• Авторизация


ПРИНЦИПЫ CЧАСТЬЯ! 19-07-2011 08:46

Это цитата сообщения allazoz Оригинальное сообщение

[640x400]
[показать]

Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будете счастливы.

Проявляйте благодарность за всё и будете счастливы.

Говорите «Да» эмоциям, ситуациям, общественным событиям.

Следуйте за своим состоянием «блаженства», и будете счастливы.

Отпускайте нежеланные эмоции, и вы будете счастливы.

Делайте больше "случайных актов доброты" ежедневно – и вы будете счастливы.

Примите решение быть счастливым СЕГОДНЯ.

Не занимайтесь материальным накопительством, а наполняйте жизнь событиями.

Умейте не только радоваться, но и умейте печалиться – и будете счастливы.

Будьте активны, заведите больше друзей и вы станете счастливее.

Чем больше вы любите, тем счастливее вы становитесь.

Осуществляйте свои мечты – и будете счастливым.

Ожидайте хорошего, не ищите лучшего, цените имеемое – и будете счастливым.

Цените маленькие радости повседневной жизни и будете счастливы.

Принимайте всё как есть, и будете счастливы.
[514x700]


[показать]

Солнечный лис
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыдающее дыхание - здоровье без лекарств 18-07-2011 19:09

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Описание: Юрий Вилунас представляет уникальную методику здоровья — рыдающее дыхание. Рыдающее дыхание способно исцелить многие «неизлечимые» заболевания без лекарств — только с помощью природных механизмов здоровья, открытых автором на протяжении последних 30 лет.
Методика обеспечивает выздоровление больных сахарным диабетом без применения инсулина, сахаропонижающих лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета!
Рак, бронхиальная астма, язвенная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие отступают перед природными механизмами оздоровления. Рыдающее дыхание дает реальную возможность избавиться от ненужных, а часто и опасных лекарств и самостоятельно эффективно управлять своим здоровьем. Источник здоровья, молодости и долголетия заложен в организме каждого человека — нужно только открыть его!
По мнению больных, Юрий Георгиевич Вилунас достоин присуждения ему Нобелевской премии за выдающийся вклад в обеспечение здоровья людей без применения лекарственных средств.




http://video.yandex.ru/users/nshb/view/978/



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно


комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

морковь с баклажанами по-корейски 18-07-2011 17:15

Это цитата сообщения Вкусная_кухня Оригинальное сообщение

[показать]
3-4 большие толстые моркови,
1-2 маленькие луковицы,
2 баклажана,
соль-сахар по вкусу,
молотый перец по вкусу,
молотый кориандр по вкусу
1-2 зубчика чеснока,
2 cт. ложки 9% уксуса,
растит. масла без запаха.
1 чайная ложка соевого соуса

Баклажаны помыть и нарезать соломкой (можно со шкуркой, можно почистить- кому как нравится), посолить и поставить на пару часиков... Затем с баклажан слить воду (отжать).
Обжарить баклажаны на растительном масле- жарим не долго, до полуготовности (масла д.б. совсем чуть-чуть).
Лук нарезать тонкими колечками. Морковку натереть на терке.
Смешать морковь, обжаренные баклажаны, чеснок, соль, сахар, уксус, перец, кориандр, соевый соус. Закипятить 5 столовых ложек растительного масла. Кипящее масло добавить в салат. Все тщательно перемешать.
Поставить салат в холодильник на несколько часов (я оставляю на ночь- утром уже вкусно. но можно и дольше выдерживать. кому как нравится)

Приятного аппетита!!!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йогалатес - Теряем вес!!!!!!! 18-07-2011 17:14

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника, создает хорошую осанку и мышечный баланс.
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес" - щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес.
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.




Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 23 - Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность.
Часть 24 - Соло для позвоночника.Скачать бесплатно.
Часть 25 - Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!
Часть 26 - Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения!
Часть 27 - Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise!


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Школа здоровья и радости Синельникова 18-07-2011 17:12

Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Принимая что-то, мы делаем людей счастливыми 18-07-2011 16:56

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

 

Принимая что-то, мы делаем людей счастливыми

 

 

  [523x400]

Умение принимать дары.

Несколько лет назад я прилетел в Казахстан проводить семинары. Меня встретили в лучших традициях восточного гостеприимства – все лучшее гостю. Я чувствовал себя не очень комфортно и старался отказаться, где только можно. На что мне один хороший психолог сказал: « Ты говоришь о важности любви, умении отдавать, но если ты не можешь получать и не принимаешь любовь, то ты не сможешь и отдавать. Тебе будет просто нечего отдать»

Эти слова заставили меня задуматься и пересмотреть свои взгляды и поступки. Позже я много раз видел, как это работает: что люди не умеющие принимать не могут быть гармоничны, что отношения, построенные на отдачи только одного человека успешными и счастливыми не назовешь.

Меня недавно познакомили с мужчиной, который в свои 40 лет был женат третий раз. Все женщины от него уходили и это вопреки тому, что он был со всех сторон идеальным мужем – хорошо зарабатывал, все делал по дому сам, не позволял жене практически ничего делать, приносил по утрам кофе в постель. Но почему-то любовь у женщин быстро проходила и их сердца закрывались.

Дело в том, что сердца открываются в момент отдачи, в момент жертвы. И если мы не позволяем близким жертвовать, отдавать нам что-то, то их сердца по отношению к нам закрываются. И они, часто даже неосознанно начинают нас ненавидеть, не уважать . а на внешнем уровне просто паразитировать и предъявлять претензии. Вы сомневаетесь?

Вспомните, пожалуйста, семьи где родители жили ради детей, все делая для них, ничего не требуя взамен, и с другой стороны семьи где у детей были обязанности по дому и они должны были что-то делать для семьи, помогать родителям. Особенно это проявлено в многодетных семьях.

Как вы думаете в какой группе дети, вырастая, сдают родителей в дома престарелых или просто негативно относятся к ним, а в какой проявляют уважение и заботу?

Это же относиться и к отношениям между мужчиной и женщиной.

Современные психологи тоже заметили, что если человек вам что-либо пожертвовал, подарил, то его отношение к вам резко улучшается. Это активно используют различные благотворительные организации, которые по многу раз обращаются к тем кто им хоть раз пожертвовал, т.к они знают, что намного легче получить с небогатого человека, который уже хоть что-то давал, чем с богатого, но который ничего никогда им не давал .

Этот прием используют авторы различных методик типа: «Как стать стервой». Ибо они заметили, что мужчины часто уходят от золушек к стервам, которые могут « «раскрутить мужчину по полной программе». Конечно это другая крайность. И через какое-то время происходит откат. Так как когда человека просто используют, паразитируют на нем, то у него также закрывается сердце по отношению к паразиту.
В этих случаях отсутствует обмен энергиями.

Это также относиться к различного рода услугам – хотите чтобы вас, вашу работу, консультации, частные уроки, какой-то ремонт, не ценили, не уважали и не испытывали благодарность? – все просто – начинайте все делать бесплатно, или по смешной цене, не позволяйте людям хоть как то отблагодарить вас.

Задумайтесь: « за что?» любит мать недавно родившегося ребенка? Он что очень красивый? Не дает спать, кричит, мыть его нужно постоянно. Или часто слышишь: «ну что он (она) в ней (нем) нашел(нашла)? Она ему не пара, такая не приметная, не образованная .. Просто этот ребенок, супруг, коллега . «позволяют» бескорыстно за собой ухаживать и принимают служение, чем способствуют тому что сердце отдающего открывается, со всеми вытекающими от сюда последствиями: у партнера появляется вкус к жизни, проходят болезни, появляется энергия .

Принимая что-то, мы делаем людей счастливыми.

В

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Знаки Вознесения в более высокие планы 18-07-2011 16:15

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

[300x387]
С начавшимся в прошлом году поступлением на Землю новых, более высоких энергий процесс нашей эволюции тоже значительно ускорился, но каждый из нас претерпевает необходимые изменения в свое время и по-своему согласно тому, кто мы есть и каков план нашего развития, сформировавшийся еще до нашего рождения.

Наряду с этим процесс нашего Восхождения в целом определяется тем, как каждый из нас управляет своей собственной энергией, а также нашей системой убеждений и нашим опытом.

1. Стресс и такое ощущение как будто вы находитесь под давлением высоких энергий как в пароварке. Не забывайте, что вы проходите процесс адаптации к более высоким вибрациям и к тому же начинают выталкиваться наружу старые убеждения и привычки. Внутри вас буквально бурлят самые разные процессы.

2. Ощущение дезориентации, непонимание, где вы находитесь/потеря ощущения местонахождения. – Вы уже больше не в третьем измерении, поскольку начали двигаться в более высокие миры.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж стоп для нормализации здоровья 18-07-2011 15:51

Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение

[700x403]

смотреть онлайн
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Звукотерапия в древности и в наше время 18-07-2011 15:35

Это цитата сообщения INNASHA Оригинальное сообщение

[650x650]
Древние китайцы зачастую врачевали при помощи звуков, произносимых самим больным. Когда мы говорим или поем, во внешнее пространство уходит не более 20-30 % звука, остальная же часть звуковой волны поглощается нашими внутренними органами, заставляя их вибрировать.

Э и Н активизируют правое (творческое) полушарие мозга, развивают интуицию и креативность; Е очищает тело от шлаков, а душу — от информационного мусора; протяжный У укрепляет носоглотку; И врачует сердце, глаза и уши; Ы наладит работу дыхательной системы (профилактика бронхита); О и А улучшат состояние гипертоников и сердечников.

Произнося тот или иной звук, следи за тем, чтобы его высота была все время одинаковой. Нельзя начинать мощно и сильно, а заканчивать, когда в легких уже совсем не осталось воздуха. Для начала произноси каждый звук не более трех-четырех раз.

Древние индийские трактаты утверждают: "Если произносить гласные, сильно протягивая мышцы лица, этой процедурой можно вполне заменить лечение. Ведь звуковые вибрации действуют на наш организм весьма благотворно. Когда у нас хорошее самочувствие, мы хотим петь и поем. Если вы хотите, чтобы почки работали отменно — тяните и-и-и, ровно на одной высоте, останавливаясь несколько раньше, чем выдохните весь воздух.

•Долгое о-о-о — хороший стимулятор для желез внутренней секреции.
•А-а-а — массирует гортань.
•Е-е-е — приводит в порядок среднюю часть грудной клетки.
•Сочетание о-и полезно для сердца.
В трактате также упомянуто, что данные упражнения должны повторяться 3— 4 раза в день.

Уже в наше время опыты в области музыкальной терапии, проведенные в США, показали, что прослушивание классических произведений в соответствующих тональностях значительно (в несколько раз) ускоряет процесс выздоровления при заболеваниях определенных органов:

1.написанные в тональности ре бемоль мажор исцеляют болезни глаз и мигрени («Ноктюрн» Ф. Шопена);

2.ми бемоль мажор лечит болезни горла (тонзиллит), ушей (отит) и шейных позвонков (например, Концерт для фортепиано Ференца Листа);

3.фа диез мажор ускоряет выздоровление при заболеваниях органов дыхания (астма, пневмония, бронхит) и сердца (например, прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха);

4.болезни желудочно-кишечного тракта (несварение, язва), а также камни в желчном пузыре и панкреатит успешно врачуются музыкой в тональности соль диез мажор (прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха);

5.ля диез мажор позитивно влияет на состояние позвоночника и состав крови («Авэ Мария» Ф. Шуберта);

6.знаменитый «Свадебный марш» Ф. Мендельсона из 5-ой симфонии, сочиненный в тональности до мажор, лечит гепатит, аппендицит, колиты и другие заболевания кишечника;

7.почки и мочевой пузырь исцеляет музыка в тональности ре мажор (вальс «Голубой Дунай» И. Штрауса);

8.ми мажор лечит болезни половых органов (нерегулярные болезненные менструации, воспаления придатков, простатит) и носовой полости (ринит, гайморит). Примером такой музыки может быть Концерт для скрипки с оркестром ми мажор И. С. Баха;

9.ревматизм менее беспокоит при прослушивании музыки в тональности фа мажор («Токката» Баха);

10.соль мажор исцеляет кожные заболевания («Танго» А. Пиацоллы из к/ф «Аромат женщины»);

11.варикозное расширение вен и отеки уменьшаются при звучании музыки в тональности ля мажор («Крейцерова соната» Людвига ван Бетховена)

12.си мажор благотворно влияет на артрит и заболевания стоп (прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные ссылки для тех, кто учится вязать крючком 18-07-2011 15:31

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

видеоурок по вязанию крючком

вязание видеоуроки

вязание для начинающих

вязание крючком

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 правил счастья от Папы Иоанна XXIII 18-07-2011 15:29

Это цитата сообщения allazoz Оригинальное сообщение




1.Только сегодня я постараюсь прожить этот день позитивно и не буду пытаться
решить все проблемы наперед.

2. Только сегодня я буду вести себя вежливо по отношению к другим людям, не буду повышать на них голос, не буду осуждать никого или критиковать.

3. Только сегодня я буду счастлив просто от того, что пришел новый день и этот день изначально был создан для счастья.

4. Только сегодня я буду стараться подстраиваться под окружающий мир вместо того, чтобы требовать повиновения от мира.

5. Только сегодня я буду уделять хотя бы 10 минут для чтения приятных книг и новостей, буду наслаждаться едой и вспоминать светлые события из жизни.

6. Только сегодня я сделаю одно доброе дело и никому об этом не скажу.

7. Только сегодня я сделаю хотя бы одну вещь, которая мне неприятна. И если я буду испытывать дискомфорт, то сделаю так, чтоб никто из окружающих этого не заметил.

8. Только сегодня я составлю для себя список дел хотя бы на день. Даже если я не смогу выполнить его весь, я буду стараться. И я постараюсь не допустить двух вещей: поспешности и нерешительности.

9. Я верю в то, что Бог любит меня.

10. Только сегодня я буду в полную силу наслаждаться красотой и верить в существование добра. И даже если мои действия могут показаться мне ужасными, я все равно сделаю то, что считал нужным всю свою жизнь.



[309x72]
-Zh-
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мачу-Пикчу 18-07-2011 15:28

Это цитата сообщения ваша_Ми Оригинальное сообщение

Мачу-Пикчу - это одно из самых красивейших мест на планете,распологающееся натерритории современного Перу и возвыщающегося на высоте 250 метров над уровнем моря.
Археологи полагают,что данный город был возведен как священный горный приют при императоре инков Пачакутию
На территории города находятся 200 зданий,среди которых огромнок количество храмов,резиденций и просто разных бытовок.
Город Мачу-Пикчу прекратил свое существование приблизительно в 1532 году.
[показать]

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Водопад Глотка Дьявола. О чем повествует легенда? 18-07-2011 15:25

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Водопад - потрясающее зрелище! Но когда он огромен и неистов, оглушительно безумен и в то же время красив - это впечатляет настолько, что оставляет отпечаток сумасшедшего пульса в сердце, и этот поток энергии продолжает пульсировать, проникая в каждую клеточку тела, заставляя восхищаться аллегориями  танцующих вод, воинственными пленницами скал и утесов! Среди всех явлений водопадного шлейфа, особого внимания заслуживает уникальный водопад под названием «Глотка Дьявола».

Это не только крупнейший из 270-ти водопадов реки Игуасу, находящейся на границе Аргентины и Бразилии, но и самый красивый! Индейцы верят, что Игуасу является творением рассерженного бога Мбоя, пришедщего в ярость в момент побега невесты, отдавшей руку и сердце простому смертному. Скрываясь от беды и гнева бога, влюбленные спускались вниз по реке Игуасу в лодке. Мбой, догнавший их, в ярости обрушил дно Игуасу, в результате чего произошло множество провалов с падающими водными потоками. Пара упала с огромной высоты. Красивая легенде повествует о силе любви. Девушка превратилась в огромную неподвижную скалу, а ее возлюбленный — в пальму на берегу разбушевавшейся реки.

[700x526]

ФОТО


Если события разиваются стремительно и продвижение неизбежно, то можно лишь порадоваться за процесс естественного ускорения -многообещающий и самодостаточный! Чтобы не раскисать в жаркое время года, тренируйте свое воображение, занимайтесь самосовершенствованием и поознавайте мир яркими красками свободы, творчества и любви!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огурчики в томате "Уважаемые"-советую от души! 18-07-2011 15:23

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение


[250x177]
Огурцы по этому рецепту выходят упругими, хрустящими, а по вкусу - совершенно неописуемыми! Если я подаю к столу огурцы, маринованные в томатной заливке, то из всех закусок они исчезнут первыми. Нежнейший маринад придаст огурцам необыкновенно остро-сладкий освежающий вкус.

 

Ингредиенты:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто "Овощной закусочный торт", а на ВКУС - объедение! 18-07-2011 15:22

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

[224x300]
Из названия следует, что для приготовления этого торта нам понадобятся исключительно овощи, но всё же один не овощной ингредиент используется - это яйца. И для перемазывания слоёв нужно использовать чеснок, сыр, сметану.

Необыкновенно легкий и питательный, этот «торт» подойдет и для повседневного рациона, и для праздничных застолий!

 

Итак, для приготовления нам понадобится:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеление лишнего веса, ожирения Исцеляющий сеанс ... 18-07-2011 15:21

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Сеанс, в котором в Единстве Света и Любви слиты прекрасные техники исцеления – Мандалы материализации, энергии Рей Ки Новая Эра , а также настрои Г.Сытина. Сеанс активирован энергиями Рей Ки Новая Эра и энергиями Мандал материализации. Сеанс несет исцеление всем телам человека: физическому, эфирному, эмоциональному, ментальному.  

 


 

 

Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОКЕАНУ/релакс/
...
Часть 54 - Очищение розами. Защита.
Часть 55 - ВСЕЛЕНСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Часть 56 - Исцеление лишнего веса, ожирения Исцеляющий сеанс ...
Часть 57 - ВСЕЛЕННАЯ ЗАВОРАЖИВАЕТ ...

Серия сообщений "МЕДИТАЦИИ. РЕЛАКС.":
Часть 1 - ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОКЕАНУ/релакс/
Часть 2 - ОШО. ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ?..
...
Часть 25 - Очищение розами. Защита.
Часть 26 - ВСЕЛЕНСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Часть 27 - Исцеление лишнего веса, ожирения Исцеляющий сеанс ...
Часть 28 - ВСЕЛЕННАЯ ЗАВОРАЖИВАЕТ ...

Серия сообщений "--мандала":
Часть 1 - Тайные коды доступа к личности человека...
Часть 2 - Мандала привлекательности
...
Часть 4 - Мандала защиты
Часть 5 - Мандала Любви
Часть 6 - Исцеление лишнего веса, ожирения Исцеляющий сеанс ...

Серия сообщений "ПАРАПСИХОЛОГИЯ. БИОЭНЕРГЕТИКА:":
Часть 1 - ВРЕМЯ ПЕРЕХОДА...
Часть 2 - КАРМИЧЕСКИЕ СВЯЗИ И ВСТРЕЧИ...
...
Часть 41 - Очищение розами. Защита.
Часть 42 - ВСЕЛЕНСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Часть 43 - Исцеление лишнего веса, ожирения Исцеляющий сеанс ...
Часть 44 - Правила накопления биоэнергии с помощью деревьев
Часть 45 - Энергия деревьев. Лесные доноры и вампиры
Часть 46 - Френк Кислоу - Секрет мгновенного исцеления
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кацудзо НИШИ : Как сделать голос своим целителем 18-07-2011 14:04

Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение

[256x356]

   Итак, состояние организма может быть пагубным или созидательным. Это состояние передается дыханию, а от него - голосу. Но существует и обратная зависимость: приведя в созидательное, гармоничное состояние свое дыхание и свой голос, мы можем дыханием и голосом воздействовать на организм и приводить его в нужное состояние. Вот на этом эффекте и основаны целительные возможности голоса. 
   Люди, которые правильно дышат, обычно обладают удивительно "истыми, сильными и в то же время мягкими, приятными, мелодичными голосами. Правильное дыхание меняет вибрации всего организма, делая их созидательными, эти созидательные вибрации передаются голосу, голосовые связки вибрируют гармонично и естественно, в соответствии с природными вибрациями жизненной силы. Такой голос сам становится целительным - он становится инструментом исцеления. 
   Дыхательными упражнениями мы уже придаем своему голосу целительные вибрации и превращаем голос в своего целителя. Но можно помочь своему голосу обрести целительную силу еще и следующими специальными голосовыми упражнениями.

      Упражнение 'Целительный звук легких'

Подробнее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise! 18-07-2011 14:02

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Описание:
Если вы перепробовали все виды фитнеса, диеты, таблетки и вам это не помогло, это значит, что настало время попробовать абсолютно новую технику похудения и оздоровления Оксисайз. Программа дыхательных упражнений OXYCISE буквально преобразит ваше тело, задействовав все внутренние резервы организма.

Подробнее
OXYCISE – это дыхательная методика снижения веса, которая была подтверждена научными исследованиями. Секрет в том, что кислород поможет вам избавиться от лишних килограммов, уменьшить объем одежды, обрести идеальную фигуру и отличное здоровье.

ОXYCISE можно перевести с английского как ” Кислородные упражнения”. Автор этой методики предложила новые принципы дыхания. В отличие от знаменитой системы Бодифлекс, в Оксисайзе Вы совмещаете дыхание с упражнениями, следовательно тратите меньше времени на саму гимнастику. Оксисайз вовлекает в работу большое количество мышц, помогая тем самым эффективнее тратить калории. Научные исследования подтверждают эффективность Oxycise!

Ведущими университетами США был проведен ряд исследований уровня расходования калорий и потребления кислорода во время занятий по программе Oxycise! При помощи газоанализирующего оборудования был проведен сравнительный анализ расходования калорий в соотношении к одному из традиционных видов физических нагрузок, а именно – к занятиям на велотренажере. Предполагалось сравнить результаты тестирования этих двух методов в плане расхода калорий и потребления кислорода. Результаты тестирования были ошеломляющие! Руководитель исследовательской группы так прокомментировал полученные данные: «В вопросах регулирования веса важнейшая задача – поиск действенного способа увеличения потребления калорий. И тут всякий способ полезен. Результаты свидетельствуют о почти четырехкратном улучшении показателей обмена веществ. Кроме того, после замеров, проведенных у двух испытуемых на велотренажерах, выяснилось, что в обоих случаях уровень энергопотребления на 140% ниже, чем результаты Oxycise!

Oxycise! Сжигает калорий на 140% больше, чем занятия на велотренажере!Это поразительные результаты для такого привычного занятия, как дыхание. Я думаю, что противники традиционных физических упражнений или люди, не располагающие достаточным временем, оценят эту программу по достоинству»Важно также помнить, что для занятий на велотренажере для получения таких значительных результатов энергопотребления и увеличения содержания кислорода в крови организм необходимо подготовить к запланированным нагрузкам, «разогреть» его. Занятия по программе Oxycise! не требуют разминки, могут проводиться в течение всего дня, а результаты не заставят себя ждать. Это не сказки! Если вы хотите иметь фигуру своей мечты, затрачивая всего 20 минут в день,то Oxycise! поможет вам в этом.



http://video.yandex.ru/users/novicova-n/view/939/



Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 25 - Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!
Часть 26 - Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения!
Часть 27 - Дыхательная гимнастика для похудения - Oxycise!


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВАЯ ЭНЕРГИЯ ДЕНЕЖНОГО ПОТОКА 18-07-2011 13:59

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Новая Энергия Денежного Потока

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Закусочный тортик из крекеров «Простое удовольствие» 18-07-2011 13:57

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

[показать]
50 гр. крекеров-рыбок,
150 гр. твердого сыра (я брала «Пармезан Джугас»),
3 яйца, сваренных вкрутую,
200 гр. крабовых палочек,
300гр. майонеза.
соль, перец по вкусу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии