Мазари-Шариф. Четвертый по величине город Афганистана и столица афганской провинции Балх… Мазари-Шариф — «Священная гробница», где, по преданию, находится могила Али ибн Абу Талиба, двоюродного брата и зятя пророка Мухаммеда, четвёртого праведного халифа.
[показать]
Замок Хоэнцоллерн или Замок Зигмаринген
—
в Баден-Вюртемберг, бывшая резиденция династии Гогенцоллернов-Зигмарингенов.
Замок Хоэнцоллерн (нем. Burg Hohenzollern) — замок-крепость, 50 км южнее Штутгарта. Считается вотчиной Хоэнцоллернов — династии, возвысившейся на протяжении средневековья и правившей Пруссией и Бранденбургом до конца Первой мировой войны.
Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин МакГи
20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.
![]() |
1. Наклон вперёд Расставьте ноги на ширине бёдер и немного присогните колени. Медленно нагибайтесь вперёд и тянитесь грудью к бёдрам, а головой — к голеням. Обхватите заднюю часть голени руками и помогитесебе рукими — подтягивайте корпус к ногам. Когда почувствуете, что дальше гнуться некуда, медленно разогните ноги. При этом руки и корпус должны остаться всё в том же положении. Замрите в такой позе на 5-8 глубоких вдохов-выдохов. |
![]() |
2. Приседания Встаньте прямо и поставьте стопы так, чтобы большие пальцы ног соприкасались, а пятки чуть отставали друг от друга. Сделайте неполное приседание — согните колени, чуть наклоняя корпус вперёд, как будто готовитесь сесть на стул, но не опускайтесь слишком глубоко. Замрите и выгните спину вперёд так, как будто хотите вытянуться как можно выше — при этом ноги должны оставаться в положении «полусидя». Руки сложите лодочкой и вытяните вверх. Мышцы живота держите подтянутыми. А теперь присядьте так, чтобы голени были почти перпендикулярно полу — как будто действительно сидите на стуле. Досчитайте до 30 и встаньте в исходную позу. Повторите 3 раза.
|
|
Нертера прижатая Nertera depressa - многолетнее стелющееся растение с ползучими стеблями и мелкими округлыми листочками около 0,5 - 0,6 см в диаметре
Цветет очень мелкими зеленовато-белыми цветочками, на месте которых летом появляются ярко-оранжевые ягоды и держаться по нескольку месяцев.
Серия сообщений "Домашняя косметика":
Часть 1 - Народная медицина(косметика)
Часть 2 - Манная каша от морщин
...
Часть 20 - Как укрепить волосы в домашних условиях
Часть 21 - Антицеллюлитный комплекс! Видео
Часть 22 - Как сохранить лицо гладким. Необычные способы борьбы с морщинами
[показать] Лучший способ удерживать приятный и свежий запах – регулярно мыть своё тело. В крайнем случае вы можете воспользоваться экологическими безопасными средствами, которые вы легко можете сделать сами.
1. Пищевая сода
Вместо дезодоранта использую обычную питьевую соду. Развожу 1/2 чайной ложки на стакан воды и просто с помощью ватного тампона протираю те места, которые сильно потеют. Потеется от этого не меньше, но запаха нет. В жаркую погоду повторяю процедуру несколько раз.
Питьевая сода: после душа взять на палец немного питьевой соды и слегка втереть в область подмышек.
|
[450x300]
[700x525]
[700x525]
[500x476]
[показать]
[показать]
[показать]ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА
Эта музыка излечивает людей с онкозаболеваниями
Подробнее здесь:
2011, 2012, 2013 годы
Александр Палиенко, Киевский семинар.
Рами Блект. Про Любовь. 2011
Серия сообщений "О любви (продолжение)":
Часть 1 - САМОЕ ЛУЧШЕЕ СЕРДЦЕ
Часть 2 - Стихи. Даниил
...
Часть 98 - СМОТРИ НА МИР ГЛАЗАМИ ЛЮБВИ - ДЕЛЬФИНЫ
Часть 99 - Творите Мир Божественной Любви. ВОСКРЕСИ СЕБЯ
Часть 100 - О близнецовых пламенах и монадических древах 22.02.2011 Беседа с Никой и участниками Преображения.
Серия сообщений "Рами БЛЕКТ":
Часть 1 - Интервью Рами Блекта с Сергеем Николаевичем Лазаревым
Часть 2 - Привязанность убивает, любовь воскрешает
...
Часть 23 - Лекция Рами Блекта “Как быть успешным(ой) в любви”
Часть 24 - Принимая что-то, мы делаем людей счастливыми
Часть 25 - Рами Блект. Про Любовь. 2011
Часть 26 - Новый видео-тренинг Рами БЛЕКТ «Как сделать личную жизнь источником блаженства»
Часть 27 - Очищение на всех уровнях
Часть 28 - Женское счастье.
Часть 29 - Как из любого кризиса сделать большую победу. РАМИ БЛЕКТ
Новый видео-тренинг Рами БЛЕКТ «Как сделать личную жизнь источником блаженства»
Как известно, построение гармоничных отношений, а, следовательно, и счастливой личной жизни – это не только великое искусство, овладеть которым цель каждого гармоничного человека, но и огромный труд, внутренняя работа над собой и ежедневная практика по закреплению полученных навыков.
И об этом – очередной тренинг Рами, который он проводил весной 2009 года в Москве.
Самое ценное в представленном ниже тренинге – это практичность полученных знаний, то есть то, насколько изменится Ваша жизнь после просмотра этого материала, насколько он поможет реализовать себя как счастливого партнера в гармоничных отношениях с вашим любимым человеком.
Огромный опыт консультирования Рами Блекта и проведения аналогичных тренингов позволяет утверждать, что если Вы действительно внимательно просмотрите предложенный ниже материал и «проживете» вместе с участниками тренинга все представленные ситуации, то не только улучшатся Ваши отношения с окружающими Вас людьми, но и Вы, как следствие, станете счастливее.
Серия сообщений "Рами БЛЕКТ":
Часть 1 - Интервью Рами Блекта с Сергеем Николаевичем Лазаревым
Часть 2 - Привязанность убивает, любовь воскрешает
...
Часть 24 - Принимая что-то, мы делаем людей счастливыми
Часть 25 - Рами Блект. Про Любовь. 2011
Часть 26 - Новый видео-тренинг Рами БЛЕКТ «Как сделать личную жизнь источником блаженства»
Часть 27 - Очищение на всех уровнях
Часть 28 - Женское счастье.
Часть 29 - Как из любого кризиса сделать большую победу. РАМИ БЛЕКТ