Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

[показать] Хотите отличный инструмент по поддержанию своего тела в хорошей форме?! Тогда смело внедряйте в свою жизнь следующую разминку. Эта разминка проводится Светланой Абу-Хардан перед изучением движений танца живота. Следовательно, она направлена на подготовку всех женских мышц. К слову, это не просто подготовка, а настоящая проработка мышц. Именно поэтому, она является для женщины просто находкой. За какие-то 10 минут Вы «разбудите» свое тело, мышцы приведете в тонус, получите отличный заряд бодрости. К тому же, после Вам просто обеспечено отличное настроение! Попробуйте и Вы это почувствуете. .

 

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Однажды ученик пришел к Учителю и говорит:
- Учитель, как мне научится прощать?
- Не суди, и тебе не придется прощать.
[700x700]

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

 

[300x] Оздоровление с помощью ладана. Приобрести его можно в церкви. Эта ароматическая смола пополнит запас положительной энергии, а негативную энергию заберет, настроит на здоровье, защитит от отрицательных воздействий.     Для этого нужно приготовить "ладан-воду". Кусочки ладана положите в воду, которую пьете, желательно не меньше чем на 3 часа. Воду в сосуд можно постоянно добавлять. Причем интересная закономерность: вода тем сильнее будет пахнуть ладаном, чем больше вам необходима ее помощь, ибо запах активизируется в зависимости от самочувствия человека. Пить воду, когда и сколько захочется, в любое время. Вестник ЗОЖ

 

[550x550] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Приходится только удивляться тому, как люди в расцвете сил просто гробят себя, программируют на тяжелую и непродолжительную жизнь.
Особенно часто с этим приходится сталкиваться, общаясь с женщинами.
Исполнилось даме 40 лет, и она уже почему-то решает, что жизнь практически прожита и сейчас главное в том, чтобы дотянуть до пенсии.
Какие там планы? Главное где-то прочно зацепиться.
- Да вы еще только-только жить начали,- начинаю убеждать таких собеседниц. - У вас должно быть планов полным-полно, а вы уже о пенсии думаете и о хорошем месте на кладбище.
Тяжело убедить человека в том, что у него впереди огромные перспективы, если он сам не хочет видеть этих перспектив.
Вот сегодня на глаза попадается новость о том, что певица Ирина Аллегрова уезжает в Италию, где предварительно она купила хлебопекарный завод.
Оказывается, певице уже 60 лет. Вот ни за чтобы не подумал. Когда это узнал - сам сильно удивился.
Ну да бог с ним: шестьдесят так шестьдесят, хотя выглядит она моложе сорока.
Казалось бы, известность есть, деньги есть. Что ей еще надо?
Живи, радуйся, путешествуй, если больше петь не хочешь.
Словом, на спокойную и безбедную жизнь она себе заработала.
Нет. Она завод покупает.
Понятно, что у нее и в мыслях нет, что 60 - это какой-то серьезный возраст.
60 - это так,- завершение юности и переход ко взрослой жизни.
А разве не так?
-Хватит, порезвилась на эстраде, -решила певица.- Пора и серьезным делом заняться.
А тут как раз и хлебопекарный завод подвернулся.
Вот так надо жить. Учитесь.
Радостно надо жить и с постоянными планами на будущее, независимо от возраста.
Покой вам должен только сниться.
А то в сорок лет себя хороните.
-Тоже мне пример,- скажут сейчас некоторые.- Она же певица.
-Вот именно, - певица. Причем, хорошая певица.
А почему бы ей не попробовать себя "певицей", но в хлебопекарном деле?
Если есть желание - нужно обязательно попробовать.
Для скептиков, пример попроще.
Не так давно видел по "ящику" очень интересный сюжет.
Бабушки из удмуртской деревни, давно вышедшие на пенсию, переводят на удмуртский язык песни Виктора Цоя и сами же их исполняют.
Народу нравится.
Они приобрели не только республиканскую, но уже и всероссийскую известность, поскольку выступают с концертами в разных концах России.
А теперь подумайте.
Бабушки. Из российской глубинки. И не просто из глубинки, а из деревни.
Консерваторий они не заканчивали. Наверняка, всю жизнь проработали в своем колхозе, а это не легкий труд.
И вот на тебе - они знамениты, гастролируют.
Наверняка у них на уме новые концертные номера, а не ожидание почтальона, который пенсию принесет, да подсчет оставшихся годков.
А какая популярность, какие возможности придут к человеку, который только и думает, как бы до пенсии дотянуть, чтобы потом ничего не делать?

Думать о новом, искать новое, рисковать, осваивая новое,- нужно до последней минуты своей жизни.

Вот тогда жизнь будет и длинной, и интересной, и болезни будут вас обходить стороной, поскольку вы, этим самым, играете, а подсознание всегда поддерживает игру, т.е для него игра - это удовольствие.
Когда вы убеждаете себя в том, что вам скучно, что у вас нет никаких перспектив, то вы включаетесь в другую игру, под названием "сам себе доктор".
Не удивляйтесь.
Болезни - это игра подсознания.
Она заключается в том, что вы постоянно лечитесь.
Не успела одна болезнь пройти, как вылезает другая.
Вы творчески начинаете бороться с новой болезнью.
А что делать?
Подсознание требует игры.
В нормальные, жизнерадостные игры вы не хотите играть, вот и получаете игру в "доктора", в которой вы себе же врачом и являетесь.
Вы уже как специалист советуете своим друзьям и подругам, каким гелем спину надо натирать, если начнет "стрелять", какие таблетки принимать лучше всего, если низкое давление.
Когда вы такие советы даете, вы радость ощущаете.
Разве не так?
А все почему?
Да потому, что вы в эту игру ввязались и поддерживаете ее.
Может, все же, возьмете пример с бабушек из Удмуртии и "сбацаете" что-нибудь такое, что от вас не ожидают, но чего вам хочется?
Вокруг столько много интересного.
Вокруг невероятное количество возможностей.
Вы зря думаете, что Всевышний обделил лично вас каким-то даром.
Он дал вам дар, просто вы его в себе не раскрыли.
Раскрыть его никогда не поздно, даже если вам 100 лет.
Жизнь - это интересная и удивительная игра.
Если же вы убедили себя в том, что вам скучно и у вас нет перспектив и возможностей, то вам пора промыть свои мозги и посмотреть, что вокруг творят другие, причем многие из них иногда бывают в таком возрасте, до которого вы и не мечтаете дожить.
Вам бы только до пенсии?
Если так, то с вами очень скучно.
Как может быть интересен другим человек, которому не интересно жить?
А вам, уважаемый читатель, жить интересно?
с сайта - http://www.astra-systems.net/
Читать далее...

[250x188]
Вы пользуетесь специями только для того, чтобы приготовить что-то повкуснее? А как насчет того, чтобы с их помощью быть здоровее и дольше жить? Пряности действительно могут в этом помочь. Специи способны до неузнаваемости изменить вкус любого блюда. Но у них еще есть и другие достоинства, кроме кулинарных. Пряности активизируют обменные процессы, они стимулируют и улучшают пищеварение.

Я не могу себе представить жизнь без пряностей и специй. Но никогда не покупаю их в магазинах. НИКОГДА! Хожу только к одному продавцу на рынке, и только там все покупаю. Эти мешочки, обалденные запахи… Столько знакомых по моим рекомендациям стали покупать там специи. Покупаю все деревянными стопочками. Пару возьмешь, тебе третью в подарок дадут. А какой аромат…


Мои любимые — мацелла и куркума, и еще покупаю средне-острую универсальную приправу для всех блюд. Вы только попробуйте добавить немного куркумы в рис, будете приятно удивлены золотистому цвету (только не переборщите), а мацелла подарит вам такой аромат, что поверьте, не забыть его никогда. Ваши близкие будут вам так признательны. Это не обсуждается.

Что же полезного в мире специй для нашего здоровья? Список плюсов

Специи защищают сердце и сосуды. Исследования показали, что у тех, кто регулярно добавляет в свои блюда куркуму и корицу, уровень «плохого» холестерина ниже на 15%, чем у нелюбителей пряностей. Так что я интуитивно видимо, чувствую, что нужно моему организму.
Наши специи борются с раком. Куркумин, главное активное вещество куркумы, способен блокировать биохимические цепочки, способствующие развитию опухолей головы и шеи. Даже у курильщиков он в какой-то степени снижает риск рака.
Специи помогаютизбавиться от мышечной боли и справиться с простудой . Тем, кто активно занимается фитнесом, стоит съедать ежедневно немного имбиря. Это поможет вашим мышцам расслабиться и восстановиться после тренировки. Имбирь также обладает антимикробным и противовоспалительным действием. При ОРВИ и простуде — прекрасное средство.
Ускоряются обменные процессы. При употреблении жгучих специй у нас повышается температура тела, организм разогревается. Прежде всего, таким действием обладает перец чили. Схожий эффект у черного перца и имбиря.
Специи помогают быстрее насытиться. Вы, наверно, сейчас будете спорить со мной: как же так, при сдабривании специями аппетит, наоборот, усиливается… Но к этому выводу не я пришла, а пришли ученые. Канадские исследователи установили, что если перед обедом съесть острые закуски, в итоге съедается на 200 ккал меньше. Причина этого — содержащийся в специях капсаицин, вызывает ощущение сытости.
Мир специй помогает нам остаться молодыми. Оказывается, что в специях антиоксидантов больше, чем в других продуктах. А именно эти вещества помогают нам дольше жить и оставаться молодыми. Хочется привести данные эксперимента Национального Центра изучения старения в Балтиморе (США).
Был произведен анализ 277 продуктов и напитков. Оказалось, что в пряностях антиоксидантов больше, чем в ягодах, которые раньше считались абсолютными чемпионами в этом смысле. Первое место поделили корица и гвоздика. В 1 чайной ложке этих специй содержится больше антиоксидантов, чем в половине стакана черники или клюквы. А сушеный орегано и куркума оказались полезнее земляники и граната. Нет, я все-таки так рада за свой выбор в пользу куркумы и некоторых других специй…

Есть проблема? Есть приправа!

Антисептики: красный и черный перец, куркума, гвоздика, орегано.
Болеутоляющие: мускатный орех, имбирь, фенхель, гвоздика.
При простуде: кардамон, фенхель, имбирь, чили.
От бессонницы: куркума, корица.
Желчегонные: петрушка, фенхель.
Для пищеварения: шафран, чили, красный перец, куркума, имбирь.
Для выведения токсинов, жаропонижающий эффект имеют фенхель, имбирь, куркума.
Не переборщить! У специй есть также и противопоказания..

Тмин, куркума, чеснок, если их употреблять часто и помногу, могут усиливать или ослаблять эффективность многих лекарств.
Острый красный и черный перец нужно применять осторожно при гастрите и других проблемах желудочно-кишечного тракта. И даже если вы абсолютно здоровы, лучше не превышать дозу в 6 зерен или 1/4 ч.л. молотой приправы за раз. В противном случае можно обжечь слизистую желудка.
Чеснок может спровоцировать воспаления кишечника. Полезная доза — не более 3 зубчиков в день.
Гвоздика не рекомендуется гипертоникам, людям с язвенной болезнью желудка и детям до 2 лет.
Лавровый лист ухудшает свертываемость крови, поэтому его не стоит употреблять при склонности к кровотечениям, а также Читать далее...

[300x150]
Каждому из нас хоть раз приходилось испытывать чувство Ожидания. Почему с большой буквы? Потому что сейчас я говорю не о том случае, когда вы сидите в очереди к зубному и ждете, когда вас вызовут. И не о той ситуации, когда вы бесцельно бродите по просторным залам аэропорта, время от времени прислушиваясь к объявлениям по громкой связи, чтобы не пропустить посадку на свой рейс. Нет, сейчас я не об этом.

Скажите мне, хоть раз в своей жизни вы испытывали такое чувство, что всю вашу жизнь чья-то невидимая рука поставила на колеса и толкнула с горы, не заботясь о том, с какой скоростью повозка разобьется у подножья? Да-да, я именно об этом. О том чувстве, когда окружающий мир превращается в черно-белую плоскую фотографию. И, оглядев ее невидящим взглядом, вы едва ли найдете те разноцветные крупицы эмоций, которые еще несколько дней, часов, минут назад заставляли ваше сердце биться чаще и сильнее.

Помните, как порой вам хотелось найти на этом большом магнитофоне жизни кнопку «вперед», чтобы перемотать кассету до нужного вам момента? Чтобы наконец-то испытать счастье обладания желаемым? И вы готовы принести в жертву все эти крошечные бриллианты времени, которые в безумном порыве вы приняли за обычные стразы. «Не страшно, таких еще будет много, зато я не буду мучиться. Не могу больше ждать». Знакомо, правда?

Наверняка знаком и тот момент просветления, когда, на бешеной скорости мчась к тому самому, заветному, в голове проносится мысль: «Черт, а ведь этот день я не смогу пережить по-новой. Он навсегда сливается в канализацию Бесконечности». Но вы прогоняете эту мысль. «Что за глупости?! Подумаю об этом после». А после вы забываете. И больше ничего не мучит. Вспомнили?

А теперь послушайте меня. Конечно, у вас есть выбор – на этих строчках вы можете закрыть эту страницу и больше никогда ее не открывать. Но все-таки пару минут можно и потратить, в свете того, сколько вы их уже потратили.

Не превращайте свою жизнь в ожидание. Иначе вы окажетесь в на всех парах мчащемся поезде и едва ли будете успевать замечать мелькающий на огромной скорости пейзаж за окном. Те картинки, которые, мелькнув на мгновение, скроются навсегда. В любой момент времени происходят события, которые заслуживают вашего внимания.

Ждете звонка? Не бросайте дни и часы в топку времени, чтобы ускорить счастливый момент, когда наконец зазвонит телефон. Жизнь продолжает идти. И поверьте мне, ее очень сильно обижает такое очевидное ваше невнимание к своей персоне. Вы рискуете пропустить что-то очень важное.

Все ваши мысли сошлись клином на каком-то человеке? А почему вы забываете, что в эту самую минуту столько ваших близких людей по-настоящему в вас нуждаются? И не в гипотетическом будущем, а прямо сейчас? Цените настоящее. Оно ускользнет за мгновение и станет прошлым. Которое, как ни старайтесь, вы не сможете выловить в пруду Забвения, чтобы снова насладиться этими моментами. Они уйдут в небытие. А вы сожжете столько минут, что любой человек, находящийся на смертном одре, проклял бы вас за такое транжирство. Или не проклял бы. Но по другим, более религиозным причинам. Во всяком случае, будьте уверены, вас не одобрят.

Да и стоит ли это ожидание того мига, когда вы, вы сами, возненавидите себя за то, что когда-то, вместо того, чтобы жить, сидели у окна и тоскливо поскуливали в ожидании лучшего мига, чем тот, в котором вы живете. Поверьте, ненависть к себе – самое страшное, что может случиться с человеком. Воспламенившись ею, вы сгорите и превратитесь в несчастную кучку пепла, неспособную ни на что, кроме как уйти в землю и превратиться в источник минералов для растений, тянущихся к свету.

Помните, что когда-нибудь вы так и так совершите этот путь. Так зачем торопить момент? Разве что из любви к нашим зеленым фотосинтезирующим друзьям. Правда, они вряд ли оценят такую жертву.

Так что встаньте, отойдите от экрана и займитесь, чем должны. Позвоните любимым, помогите родителям, сделайте то, о чем вас просят уже 20-й раз. Сделайте что угодно. Только не сидите. И не ждите. Живите, друзья мои, живите! Пока у нас есть такая возможность, ею стоит воспользоваться.

[300x225]
Издревле было замечено, что ароматы оказывают на людей очень благотворное влияние. Древние греки использовали методы воздействия ароматами для лечения различных расстройств в организме, а также для усиления либидо. В наше время тоже применяют масла для ароматерапии, которые обладают оздоровительным эффектом, а так же устраняют плохое настроение и наполняют нашу жизнь приятными ощущениями. Итак, рассмотрим какие масла для ароматерапии нам помогут в достижении гармонии в нашем организме:

Если вам вдруг стало грустно и уныло на душе, воспользуйтесь маслом апельсина и мелиссы. Эти ароматы наполнят вас приятным ощущением праздника, восторга и счастья. Маленький секрет для женщин, которые хотят, чтобы их волосы приобрели сияющий блеск и стали расти намного быстрее, чем раньше: втирайте цитрусовые масла в корни волос и результат не заставит вас ждать.
В периоды осенней депрессии будет полезным подышать воздухом, насыщенным ароматами масел мандарина, шалфея, гвоздики, жасмина и базилика. Эти, слегка пряные запахи, придадут вам ощущения радости и наполнят энергией.
После тяжелого рабочего дня,, когда вы напряжены и у вас ни как не получается расслабиться, включите лампу с добавлением масла шалфея, сандала, ромашки или иланг-иланг и вы вскоре почувствуете приятное расслабление и к вам придет прекрасное чувство умиротворения.
Если вы в данный момент переживаете определенные жизненные трудности, находясь в постоянном стрессе и испытывая психическое и душевное смятение, то намного легче вам будет переносить эти тягости, вдыхая периодически запахи масла лаванды, фиалки и сельдерея.
Для тех, кто много работает умственно и пытается расшевелить свой творческий потенциал замечательно подойдут масла лимона, бергамота и сандала. Своим ароматом они наполнят вас новыми и свежими идеями, а так же вдохновят на путь творчества и безграничных фантазий.
Когда к вам пришло чувство усталости и разбитости, взбодрится вам помогут масла кардомона, имбиря, лайма, чайного дерева и лайма. Посмотрите, как ваш организм быстро придет в тонус и в вашем теле появится приятная легкость.
Для создания приятного вечера, с интимным продолжением, можно воспользоваться маслами для массажа. Для женщин замечательно подойдут масла розы, жасмина, бергамота и сандала. Для мужчин применяйте масло кедра, апельсина и иланг-иланг.
Применяйте также масла для расслабляющей ванны, и ваше тело будет вам благодарно за такую заботу о нем!
Желаю вам только положительных эмоций и приятных ощущений!!

Это цитата сообщения tzav Оригинальное сообщение

 

Массаж стоп — путь к здоровью.

Читать далее...

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

[показать]

 

 

«Конфеты из чернослива»

[показать]Для приготовления таких конфет нуж­но взять в равных частях чернослив и любые орехи. Это могут быть как грец­кие орехи, так и фундук, арахис или миндаль — на ваше усмотрение. Чернослив моем и обдаем кипятком, затем измельча­ем его в блендере. Орехи очищаем и измель­чаем в кофемолке. Оба ингредиента смешиваем и из полученной массы фор­муем небольшие шарики.  Для красоты конфетки обсыпать молотыми орешками, кокосовой крошкой или кунжутом.Положите их на пару часов в холодильник. Получают­ся отличные конфеты!

 

Серия сообщений "Торты МК и не только":
Часть 1 - Тортик на годик для любимого внучка
Часть 2 - Торт *Крещатый яр*
...
Часть 30 - Новогодние торты 2012
Часть 31 - Торт на 8 марта «Последний осколок льда»
Часть 32 - Без заголовка

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Милые мои друзья и читатели,
случайно нашла рецепт, приготовила и была восхищена райским,
нежно - тающим вкусом творожных кексиков.
С радостью делюсь с вами этим рецептом:


200 гр. - муки
200 гр. - сах. песок
2 яйца
200 гр. - творог ( я брала жирность 9%)
100 гр. - сливочное масло (довести до мягкого состояния)
пакетик разрыхлителя (10 гр.)
соль на кончике ножа
корица - по вкусу ( я положила 1,5 чайной ложки)

Кто не любит корицу можно заменить на ванилин.


Все ингредиенты хорошо взбить миксером, разлить тесто, в хорошо смазанные раст. маслом, формочки и выпекать 20 - 25 минут при температуре 180 - 200 градусов.
Кто любит можно присыпать сахарной пудрой.

Приятного вам аппетита!

[700x500]

[250x180]
Почему мы любим смотреть на водную гладь или на бег морских волн? Почему нам приятен звук бегущего ручья? Что для нас вода? Только ли влага, которой можно утолить жажду и вымыть тело? Об этом мы беседуем с нашим экспертом — биологом и психологом-практиком Алексеем Колядой.

Вода освобождает от ролей

Психологи считают, что вода не только физическая субстанция, в нашем мироощущении она некая грань, за которой лежит другой мир. Необязательно «тот свет», хотя народы почти всех древних культур считали, что душа человека, покидая этот мир, пересекает воду: уплывает за реку. Восприятие воды как грани прочитывается в таких выражениях, сохранившихся до наших дней, как «поехать за реку…», «гулять за рекой…» — то есть отказаться от общепринятых норм поведения, выйти за рамки того пространства, которое живет по определенным законам. Именно поэтому купцы на Руси раньше ездили кутить «за реку». И мы до сих пор любим устраивать пикники и шашлыки именно у воды, а не в поле, например, или на лесной поляне, хотя сами не всегда это осознаем. Вода раскрепощает, дает ощущение, что мы можем сбросить маски, которые вынуждены носить в повседневной жизни, хоть на время отказаться от своих ролей и почувствовать себя естественно и беззаботно.

…очищает душу

Пока утром не умоешься, ходишь сам не свой. Ополоснул лицо, принял душ — и совсем другое настроение. И вряд ли такую смену состояний можно объяснить только физиологическим воздействием воды на кожу. Мол, смена температур тонизирует и бодрит… Если выйти неумытым на мороз, почему-то явная смена температур бодрости не приносит. А вот как бы ты ни устал, после душа и уж тем более после купания в море, реке или озере сразу становится легче. Умылся после тяжелого разговора — и смыл гнев, страх, огорчение. Теперь можешь спокойно оценить ситуацию. Есть люди, которые обязательно умываются, вернувшись с работы домой: говорят, что смывают отрицательные эмоции, накопленные за рабочий день, не несут их в семью.

Это чувство очищения, нового цикла, новой жизни, которое приносит вода, люди подметили давно, именно этот смысл несет купание в обряде крещения.

…помогает найти истину

Психологи говорят: прикосновение к первоисточнику оказывает на человека необычайно глубокое действие. Это подметили еще идеологи древних культур, на этом явлении основываются и современные психотерапевтические школы. Если у человека было травмирующее переживание, последствия которого ему мешают жить, надо вернуться к этому переживанию, осознать его и прожить еще раз. И тогда все встанет на свои места — последствия больше не будут беспокоить.

Вода для нас — исток, первоначальные переживания, связанные и с моментом рождения, и, более глубоко, с моментом возникновения жизни. Когда человек кожей чувствует воду, смотрит на нее, слышит ее, ему становится спокойно, хорошо, суетные мысли уходят, он может взглянуть на мир чуть шире, найти новые смыслы в своей жизни.

…омолаживает

Бегущий ручей, барашки морских волн, потоки реки, обтекающие корягу или камень… Вид воды — это непрерывная смена неповторяющихся форм. Рисунок воды все время разный. И шум волн, журчание ручья, гул водопада — звуки неоднообразные, они сливаются в некую мелодию.

Когда мы наблюдаем явления, в которых каждый последующий момент не повторяет предыдущий и никогда не повторит, мы, даже умудренные опытом взрослые люди, оказываемся в состоянии ребенка, которому ничего пока не- известно, потому что он только начинает познавать мир. Наблюдая или слушая воду, мы как бы возвращаемся в детство, чувствуем себя моложе.

Так что смотреть на текущую воду — все равно что есть сказочные молодильные яблочки.

…лечит

А еще созерцание воды лечит душу, помогает разобраться в своих переживаниях. У психологов есть такой тест: человеку показывают картинки с неопределенными размытыми пятнами и спрашивают, что это такое. Всматриваясь в эти разводы, человек видит то, что его беспокоит в этот момент, связывает эти абстрактные картинки с проблемой, которая наболела. Вот и наблюдение за постоянно меняющимся абстрактным рисунком бегущей воды создает психотерапевтический эффект. Мы невольно начинаем ворошить свои переживания, анализировать их, видеть себя как бы со стороны и постепенно понимаем, что происходит с нами и вокруг нас.

…дарит отдых

Без воды отдых не отдых. И это прекрасно понимают владельцы курортных гостиниц, расположенных не на берегах озер, рек и морей. Поэтому обязательно строят при гостиницах бассейны, часто с фонтанами и водопадами, чтобы вид и звук бегущей воды услаждал взор и слух отдыхающих.

Любой, кто интересовался ценами на дачные участки, знает, что «сотки» у реки, озера, даже маленького прудика стоят дороже тех же «соток» вдали от водоемов. Хозяевам безводных участков остается довольствоваться летними Читать далее...

[550x] [показать] Спасибо Вам друзья за все! За то, что рядом Вы со мною, Что окружаете любовью, Что дарите свое тепло! Спасибо Вам мои друзья! За Ваши нежные улыбки, За невесомость звуков скрипки, За то, что есть Вы у меня! Нас разделяют города, Но Вы, как будто, где-то рядом, И Ваши «письма», как награда, Спасибо Вам за все друзья!!! [показать] [показать]

[показать] [300x46] Продолжаем раскрывать секреты. Сегодня мы поговорим о слове-пароле, которое помогает усмирить боль. Если вы чувствуете боль, от которой хотели бы избавиться, определите, где она находится, какова она и скажите себе: "У меня болит голова, я хочу избавиться от этой боли навсегда!" Поверьте в то, что вы хотите избавиться от этой боли (ведь некоторым доставляет удовольствие чувствовать боль, говорить о ней, чтобы чувствовать внимание окружающих). Произнесите тихо и спокойно: "Изменение". Необходимо, чтобы вы верили, что одно только слово "изменение" в сочетании с вашим искренним желанием избавиться от боли, приведет к тому, что она исчезнет практически сразу. Да, предвижу усмешку скептика. Проведенные исследования подтвердили, что из 1000 случаев использования данного пароля в 200 был абсолютный результат: люди избавились от боли без врачей и лекарств. Но было и 800 неудач. Несомненно в этих 800 случаях сознание, что такого просто не может быть не дало подсознанию включить систему самовыздоровления. Вы подумайте, однако, о тех 200 удачных исцелениях. Это ли не доказательство работы пароля легкой жизни "изменение" . [300x46]

 

[500x361]
Было это давным – давно, никто уж и не помнит когда... Жил Человек на одной прекрасной планете. И не знал он даже такого понятия, как горе. Одна ценность была у него– это его Сердце. Так и жил Человек через Сердце своё, восхищаясь окружающим его миром. И пела его душа и жить хотелось. И тогда открывал он свое бездонное Сердце, и сотворял еще красоту. И лилось из Сердца Изобилие бесконечной рекой, а Человек все творил и творил. И целую Вечность было так, но однажды появился на этой планете, пролетавший мимо, Змей-Искуситель.

И сказал он Человеку: «И не скучно тебе так жить? Творишь одно и то же, красоту и только. Вот бы тебе ума немного, жизнь бы веселее стала. Представляешь, каждый день, что-то новенькое, чего ждать не знаешь, сюрпризы на каждом шагу. Ум тебе поможет придумать разных удобств, людей, чтобы не скучно было. Творить ничего не придётся, подумал и всё уже тут как тут, ум все за тебя сделает. Тебе только подумать и надо - то.»

Посмотрел Человек в сердце своё – не нашёл там ума. И попросил Змея: « Может отдолжишь мне немного ума ?». А тому того и надо, быстренько подал Человеку серенький комочек и сказал: « Вот тебе специальный состав из далекой Вселенной, что на краю Мира. Определи его в голову, там пустота, да и к солнышку поближе, может быстрее оживет.»

Поблагодарил Человек Змея, серый комочек взял и пожелал, чтобы тот в голове поселился. Сказано-сделано. Растёт комочек в голове у Человека, а тот его холит, Изобилием сердечным поливает, энергией солнца сдабривает...

И вот однажды ум заговорил. От неожиданности Человек даже растерялся. А дальше интересно стало, как игра, один спрашивает, другой отвечает. Ум, как оказалось, много чего знает нового и идей разных у него большое количество... Весело Человеку с ним стало. Творить реальность вместе они стали. Ум такое, порой, придумывал, что Человек за ним и не поспевал. И забыл он про Сердце. Стало оно сохнуть и закрываться. А Ум еще и подначивает, мол, зачем оно тебе, я вместо него буду, одыхай, мол, играй, игрушек разных Человеку подбросил.
И начал ум свои порядки наводить: разделил он тело Человека на семь отдельных частей и к каждой части своего правителя приставил, чтобы самому легче справляться было. Обо всём правители уму докладывают, а он уже решения принимает, кому, чего и сколько. Ограниченный ум то, линейный. Сердце многомерное со всем шутя справлялось, естеством своим, а Уму отдыхать надо.

Человек , если в себя начинал приходить, то Ум ему новых забав да игрушек подкидывал, а сам правит, самодурствует.

Для правителей, назначенных им, ум удовольствия придумал, чтобы не бунтовали. Но те за удовольствия эти начали воевать друг с другом и энергии делить. Тут то и появился Змей Искуситель. Ум за всем уследить уже не может, из сил выбивается, а Змей тем временем одного привителя голодом поморил, на другого страху нагнал, а третьему парочку удовольствий подбросил. А те такие энергии выбрасывать начали – только подбирай. И стал Змей жить на Планете, жировать и радоваться. А чтобы Человек не очнулся и не вспомнил всё, туману волшебного напустил. Стал Человек жить, забыв кто он такой и зачем, игрушки переберает, не понимая, что происходит.

Много времени они так жили, но Тело Человека не выдержало. Оно не может ведь долго без Любви жить, а на суррогате-заменителе, что ум придумал, далеко не уедешь. Заболело тело. Ум лекарства всякие придумывать стал, способы разные, как заплатки временные на тело ставить. Не хочет он признаться, что не может справиться со всем – гордый он.

И совсем ум обессиливать стал, покоя захотел. Дальше –больше. Тело тоже сдавать стало – кричит, а Человек не слышит. Одному Змею хорошо – где еще такой праздник найдешь...

И совсем плохо стало Человеку – тело отказывает, голова болит и нет никакой отдушины. Красота пропала, одни заменители кругом безжизненные, и душа молчит или плачет потихонечку, или иногда во сне картинки рисует – как хорошо раньше было...

Стал Человек задумываться, пытаться выход найти, но туман уж больно густой оказался – не видно ничего.

И прослышали во всей Галактике о Змее и его проделках над человеком и решили помочь Человеку. По ночам, во сне, стали Человеку Ангелы Белокрылые являться и о Сердце напоминать. Просыпается Человек – о Сердце подумает – оно и оживает понемногу. А потом Красоту Первозданную во сне ему стали показывать. И опять Сердце сильнее стало биться – на волю просится. И пошёл Человек искать места на планете своей первозданные. Найдет, постоит-посмотрит, а Сердцу – радость, того и надо. Как живой источник, места эти.

Ум, конечно, сдаваться не хочет: пугать стал Человека, страхи разные создаёт. Сначала Человек боялся, а потом ему это надоело. И Сердце подсказывает, что настоящее, а что нет. Говорит Сердце Человеку: « Отпусти страхи , дай им свободу –они не Читать далее...

Многие медики утверждают: музыка и пение оказывают положительное влияние на здоровье человека. Американскими же учеными не так давно было установлено, пение не только улучшает самочувствие и приносит удовольствие, но также снимает боль и продлевает жизнь.
Необязательно быть профессионалом, чтобы на себе испытать положительное влияние пения. Ученые установили: во время пения в мозге человека вырабатываются особые химические соединения, вызывающие чувство радости и умиротворения. Исследователи предполагают, что пение задействует молекулы, которые «отвечают за эмоции». Поэтому оно способно вызывать определенные чувства.

Во время пения в человеческий организм поступает значительное количество кислорода, что приводит к улучшению кровообращения, нормализации сердцебиения и снижению артериального давления. Активизируется деятельность головного мозга, в результате чего улучшается память. Кроме того, улучшение кровообращения оказывает и омолаживающее воздействие.

По данным исследования, среди любителей вокала значительно реже встречаются простудные заболевания и заболевания горла. Пение весьма полезное занятие для людей с больными легкими: это своего рода дыхательная гимнастика, способствующая развитию грудной клетки и выработке навыков «правильного» дыхания.

В результате научной работы было установлено, что пожилые любители хорового пения реже обращаются за медицинской помощью, у них практически не встречаются нервные расстройства, они реже падают и получают травмы.

В современной медицине при помощи пения лечат заикание и помогают бороться с лишним весом.

Поскольку пение помогает справляться с нервным напряжением, придает бодрости и энергии, специалисты приравнивают его к физическим нагрузкам и настоятельно рекомендуют уделять ему ежедневно минимум 5 минут.

Источник: Секреты здоровья. Народные рецепты

Всем нам хорошо известно высказывание Козьмы Пруткова: «Хочешь быть счастливым – будь им». Однако достичь состояния счастья не так просто, как может показаться на первый взгляд. Необходимо следовать определённой жизненной философии, каждый день принимая решение быть счастливым и совершая для этого определённые действия.
Какие жизненные установки могут помочь нам почувствовать себя счастливыми людьми, обрести внутреннюю гармонию и душевное равновесие?
Установка 1. Делай то, что тебе важно.
Многие успешные люди, достигшие в жизни больших высот, отмечают именно этот принцип как основной в своей жизненной философии. Они занимаются тем, что для них по-настоящему важно, и именно этот подход позволяет им жить в ладу с самими собой и чувствовать биение жизни. Как определить то, что для нас значимо, чему мы должны посвятить себя и своё время? Ответ на этот вопрос заложен в нас самих, в нашей природе. И наша главная задача состоит в том, чтобы её понять и следовать за нею, ибо это – единственно верный путь, дарующий человеку смысл и мотивирующий его к действию.
2. Принимай то, что с тобой происходитУстановка .
Не сетовать на судьбу в случае жизненных неурядиц, ценить то, что есть в жизни, учиться извлекать урок из любой ситуации – одно из главных умений счастливого человека. Подчас очень непросто воспринимать все события, происходящие в жизни, с известной долей оптимизма. Многие из нас любят жаловаться на судьбу, искать виноватого в своих бедах и горестях, жалеть себя. И в большинстве случаев речь идёт не о настоящих проблемах, а о мелких неприятностях, которые могут исчезнуть, как только изменится отношение к ним. Поэтому так важно научиться принимать всё, что с нами происходит, и благодарить за это, ибо всё в нашей жизни даётся нам во благо!
Установка 3. Ориентируйся на себя, а не на других.
Сравнивать себя с другими людьми – самое неблагодарное занятие! Каждый из нас – личность уникальная, обладающая неповторимым набором качеств, способностей и умений и идущая своею дорогой. Поэтому совершенно бесполезно стремиться прожить жизнь другого человека, которым ты не являешься. Напротив, необходимо сконцентрироваться на своей жизни – своих желаниях, стремлениях, поиске смысла. Постоянное напоминание себе об этом позволит избежать чувства зависти по отношению к успехам окружающих людей и сосредоточиться на себе и своём жизненном пути, определяя в каждый конкретный момент, чего же не хватает для того, чтобы почувствовать себя счастливыми.
Установка 4. Живи настоящим.
Очень часто суета повседневной жизни с её проблемами и хлопотами не позволяет нам сделать остановку для того, чтобы передохнуть и насладиться настоящим моментом. Мы редко живём настоящим. Наши мысли либо погружены в прошлое, о котором мы нередко вспоминаем с ностальгией либо с сожалением, либо в будущее, которое представляется нам безоблачным и счастливым. В то время как сама жизнь проходит мимо, оставаясь нами незамеченной. Отсюда – острое ощущение скоротечности времени, его постоянный дефицит.
Однако время, при кажущемся постоянстве, величина переменная. Оно течёт по-разному, то растягиваясь, то сжимаясь, в зависимости от того, насколько человек погружён в настоящее. Не зря для ребёнка время тянется очень медленно, ибо он ещё не умеет строить планы на будущее либо тосковать по прошлому – он полностью поглощён настоящим. В этом мы должны уподобиться ребёнку, а именно научиться осознанно проживать каждую минуту нашей жизни, полностью растворяясь в настоящем моменте, не пытаясь сразу совместить несколько дел. И вот тогда время потечёт медленнее, а сами мы начнём замечать то, что, собственно, и является жизнью.
Установка 5. Концентрируйся на положительных моментах дня
Каждый день нашей жизни полон радостных моментов. Это может быть большое событие, а может – незначительный, на первый взгляд, эпизод, доставивший нам несколько минут радости и удовольствия. Именно такие моменты и необходимо коллекционировать! Обращать на них внимание, выделять, придавать им особую ценность и значение! Как только мы научимся замечать маленькие радости, случающиеся с нами изо дня в день, мы будем очень удивлены тем, насколько щедро одаривает нас судьба. И эти маленькие радости вскоре превратятся в одну большую радугу, озаряющую нашу жизнь.
Каждый из нас может стать счастливым, ибо эта способность изначально заложена в человеке. Вместе с тем для достижения счастья многим из нас необходимо провести напряжённую работу над собой и своими привычками, изменить подход к жизни и, как следствие – саму жизнь. Хочется верить, что жизненные установки, предлагаемые в данной статье, помогут вам ощутить радость бытия, а также обрести то, к чему стремится каждый человек – счастливую жизнь.
[440x275]

Кто из нас не ошибался!
Ошибки, в принципе, это хорошо, это значит ты действуешь! Ведь не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! А ошибки — это просто указатели, что где-то ты сделала что-то не так, и стоит лишь понять где и что и вуаля, у тебя есть твое верное решение.
Но есть одна, самая большая ошибка, которую никак не исправишь, о ней ты узнаешь из видео.





О своем счастье можешь позаботиться лишь ты сам, ведь это твое счастье

Традиционная испанская кухня в основном состоит из блюд, которые на протяжении веков готовились в семьях простонародья. Испанская тортилья – классическое блюдо традиционной испанской кухни. Это простое блюдо, состоящее из картофеля, лука и яиц. В течение веков было типичной едой крестьян. Но и сейчас тортилья не теряет своей актуальности. Ее часто готовят в испанских семьях, в барах кусочки тортильи подаются к вину и пиву, как тапас.
[400x287]
Также в тортилью иногда добавляют шпинат или сладкий перец, что тоже очень вкусно. Тортилья, как и украинский борщ, приготовленные разными поварами по одному рецепту и с одинаковыми ингредиентами, никогда не будут одинаковыми по вкусу. Чтобы приготовить вкусную, сочную тортилью

нам нужны:

3 - 4 крупные картофелины ( желательно такого сорта, который не разваливается при готовке, чтобы картофель не превратился в пюре ),
1 – 2 луковицы,
4 – 5 свежих яиц,
соль и достаточно большое количество оливкового масла.
Если в семье есть дети, которые не любят лук, то его можно не добавлять.
[315x237]
На снимке: продукты, которые мы используем при приготовлении тортильи. И, конечно же, оливковое масло и соль.
[317x235]
1. Наливаем на сковороду достаточно большое количество масла, после того, как оно хорошо нагреется, кладем картофель и лук, нарезанный полукольцами. Начинаем жарить на среднем огне, чтобы картофель и лук как бы варились в масле. И только ближе к концу жарки добавляем огонь, чтобы подрумянить немного картошку. В это же время добавляем соль на свой вкус.
[314x237]
Когда картофель будет готов, выкладываем его в дуршлаг, чтобы стекли излишки масла.
[317x235]
2. Отдельно в миске взбиваем вилкой яйца, добавляем немного соли, если это необходимо, и выкладываем сюда же картошку. Хорошо все перемешиваем. На огонь ставим сковороду с небольшим количеством масла.
[315x235]
3. Когда сковорода хорошо нагреется, выливаем на нее смесь и ставим на средний огонь. Сковороду нужно постоянно встряхивать, чтобы тортилья не прилипла к ее дну и бортам
[315x232]
4. Поле того, как яйца начнут загустевать, надо перевернуть тортилью. Для этого сковороду накрываем плоской крышкой или плоской тарелкой, по диаметру большими, чем сковорода. Переворачиваем на нее содержимое и опять перекладываем на сковороду поджаренной стороной к верху
[315x234]
Тортилья в разрезе. В моей семье любят такую, не сильно прожаренную. Если вы предпочитаете тортилью более прожаренную, то ее нужно делать потоньше и держать на огне дольше.

Тортилью можно есть, как в горячем, так и в холодном виде. Надеюсь, что вам понравится это типичное блюдо испанской кухни - испанская тортилья ! Готовьте, пробуйте, делитесь рецептом с друзьями.

Приятного аппетита!

[560x700]
Как сообщает «Календарь событий», одна из самых «вежливых» дат в году призвана напомнить о значении хороших манер и их необходимости в повседневном общении. Слова благодарности обладают свойствами, без которых повседневная жизнь стала бы скудной и мрачной: с их помощью люди дарят друг другу радость, выражают внимание и передают положительные эмоции.
Международный день «спасибо» призывает всех обратить свое внимание, насколько кажущимися клише, слова благодарности и проявление вежливости могут поднять настроение, вызвать улыбку, развеять угрюмое состояние.
Считается, что русское слово "спасибо" родилось в 16 веке из часто произносимого словосочетания "спаси Бог". Интересно, что и корни английского аналога — Тhank you — также уходят гораздо глубже простой благодарности.

Вежливость всегда прекрасна-
Пусть исходит от души
Постоянно, ежечасно
Ей, как воздухом дыши.
Во всемирный день «спасибо»
Я особенно хочу
Вежливо тебя поздравить
И похлопать по плечу.
Ну а если разрешишь мне,
То могу поцеловать
И конечно очень крепко
От души тебя обнять.
И надеюсь, что спасибо
Важное, для всех людей
Мне сказать не позабудешь-
Ты ко мне не охладей
[показать]


Пусть в День «спасибо» станет мир добрей,
Пускай все люди благодарны станут,
Пусть соберется полный дом друзей
И все друг другу улыбаться будут!
Нам в День «спасибо» хочется сказать,
Что этим словом стоит дорожить нам.
Вы будьте вежливей и станут Вам желать,
Чтоб снизошли на Вас здоровье, сила.
[показать]