|
http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post218010638/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/liveinternetru/post219800653/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post215050117/ |
|
Легкие жакетики, кофточки крючком. Подборка 12
[640x480]
Этот великолепный полезный фрукт не только хорошо подходит для общего оздоровления, но и является неплохим диетическим продуктом. В плодах киви содержится совсем немного углеводов (14 г на 100 грамм продукта), много аскорбиновой кислоты (92 мг на 100 г продукта, что даже больше дневной дозы витамина С!), кальций, магний, фосфор, цинк, витамины В1-В9. Кроме этого, плод киви имеет прекрасный вкус, который напоминает сочетание ароматов земляники, ананаса, дыни и крыжовника.
Перейдем непосредственно к диете. Киви диета предполагает употребление не меньше 10 плодов киви в день, поэтому она не подойдет людям, которые не любят киви или плохо переносят их. Во время диеты следует исключить алкоголь, спиртное, фастфуд, джанк-фуд, сладости и газировку, типа Coca-Cola или Pepsi.
Завтрак: 3 киви, бутерброд с сыром, вареное яйцо, чай или кофе без сахара.
Обед: 5 киви, вареная куриная грудка 250 грамм, овощной салат.
Ужин: 2-3 киви, пачка творога 250 грамм, чай, вода или сок.
Перед сном: стакан кефира или кусок маложирного несоленого сыра.
Завтрак: несколько плодов киви, яичница, кусок ржаного хлеба, сок.
Обед: 4-5 киви, 300 г вареной нежирной рыбы, 3 помидора, тост к чаю.
Ужин: вареная куриная грудка, салат из плодов киви и других фруктов, одно вареное яйцо.
Перед сном: киви, пачка творога 250 грамм.
Киви-диета рассчитана на две недели. Меню первого и второго дней чередуются последовательно. Выходить из диеты нужно плавно, постепенно добавляя продукты из обычного рациона. Для улучшения эффекта, желательно в этот период увеличить физическую активность. Хорошо подойдет езда на велосипеде или пешие прогулки. Повторять диету разрешается не раньше, чем через 2 месяца. Планируемая потеря веса за две недели — 4-5 кг.
Размер: 36/38 (40/42)
Вам потребуется: 450 (500) г пепельно-розовой пряжи Моhana (67% полиакрила, 33% мохера, 125 м/50 г); прямые и круговые спицы № 5.
Сетчатый узор: число петель кратно 4 + 1+2 кром. Вязать по схеме 1 на которой приведены лиц. и изн. р. Начинать с кром., повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта и кром. Повторять 1-й и 2-й р.
Внимание! При убавлениях и прибавлениях число накидов в узоре должно соответствовать числу провязанных вместе петель и наоборот.
Узор для воланов: число петель кратно 12 + 11+2 кром. Вязать по схеме 2, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Начинать с кром., повторять раппорт, заканчивать первыми 11 п. раппорта и кром. Повторить 1 раз с 1-го по 18-й р., выполняя в 7-м - 13-м р. убавления, как обозначено.
Внимание! Из-за большого числа петель вязать воланы на спинке и полочках из 4 частей. Все воланы пришить закрытым краем к жакету, как описано в инструкции.
Плотность вязания: Сетчатый узор: 18 п. и 21 р. = 10 х 10 см; узор для воланов: 18 р. = 11 см.
Спинка: набрать 83 (91) п. и связать 1 изн. р. изнаночными. (Этот ряд не учитывается при дальнейшем счете.) Затем вязать сетчатым узором. Для приталивания закрыть в каждом 6-м р. от наборного края с обеих сторон 4 х 1 п. = 75 (83) п. Через 14,5 см (= 30 р.) от наборного края прибавить для скосов с обеих сторон 1 п. и в каждом 8-м (10-м) р. З х 1 п. = 83 (91) п., включая прибавляемые петли в узор. Через 32,5 см = 68 р. (34,5 см = 72 р.) от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 1 х 2 и 2 х 1 п. = 67 (75) п. Через 52,5 см = 110 р. (56 см = 118 р.) от наборного края закрыть для скосов плеча с обеих сторон 4 (5) п. и в каждом 2-м р. 2 х 5 (6) п. Одновременно с 1-м убавлением плеча закрыть для выреза горловины средние 33 (35) п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в следующем 2-м р. 1 х 3 п. Через 54,5 см = 114 р. (58 см = 122 р.) от наборного края все петли должны быть использованы.
Левая полочка: Одновременно от наборного края дополнительно набрать для закругления полочки елевой стороны в каждом 2-м р. 1 х 4, 3 х 3, 2 х 2 и 1 х 1 п., включая эти петли в сетчатый узор. Одновременно выполнить с правой стороны приталивание и скос, как на спинке = 33 (37) п. Через 30,5 см = 64 р. (32,5 см = 68 р.) от наборного края закрыть для скоса выреза с левой стороны 1 п. и в каждом 4-м р. 10 (11) х 1 п. Одновременно выполнить с правой стороны пройму и скос плеча, как на спинке. На высоте спинки все петли должны быть использованы.
Правая полочка: вязать симметрично.
Рукава: набрать 133 (145) п. и связать для волана 11 см (= 18 р.) узором для воланов = 45 (49) п. Затем вязать сетчатым узором, при этом начинать между кромочными со 2-й п. раппорта и повторить раппорт 10 (11) раз. Одновременно от волана прибавить для скосов рукава с обеих сторон в каждом 8-м р. 8 х 1 п. (в каждом 6-м р. 4 х 1 п. и в каждом 8-м р. 5 х 1 п.) = 61 (67) п., включая прибавляемые петли в узор. Через 34,5 см (= 72 р.) от волана закрыть для оката рукава с обеих сторон 4 п. и в каждом 2-м р. 2 х 2,10 x 1 и 2 х 4 п. Через 48,5 см (= 102 р.) от волана закрыть оставшиеся 9 (15) п.
Сборка: выполнить плечевые швы. Втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Для волана спинки набрать на круговые спицы 241 (265) п. и связать 11 см (= 18 р.) узором для воланов, затем закрыть оставшиеся 81 (89) п. Пришить волан к нижнему краю спинки. Для нижних воланов полочек набрать по 253 (301) п., связать 11 см (= 18 р.) и закрыть оставшиеся 85 (101) п. Пришить воланы к краям левой и правой полочек, начав от боковых швов до начала скосов выреза. Для волана выреза горловины набрать 409 (445) п., связать 11 см (= 18 р.) и, закрыв оставшиеся 137 (149) п., пришить его между воланами полочек к скосам выреза и вырезу горловины спинки (лиц. сторона находится внутри). Выполнить швы с обеих сторон от волана спинки с внутренней стороны, швы с обеих сторон от волана выреза горловины с внешней стороны. Волан выреза горловины отвернуть наружу.
Все самые главные события происходят внутри тебя!
(из ресурса инета, автор пока не известен)

Для меня отличный релакс после рабочего дня - это часик-полтора перед сном со спицами или крючком, вышивкой или плетением, в общем порукодельничать перед телевизором. Наверное многим это знакомо... Предлагаю выключить свои телевизоры и...
[показать]
[250x250]Немного шипения, приятное расслабление и неповторимый аромат- все это добавят к обычной ванне шипучие бомбочки, приготовление в домашних условиях которых мы с вами и рассмотрим сегодня. Таблетки, шарики или любая другая угодная вам форма-это уже на ваше усмотрение.
- 2 чашки пищевой соды
- 1 чашка лимонной кислоты
- 1 чашка кукурузного крахмала
- 0.5 чашки морской соли
- 2 чайных ложки воды
- 1-2 чайных ложки эфирного масла или ароматизатора
- 2 столовые ложки легкого масла (жожоба, виноградных косточек, кокосового масла)
- несколько капель безопасного красителя для мыла (по желанию)
Кукурузный крахмал можете не добавлять, хотя он приятен для кожи и добавит шелковистость воде.
Процесс разделяется на две фазы, сухую и мокрую.
Смешиваем все сухие ингредиенты (если используете сухой краситель, то добавляем его тоже) и хорошо перемешиваем, что бы не оставалось комков.
Смешиваем эфирное масло, растительное масло и если применяете жидкий краситель, то добавляем его тоже. Хорошо всё взбалтываем, пока смесь не достигнет консистенции жидкого крема.
После приготовления смесей сухой и мокрой фазы производим пробное изготовление бомбочек.
Не торопитесь. Абсолютно точное количество сухой и мокрой смеси - вот что является необходимым фактором для бомбочек для ванн. Если состав получится сухой - бомбочки будут разваливаться. Если слишком мокрым - будут шипеть и деформироваться.
Капельками добавляем жидкий состав в центр сухого, хорошо размешивая. Начнется реакция, которая со временем прикратится. Так до полного смешивания составов.
Должна получиться однородная густая масса.
Должна получиться смесь по консистенции напоминающая влажный песок. Попробуйте сформировать с неё шарик. Если он нерассыпается то смесь готова. Если рассыпается, распылителем чуть-чуть добавьте воды и тщательно перемешайте.
Для формирования бомбочек можно использовать практически любые формочки.
Выкладываем бомбочки на бумажное полотенце и оставляем на просушивание, пока они не станут твердыми как камень. Приятного удовольствия.
Серия сообщений "Симорон":
Часть 1 - Симорон
Часть 2 - Желания
...
Часть 32 -
[показать]Отчество мужчины является производным от имени его отца. Оказывается, что по отчеству можно узнать какой у мужчины характер, и что отчество вообще означает. Самое интересное, что мужские и женские отчества различаются. Вы сможете узнать, например, какой характер будет у вашего ребенка или у благоверного.Александровичи. Импульсивные, очень ранимые, вспыльчивые и мнительные, но отходчивые и не злопамятные. Беспокойные, части меняют свои пристрастия, бросают начатое, не доводя до конца. Обладают богатой фантазией, часто мечтают о далеких странствиях. Любят находиться в центре внимания, несколько эгоистичны, но при этом имеют много друзей. Немного ленивы , но ради карьеры и своего здоровья готовы свернуть горы. Любят спорить и отстаивают свое мнение с упорством. Алексеевичи. |
ув идела у китайцев это
и на готовый гольфик соорудила апликацию
[525x700]
[599x700]
[525x700]
размеры смотреть здесь:http://www.stylearc.com.au/stylearc/index.php?page...n=com_virtuemart&Itemid=45