Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Автор VELVET: Александра Алешкевич
Они тоже существуют.
Как и ритмы пробуждения, засыпания, работоспособности и «воспаления хитрости».
Если постараться подстроить под них свое похудение, как подстраиваем мы рабочий день под жаворонка и рабочую ночь под сову, можно добиться впечатляющих похудательных результатов!
Ежедневный биоритм жирового обмена, от которого зависит аппетит и диетная выдержка, выглядит так:
с 07:00 до 09:00 — максимум расщепления,
с 18:00 до 21:00 — максимум накопления,
с 13:00 до 14:00 — время перехода.
Что это значит на практике?
Утром, когда большинство из нас завтракает, организм ничего не накапливает — наоборот, расщепляет.
Поэтому есть нам как бы и не хочется. Зато — очень даже можется: все съеденное в период расщепления тут же будет переработано в энергию.
Поэтому подстраиваемся так: едим очень-очень мало, но калорийно: сырники, юмбрики, запеканки с орехами и изюмом, молочные сладкие каши с сухофруктами или ореховые мюсли со сливками.
Вечером организм запасает и ничегошеньки не перерабатывает.Читать далее
http://www.velvet.by/articles/krasota/khudeem-pravilno/ritmy-pokhudeniya
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ-НАЖИМАЙТЕ КНОПКУ "ПОНРАВИЛОСЬ"!)))
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Самомассаж исключительно полезен для физического и интеллектуального развития.
Самомассаж является простым здоровым и бесплатным средством сохранить форму и научиться с комфортом переносить трудности повседневной жизни.
Самомассаж – это настоящее искусство жизни, ощущении гармонии с окружающим миром и путь к самопознанию.
Самомассаж лица и тела сэкономит ваше время и деньги, т.е вам не надо будет салон массажа.
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 17 - Самомассаж: как быстро избавиться от боли.Рекомендации
Часть 18 - Как избавиться от головной боли за 5 мин.
Часть 19 - Cамомассаж для тела, массаж лица против морщин
Часть 20 - Баночный массаж. Андрей Яковлев.
Часть 21 - Про точку долголетия
...
Часть 27 - Массаж от зубной боли
Часть 28 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 29 - Медовый массаж
Это цитата сообщения coachfine Оригинальное сообщение
Итак! Какие же они - эти 12 аспектов Предназначения Человека????
1.Ощущение Жизни, радость существования.
Миллиарды Душ стоят в очереди на воплощение сюда, чтобы попасть на Планету для проживания жизненного опыта. Не верите? Мне тоже иногда кажется - стоит ли стоять в очереди для того чтобы испытывать все тяготы и ужасы нахождения в теле Человека)))Однако когда Мы находимся за завесой, глядя сюда на - на тех из Нас кто получает этот человеческий опыт - Мы ощущаем огромную зависть. Даже не верится)))
Каждый миг на Земле "оттуда" представляется драгоценностью!. Каждое ощущение - вкус винограда, запах розы, трель соловья, шелк кожи, вид заката - всё это фейерверк Радости бытия. Всё остальное - ничто. Просто иллюзия. Просто Игра.
Смысл существования Человека в том, чтобы ощущать жизнь через физическое тело и передавать все свои ощущения в Центр Разума -во всю систему. Мы - проекция Сознания Творца. Без Нас, без наших ощущений и не было то что есть. Не было б этого Мира. Понимаете?
Чувствуете важность Вашего пребывания тут. в Теле? Почувствуйте это. Мы Бог. Мы Всё что есть.И не надо ничего делать. Остановитесь. Вдохните
Итак первое Предназначение - просто БЫТЬ.
Серия сообщений "Предназначение Человека":Смысл Жизни - в этом самом Моменте
Часть 1 - Жизненная Миссия
Часть 2 - Об опыте Жизни и Выборе
Часть 3 - Твоё Предназначение как Человека на Земле.12 аспектов- Часть 1
Часть 4 - Твоё Предназначение как Человека на Земле.12 аспектов- Часть 2
Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
 [624x]
|
[624x]Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Этот салат нам подавали в одном охотничьем хозяйстве, правда, в оригинале он содержал жареных перепелов. Но за неимением таковых я попыталась воспроизвести его вкус с помощью темного мяса индейки.
Ингредиенты:
50 г жареной птицы (у меня — индейка)
100 г твердого сыра
10 перепелиных яиц или 3 куриных яйца
250 г любых свежих грибов
1 свежий огурец
1 луковица
5-6 зубчиков чеснока
50 г грецких орехов
Соль, молотый черный перец, майонез
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Знаете ли вы, что значит кощюнствовать?
Два дня назад я дала пост о тайне Жизненной Силы, которуй донесли до нас Тибетские таблички. Сегодня хочу вам ещё рассказать о Жизненной Силе. Информация о ней дошла до нас через наш родной язык. Только мы об этом не догадываемся... Я провела своё собственное ислледование и открыла очень интересные вещи.
__________________________________________________
И я узнала, что действительно есть великая тайна, которую хранили в секрете около 10 тысяч лет
именно в Тибете. И только сейчас, когда наступила эпоха Водолея, это знание разрешение использовать.
Что это за таинственная Жизненная Сила?
Оказалось, что избранные – жрецы и шаманы, использовали её.
В Индии она называлась – прана, В Китае – ци…
А что же у нас, спросите вы? Неужели у нас ничего не было известно об этой таинственной силе?
Было , очень даже было… Только более чем на 1000 лет это стало запрещённым, не просто запрещённым – а кощунственным!!!
А сейчас я вам расскажу об этом.Читать далее
ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ
«КОЛЬЦО ЖЕНСКОЙ СИЛЫ» - тайные знания Великой Богини.
Ты сможешь воссоединиться с Силой Великой Богини
Это - Сила, которая исцеляет, омолаживает, созидает...
Это- Сила, которая сделает тебя уверенной и успешной, любимой и счастливой.
Это - Сила, помогающая строить тёплые и искренние отношения с любимым,
созидать в семье гармонию и лад.
Психологический дневник: Наталья Остапенко
http://www.liveinternet.ru/users/3387964/profile
Серия сообщений "Кольцо Женской Силы":
Часть 1 - ГИПЕРБОРЕЯ!!! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ФИЛЬМ.
Часть 2 - Кольцо Женской Силы
Часть 3 - Тибет и тайна Жизненной Силы.
Часть 4 - И ещё интересная информация о Жизненной Силе.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Предлагаю очень вкусный рецепт ХРУСТЯЩЕЙ квашеной капусты. Именно такая, немного непривычная технология позволяет добиться исключительной хрусткости капусты...
Это цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Оригинальное сообщение
Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоёмом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте. Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно. Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: “Я снова упустил”. Не начинай чувствовать: “Я грешник”. Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении.
Ошо
[650x246]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
[показать] Оказывается, о скрытых болезнях внутренних органов нам многое могут рассказать морщины
Рассказывает доктор фармацевтических наук Наиля Насыбуллина:
- Лицо в морщинах не обязательно свидетельствует о тяжелой жизни. Часть морщинок передается нам по наследству. Например, если у отца был крупный нос - получай с возрастом его морщины или второй подбородок.
Бывают морщинки, связанные исключительно с особенностями нашего характера. Может, и тяжелых испытаний на долю человека не выпало, и со здоровьем все в порядке, а он так бурно реагирует на все бытовые мелочи и незначительные проблемы, что все его лицо буквально усеяно мелкими морщинками.
Это цитата сообщения krustal Оригинальное сообщение
Пять проверенных способов ароматизировать дом за пару минут
Существует множество причин, по которым у вас может появиться острая необходимость освежить запахи в своем доме. К вам неожиданно решили нагрянуть гости, а у вас на кухне варится рыба или вы с мужем в кои-то веки решили закусить Рокфором; ваш ребенок наконец-то распрощался с «засидевшимся» в животике обедом или незадачливая соседка в очередной раз «проболтала по телефону» свиную отбивную. В общем, причин срочно реанимировать атмосферу в вашем жилище может быть масса!
Главное – не волнуйтесь! Раз есть масса причин, по которым стоит освежить воздух, значит, есть и масса способов как это сделать.
[600x463]
Итак, приступим…
1) Пеките яблоки! Да, именно так! Припомните, как уютно пахнет в доме, когда в духовке готовится Шарлотка. Между прочим, многие риэлторы просят продавцов квартир заранее «кинуть» в духовку пару яблочек, чтобы к приходу потенциальных покупателей запах уже успел распространиться. Таким образом они стремятся вызвать у клиентов положительные эмоции на уровне обоняния).
2) Проверенный бабушкин прием: побрызгайте на отопительные приборы или лампы несколько капель эфирных масел. Лучше всего подойдут цитрусовые или хвойные запахи – они прекрасно освежают и поднимают настроение.
3) В пульверизаторе смешайте по 20 капель эфирного масла мелиссы и лаванды и распылите по всей квартире – прекрасный результат не заставит себя долго ждать!
4) Всегда храните в бумажном пакетике засушенную цедру цитрусовых – это прекрасная «скорая помощь» при «реанимации» свежего воздуха в вашем доме. Достаточно просто поджечь сухую цедру и испаряющиеся ароматы создадут прекрасную атмосферу!
5) Запах кофе – безусловный лидер в мире «кухонных» ароматов. Используйте это его свойство! Даже если вы не пьете кофе, всегда держите в шкафчике пакетик с кофейными зернышками. Достаточно слегка обжарить на сковородке горсточку, как по квартире распространится бодрящий и уютный запах!
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Очень люблю селедку во всех видах. "Шуба" - одно из любимых блюд. Но даже самое любимое и вкусное приедается, если его есть часто. Попробовала альтернативный вариант "белой шубы". Понятно что в данном рецепте отсутствует свекла. Получилось очень вкусно, доказательство тому - моя слишком бледная фотография. А все почему - съели, пока я раздумывала, как получше украсить блюдо. Селедку, на мой взгляд, лучше брать малосольную, потому что сыр тоже соленый.
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Самые маленькие вещи приобретут огромное значение. Весь мир будет становиться все более и более загадочным с каждым днем; вы будете становиться все менее и менее способными к знанию, все более и более невинными - совсем как ребенок, бегущий за бабочкой, или собирающий морские камешки на берегу.
Вы почувствуете, что жизнь не проблема, но дар, как блаженство, как благословение.
Если вы находитесь на правильном пути, будет все больше и больше доказательств этого.
Если вы на неверном пути, будет происходить противоположное.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Салат "Грибное колечко"
[550x413]
Автор:
Ингредиенты:
3-4 отваренных картофелины
2 яйца
1 средняя луковица
2 отваренных моркови
300 г маринованных грибов
200 г твердого сыра
крошка от чипсов
майонез
Приготовление:
Я делала салат в маленькой тортовнице, 18 см диаметром, с разъемными бортиками. В серединку тортовницы поставила стакан. Первый слой надо натереть картофель на крупной терке. Присолить и смазать майонезом. На второй слой идет лук, нарезанный кубиками. Потом яйцо, слой опять посолить и смазать майонезом. Следующий слой морковь, натертая на крупной терке, отваренная до готовности. И слой сыра, тоже натертого на терке, смазать все майонезом. Сверху уложить нарезанные маринованные грибы. Салат отправить на некоторое время в холодильник. Когда салат настоялся, раскрыть бортики у тортовницы и сдвинуть его на плоскую тарелочку. Аккуратно вытащить стакан.Салатик присыпать крошкой от чипсов.
Серия сообщений "овощные,грибные":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 87 - Салат из редиса с кунжутом
Часть 88 - PANZANELLA - тосканский хлебный салат с помидорами
Часть 89 - Салат "Грибное колечко"
Часть 90 - Салат Цветик-семицветик
Часть 91 - Витаминный салат
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ЦЕЛЕБНОЕ ЗЕРНО СЕЗАМА: ЛЕЧИМСЯ КУНЖУТОМ
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Подсмотрела у Кати рецепт -
http://www.liveinternet.ru/users/2872662/post142547498/
и сделала немного по своему:))...
Это цитата сообщения Альфред_Грибер Оригинальное сообщение
Кто-то написал эти прекрасные слова. Нужно прочитать и попытаться осознать глубокий смысл этого.Они подобны десяти заповедям, которым можно следовать в жизни всё время.
1] Молитва – это не «запасное колесо», которое ты вытаскиваешь, когда у тебя неприятности, но это «штурвал», который направляет тебя сквозь них по правильному пути.
2] Что же это ПЕРЕДНЕЕ ВЕТРОВОЕ СТЕКЛО машины такое большое, а ЗЕРКАЛО ЗАДНЕГО ВИДА такое маленькое? Это потому, что наше ПРОШЛОЕ не так важно, как наше БУДУЩЕЕ. Стало быть, Смотри Вперёд и не останавливайся.
3] Дружба подобна КНИГЕ. Сжечь можно за секунды, но написать её займёт годы.
4] Всё в жизни непостоянно. Если всё идёт хорошо, наслаждайся, ибо это не продлится вечно. Если всё идёт плохо, не беспокойся, это тоже долго не протянется.
5] Старые друзья – Золото! Новые друзья – Бриллиант! Если нашёл Бриллиант, не забывай Золото! Ибо, чтобы удержать Бриллиант, тебе понадобится Основа из Золота!
6] Часто, когда мы теряем надежду и думаем, что это конец, БОГ улыбается свыше и говорит: «Расслабься, милый, это просто поворот, а не конец!»
7] Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
8] Слепой спросил святого Антония: «Может ли быть что-нибудь хуже, чем потеря зрения?" Святой ответил: «Да! Потеря твоего видения.»
9] Когда ты молишься за других, БОГ слушает тебя и благословляет их; и иногда, когда ты здоров и счастлив, помни, что кто-то помолился за тебя.
10] БЕСПОКОЙСТВО не устраняет завтрашние ПРОБЛЕМЫ, оно забирает сегодняшний ПОКОЙ.
Это цитата сообщения Nora_Eleo Оригинальное сообщение
Доброе утро!
Представь себе, что за пять минут до твоего пробуждения тебе снится такой сон:
…
Огромный стол, накрытый яствами. Ты во главе стола. Вокруг много-много людей. Они все такие важные. О простых и обычных вещах они умеют говорить напыщенно, восторженно, значительно. Впереди, на том конце большого стола окно, в котором виден рассвет.
…
Встаёт очередная важная персона, поднимает бокал и говорит тост:
«От всех собравшихся за этим чудесным столом я хочу поздравить тебя с прекрасным рассветом, который знаменует собой начало нового дня в твоей жизни.
Я хочу пожелать тебе, чтобы этот день был для тебя успешным!
Чтобы в любой ситуации, которая сегодня возникнет, с тобой рука об руку шла уверенность в себе!
Сегодня ты сможешь сохранить спокойствие и рассудительность, достигнуть того, что хочешь.
Сегодня ты многое сможешь!
За тебя! За новый рассвет! За доброе утро и начало нового доброго дня!»
Все поднимают бокалы. Ты встаёшь и хочешь сказать слова благодарности…
…
Но, просыпаешься.
А пожелания, такие важные, такие обычные остаются с тобой.
…
"Доброе утро!"
Написать письмо автору
Оставить комментарий в блоге автора
зайти на сайт «Доброе утро!»
Это цитата сообщения erofeeva-alla Оригинальное сообщение
 [400x120] [640x387] |
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
