Настоящее открытие – это не поиск новых земель, это взгляд на мир новыми глазами.
Марсель Пруст
|
|
[450x337]
1. Будьте внимательны ко всему, что вы делаете в настоящий момент.
Если вы моете чашку, мойте чашку. Вкладывайтесь на 100% разумом и сердцем в то, чем занимаетесь прямо сейчас, и тогда вы достигнете по-настоящему хороших результатов.
Ум всегда будет острым и свежим, если вы научитесь концентрироваться на настоящем моменте.
Это несложно, надо просто напоминать себе о том, чтобы быть внимательным.
Когда вы едите, осознавайте вкус и фактуру пищи – кстати, так очень легко похудеть, потому что вы больше не будете автоматически съедать лишнего.
Когда спускаетесь по лестнице, сосредоточьтесь на спуске, не думайте о бумагах, которые ждут вас в офисе, или о человеке, живущем в другом городе.
Монахи практикуют медитацию при ходьбе, – они осознают, как их ступни касаются или отрываются от земли. Отличный способ избавиться от мыслей – слушать свое дыхание.
А когда такая внимательность войдет в привычку, ваш КПД возрастет в несколько раз.
Вы научитесь легко сосредотачиваться, ни на что не отвлекаться. Станете великим переговорщиком, тонко чувствующим собеседника. И вообще, в работе вам не будет равны
2. Действуйте, а не только рассуждайте. Вот настоящий секрет успеха. На Востоке слова без практики не имеют цены: мастерства можно достичь, если каждый день класть кирпичи, но не чтением книг об этом. Бодхидхарма просил своих учеников сжигать писания, чтобы они не становились рабами слов вместо того, чтобы практиковать учение, выраженное словом. Знание – это карта, на которой указана конечная цель, но, чтобы ее достигнуть, нужно самому пройти весь маршрут.
[310x163]
|
[400x532]

[показать]
[600x450]
[600x450]
Самая последняя новинка - это нокиа lumia 800 на рынке смартфонов. Специалисты компании Nokia утверждают, что данная модель достойна внимания и комфортна в обращении.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[показать]Спешите быть счастливыми сегодня, Спешите насладиться этим миром, Где чувства, словно реки в половодье, Где зов любимых - каждый звук эфира! Спешите улыбнуться на рассвете [показать]Травинке, солнцу, ранней звонкой птице, Услышьте все, о чем лопочут дети... [показать]Спешите удивиться и влюбиться, И говорить о нежности любимым, Дарить себя - какое это счастье, Идти к кому-то, а не прочь, не мимо, Встречаться и уже не разлучаться, И не стесняться рыцарства и дружбы [показать]И не скрывать восторг и поклоненье! Спешите быть кому-то очень нужным, Не мучайтесь бессмысленным сомненьем... Спешите горевать и даже плакать, [показать]Пока душа болеть еще способна, Любите и жару, и снег, и слякоть, И дверь не запирайте на засовы! Спешите жить: зимой вздыхать о лете, А летом тосковать о снежных замках, Наперекор запретам и приметам - Стремитесь подарить добро внезапно! Спешите видеть, чувствовать и слышать, Что время с каждым выдохом уходит, Что вечность - это звездный снег над крышей… [показать]Спешите быть счастливыми сегодня из инета . |
[450x300]
Рецепт нашла у Виты Волковой
[показать] Печенье ушло у нас тут же на ура
[показать] Поэтому, не медля, делюсь с вами
[показать]
Слова автора, фото мои.
Предлагаю Вам попробовать очень необычное и вкусное печенье с капустой - рецепт венгерской кухни.
Вкус напоминает смесь соленых крекеров и пирожков с капустой, может быть хорошей закуской к пиву, особенно если перед выпечкой присыпать печенье тертым сыром.
Состав:
|
| Сегодня мы поговорим о страхах! Хорошо, если среди основных страхов, которых мы коснемся , вы не обнаружите своего. Хорошо, если у Вас их просто нет! Но, думаю никогда не будет лишним узнать те 4 основные страха, которые мешают людям жить, а также узнать слова-пароли, помогающие справиться с этими страхами. Итак, сегодня говорим о первом страхе: страхе перед людьми! Не секрет, что есть люди, которые любят критиковать других. Да и Вы сами, чего уж греха таить, позволяете себе иногда отметить слабые стороны окружающих вас людей. Пусть Вы не говорите это вслух, но отмечаете про себя их недостатки, не правда ли? Так вот, хочу сказать Вам, что если Вы не прекратите эти заниматься, то очень скоро потеряете покой и радость жизни. Открываю Вам секретный пароль, который помогает Вашему подсознанию видеть в людях не объект для критики, а друзей. Запустите пароль "ПОХВАЛА!" и после этого даже Ваш вчерашний враг может стать Вашим другом! Только прошу Вас не забывать благодарить, когда слово-пароль помогло Вам. Просто подумайте про себя тихо-тихо об этом свершившемся чуде и пошлите слова благодарности Тому, кто Вам помог. из рассылки Натальи Булхак |
Franzuzhenka |
[700x525]