• Авторизация


>Слушаем Аудиокниги 19-08-2018 20:55

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

strong>

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Предлагаю вам для прослушивания Аудиокниги разных авторов.
В каждом плейлисте разное количество аудиокниг. Открыв плейлист, слева сверху, вы сможете ознакомиться с его содержанием.

пост составила
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>ТРЕУГОЛЬНАЯ ШАЛЬ АЖУРНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК 19-08-2018 20:49

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

strong>

1 (482x700, 203Kb)
2 (461x700, 194Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Кто есть кто? 17-08-2018 12:16

Это цитата сообщения Калий_О_Аш Оригинальное сообщение

strong>

(Вместо "Детектива по пятницам")

 

Попробуйте опознать изображенных на картинке известных англоязычных литераторов.

Вблизи каждого из персонажей имеется подсказка. Постарайтесь найти эти подсказки и, по возможности, их расшифровать.

Кто есть кто (700x524, 212Kb)

 

Чтобы все желающие могли высказаться, комментарии скрываю до следующей пятницы.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНЫЙ ШАРФ - СНУД С "ВЕЕРНОЙ" КАЙМОЙ. КРЮЧОК 17-08-2018 12:10

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение



1 (558x700, 203Kb)
2 (632x688, 265Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕПРОЩЕННЫЕ РОДИТЕЛИ 17-08-2018 00:23

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

/strong>

[показать]

Каждый из нас может предъявить претензии своим родителям. Нас тоже критиковали. Нас не понимали. Наши родители могли быть с нами излишне жесткими. Или опекающими. Или назойливыми. Или равнодушными. Они были иногда невнимательными к нам, иногда — чересчур требовательными. Нас могли унижать. Кого-то — бить. Кем-то манипулировать. 

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Читать, слушать и скачать исторические детективы Йона Пирса бесплатно 17-08-2018 00:10

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

.

MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)
Британский искусствовед, писатель и журналист.
Йен Пирс родился в 1955 году. Образование получил в Уодем-Колледже Оксфордского университета (англ. Wadham College) и в Вулфсон-Колледже (колледже совместного обучения для аспирантов Оксфордского университета; выпускает специалистов в области естественных наук) (англ. Wolfson College). До того, как начать писать книги, Йен Пирс работал репортёром на Би-Би-Си (англ. BBC), Четвёртом Канале (Великобритания) и на Втором германском телевидении (нем. ZDF - Zweites Deutsches Fernsehen), а также корреспондентом агентства "Рейтер" в Италии, Франции, Великобритании и США (в период с 1982 по 1990 года).
Перу Йена Пирса принадлежит десяток известных "искусствоведческих детективов" и множество книг и статей по истории искусства. Однако подлинную международную известность ему принёс именно "Перст указующий" - исторический "роман-расследование", переведённый на восемнадцать языков и ставший бестселлером не только в Европе, но и в традиционно "консервативной" к британской прозе Америке.
Йен Пирс женат, имеет сына. Живёт в Оксфорде.


142061397_ThisGirlPortfolioShadow (278x417, 207Kb)Перст указующий
Англия, 1663 г.
Отравлен декан Оксфордского университета. За убийство осуждена и повешена молоденькая служанка.
Что же случилось?..
Перед вами ЧЕТЫРЕ рукописи ЧЕТЫРЕХ свидетелей случившегося – врача, богослова, тайного агента разведки и антиквара. Четыре версии случившегося. Четыре расследования.
Лабиринт шпионских и дипломатических интриг и отчаянных человеческих страстей. Здесь каждый автор дополняет выводы других – и опровергает их. Кто прав? Один из четверых – или все ЧЕТВЕРО! А может, и вовсе НИ ОДИН ИЗ ЧЕТВЕРЫХ?
Читать книгу
Читать содержание или скачать книгу
Слушать книгу

142061397_ThisGirlPortfolioShadow (278x417, 170Kb)Загадка Рафаэля
Италия. Страна, в которой великие произведения искусства СОЗДАЮТ, ПОХИЩАЮТ и ПОДДЕЛЫВАЮТ. Со времен Ренессанса — и до наших дней…
…Неизвестный Рафаэль, скрытый под посредственной картиной Мантини. …Тициан, оставивший нам в одной из своих работ разгадку убийства. …Бесценный бюст Бернини, бесследно исчезнувший из частной коллекции.Преступления в мире искусства. Преступления, которые расследуют английский искусствовед Джонатан Аргайл, следователь Флавия ди Стефано и генерал Боттандо.
Читать книгу
Читать содержание или скачать книгу
Слушать книгу


142061397_ThisGirlPortfolioShadow (278x417, 282Kb)Последний суд
«Казнь Сократа». Отнюдь не примечательное полотно, которое искусствовед Джонатан Аргайл сопровождает из Парижа в Рим.Но почему нового владельца картины неожиданно убивают? Почему за этим преступлением следуют другие — связанные между собой лишь «Казнью Сократа»? Какая тайна скрыта в полотне малоизвестного художника?Джонатан Аргайл, «доктор Ватсон в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто придумал ноты 17-08-2018 00:00

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение



 

Кто придумал ноты
 

Изобретатель современной системы нотной записи – бенедиктинский монах Гвидо Аретинский (Гвидо д'Ареццо) (990-1050). 
Ареццо – небольшой городок в Тоскане, неподалеку от Флоренции. 
Во время выступления хора, Гвидо для указания нот использовал свою левую руку, сгибая суставы пальцев он указывал, какую ноту брать в то или иное время.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка укороченными рядами 16-08-2018 23:58
https://www.liveinternet.ru...439233720/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапачка укороченными рядами. 16-08-2018 23:55
https://www.liveinternet.ru...439233720/

МК по шапочке: https://www.stranamam.ru/post/13023018/?page=3#comment
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Последняя речь Сталина о США: послание нынешней России 14-08-2018 12:40

Это цитата сообщения All_Is_Blues Оригинальное сообщение



«В годы успешных грабежей других стран и народов», - начал Иосиф Виссарионович свою речь перед партийными депутатами в 1952 году. «Буржуазия Запада еще позволяла себе либеральничать…»

3279085_Poslednyaya_rech_Stalina_o_SShA (600x448, 35Kb)

- «Она отстаивала либерально-демократические свободы и этим создавала популярность в народе. Теперь (когда грабить оказалось уже некого, а жить за чужой счет нельзя) от либерализма не осталось и следа…
Нет больше так называемой «свободы» личности, а право человека признается только за тем, у кого есть (наибольший) финансовый капитал. Все прочие срезы граждан считаются «сырым человеческим материалом» пригодным лишь для эксплуатации и не более того.
(За время грабежей и расцвета стран капитализма) растоптан был и принцип равенства наций и народов. Теперь (он заменен принципом силы) - полноправием эксплуататорского меньшинства над бесправием подавляющего большинства эксплуатируемых.
(При первом возникновении трудностей) знамя буржуазно-демократических свобод было выброшено за борт. В какой-то период, буржуазия считалась главной силой (локомотивом наций), отстаивающим права и независимость народов, она ставила их интересы превыше всего. Но теперь от этого правила не осталось и следа. Нет ни камня в фундаменте от этого ключевого национального принципа».



- «Ныне буржуазия продает права независимых наций за американские доллары, а все принципы свобод и даже ширма равноправия – целиком выброшены за борт…»
-«В целом главные черты и требования всей экономики западного капитализма можно сформулировать так: это обеспечение максимальной прибыли путем эксплуатации, разорения и обнищания большинства населения, стран, регионов и народов», - именно так Сталин говорил о США незадолго до вышеописанного ранее выступления. Говорил перед участниками экономической дискуссии в ноябре 1951 года.

- «Путем закабаления и систематического ограбления», - продолжал он. «Особенно отсталых стран и ослабленных наций, капитализм обеспечивает паразитирующему меньшинству наивысшие прибыли».
- «Говорят, что капитал может жить по-другому, что разорение слабых – это вина руководителей, что это не приговор системы. Подобное неверно. Средняя прибыль - есть низший предел рентабельности, а ниже него, капиталистическое производство становится невозможным. Иными словами, смешно думать, будто бы воротилы современного монополистического капитала, захватывая страны и превращая их в колонии, порабощая народы и затевая войны, будут стараться обеспечить себе всего лишь среднюю прибыль. Нет, не средняя прибыль, и не сверхприбыль, а именно максимальная прибыль, не считающаяся почти ни с чем, и является основой западного капитализма. А необходимость получения максимальных прибылей толкает его на различные рискованные шаги.
Систематическое ограбление колоний и других отсталых стран, превращение независимых стран в зависимые, организация войн, нестабильности и вражды, при первых признаках трудностей вновь окажутся для этих воротил безальтернативными. Капитализм, не знает, как жить иначе, кроме как гоняясь за извлечением максимальных выгод, а потому попытки завоевания мирового экономического господства продолжаться, и любой, кто будет ему угрожать окажется под ударом…»

Как видит читатель и как бы не относился он к личности Сталина, описание капитализма и того каким он становится в период «жадности» на почве экономических бед, описан им чрезвычайно верно. Родившиеся либо жившие в период 90-х годов, во времена чрезвычайно успешной западной пропаганды - стали забывать, насколько верно было описание Запада «в агитках» Советского Союза.

Капитализм, разбухший на ограблении СССР и бывшего социалистического лагеря, пируя на «костях» закабаляемых стран, успешно маскировался. Но стоило только России снова встать с колен, стоило вновь, как феникс (регулярно в свое истории)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Буало-Нарсежак / аудиокниги, радиоспектакли 14-08-2018 12:38

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение



За творческим дуэтом, свыше сорока лет удивлявшим читателей своими детективами,
скрываются два французских писателя: Пьер Луи Буало и Пьер Робер Эро. 10 1 (700x535, 233Kb)
Пьер Луи Буало
Будущий писатель родился в Париже 28 апреля 1909 года. Он получил неплохое образование и сначала занимался коммерцией. Несколько лет проработал на фабрике, производящей войлочные изделия. Потом «попробовал перо». Его литературный дебют состоялся в 1932 году. Журнал «Чтение для всех» опубликовал серию рассказов, связанных вместе одним главным героем – сыщиком Андре Брюнелем. Талант молодого писателя благосклонно оценили критики.
В 1934-м Буало выводит сыщика Брюнеля уже на страницах романа «Дрожащий Пьер». В том же году он пишет рассказ «Прогулка в полночь». К сожалению, перевод на русский язык этого произведения так и не состоялся. В 1938 году в 252-м выпуске сборника Le Masque был напечатан четвертый труд Пьера Буало – «Отдых Вакха». За это произведение автор удостоился приза на французском конкурсе приключенческих романов.
Пьер Робер Эро
В отличие от парижанина Буало, второй участник творческого тандема родился в провинции, в маленьком городке Рошфор-сюр-Мер на берегу Шаранты, недалеко от ее впадения в Бискайский залив. Писатель увидел свет третьего июля 1908 года. Творить детективные сюжеты он стал позже своего коллеги по тандему. Вначале Эро интересовался философией. Он окончил колледж и вплоть до конца сороковых годов работал профессором на кафедре университета. Но писал он и приключенческие романы, пародии на американские детективы. При этом взял себе творческий псевдоним Тома Нарсежак.
В числе философских работ Эро выпустил и труд под названием «Эстетика детективного жанра». В этой книге, опубликованной в 1947 году, содержалась критика литературных работ уже ставшего известным Пьера Буало. Тот прочел «Эстетику детективного жанра» и адресовал автору ответное письмо. Долгое время два члена творческого тандема общались удаленно.
Встреча и зарождение сотрудничества
Десять лет спустя после Буало, Пьер Робер Эро был удостоен премии на том же конкурсе за свой роман «Смерть в отъезде». Но если первый соавтор победил в номинации «Лучший детектив 1938 года», то Тома Нарсежак был отмечен особо. Он был назван автором, «мастерски владеющим техникой написания приключенческих произведений». На церемонию награждения специально приехал и Пьер Буало. Так два писателя наконец встретились. Двух литераторов объединяло многое: любовь к романам с Арсеном Люпеном (главным героем Мориса Леблана), недовольство современным состоянием жанра французского детектива. И писатели решили создать творческий тендем, назвав его фамилией и псевдонимом - Буало-Нарсежак. Уже первый плод такой совместной работы – роман «Призрачная охота», выпущенный в 1951 году, – стал бестселлером. Авторы не остановились на достигнутом и продолжили сотрудничество.
Сорок один год, до смерти Пьера Буало 16 января 1989-го, существовал этот тандем. За это время авторы написали 37 повестей и романов. -
подробнее на FB.ru

-= аудиокниги, радиоспектакли, плейлист =-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 сайтов, которые объяснят уроки лучше любого учителя 14-08-2018 12:31

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение



 

 
[610x375]

Не знаете, как мотивировать ребенка к учебе? Лучший способ – сделать ее интересной. Визуализация учебной информации способна творить чудеса! Prometheus выбрал для вас 10 невероятно интересных визуализаций, от которых сложно оторваться даже взрослым.

Мы уверены, что обучение должно быть не только полезным, но и по-настоящему захватывающим! Поэтому к началу нового учебного года мы подготовили для вас подборку из 10 фантастически интересных интерактивных визуализаций, которые можно использовать на уроках истории, географии, астрономии, математики и химии.

 

Предупреждаем: «залипнуть» на этих сайтах можно на много часов: как детям, так и взрослым.

Читай также: 5 новых книг о космосе для детей и взрослых

 

История

https://ybogdanov.github.io/history-timeline – роскошная горизонтальная визуализация истории в лицах: можно наглядно увидеть, кто из выдающихся деятелей искусства, политиков, ученых, религиозных лидеров и бизнесменов жил в одно время.

Знали ли вы, что Конфуций, Будда, Пифагор, Сунь-цзы и Лао-цзы жили одновременно? Или последний император ацтеков Монтесума II и Леонардо да Винчи были современниками? Если нет, то немедленно переходите по ссылке!

География

https://windyty.com – невероятно яркая интерактивная визуализация потоков ветра, температуры, давления, осадков и морских течений в режиме реального времени на всем земном шаре. Можно посмотреть, как в Атлантическом океане рождаются штормы, или на течение Гольфстрим.

Кроме Windyty, существует несколько подобных проектов. В частности, на сайте http://www.ventusky.com вы сможете оценить величину снежного покрова. А сервис https://earth.nullschool.net позволит также оценить уровни загрязнения пылью и химическими соединениями.

Как должен выглядеть атлас в XXI веке? Например, так – http: //dsl.richmond.edu/panorama. University of Richmond создает интерактивный атлас исторической географии США. Вместо пассивного изучения страниц атласа пользователи могут перемещаться во времени и пространстве, взаимодействовать со встроенными в атлас слайдерами и диаграммами, а также просто наслаждаться невероятной красотой визуализации данных.

Уверены, что наличие таких атласов в современных школах увеличило бы интерес учащихся к географии.

Возможно в детстве вы мечтали пробурить скважину на другую сторону Земли. Интерактивный сервис http://visual.ly/journey-centre-earth-1?view=true позволит вам это сделать.

Вы достигнете Земного ядра и параллельно узнаете кучу фактов о вещах, которые встречаются на невероятных глубинах: Парижские катакомбы, нефтяные скважины и многое другое. Параллельно вы также сможете окунуться в океан в батискафе и «увидеть» драйверов, китов и Марианскую впадину.

Читай также: Сказочная география: из каких стран герои Диснея

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Муравей украл бриллиант 14-08-2018 12:29

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

/strong>

Муравей украл бриллиант

В ювелирном магазине, который находится в Италии, обычный муравей попытался украсть настоящий бриллиант.  Момент дерзкой кражи сняли  на видео. Предлагаю посмотреть!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 сайтов, с которыми родителям не страшна школьная программа 14-08-2018 12:26

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение



 

1 сентября не за горой, так что пора вспоминать все, что было благополучно забыто за лето.

Специально для школьников и их родителей AdMe.ru подобрал несколько полезных ссылок, которые помогут освежить в голове школьные премудрости. А заодно узнать о мире немало нового.

Универсальные помощники

  • Интернет-урок — видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
  • ГДЗ — готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
  • Nashol.com — огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
  • Школьный помощник — материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.

Русский язык и литература

  • Грамота.ру — особенно полезен «Справочник по пунктуации» и «Словарь трудностей».

Английский язык

  • LearnEnglish Kids, LearnEnglish Teens — веселые образовательные порталы для детей в возрасте от 5 до 12 лет, и 13-17-летних подростков.
  • Puzzle English — канал на YouTube. Содержит множество видеоуроков на различные темы: разбор грамматики, секреты и советы по изучению языка, интересные выражения из популярных сериалов, произношение и многое другое.

Математика

  • Нигма — этот поисковик умеет не только выдавать ссылки, но и решать уравнения (раздел «Математика»).
  • Лови ответ — с помощью этой программы можно решать примеры и уравнения любой сложности.
  • Школьная математика — здесь и объяснения материала, и решения задач и примеров, и шпаргалки с формулами.

Биология

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
http://www.liveinternet.ru/jottp://www.liveinternet.ru/journal_post.php?action=l_add&cnurl=https://www.liveinternet.ru/users/leon_meusi/post438959829/ 13-08-2018 09:31
https://www.liveinternet.ru...438959829/

деревья на камне
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>15 найкрасивіших залізничних вокзалів України 13-08-2018 09:22

Это цитата сообщения Нина_Петрович Оригинальное сообщение

strong>

3040753_AboutLogo (72x72, 8Kb)/3040753_1_7 (50x50, 4Kb)

Ворота міста. Так зазвичай називають вокзали. Адже часто саме залізнична станція – це перше, що бачать гості, які приїздять на екскурсію, у справах чи до родичів у місто. Інколи вокзал можна побачити тільки мигцем, з вікна потяга, прямуючи до зовсім іншого міста. Та краса чи оригінальність споруди можуть залишитися у пам’яті надовго. В Україні – вдосталь вокзалів, які були зведені більш ніж 100 років тому. Багато і таких, що постали кілька років тому, та в оригінальності не поступаються спорудам з історією.
 

Дніпровський вокзал

Головний залізничний вокзал міста Дніпро – один з тих, який може похвалитися давньою історією. На правому березі Дніпра перші залізничні будівлі було споруджено ще у 1884 році. Тоді станція мала назву «Катеринослав». Тільки у 1926 році її було перейменовано. Відтоді її почали іменувати «Дніпропетровськ», як і саме місто, яке тоді ж отримало нову назву.

На жаль, під час Другої світової війни будівлю вокзалу було зруйновано. Відбудувати її вдалося тільки у 1956 році. Відтоді станція і зберігає свій вигляд.

[показать]

Де знаходиться: площа Вокзальна, 11, місто Дніпро, Дніпропетровська область.
 

Залізнична станція Жмеринка

Зовнішній вигляд Жмеринської станції вражає. Стиль – український модерн у поєднанні з ренесансом. До слова, вокзал Жмеринки став одним із перших, зведених у новому стилі. Архітектори, плануючи проект, намагалися зробити його схожим на вокзал у баварському Мюнхені. Збудований у 1865 році, нині це пам’ятка архітектури місцевого значення. Існує навіть легенда, що новий вокзал нібито приїхав подивитися цар Микола ІІ, при огляді споруди він висловився не зовсім цензурно. Архітектор Зіновій Журавський сприйняв це як негативний відгук царської особи і буцімто наклав на себе руки. Хоча насправді таким чином Микола ІІ висловив свій захват величною будівлею. І, як свідчать історичні джерела, архітектор продовжував працювати у місті ще принаймні 10 років.

За більш ніж 100 років існування вокзалу не вдалося зберегти свій первісний вигляд. Багато що з пишного убранства було зруйновано. Реставрації станція дочекалася аж у 2011 році. Ремонтні роботи тривали 2 роки.

[показать]

Де знаходиться: бульвар Б. Олійника, 1, місто Жмеринка, Жмеринський

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Юмор >Моим подружкам,рукодельницам! 13-08-2018 09:11

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

strong>

3416556_pT1ALcRroTY (498x604, 52Kb)

3416556_fdde7e81 (487x480, 50Kb)

Улыбайтесь, ведь хорошее настроение -

наш лучший друг в создании шедевров.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ТОЙ ЧАСТИ ТЕЛА, НА КОТОРУЮ ПОХОЖА 09-08-2018 16:39

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение



1. МОРКОВЬ – ГЛАЗА

Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.

1 (604x356, 143Kb)

2. ГРЕЦКИЙ ОРЕХ – МОЗГ

Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.

2 (604x356, 109Kb)

3. СЕЛЬДЕРЕЙ – КОСТИ

Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.

3 (604x356, 66Kb)

4. АВОКАДО – МАТКА

Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.

4 (604x356, 109Kb)

5. МОЛЛЮСКИ – МУЖСКАЯ ПОЛОВАЯ ЖЕЛЕЗА

Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.

5 (604x356, 212Kb)

6. ГРЕЙПФРУТ – ГРУДЬ

Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.

6 (604x356, 170Kb)

7. ПОМИДОРЫ – СЕРДЦЕ

Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.

7 (604x356, 228Kb)

8. КРАСНОЕ ВИНО – КРОВЬ

Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков.

8 (604x356, 95Kb)

9. ИМБИРЬ – ЖЕЛУДОК

Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Боевик 2018 Крестовый туз русские новинки 09-08-2018 16:34

Это цитата сообщения yuriy_iWowWe Оригинальное сообщение





комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
>20 вдохновляющие фотографий сада 09-08-2018 16:32

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

strong>

[показать]

Смотреть все фото...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии