И вовсе нет необходимости ждать праздников или особых событий, чтобы побаловать себя и своих близких этим поистине королевским пирогом! Восхитительный тарт с рассыпчатой песочной основой и изобилием орехов в нежной сливочной помадке – совершенство вкуса в каждом кусочке!
[700x465]
действительно "королевский"ЗАРЯДКА ДЛЯ ГЛАЗ ОТ ПРОФЕССОРА ВЛАДИМИРА ЖДАНОВА
Внимание! КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать тем, кто перенес ЛЮБУЮ операцию на глазах менее полугода назад. Подождите полгода, чтобы все зажило, зарубцевалось. ПРОТИВОПОКАЗАНА и тем, у кого отслоение сетчатки глаз. Вы можете спровоцировать дальнейшую отслойку. Сходите к врачам, сейчас есть методики «приваривания» сетчатки. После приваривания подождите полгода, чтобы все прижилось. И осторожно приступайте к зарядке.
Все упражнения делаем БЕЗ ОЧКОВ! Плавно, без всяких рывков, резких движений. Голова НЕПОДВИЖНА. Работают только одни глаза! После каждого упражнения моргаем!
|
1. Подняли глазки вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.
2. Скосили глазки вправо, влево, вправо, влево, вправо, влево. Поморгали.
3. «Диагональ». Смотрим вправо вверх - влево вниз, вправо вверх - влево вниз, вправо вверх - влево вниз. Поморгали. Обратная «диагональ». Влево вверх - вправо вниз. Так же 3 раза. Поморгали.
4. «Прямоугольник». Подняли глазки наверх, «нарисовали» верхнюю сторону прямоугольника, правую боковую сторону, нижнюю, левую боковую, снова верхнюю, и так 3 раза подряд. Поморгали. В обратную сторону «рисуем» прямоугольник (против часовой стрелки). Верхняя сторона, боковая левая, нижняя, правая. 3 раза. Поморгали.
5. «Циферблат». Представьте, перед вами огромный циферблат. Вы осматриваете его по часовой стрелке. Подняли глазки на 12 часов - 3 часа, 6, 9, 12. И так 3 круга. Поморгали. В обратную сторону «Циферблат». Подняли глаза на 12 часов, 9, 6, 3, 12… 3 круга. Поморгали.
6. «Змейка». Начинаем рисовать с хвоста. Глазки влево вниз - вверх, вниз - вверх, вниз - вверх и голова. Поморгали. Назад. От головы «змеи». Вниз - верх, вниз - вверх, вниз - вверх и хвост. Поморгали.
Сегодня день особенный...Три фильма о любви. Три абсолютно разных фильма...
КИНО. КЛЯТВА. МЕЛОДРАМА
Клятва любви молодоженов, авария, потеря памяти…Это надо смотреть…
НАШЕ КИНО. Я СЧАСТЛИВАЯ. МЕЛОДРАМА.
Даже в однообразной жизни матери трех детей может многое измениться…
НАШЕ КИНО. ХОЧУ ЗАМУЖ. ЛИРИЧЕСКАЯ КОМЕДИЯ
Всего три недели осталось у девушки, чтобы выйти замуж. Даже претендента нет! Но почему, зачем? Так сошлись звезды, так считает гадалка…)))
Предлагаю Вашему вниманию упражнения для пресса и косых мышц живота:
1.
[300x167]
2.
[300x167]
Joanne - потомственная рукодельница, удивительно, что она достигает совершенства в разных видах рукоделия: пэтчворк, квилтинг, вязание спицами и крючком, изготовление бижутерии и даже вышивка в технике "хардангер". Да что рассказывать, смотрите сами!
Joanne не разрешает размещать свои мастер-классы в других блогах. Мастер-классы очень подробные, практически все понятно без перевода, а с Гугл-переводчиком еще проще разобраться.
Ссылка для скачивания схемы в формате PDF Here is a link for the PDF for the pattern
|
|
|
Многим знакома корзинка от финской рукодельницы Уллы Ниемела.Шьет она с 6 лет! И шьет отлично!
Я не выставляла корзинку,пока не нашла шаблон кролика самостоятельно.Решила дождаться русской пасхи.Корзинка хороша,сшить явно желание у многих есть,время тратить не станем-приступаем к работе!Ведь шить с выкройкой проще простого!
Выкройка под катом.
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером? Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
|
Вкусные, сочные колбаски с итальянскими приправами. Делать их очень быстро и легко.
|
|
Ингредиенты для Колбаски домашние по-итальянски с сыром
|
[680x511]
Итак, в этот раз: — 2350 г. — свиная шея
Я огромный любитель подобных мясных деликатесов, обожаю хамон, прошутто, панчетту, брезаолу и всевозможные сыровяленные колбаски. Но как говорится, не боги горшки обжигают, поэтому и в домашних условиях можно побаловать себя вяленым мясом.
Я делаю его уже несколько лет, это отличное дополнение к мясной тарелке, салатам, пицце или в качестве самостоятельной закуски. Конечно это рецепт осенний, когда температура воздуха соответствует требованиям вяления. Я обычно вывешиваю мясо на балконе начиная с октября , это совсем не сложный процесс, а результат отменный.
[показать]
[330x250]Куриные рулетики «Делюкс» — потрясающие на вкус, сочные, нежные и очень аппетитные, быстро готовятся, их можно подать к любому гарниру. Приглашаю посмотреть мастер-класс по приготовлению этого замечательного блюда из птицы.
Состав: