая глупость, позиции. Ну конечно - уже озвучил, не хочется опростоволоситься перед публикой. В принципе, водяные - те же мы, просто немного под другим углом смотрящие на мир и передвигающиеся по нему. Поэтому, я прекрасно понимаю героя, пожелавшего сначала оставаться в их мире подольше, а потом мечтающего в него вернуться - обыденность исчезла, но консерватором быть можно не прекращать: какая в конце концов разница - розовый помидор или красный (хотя лично я розовые вообще не люблю), все одно. Одно грустно - возврат от одних помидоров к другим оказался для нашего путешественника печальным, ну как, собственно, и любой выход из психических иллюзий и грез, герой больше не смог адаптироваться в человеческом социуме, зато, однако, уже до скончания лет имел возможность общаться с приходящими к нему друзьями-каппами, что тоже не плохо. Тут, кстати, припомню собственное убеждение касательно того, что если человеку хорошо в сумасшествии и он никому не причиняет вреда, а лишь счастлив - не нужно его оттуда насильно вытаскивать - он нашел свой покой таким образом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Айра Левин / радиоспектакль, аудиокниги, фильм 05-05-2020 15:28

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение



А й р а   Л е в и н
(англ. Ira Levin; 27 августа 1929, Нью-Йорк, США — 12 ноября 2007, там же)
0 0 (270x210, 14Kb)
Айра Левин — культовый американский писатель и драматург, дважды лауреат престижной литературной премии Эдгара По.
  Айра Левин родился в еврейской семье и провёл ранние годы на Манхэттене и в Бронксе. В 1950 году окончил Нью-Йоркский университет, где изучал философию и английский язык. В 22 года написал свой первый роман «Поцелуй перед смертью», за который получил премию Эдгара Аллана По.
  Левин был, пожалуй, одним из немногих, кто всерьез оспаривал у Стивена Кинга титул «короля ужасов». По крайней мере, с точки зрения внимания кинематографистов: Левин долгое время удерживал титул писателя, чьи романы наиболее часто переносились на киноэкран. Причины этого ажиотажа понятны – в своих книгах Левин умел мастерски интриговать читателя и нагнетать атмосферу.
  Роман «Поцелуй перед смертью» был трижды экранизирован – в 1956, в 1991 и в 2004 годах. В конце 1953 года Левина призвали в армию, где он написал множество сценариев для учебных фильмов.
В 1955 году Айра сделал сценическую адаптацию нашумевшего романа Мака Хаймона «Не время для сержантов».
  Айра Левин был членом Гильдии драматургов, Американского общества сочинителей и Авторской гильдии.
  слушать аудио, смотреть фильм  
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2020 15:22

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Красная аджика по-грузински

Красная аджика по-грузински

красная аджика по-грузински (680x510, 381Kb)

Отличная закуска, вкус которой оценит каждый. Идеальное дополнение ко многим блюдам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Маринованные укусы" - простая, вкусная и красивая закуска! 05-05-2020 15:20

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение



3925073_Screen_Shot_050220_at_06_25_PM (700x566, 727Kb)
 
Эту вкусную закусочку готовлю часто, потому что очень вкусно и не сложно в приготовлении. У нас она называется - "Маринованные укусы"
 
Вкус непередаваемый: сочная, сливочная, ароматная, в меру остренькая и очень аппетитная. 
 
На столе такая закусочка долго не задерживается, сметают вмиг, поэтому всегда готовлю побольше. Все мои знакомые, кто пробовал её хотя бы раз - обязательно с удовольствием тоже готовят.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2020 15:18

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

НИКТО НЕ ВЕРИТ,ЧТО Я ГОТОВЛЮ ЕГО ТАК ПРОСТО/CAPPUCCINO AT HOME/КРЕМ КОФЕ ДОМАШНИЙ ЗА 2 МИНУТЫ/ФРАППЕ

Нет ничего прекраснее, чем начать новый день с  чашечки ароматнейшего вкусного кофе. Готовить ведь его не сложно. В домашних условиях, да, да, никто не верит, что можно приготовить очень просто вкусный, бодрящий CAPPUCCINO AT HOME /крем кофе /всего за две минуты. 



Нам потребуется:

- кофе- 0,5 стакана( растворимый)

- сахар- 0,5 стакана

- вода холодная- 0,5 стакана

- 1 стакан горячего молока

- ванилин по желанию

- coffee - 0.5 cups (instant)

- sugar - 0.5 cups

- cold water - 0.5 cups

- 1 cup hot milk

- vanillin optional

Не сложно? Ингредиенты есть? 

Выбор варки кофе всегда зависит от личных предпочтений. Варить не трудно, быстро и удобно !

https://www.youtube.com/channel/UCh0WiFWRmrEv7Z3paIpC72g

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слова-Пароли 05-05-2020 14:11

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение



Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: «ВМЕСТЕ ОБРЕСТИ СЕЙЧАС».

  • Слово ВМЕСТЕ объединяет сознание и подсознание.
  • Слово ОБРЕСТИ – ключевое слово.
  • Слово СЕЙЧАС – событие случится быстрее.

Это и другие слова-пароли я использую, убеждаясь в их магической силе, попробуйте и вы.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужчины разные бывают. 05-05-2020 14:06

Это цитата сообщения Nikajana Оригинальное сообщение

/strong>

Есть мужчины — водопады, шумные с блудливым взглядом.
Коль в пучину попадешь, вниз сорвёшься… пропадёшь.
Есть мужчины — родники, утоляют боль тоски.
обогреют и поймут, жаль что рядом не живут.
Есть мужчины — океаны… с ними вечно дамы пьяны
и от счастья и от качки, но увы у всех заначки…
Мужики… бывают лужи, в слякоть грязь… в морозы стужа,
рядом с ними, как в ненастье… не назвать всё это счастьем…
Как река, мужчины, есть… есть исток и устье есть, берега,
как монолит, коли надо он журчит… а бывает среди ночи,
как стремнина он рокочет и качает в колыбели, не страшны
с ним даже мели - проведет по жизни смело…
с ним цветет душа и тело.
===================================
© Людмила Щерблюк.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Цикл «Пока все дома» / аудиорассказы 05-05-2020 14:02

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

strong>

Чтобы прочесть автора, название рассказа и аннотацию, наведите курсор на картинку.
Цикл «Пока все дома»
1-1 (136x150, 11Kb)
слушать
1-2 (136x150, 11Kb)
слушать
1-3 (136x150, 11Kb)
слушать
1-4 (136x150, 9Kb)
слушать
1-5 (136x150, 11Kb)
слушать
2 6 (136x150, 11Kb)
слушать
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Салатики из свеклы 05-05-2020 13:45

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

strong>

 


0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
📚Колочкова Вера "Ключи от ящика Пандоры 03-05-2020 20:16

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

" (женский роман)*

MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)kako-rFqTOFKxxy6CYZ0u (200x311, 86Kb)Судьба была благосклонна к Ирине – замечательный муж, две красавицы-дочери, дом, полный заботы и любви. Женщина была счастлива по-настоящему, тем тихим счастьем, которое приносит в жизнь чувство защищенности, покой и гармонию. Могла ли Ира предположить, какие эмоции откроет в себе, узнав, что ее казавшееся столь незыблемым счастье в один миг окажется под угрозой?
Читать книгу
Скачать книгу
Слушать аудиокнигу
⏲9 часов 6 минут

Все книги автора
Все аудиокниги автора
2757 (93x130, 3Kb)Если книга не откроется,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

rG2RG8DCZoHs (172x41, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Айра Левин "Степфордские жёны 03-05-2020 19:58

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

strong>

5f8b9d6200184995908e80fb64149275 (429x700, 42Kb)
Для Джоанны, её мужа Уолтера и их детей переезд в живописный Степфорд — событие слишком чудесное, чтобы быть правдой. Первое время они не могли нарадоваться, какой это уютный, тихий и красивый городок. И женщины здесь тоже очень красивые. Прекрасные жёны и матери, замечательные хозяйки. Прямо-таки не женщины, а идеал! Но есть в них что-то странное… За идиллическим фасадом города скрывается страшная тайна, тайна, настолько ужасающая, что для каждого вновь прибывшего он открывается со своей стороны. Разгадка этой тайны дорого обойдётся Джоанне...

Читает Ирина Ерисанова

P.S. Чтобы послушать роман, нажмите на название книги.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Ликер из черной и красной смородины 03-05-2020 17:47

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

strong>

Ликер из черной  и красной смородины (рецепты)

Если вы еще не занимались "производством" собственный алкогольных напитков, то этим сейчас это можно сделать. Начинается сезон свежих фруктов и ягод, которые часто являются главным ингредиентом разных напитков. Например, ликер из черной смородины.  Процесс приготовления несложный, но нужно время, чтобы ликер получился насыщенного цвета и с очень вкусным ароматом. Желаете приготовить напиток, сохраняйте рецепт для себя. Надеюсь, приготовленный вами ликер вам понравится.

ликер из черной и красной смородины 1 (700x474, 398Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии