• Авторизация


Летние рецепты смузи для похудения 26-07-2012 08:41


Сейчас стало модным вести здоровый образ жизни, обращать внимание, чем и как ты питаешься. И это очень радует. Причем, не только женщин это интересует. Мы-то во все времена всегда следили за фигурой и красотой. А сейчас и мужчины приводят себя в форму, занимаются спортом, тоже от нас не отстают.


Лето дает нам прекрасную возможность использовать все сезонные ягоды, фрукты, овощи для здоровья, красоты и, возможно, похудения. Если есть цель, добиться этого несложно. Предлагаю поговорить сегодня о рецептах смузи для похудения и здоровья.

Смузи — это густой коктейль. Его очень просто приготовить. Только обязательное условие — наличие блендера. Взбивается все, что душе вашей угодно: — ягоды, фрукты, овощи, добавляются сюда орехи, специи, травы, мороженое, йогурт, шоколад, лед и многое другое. Так что есть, где разгуляться нашей фантазии. Смузи — это полноценная еда. Вы можете заменить им ужин, ланч, можете приготовить его на завтрак. Это отличная замена всем булочкам, бутербродам. Лучше смузи употреблять отдельно, не смешивать их с другой едой.
Далее
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Движение! 26-07-2012 08:33



мы продолжаем разговор о словах-паролях, помогающих нам жить!

Сегодня мы поговорим об усталости!

В наш стремительный век снятие усталости и стресса превращается в очень актуальную проблему! Над ней бьются врачи, психологи, тренеры по фитнесу и инструкторы йоги. Развит целый бизнес по изготовлению лекарственных препаратов для снятия стресса. Не будем здесь углубляться в причины появления усталости - каждый и так достаточно хорошо знает о своих проблемах, влекущих за собой усталость, стресс, а порой и депрессию.
Если вам очень тяжело преодолеть внутреннюю неорганизованность, данный пароль тоже выручит.
И теперь, зная его и не имея никаких сил подняться утром на работу, просто произнесите слово-пароль: "Движение!"
В любой момент, когда вам будет тяжело и усталость навалится на вас полным грузом - запустите "Движение!"

Только прошу Вас: не забывать благодарить, когда слово-пароль помогло Вам. Просто подумайте про себя тихо-тихо об этом свершившемся чуде и пошлите слова благодарности Тому, кто Вам помог.!
из рассылок Натальи Булхак


!!!



комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Пусть утро будет добрым, тогда весь день пройдёт на ура! 26-07-2012 08:30



[300x37]

Все так называемые "секреты успеха" не будут раскрываться и работать, если не начать ими пользоваться.
Не сомневайся: сомнения не дадут тебе ничего.
Действуй! Тогда всегда будет результат.!

[300x37]




комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Пусть утро будет добрым, тогда весь день пройдёт на ура! 25-07-2012 08:16


Одни люди любят и любимы. Они радуются и наслаждаются жизнью.
Другие жалуются, что у них ничего не получается и никто их не любит, а потому несчастны.
И то, и другое – дело выбора.
А что выбираешь ты?


Все идет от нашей головы - будь то неудача или успех. Вначале все проходит через наше сознание, а потом уже становится реальностью.

Орисон Марден


Генератор анимированного текста
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
25 июля - ДЕНЬ ВНЕ ВРЕМЕНИ 25-07-2012 08:14


День Вне Времени – галактический день Cвободы, Искусства, Творчества, молитв и медитаций за мир.

День Вне Времени – Зелёный день года – всегда соответствует дате 25 июля по григорианскому календарю, дабы синхронизировать галактическо-солнечный год с 52-летним циклом. День Вне Времени всегда имеет тот же цвет и тон, что и Хранитель этого года, и всегда относится к Сигнальному Земному Семейству, раскрывая тайну гармонии галактического времени.

В календаре Тринадцати Лун каждая Луна состоит из 28 дней. Всего получается 364 дня, но 365 день - не является ни днём недели, ни днём месяца, поэтому он называется Днём Вне Времени.

День Вне Времени празднуется по всему миру с 1992 года. 25 июля – Праздник Мира и Культуры. В этот день люди искусства, в чьих сердцах жив Дух Праздника создают своим духом творчества насыщенную атмосферу.

Это день жизни, любви, искусства и вселенского прощения.

В этот день мы призываем любого показать своё искусство и творчество.

Философия Дня Вне Времени выражается формулой t(e)=art или «Энергия во Времени - становится Искусством». Эмблема Дня Вне Времени - Знамя Мира через Культуру.

Сама идея Мира через Культуру была инициирована русским художником и писателем, дипломатом и общественным деятелем — Николаем Рерихом. Знамя Мира, предложенное Рерихом стало краеугольным камнем известного Мирного Пакта Рериха от 15 апреля 1935 года.

По всему миру люди приветствуют приход Нового Времени и самый лучший способ встретить Новый Галактический год – это направить свой творческий порыв на воссоединение всех планетарных кинов на Земле.

Сразу же после 25 июля, с 26 июля наступает новый Маянский год.

25 июля этого года соединитесь с людьми по всему миру




рамочки от СветланаМ.
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожные рафаэлки 24-07-2012 21:58

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

 

Ингредиенты:
 
500г творога 5-9%
100г сахара                                
Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Сушки на закуску 24-07-2012 19:25

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

 

Ингредиенты:
 
Сушка "челночок" (только не баранки и не бублики),и конечно не сладкие...
Мясной фарш
Лук или чеснок    
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбные сардельки по-узбекски 24-07-2012 09:09

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Рыбные сардельки по-узбекски


 
 
 
 

Рыбные сардельки лучше всего готовить из жирных сортов рыбы, тогда сардельки получаются сочными. Если рыба нежирная, то в фарш добавляется небольшой кусочек сливочного масла.

Ингредиенты блюда: 
  • Рыбное филе – 500 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Молоко – 100 г
  • Хлеб белый – 50 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Мука пшеничная – 30 г
  • Масло сливочное – 30 г
  • Масло растительное
Рецепт приготовления: 

Для приготовления рыбных сарделек необходимо филе рыбы пропустить через мясорубку, хлеб замочить в молоке, лук нашинковать. Все хорошо перемешать и снова пропустить через мясорубку. В полученную массу добавить яйцо, посолить, поперчить. Рыбный фарш выбить 5 минут, а после поставить в холод на 30 минут. В отдельной посуде смешать молоко, яйцо, муку. Из фарша сформовать сардельки, обвалять в кляре и обжарить на растительном масле со всех сторон. При подаче полить рыбные сардельки сливочным маслом, на гарнир подать картофельное пюре.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
вскусная сочная и румяная КУРОЧКА-ГРИЛЬ в домашних условиях 24-07-2012 09:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[337x494]

 Готовится это блюдо чрезвычайно просто: курица натирается солью и специями, устанавливается на открытую банку с пивом и запекается на гриле или в духовке. Вот и все! Три обязательных ингредиента (курица, соль, пиво, остальное по желанию) и три минуты активного времени!  Курица на банке с пивом - ваша палочка-выручалочка и это блюдо из разряда тех, что могут усладить любого гурмана, если он только не собирается худеть на сто килограмм. Птица пропарится изнутри и получится сочной, мягкой и нежной, и улыбки и хорошее настроение домашних вам обеспечены.



рецепт курицы на банке с пивом
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Пусть утро будет добрым, тогда весь день пройдёт на ура! 24-07-2012 08:12


Когда с тобой происходит что-то болезненное и тяжелое, всегда ищи возможности, которые стали доступны только благодаря этим сложностям.
Во всем, что с тобой происходит, можно найти "плюсы".
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Пусть утро будет добрым, тогда весь день пройдёт на ура! 23-07-2012 06:48


В случае неразделенной любви боль причиняет не отсутствие любви от какого-то конкретного человека, а то, что концентрация и увлеченность им одним отключает нас от ощущения всей той любви, которую другие люди посылают нам.
Любовь есть всегда. Мы можем чувствовать себя любимыми постоянно, при любых обстоятельствах.
"Подключись" к миру, в котором море любви!
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересный снимок. 22-07-2012 20:06


Особенности нашего зрения.
[484x421]

источник - http://subscribe.ru/group/na-zavalinke/2329942/
комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
алоэ делает нас красивее,5 секретов 22-07-2012 17:57


[показать]

[показать]
[показать]
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты молодости: Великолепное лицо за 5 минут 22-07-2012 17:50


комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Климакс: спасут три волшебные точки 22-07-2012 17:39


Иногда даже сами медики признают, до чего же бессильна бывает порой медицина. Да, врачи в какой-то момент могут помочь больному, но избавить от болезни навсегда они не в силах. Дело в том, что посредством прописанных пациенту химических таблеток доктора помогают устранить симптомы, но не причину болезни. При этом большинство врачей не признает силы народной медицины, рецепты которой накапливались столетиями и передавались от одного поколения другому.

Зачастую самые простые народные методы, известные всем продукты, травяные отвары и настои, несложные упражнения не только приносят ощутимое облегчение и улучшают самочувствие, но и излечивают болезнь. Либо заставляют надолго забыть о ней. Сегодня поговорим о климаксе.
Далее
комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии
Ленивые голубцы... 22-07-2012 17:22

Это цитата сообщения Маричка_Я Оригинальное сообщение

Голубцы *по быстрому*... Летом всегда нехватает времени. Хочется погулять, позагорать, поехать в гости. А готовить и кормить семью - все равно надо!
Хочу поделиться рецептом очень простым, недорогим и быстрым в приготовлении. Это вариант ленивых голубцов, но вместо фарша берем сосиски.
Или можно взять любимые колбаски, например охотничие копченые! или сардельки - результат тот же! Очень вкусно! Только сосиски и сардельки нужно покупайте те, которые любит ваша семья, т.е. повкуснее
[400x400]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Пусть утро будет добрым, тогда весь день пройдёт на ура! 22-07-2012 08:44



Не думайте, что вам удастся открыть во внешнем то, что вы еще не обнаружили в себе. Да, ибо даже встречая что-то внешне, проходят мимо, не видя этого, если еще не нашли это внутренне. Так, чем больше вы открываете красоты внутри, тем больше вы ее обнаруживаете вокруг себя. Вы, может быть, думаете, что если не видели ее прежде, это потому, что ее там не было… Нет, она была, но вы ее не видели потому, что именно в вас чего-то не хватало. Сейчас, когда вы открыли красоту в себе, вы ее видите также и во внешнем.

Все, что мы способны увидеть во внешнем мире, только отражение нашего внутреннего мира. Значит, тем более не ожидайте встретить любовь, мудрость, чистоту, истину и т.д., если вы еще не приложили усилия искать и развивать их в себе.
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча "Шоры" 20-07-2012 06:56


- Сделав меня своим верховным авторитетом, - заметил Мастер восторженному ученику, - ты вредишь себе, поскольку не желаешь смотреть на мир собственными глазами.
Выдержав паузу, Мастер мягко добавил:
- Ты вредишь и мне, поскольку не желаешь видеть меня таким, каков я есть.''
Источник: Энтони де Мелло "Одна минута мудрости"

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Хашбраун (hash browns) 19-07-2012 21:46

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

 

Ингредиенты:
 
Картофель — 2 штуки
Масло сливочное топленое — 2 столовые ложки  
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Энчиладас с курицей 19-07-2012 15:42

Это цитата сообщения slavyankaLI Оригинальное сообщение

http://www.foodclub.ru/detail/33507/?subscribe

Энчиладас - традиционное мексиканское блюдо, представляет собой тортильи с начинкой, завёрнутые в рулет и запечённые под острым соусом. Начинка на ваш вкус - курица, мясо, овощи, грибы. У меня это был результат находки в морозилке пакета тортильяс и дальнейшего утреннего похода на рынок. Отменный, надо сказать, результат и готовится совершенно даже быстро и элементарно. Для любителей остренького
 

Серия сообщений "Кухня":
Часть 1 - Домашний квас: ТОП-3 рецепта приготовления
Часть 2 - Медово - слоеный торт (очень вкусный
...
Часть 33 - Рецепты от шеф-повара. Домашний хлеб по-деревенски.
Часть 34 - Картофель запеченный в чесночке
Часть 35 - Энчиладас с курицей
Часть 36 - Пирог "Творожок под одеялом"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии