Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Про фигуру:))
Девушки,не спрашивайте меня про секреты,как быть стройной
...Нет у меня никаких секретов!:)..Чтобы не набирать лишнего жира и быть стройной надо помнить элементарные вещи:
1. Не жрать!,простите мой французский,но другое слово тут не подходит)..
2. Постоянно нагружать тело физически,не давать ему засиживаться-застаиваться..Нагружать так,чтобы тело потело!Это очень важно,с потом выходят не только лишние кг,но и шлаки, и наши болезни.
Оказывается в средневековье, во время чумы,чтобы не заболеть,врачи советовали очень авктивно заниматься спортом,до сильного пота.Таких людей чума не брала, а если они и заболевали,то вылечивались.Вот так то..Есть над чем подумать:)..
3. Чтобы легко выполнять два первых пункта надо следить за своим эмоциональным состоянием,
не давать себе раскисать морально,не поддаваться на провокации балаванного ума.Все мы должны быть алхимиками в этой области,ежели хотим быть красивыми и счастливыми:)..Как это делать?да весь мой дневник усыпан статьями (теоретическими и практическими),но многие смотрят только картинки, а потом в личке меня засыпают вопросами - как да что.Я не буду каждому разжевывать
,ищите сами, и обретете
Не думайте что я не прикладываю усилия чтобы хорошо выглядеть,очень даже наоборот.В детстве нас с братом сильно перекрамливали,родители - дети войны,голодали, и потому делали все возможное чтобы мы питались очень сытно:)..Поэтому мы с братом росли бочонками:)..И только в подростковом возрасте мы поняли что это не нормально и стали следить за собой).
Как-то мой учитель по филисофии,царство ему небесное,такой благородный старичек был,сказал мне что природа щедро меня наградила красотой,на что я ему ответила - мне приходится много трудиться,чтобы не заглушить и не потерять эту красоту:)..
Так оно и было.Чтобы похудеть я почти каждый день занималась аэробикой,это были 80-ые..Тогда по телику красивые девушки проводили часовые занятия:).Я не пропускала эти передачи, и знала все комплексы наизусть:)..
Я устраивала себе голодные дни(по Малахову и Полю Брегу :)..Голодала раз в неделю, а то и чаще,в сухую,или с водой.
И до сих пор я прилагаю усилия чтобы быть стройной.Я по прежнему очень легко поправляюсь:)..И если я не сдерживаюсь,наедаюсь,то на следующий день стараюсь устроить себе разгрузку.
Я редко завтракаю.Просто не хочется по утрам кушать.
И заметила одну очень важную закономерность - очень быстро худеется,если ложиться спать с ощущением легкого голода.Это еще и полезно,так как пища оставшаяся на ночь в желудке не переваривается, а бродит, и превращается в шлаки,то есть грязь.Отсюда целлюлит и нездоровая полнота ( а так же простуды,глисты,и всякие другие боолячки)
И еще..Каждый сам для себя должен найти оптимальное решение - сколько кушать,и какую физ.нагрузку давать.Пробуйте разные способы,ищите себя,чтобы вам было работать над собой радостно и комфортно.
И помните,никогда не поздно начинать!..Наш возраст не должен быть помехой.
Если мы не хотим в старости быть немощными и слабоумными,мы должны сейчас прилагать к этому усилия.
Это теория:)..
А теперь встали, и потанцевали
Прослушать или скачать Do Lado Direito da Rua Direita бесплатно на Простоплеер
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.
Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.
Ингредиенты:
-7 стаканов воды
- половина стакана соды
- треть стакана лимонного сока
- четверть стакана уксуса
Все смешать. Желательно работать в резиновых перчатках!
Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 13 - 33 Рецепта красоты одной строкой
Часть 14 - Как правильно готовить витаминный чай? Полезно знать!
Часть 15 - Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Куда спрятать деньги в квартире
Хочу показать вам несколько интересных мест в квартире, куда можно спрятать деньги и ценные вещи, которые никто не найдет, кроме вас конечно :)
1 Снятся ли роботам электрические деньги
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Салат "Бонапарт"
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
КАРТОФЕЛЬ С САЛОМ НА ШАМПУРЕ.
КАРТОФЕЛЬ С САЛОМ НА ШАМПУРЕ
Картофель с салом на шампуре – уникальное блюдо потому, что как правило, разлетается значительно быстрее любого шашлыка :)
Ингредиенты:
- сало
- картофель
- соль, по желанию специи
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Оригинальный рецепт. Закуска сыр-лимон-банан.
|
Ингредиенты на
порций
|
Необходимо: 0 |
| (100 гр) Сыр Маасдам | |
| 1шт | (195 гр) Бананы |
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Шьем пасхальных яйца-зайцев.
[показать]
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
фильм "Хелло, Долли!" / Hello, Dolly! (1969)
[315x450]"Хелло, Долли" - дорогой (20 млн.), сентиментальный, картинно роскошный музыкальный фильм (по бродвейской постановке 1964 года, музыка и слова Джерри Хермэна) с Б. Страйзанд в главной роли. Действие происходит в 1890 году, героиня Долли Леви (Страйзанд) едет в Йонкерс. Говорят, что на съемках Страйзанд дала пощечину Мэттоу, и он ответил ей тем же. С Джином Келли она также постоянно скандалила, но без всяких проблем. Звезды! Многие критики разнесли фильм в пух и прах, а зрители все равно смотрят. Особенно из-за Луиса Армстронга.
[показать] Жанр: Мелодрама, Комедия, Мьюзикл
Режиссер: Джин Келли /Gene Kelly/
В ролях: Барбра Страйзанд /Barbra Streisand/, Уолтер Маттау /Walter Matthau/, Майкл Кроуфорд /Michael Crawford/, Луи Армстронг /Louis Armstrong/, Мэриэнн МакЭндрю /Marianne McAndrew/, Томми Тьюн /Tommy Tune/, И. Дж. Пикер /E. J. Peaker/, Дэнни Локин /Danny Lockin/, Джойс Эймс /Joyce Ames/
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Азбука вязания крючком. Филейное вязание.
Азбука вязания крючком. Филейное вязание.
Предлагаю освоить приемы филейного вязания, с его помощью можно создавать очень интересные рисунки, основаны они на вязанной сетке из воздушных петель, столбиков с накидом и без накида.
1.
Это цитата сообщения Леля_Луцко Оригинальное сообщение
Фазы развития любви
[349x470]В среднем человек переживает 5 фаз любви. И если вы хотите понять, как развивается способность любить, то нужно понять эти фазы.Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
Как верно она про любовь говорила...
 [550x360]У нас говорят, что, мол, любит, и очень, Мол, балует, холит, ревнует, лелеет... А, помню, старуха, соседка короче, Как встарь в деревнях, говорила: "жалеет". И часто, платок затянувши потуже И вечером в кухне усевшись погреться, Она вспоминала сапожника-мужа, Как век он не мог на нее насмотреться. - Поедет он смолоду, помнится, в город, Глядишь - уж летит, да с каким полушалком! А спросишь чего, мол, управился скоро? Не скажет... Но знаю: меня ему жалко... Зимой мой хозяин тачает, бывало, А я уже лягу, я спать мастерица. Он встанет, поправит на мне одеяло, Да так, что не скрипнет под ним половица. И сядет к огню в уголке своем тесном, Не стукнет колодка, не звякнет гвоздочек... Дай бог ему отдыха в царстве небесном! - И тихо вздыхала: - Жалел меня очень. В ту пору все это смешным мне казалось, Казалось, любовь, чем сильнее, тем злее, Трагедии, бури... Какая там жалость! Но юность ушла. Что нам ссориться с нею? Недавно, больная бессонницей зябкой, Я встретила взгляд твой - тревога в нем стыла. И вспомнилась вдруг мне та старая бабка, - Как верно она про любовь говорила! © Copyright: Ирина Снегова  |
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Мешочки с сыром и грибами
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Социальная драма. Забрасывая камнями смотреть онлайн.
Забрасывая камнями (перс. . سنگسار ثريا م) – фильм режиссера Сайруса Наурастех и звезды номинанта на премию Оскар Шохре Агдашлу (в главной роли), а также Можан Марно (в роли Сорайи Манучехри).
Фильм основан на реальных событиях и снят по одноименной книге (фр. La Femme Lapidée) французско-иранского журналиста Фрейдон Саебжам.
Мировая премьера фильма состоялась на международном кинофестивале в Торонто.
Сюжет фильм основан на реальных событиях.
Действие фильма происходит в одной из отдаленных деревень Ирана в середине восьмидесятых.
Журналист (Джеймс Кэвизел), чья машина сломалась недалеко от деревни просит помощи у местного механика. Здесь он встречает женщину по имени Захра (Шохре Агдашлу), которая хочет рассказать о своей племяннице Сорайе (Можан Марно) и о кровавых обстоятельствах ее вчерашней смерти в надежде обличить жестокие законы шариата. Ее последняя и единственная надежда на справедливость - это журналист и его жизнь, который должен уйти с историей, чтобы рассказать о насилии всему миру.
Кстати, фильм запрещён к показу во многих странах.
Посмотреть стоит, хотя бы чтобы просто знать о том, что в мире до сих пор происходит.
|
Это цитата сообщения Аэрогриль Оригинальное сообщение
Очень хороший юмор и цитата Аристотеля.
Ну что за жизнь такая...Стоял себе телевизор на кухне, так она начала жаловаться, что по вечерам его смотрит и непроизвольно ест....и скоро в двери не пройдёт...
Купили второй телевизор, в комнату - теперь
запросила купить в комнату небольшой холодильник....
- Ну что, ты со своим поругалась?
- Не получилось.
- Ты ж собиралась, разнос ему и все дела?
- Попробуй, когда на любое повышение голоса тебе заявляют: "Ты такая трогательная, когда обижаешься, и такая сексуальная, когда злишься!"
Ебуться два гомика в кустах
ночью.Один другому говорит:-Ты такой опытный, я ещё не с
кем так!
-Ну спасиба!
- А ты с какой улицы?
- Заречная!
-Блин и я!!! А с какого дома?
-56!
-Ха! И я тоже! А подъезд
какой?
-3!
-Прикинь и я тоже!!! А
квартира какая?
-37!
-Папа?
-Эдик?о_О
В кафе общаются лепшие подруги. Две разведёнки поучают замужнюю:
- Рита! Мужики - это самые бесполезные животные!
- Обоснуй?
- Смотри: В грудях молока нет, яйца без скорлупы, мешочки без денег, так стоит ли из-за 80грамм колбаски держать целую скотину?!
С годами становиться понятно почему некоторые автомобили начинают носить имя его владельца. Но это не сколько не умаляет марку некоторых автомобилей. Способных и без этого проехать большое расстояние до первого капитального ремонта проведённого его владельцем.
Стандартная ситуация. Жена с любовником, муж звонит в дверь. Жена в панике.
- Господи! Как бы я хотела, чтобы всего этого не было!
- Я слышу тебя, дочь моя! Я сделаю так, как ты желаешь, но за это ты умрешь через пять лет.
- Конечно делай! Лучше через пять лет, чем сейчас!
Яркая вспышка. Любовника – как не бывало. Разборок с мужем не было. Живут они пять лет в любви и счастье. Вдруг жене по почте приходит письмо, что она выиграла круиз по Средиземному морю. И вот настал день отплытия. Теплоход отплывает от берега и начинает тонуть. Жена вспоминает события пятилетней давности и обращается к Богу:
- Господи! И ради меня одной ты губишь столько невинных людей?
- Невинных? Да я вас, блядей заебался всех вместе собирать!
Бывают два типа дружбы - мужская и женская!
Женщина не пришла ночевать домой, а утром заявляет мужу, что ночевала у подруги.
Муж обзвонил всех подруг - все сказали, что ее у них не было!
Мужик домой ночью не явился, а утром рассказал, что у друга переночевал.
Жена обзвонила 10-ти лучшим приятелей - пятеро сказали, что он у них ночевал, а ешё пятеро уверили, что до сих пор футбол смотрят!
Порадуйте себя цитатой Аристотеля у нас на сайте.
Это цитата сообщения Аленька_71 Оригинальное сообщение
Зоренька..
Ты послушай ,зоренька, алая заря
Ты ведь тоже женщина, так же, как и я
Твой любимый, солнышко, он всегда с тобой
Ну, а мой - далёко, в стороне чужой
Я тоскую очень по его теплу
Мне б хоть на минутку прилететь к нему
Загляни ты, зорька, к милому в окно
Алым нежным зайчиком приласкай его
Поцелуй его ты, зорька, за меня
Ты поймешь…Ты - женщина, так же, как и я
Не буди, не надо, пусть еще поспит
Сон его глубокий силой напоИт
Ты его окутай запахом весны
Передай мой шепот шорохом листвы
На душе пусть будет у него светло
Он же - мой любимый, Солнышко мое…
Не забудешь, зоренька, алая заря?
Ты ведь тоже женщина, так же, как и я…
Ника.
Это цитата сообщения Леля_Луцко Оригинальное сообщение
Чего нельзя делать в постели с мужчиной
[400x449] Получить отличную оценку в постели стремятся даже те, кто в школе не мечтал ни о чем выше тройки. За какие заслуги и качества мужчины ставят нам высший балл и даруют титул «лучших любовниц»?Может, зря мы стараемся, гремим вагинальными шариками, разрабатывая интимные мышцы, почитываем Камасутру в целях расширения своего эротического кругозора – парням и так неплохо, главное, чтобы партнерша не называла их чужими именами и не засыпала раньше времени?
Итак, всем желающим получить сертификат Лучшей Любовницы (далее – ЛЛ) следует уяснить шесть золотых правил.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Творожная запеканка по ГОСТу
Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение
Женские тайны в прикольных картинках.
Это цитата сообщения Natali_B Оригинальное сообщение
Подушка для кормления и беременных
Одна клетка=5см. Я делала выкройку на миллиметровой бумаге
Эти две выкройки совсем немного отличаются. Для наполнения распорола подушку с этим самым холофайбером , набила очень плотно. Стирала в машине -нормально.
Я наволочку сшила на нижней стороне с небольшим запАхом и она легко снимается. Здесь как раз видно на фото. Внуку здесь полгода . Мамка сильно занята видно -дите возмущается.
На концах наволочек притачала завязки, которыми можно фиксировать подушку на талии (вдруг ребенок заснул, а вам нужно переместиться в пространстве). Все, можно пользоваться. От беременности и до момента, когда малыш уже неплохо сидит – тогда она хорошо будет его поддерживать.
1.
[450x244] 2.
[640x483] 3.
[640x527]