Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Вы правильный
[показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Египет – это не только самая древняя, но и одна из наиболее величественных цивилизаций, которые когда-либо существовали на земле. Третья часть исторических памятников мира находится именно здесь. Древние пирамиды и величественный сфинкс, храмы и усыпальницы фараонов неизменно привлекают сюда туристов изо всех уголков нашей планеты.
Предлагаем прокатиться по чудесным историческим достопримечательностям Египта.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
М. Норбеков Система активизации внутренних резервов человека
В глубокой древности, на Востоке была создана стройная и последовательная система знаний о жизни человека. Она основана на природной способности каждого из нас: владеть своим телом, активизировать внутренние резервы организма. Эти древние знания и легли в основу оздоровительной системы Мирзакарима Норбекова
О Норбекове
Система Норбекова
Суставная гимнастика с начинкой
Это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на нормализацию функций суставов и позвоночника.
Этот фильм снят специально, как видео-приложение к книге "Опыт дурака, или Ключ к прозрению" - для облегчения изучения гимнастики, предлагаемой в книге.
Оригинальный сценарий, использование мультипликации, а также уникальные комментарии Мирзакарима Санакуловича Норбекова помогут вам создать внутренний настрой, который является обязательным для выполнения данного комплекса.
Упражнения демонстрируют ведущие преподаватели «Института самовосстановления человека» Елена Шинкевич и Андрей Макрица.
"Суставная гимнастика с начинкой" рекомендована для первой части учебно-оздоровительного курса по системе академика М.С.Норбекова
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме!
Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса. Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ.
Первая предназначена для избавления от лишнего веса.
Вторая - для улучшения линии бедер.
Третья - для формирования плоского живота.
Это цитата сообщения lisvika Оригинальное сообщение
[600x407] 
[600x400] 
[600x398] 
[640x480] 
[480x640] 
[640x436] 
[640x518] 
[640x411] 
[640x480] 
[640x480] 
[640x400] 
[600x400] 
[600x408] 
[600x396]
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
[показать]Олег Тимошин родился в 1959г. в городе Спасск-Дальний на Дальнем Востоке, в семье военнослужащего. Закончил Художественную школу, а затем Белорусский государственный театрально-художественный институт В Минске. Уже в студенческие годы заинтересовался промграфикой, плакатом. Увлекся такими художниками, как Родченко, братья Веснины, Ларионов, Маяковским и супрематизмом, занимался книжной графикой. Принимал активное участие в всероссийских и международных выставках. С 1993 года продолжил творческий путь в Москве. С 1995 года член Московского Союза Художников. О своём творчестве говорит: "... мне ближе – лирический пейзаж, в котором хочу, пытаюсь передать музыку тонких отношений, игру на сокровенных струнах души и стремлюсь к одухотворению жизни." О том, удаётся ли это передать художнику, судить нам.
Пейзажи акварелью
"Свечение"
Это цитата сообщения Ла-Русь Оригинальное сообщение
[600x600]
[600x450]
[600x450]
[600x600]
[600x600]
[600x600]
[600x450]
[600x600]
[600x450]
[600x600]
[600x600]
[600x600]
[600x600]
[600x600]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Каждый живет в своем мире.
Каждый живет в своем мире.
Вселенная вам дала какие-то качества во временное пользование. Дала потому, что они вам необходимы. Получили красоту от Бога — пользуйтесь на здоровье. Она вам нужна.
Получили ум — используйте на благо себе и людям. Если вам что-то дано, а у других этого нет, то это означает, что им Бог дал другое, чего нет у вас. Каждый живет в своем мире. Каждый проходит свой жизненный путь. И каждый человек по-своему прекрасен.
Хотите избавиться от непорядочных и безнравственных людей — меняйте свои мысли. Прекращайте осуждать и презирать, делить мир на хорошее и плохое.
Есть просто люди, а мы их делаем такими, какими хотим видеть. И если в вашей жизни постоянно попадаются хамы и негодяи, то причина скрыта в вас самих. Вы верите в то, что этот мир несправедлив и негармоничен. Но ведь это ваш мир и ваша жизнь. Начните привлекать в свою жизнь именно таких людей, какие вам нравятся.
Научитесь видеть в людях прежде всего самих людей, а не ваш образ этого человека, который соответствует вашим мыслям и чувствам. Деление людей на плохих и хороших будет вам только мешать.
Избавиться от желания критиковать, осуждать, презирать очень просто. Для этого нужно понять, что Вселенная очень гармонична и справедлива. И каждому воздается по заслугам, то есть по вере и мыслям его. Не стремитесь изменить Вселенную. Меняйте только свой мир. Справедливости и гармонии нет прежде всего в вашем мире. Если вы измените свой мир, то внесете свой позитивный вклад в целый организм.
Люди хотят в своей жизни спокойствия, счастья, гармонии. Это высшие, божественные чувства. Каждый человек стремится к этому, но у каждого свой путь.
Мы сами создаем свой мир, свою жизнь.
Как только вы начинаете критиковать и выражать недовольство — насторожитесь! Из вашей жизни уходит гармония и спокойствие. Если вы начинаете осуждать и презирать — вы в опасности!
И чем большее количество людей вы осуждаете и презираете, и чем сильнее вы это делаете, тем большая угроза нависла над вами. И не только над вами, но и над вашими детьми. И часто это смертельная опасность.
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/sinelnikov1/3.shtml#13
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
[показать]
Начнем с недовольства собой. Это проявляется в неудовлетворенности личными достижениями и качествами, а также в активном неприятии своих недостатков. Можно отдавать в них отчет, но особо не комплексовать по этому поводу. Но если недостатки не дают покоя и приобретают большое значение, создается избыточный потенциал. Равновесные силы тут же вступают в работу по устранению этого потенциала.
Их действие может быть направлено либо на развитие достоинств, либо на борьбу с недостатками. Человек, соответственно, склоняется либо в одну, либо в другую сторону. Чаще всего человек выбирает борьбу, и такая позиция оборачивается против него. Скрывать недостатки бесполезно, а устранять трудно.. результат получается прямо противоположный, и ситуация еще больше усугубляется.
Например, пытаясь скрыть свою застенчивость, человек становится еще более закрепощенным или, наоборот, не в меру развязанным. Если человек неудовлетворен своими достижениями лишь до той степени, что это служит толчком для самосовершенствования, равновесие не нарушается.
Окружающий мир при этом не затрагивается, но и внутренний сдвиг равновесия компенсируется позитивными действиями. Если же человек начинает заниматься самобичеванием, обижается на себя или – еще хуже – наказывает себя, тогда наступает опасный случай ссоры души и разума. Ведь душа не заслужила такого отношения. Она самодостаточна и совершенна. Все недостатки, которые вы приобрели, - это недостатки разума, а не души. Ссориться с самим собой в высшей степени невыгодно.
Душа замкнется в себе, а «разум восторжествует», вследствие чего может произойти полный разлад в жизни. чтобы не пришлось потом обращаться к психоаналитику, прежде всего отпустите себя и простите себе все недостатки. Если вы пока не можете себя полюбить, тогда, по крайней мере, перестаньте с собой бороться и примите таким, как есть. Только в этом случае душа будет союзником разума. А это очень могущественный союзник.
Недовольство представляет собой вполне материальное излучение, частота которого хорошо подходит для тех линий жизни, где то, чем вы были недовольны, проявляется еще более ярко. Чувствуя затягивание на эти линии, вы становитесь недовольны еще больше, и так продолжается до тех пор, пока не дойдете до той линии, где вы – старый больной человек, бессильный что-либо изменить. Остается лишь находить утешение в брюзжании на этот мир вместе с себе подобными да в воспоминаниях о том, как все было хорошо в прежние времена.
Каждое поколение уверено, что жизнь стала хуже. Ваше недовольство создает избыточный потенциал в окружающем энергетическом пространстве независимо от того, справедливо оно или нет. Потенциал порождает равновесные силы, которые будут стремиться восстановить равновесие. Было бы здорово, если бы эти силы действовали так, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Но к сожалению часто происходит все наоборот. Равновесные силы будут стараться осадить вас, чтобы ваши претензии к этому миру имели как можно меньший вес. Им это гораздо проще, чем изменить все, чем вы недовольны.
Теперь посмотрим на этот мир с другой стороны – вы радуетесь окружающему вас миру, тогда по аналогии равновесные силы должны стараться все испортить и задвинуть вас подальше. Однако так не происходит, если, конечно, радость не переходит « в телячью».
По закону Трансерфинга вы транслируете созидательную энергию, которая переносит вас на положительные линии жизни. Такая энергия не создает тот деструктивный потенциал, который равновесные силы стремятся устранить. Выходит, с точки зрения Трансерфинга, нам очень мешает вредная привычка проявлять недовольство по разным мелочам. И наоборот, привычка испытывать маленькие радости по разным, даже незначительным поводам, очень выгодна. Вывод один: необходимо заменить старую привычку новой. Техника смены привычек очень простая.
Во-первых, как это ни банально звучит, не бывает, худа без добра. Если вы зададитесь целью в любом отрицательном, на ваш взгляд, явлении отыскать положительные моменты, у вас это получится без труда. Превратите это в игру. Если играть в не постоянно, место вредной привычки займет новая привычка, очень полезная для вас и кошмарная для деструктивных маятников.
Во-вторых, если
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Всё, что ты видишь, – это только ты!
КТО ТЫ, МОЙ БЛИЖНИЙ?
[480x421]
Фраза, которую каждый в своей жизни слышал не раз, – «Возлюби ближнего своего, как самого себя«.
По замыслу произносящего, она должна пробуждать в людях добрые чувства и желания. Быть основой мира.
И когда все будут любить друг друга, будет всем счастье. Но многие ли ощущают потребность в этом? Не потому, что так должно быть, а именно потребность?
Зачастую возникает встречный вопрос: а кто любит меня?!
И за что мне вообще любить других? Легче мне от этого не станет.
Скорее, наоборот. Обида на «неблагодарный» мир будет копиться все больше. А все от того, что большинство воспринимают фразу буквально, хотя смысл ее глубже, чем обычно представляет себе среднестатистический гражданин.
Можно сколько угодно пытаться полюбить кого-то, как самого себя. Рассуждая примерно так: «Себя ведь мы любим? Прощаем. Делаем себе приятные вещи. Вот и с ближним надо так же».
И у многих, желающих воплотить это, в большей или меньшей степени получается, пока окружающие так же хорошо относятся к ним. Но стоит кому-то испортить нам настроение, куда только девается наше вдохновенье?!
Мы тут же закрываемся в твердую скорлупу и даже покрываемся колючками. И проходит какое-то время, прежде чем пробудится в нас вновь желание делать добро окружающим.
А ведь суть этой фразы иная. В Книге Зоар я нашла другую интерпретацию любви к ближнему.
Там сказано, что все, что ты видишь, – это только ты!
И каждый человек – это твое отражение. Наглядный пример твоих же недостатков и свойств.
То, что в своем глазу бревна не замечаем, а уж в чужом разглядим все что угодно, известно с незапамятных времен. И поэтому, что бы нам себя яснее разглядеть во всей красе, нам предоставлена для этого наилучшая возможность.
Увидеть это в других. Еще и потыкать укоризненно пальцем, как же можно так поступать! «Уж я-то точно так ни за что не сделаю!» – думаем мы про себя. Хотя то, что больше всего мы обращаем внимание в других на недостатки, которые знаем за собой, – факт тоже известный и психологами изучаемый.
Так, как же полюбить окружающих?
Поставим вопрос по-другому. За что их любить? И зачем? Вернемся к выражению «Возлюби ближнего своего, как самого себя» с точки зрения Зоар.
Ближний – это и есть ты!
Со всеми своими
Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение
Андалусия - это самая южная область Испании, испанское автономное сообщество, состоящее из восьми провинций: Альмерии, Кадиса, Кордовы, Гранады, Уэльвы, Хаэна, Малаги и Севильи. Её столицей является Севилья. Андалусия на юге омывается Гибралтарским проливом и Средиземным морем, а на западе граничит с Португалией и Атлантическим океаном.
Photos by Rainer Martini (c)
[699x466]Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
[305x430]
О медитации (Цезарь Теруэль)
Оставаться пространством и есть медитация. Нет медитации вне того, что происходит. Многие люди неправильно используют медитацию. Некоторые люди медитируют, чтобы убежать от того, что есть. Я вам не дам никакую технику, я их все заберу. Если вы пытаетесь что-либо делать по поводу чувств, эмоций, образов, того, что пришло, вы уже в ловушке, потому что вы верите, что это реально. Как только вы поверили в реальность того, что пришло, вы начинаете с ним бороться. Вы боретесь с чем-то, чего там нет. Я называю это поведением Дон Кихота. Я как Санчо Панса, сижу на своем осле и говорю: «Господин, там ничего не происходит. Перестаньте бороться». То, что приходит, хочет, чтобы с ним воевали. Если вы реагируете, позитивно, негативно, духовно, вы это кормите. Если вы пугаетесь страха, вы его усиливаете, наделяете его реальностью. Если приходит грусть, печаль, злость еще что-то, вы переживаете их как ощущения в теле, потому что ум и есть тело. Поведение тела, которое состоит из материи (атомов, электронов, протонов и т.д.), зависит от мысли. Тело это мысль, которая стала материей. Это ничто, которое стало чем-то. На самом деле тело даже не твердое, только кажется, что оно твердое. Все мысли, которые есть ни что иное, как память, какие-то опыты, переживания из прошлого, воспроизводятся. Иногда вы едете в машине, и ум начинает показывать вам ваш фотоальбом. Вы стоите на перекрестке, погружены в воспоминания…, загорается зеленый свет, и кто-то сзади начинает сигналить вам. Это ваш гуру. «Ааа, я здесь, я здесь и сейчас. Трогаюсь». Даже то, что происходит сейчас, это воспроизведение прошлого. Ваша жизненная ситуация в настоящем является реконструкцией прошлого, которое повторяется с небольшими изменениями. Форма другая, тело другое, имя другое, склонности, тенденции, поведение те же.
Если что-то поднимается внутри вас, просто сделайте паузу. Проведите какое-то время наедине с собой. Это хорошо – проводить какое-то время наедине с собой. Если у вас нет времени, вы всегда заняты, вы можете просто «пойти в туалет». Закрывайтесь в «туалете» и ничего там не делайте. Люди стучат в двери, требуют вашей реакции, тридцать секунд ничего не делайте по поводу того, что происходит внутри и вовне. То, что я вам предлагаю – наблюдать мысль до того, как она станет действием, до того, как она станет словами. Тогда эта мысль останется только в голове. Мозг подобен компьютеру и мысли, словно приходящие из сети, программируют его функционировать определенным образом. Это как сеть. Если вы наблюдаете эти привычки поведения, когда они приходят, и при этом не выпускаете их вовне в виде слов или действий, они исчезают. Тогда все связки, все узлы сети начинают развязываться. Происходит распрограммирование. Распрограммирование мира, потому что мы передаем это детям на генетическом уровне.
Начните с утра: «Мир, подожди». Уберите свое внимание от всего, на пять, десять, пятнадцать минут. Через некоторое время, вы обнаружите, что вы можете это делать во время выполнения какой-то работы. Вы можете ехать в машине, быть в офисе, готовить на кухне. Придет эго в виде какой-то эмоции, чувства, нахлынет на вас. Вы скажете: «ОК, добро пожаловать. Извини, у меня нет времени, я занята, можешь играть, делать что хочешь, а я здесь кушать готовлю». Вы в этот момент имеете дело с приготовлением пищи, а не с эго. Ваше внимание направлено на то, что вы делаете.
Вы просыпаетесь, не вставайте сразу с кровати. Вы просыпаетесь, а эго уже в «офисе». Это ваш лучший работник, приходит на работу раньше босса: «Боже мой, я должна то, должна это, должна…». Сядьте и просто переведите внимание от всего, что вы знаете, воспринимаете, чувствуете, думаете, на пространство, в котором это все происходит. Если вы сделаете это, то через некоторое время увидите, что ваш день протекает плавно, мягко. Все происходит само по себе, автоматически. Вы будете чувствовать, что вы ничего не делаете, просто наблюдаете, как протекает жизнь. Если вы сделаете это по настоящему осознанно, серьезно, увидите, как это обворожительно, захватывающе.
Это как наблюдение чуда за чудом.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[250x187]Убрать второй подбородок не так сложно, главное- методика и упражнения.
Итак, упражнения для двойного подбородка, если он есть, а если нет — для его профилактики.
1. Обопритесь локтями о стол и подбородок положите на внешнюю сторону рук. Сдавите подбородок по направлению вверх. И сейчас же пальцами отодвиньте подбородок назад.
2. Опустите голову свободно вперед. Круговым движением влево поднимите ее, потом повторите это движение в другую сторону. Делайте упражнение свободно, чтобы голова опускалась под собственной тяжестью. Можете описать головой целый круг. При подъеме головы — вдох, при опускании — выдох.
3. Положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните. Одну руку положите сзади на шею, другой возьмитесь за подбородок и откиньте голову назад. Вдохните, поднимите голову, подбородок выдвиньте вперед и выдохните. Упражнения можно делать сидя.
Массаж для подбородка каждое утро вы можете делать махровым полотенцем. Намочите и отожмите его (в воду можно добавить немного уксуса), подведите под подбородок, сильно натяните двумя руками. Середина полотенца ударит вас по подбородку. Повторите несколько раз.
[показать]http://www.blog.0-ua.com/фото:http://mfamily.ru/
Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":
Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ
Чтобы развить осмысленные взаимоотношения с представителями противоположного пола, мы должны стать целостной личностью, которая не нуждается в чьей-либо помощи для решения своих проблем. Вместо этого мы должны научиться обращаться к самому себе и обрести связь с высшей духовной реальностью.
Как обрести такую связь? Существует несколько рекомендаций, которые мы приводим ниже. При условии, что вы будете следовать этим рекомендациям, можно рассчитывать на то, что вы обретете стабильные и стойкие взаимоотношения со своим партнером.
1. Мы должны научиться любить себя. Те, кто не могут позаботиться о себе, ничего не могут дать другим. Один из важнейших аспектов любви к самому себе — это соблюдение четырех регулирующих принципов: не употреблять наркотики и другие одурманивающие вещества, не участвовать в азартных играх, не заниматься незаконным сексом и не употреблять мяса. Их нарушения могут ослабить наше внутреннее мироощущение. Чем больше мы позволяем себе жить в соответствии с законами природы, тем более преданными воле Бога мы станем. Если нам недостает чувства собственного достоинства, мы не захотим воспринимать себя как детей Бога. Надо обладать достаточной любовью и преданностью, которыми мы могли бы поделиться с другими.
Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение
Pushan-Mudra (Пушан-Мудра)
Пушан - бог - покровитель путей, дорог, посол Сурьи (солнца); дает людям плодородие и удачу.
Мудра оказывает расслабляющее действие на солнечное сплетение (зона, охватывающая желудок, печень, селезенку и желчный пузырь), предотвращает токсикацию организма, регулирует энергию вегетативной нервной системы, активизирует функцию мозга.
Техника выполнения:
Вариант 1
[показать] [показать]Правая рука: Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные пальцы выпрямите.
Левая рука: Соедините кончики большого, среднего и безымянного пальцев. Остальные пальцы выпрямите.
Далее
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
[показать]Настоящее название этого японского массажа -ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.
Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) - фотографию 62-летней японки Вы видите слева - описала массаж в книге " Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.
В среде русско-говорящих людей, увлеченных гимнасткой для лица и массажами лица, массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным. Имя создателя массажа, а также более подробная информация об этом чудесном массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке - Айгуль.
Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад. Лицо обретает молодой облик.
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
[448x300]С давних времен человечество любило слагать пословицы и поговорки на тему денег, и это вряд ли кого-то удивит. Ведь какими бы скептиками или одухотворенными мы не были, если финансы вдруг заунывно затянут романсы, жизнь перестает казаться столь радужной и перспективной. Конечно, переживать по этому поводу – себе вредить. Однако общее настроение все равно как-то так, слегка дотягивает на неуверенную четверочку.
Итак, если ваш капец подкрался незаметно, хоть виден был издалека, а наличие дензнаков в кошельке оставляет желать лучшего, следующая симоронская техника поможет исправить ситуацию. Потому что она очень действенная и проходит под элитной маркой «Проверено на себе»!
Это цитата сообщения Ludmila_Shcherbakova Оригинальное сообщение
Очередная порция замечательного Амстердама - города велосипедов и необычных людей. Давайте вновь посетим виртуально этот европейский город вместе с фотографом по имени Сергей Доля.
[показать]
В этой части я закончу рассказ о том, что я увидел в Амстердаме. Под катом вас ждут фотографии прохожих, парков, каналов, извращенцев, велосипедов и кривых домов…