Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

[477x70]
На обрыве Онтика – является самым высоким (30 метров) водопадом не только в Эстонии, но и всех Балтийских стран. Образован искусственной протокой, вырытой для отвода воды с полей. Вода низвергается с утеса высотой около 50 метров.

[600x]
ВОДОПАД ЗИМОЙ
[600x]

[показать]

[205x247]
Валерьяна является одним из очень распространенных лечебных средств. Это, известные всем валерьяновые капли, таблетки, настойки. Но ещё одно достоинство, которым обладает валерьяна – это целебный запах, важное достоинство, но малоизвестное.

Методика применения такова: валерьяновые капли должны быть без примесей других сердечных средств, только на спирту. Нюхать, вдыхать валерьяновый запах можно только перед сном, каждый день.

Найдите для себя свою дозу вдыханий. Начните с двух вдыханий в каждую ноздрю. Горлышко пузырька с валерьяной вставьте в ноздрю, а другую придавите пальцем и глубоко вдохните целебный запах. У некоторых на следующий день болит голова, это значит, что валерьяна действует, но слишком велика доза. Надо уменьшить дозу и организм приучить к ней.

В первые дни делать неглубокие вдохи и постепенно углублять их. На людей с высоким давлением запах валерианы вначале действует снотворно, но постепенно наступает снижение давления. Если снотворное действует непродолжительно, то проснувшись, можно повторить вдыхание.
Ни в коем случае нельзя нюхать валерьянку, когда надо бодрствовать. Вам придется бороться со сном, что может привести к нервному расстройству. Замечено, что уже после первого месяца вдыхания запаха валерьянки, значительно ослабленный организм крепнет.

В течение 3 – 4 месяцев человек буквально перерождается, улучшается самочувствие, начинается потемнение волос. Я начинала нюхать запах валерьяны с 3 вдыханий. Затем нормальная для меня доза – это по 6 глубоких вдыханий в каждую ноздрю перед сном.

Маленькое дополнение. Если мне нужно быстро заснуть и хорошо отдохнуть, я могу сделать по 9 глубоких вдыханий и спать крепким, здоровым сном и мне не будет мешать ни включенный телевизор в соседней комнате, ни посторонний шум. Важно, чтобы это делать постоянно. Надежный, проверенный, полезный для организма способ.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

[344x512]
Предлагаю очень простые, но эффективные маски от гусиных лапок, вокруг глаз. Эти маски любая женщина может позволить применить в домашних условиях и сэкономить на дорогих кремах и масках. Все эти компоненты найдутся у любой хозяйке на кухне.

Мякиш белого хлеба, размоченный в мо­локе, выложите вокруг глаз на 10-15 минут. Курс 1 месяц, через день.

1 стакан листьев бе­резы залейте 1 стака­ном холодной воды, дайте настояться 8 ча­сов, процедите. Используйте как компресс. Каждый день в течении двух недель

Растопите столовую ложку меда, добавь­те столовую ложку пшеничной муки и взбитый белок. Маску держи­те до тех пор, пока она не высохнет, за­тем смойте, повторять через день в течении двух недель. Источник

Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение

ВСЕМ И ВСЕМУ – МИРА, ЛЮБВИ, СОГЛАСИЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ, ГАРМОНИИ И ПРОЦВЕТАНИЯ!

[640x356]

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[показать]
Еще один способ разнообразить привычные котлеты. Рецепт из книги по русской кухне.
читать рецепт

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ

[500x282]
Живя в современном мире, многие люди не имеют никакой нужды думать. Женщины, в основном, предпочитают чувствовать и переживать, мужчины — добиваться и достигать. Автоматизм упрощает жизнь, помогает быть в потоке, видеть только то, что жизнь идёт своим чередом, и проходит, мимо…
Пожилые люди часто говорят фразу: «жизнь промчалась, как сон». Но это происходило каждый день! Почему же они не проснулись?
Наверное, Сенека тоже задал себе этот вопрос, его ответ быт таким: «каждый день нужно проводить так, словно он замыкает строй, завершает число дней нашей жизни». Тогда жалко будет тратить драгоценное время, отпущенное нам, и спать наяву.
Итак, вечер. Задумаемся.
Сегодня прожит маленький кусочек жизни. Вы утром родились на свет, открыли глаза и встретились сами с собой. Сегодня вечером вы закончите жизнь сегодняшнего дня.
Красиво ли вы прожили сегодняшний день?
Что получили от жизни?
Что жизнь получила от вас?
Кому сегодня вы были нужны?
В ком и чём нуждались сами?
О чём думали?
Отмечаете ли вы каждый день вашей жизни, как удивительный и радостный подарок?
Или…
Просто идёт бестолковая жизнь, бестолковая как у всех. Человек говорит себе: я просто прожил свой день бестолково. Я сегодня был душено мёртв. А все так, я просто сегодня выкинул день из жизни, вычеркнул, умер на день раньше, хотя ходил, смотрел, разговаривал, жевал. И так будет завтра, я привыкаю, что все живут так. Я покупаю хорошую колбасу, и, не просыпаясь, её жую. Она как-то переваривается и выходит из меня, и тогда я покупаю новую колбасу, и некоторое время ещё физически живу дальше. Когда придёт время, я состарюсь и скажу себе — мне пора…
Только когда умер этот человек? Немного раньше. Просто ему никто не сказал, что он умирает каждый день. Если и не пытается начать жить каждый день…
Что надо делать, чтобы по-настоящему проснуться?
Может быть, чаще нужно держать свою душу наготове, каждый раз выходить из потока времени, включаться, работать.
Что я сейчас делаю?
Что могу получить, дать?
Прошёл час моей жизни, на что я его потратил?
Пил пиво?
Трепался по телефону?
Смотрел телевизор?
Вообще не помню, что делал?
Может здесь важнее сейчас один вопрос — а сейчас я жив? Вопросы здесь важнее ответов. Пока спрашиваешь — просыпаешься. Перестаёшь задавать вопросы — возможно, уже заснул, душевно мёртв.
Вспомните себя, как вы прожили этот день, что вы делали в этой жизни, подарили радость хотя бы одному человеку, хотя бы самому себе? Как будете жить завтра?

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Тыква у меня есть , фрукты есть- значит завтра у меня будет правильный, вкусный и лёгкий завтрак - пшенная каша с тыквой и фруктами.

[700x464]

Это цитата сообщения vostery Оригинальное сообщение

Фразы «Полюби себя», «Познай себя», «Зри в корень» и т.п. в нашем быту стали чем-то будничным, привычным, но совершенно непонятным. А между тем, они скрывают ИСТИНУ, огромную тайну бытия и путь к счастью.
Давайте разберем, что значит «любить себя»:

Первое. И самое бросающееся в глаза – это тело. Любить свое тело, это принять его таким, каким мы видим его в зеркале. Это наше любимое дитя, и какое-бы оно ни было сейчас – оно у нас одно, другого уже не будет. А вот сделать его ЗДОРОВЫМ и КРАСИВЫМ – эта задача, которая под силу каждой из нас. И если Ваше тело сейчас болеет, оно просто показывает Вам, что ему плохо без Вашего участия, без Вашей заботы и внимания.

Отнеситесь к нему, как к ребенку и Вы больше не сможете ненавидеть его недостатки. Вы не сможете пичкать его сигаретами и алкоголем, или давать антибиотики, чтобы оно только заткнулось и молчало.
Ваше тело хочет говорить с Вами, оно собирается служить Вам долго, но без Вашего участия оно не в состоянии оставаться ЗДОРОВЫМ.

Читать далее...

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

[показать]
Ингредиенты:
Свежие грибы – 500 г,
горчица острая – 2 ст. л.,
мед – 1/2 ст. л.,
уксус 6% – 1 ст. л.,
соль – 1/2 – 2/3 ч. л.,
растительное масло – 2-3 ст. л.,
укроп,
чеснок – 3 зубчика.
Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Любимый рецепт моей подруги, потрясающее сочетание вкуса граната с копченой курицей. Предельно простой, но в то же время необычный салат.

[640x480]

Очень простой рецепт!

Чечевица имеет очень большую и уравновешенную программу. Чечевица имеет укрепляющее, расслабляющее, открывающее и рассасывающее свойства, посредством которых она не только лечит болезни, но и нормализует характер человека, когда человек не в силах сделать этого сам. Например, когда человек использует свою сексуальную программу во зло, чечевица ослабляет ее, уравновешивает и тем самым регулирует натуру человека. Отвар чечевицы помогает при дифтерии и язвах, особенно в горле, а также при боли в ушах. Если приложить горячую примочку с отваром чечевицы к глазам, то поможет горячим опухолям глаз, вылечит и опухоль в горле. Если смешать отвар чечевицы с медом и прикладывать к язвам головы, поможет и их излечению. Чечевица лечит простуду, кашель, смягчает органы грудной клетки, устраняет сухость в горле, рассасывает опухоли молочных желез, образовавшиеся от обилия молока, укрепляет желудок. Если сварить чечевицу с уксусом и съесть, прекратит формирование желтой желчи, рассосет желтую воду. Она может лечить глубокие язвы, помогает при трещинах, образовавшихся от холода, уравновешивает температуру крови, следовательно, ее можно есть людям как с горячей, так и с холодной природой. При болях в костях, образовавшихся от холода, помогают примочки из отвара чечевицы. Если вместе с чечевицей сварить свеклу и съесть, то остановит диарею (понос). Чечевица может обессилить человека, затемнить зрение, усилить газы, но все эти недостатки устраняются, когда к чечевице добавляется соль, черный перец и укроп – чуть больше обычного. Для того, чтобы определить, хороша чечевица или нет, замочите ее, если вода потемнеет, значит чечевица не годится в пищу.

Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение

[600x450]

Потрясающий про вкусу и виду пирог! Пикантное тесто и невероятная нежнейшая начинка!

Читать далее...

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Это Пазлвуд находится в Англии, графство Глостершир. Сказочный лес Puzzlewood........Этот лес вдохновил Джона Толкиена на написание трилогии "Властелин колец". И вправду, в нем есть некая таинственность и красота, которую постарался передать в своем фильме Питер Джексон [700x525] [525x700]

[показать]

[300x300]
Недавно прочитала интересную информацию о том, как мы дорогие женщины, в стремлении к красоте и сохранении молодости кожи лица и тела, омолаживаем себя дорогостоящими кремами, считая, что все те компоненты, которые нам так широко рекламируют, действительно, являются необходимыми для поддержания молодости нашей кожи.

Забывая о том,что наша кожа имеет очень сильный защитный барьер, и все эти супер вещества, никогда не смогут проникнуть в глубокие слои кожи, и уж тем более как то там замедлить процесс старения

Максимум, на что мы можем повлиять применяя кремы, это на поверхностный слой кожи. Стоит ли тогда переплачивать за все эти технологии?

Когда есть одно очень простое и проверенное средство, о котором знают многие, но мало кто использует.

Реклама делает свое дело, отодвигая простые и эффективные методы, которые не только не уступают новомодным технологиям, а даже превосходят их



Это Ретинол или витамин А
-главный борец со старостью, именно этот витамин помогает клеткам обновляться.

Нет ничего проще, чем купить в аптеке ретиноевую мазь и начать ее использовать, вместо новомодного крема от морщин.

Эта мазь выравнивает цвет лица, борется с угревой сыпью, и различными воспалениями на коже, сужает поры, разглаживает морщины, все то, что предлагают нам дорогие фирменные косметические средства

Но есть одно очень важное условие, ретинол не выносит солнечного света и действует только на закате. Лучшее время для его нанесения с 20-22.00в этот период все вещества, которыми он богат, работают по максимуму

Эту мазь используйте дважды в год осенью и весной , в течении трех недель-и результат не заставит себя ждать

Противопоказана беременным женщинам и аллергикам

Можно попробовать сделать подобную мазь самому, добавив в ваш любимы крем жидкого витамина А из расчета 1 капсула(ее нужно выдавить на 1 ч.л основы)

И не забывайте, что очень важную роль в омоложении организма играют правильное питание, достаточное употребление воды и здоровый образ жизни, именно эти условия запускают процессы обновления и сохранения молодости кожи

Понравилась статья? Расскажи друзьям.

[390x398]
Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение и активизирует обменные процессы в организме.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки.
А всего-то и нужно — постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 1 см и резко опустите их.
Сотрясения, которое получат сосуды, окажется достаточно, чтобы дать крови дополнительный импульс для движения вверх. Выполняйте упражнение резко, но не настолько, чтобы удары отдавались в голове. Они должны напоминать сотрясения, происходящие при беге. Такие движения естественны и физиологичны, поэтому никакой опасности для позвоночника и его дисков, по мнению Микулина, не представляют.


При ударе пятки о пол венозная кровь устремляется к сердцу.


Удары пятками надо повторять не чаще одного раза в секунду. После тридцати сотрясений сделайте перерыв на 5-10 секунд, затем повторите серию. Получится за один раз шестьдесят сотрясений.
Ни в коем случае не поднимайте пятки выше сантиметра над полом - упражнение от этого не станет более эффективным, а вред может принести. Слишком частые сотрясения тоже бесполезны, так как в межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови.
В течение дня Микулин советовал выполнять виброгимнастику 3-5 раз по одной минуте. Особенно полезным он считал это упражнение для людей, занятых сидячей или стоячей работой. По его наблюдениям, после минутной виброгимнастики проясняется голова, проходит усталость.
---------------------
Внимание! Не стоит применять эти рекомендации, если у Вас тромбофлебит, больное сердце, желчекаменная болезнь.

Виброгимнастика академика Микулина

о словам Александра Микулина, до пятидесяти лет он не заботился о своем здоровье. Задумался о том, как сохранить и укрепить его, лишь когда оказался на больничной койке. «У меня появилось время и желание разобраться - как инженеру, электронщику, механику и конструктору - в причинах старения человеческого организма, разработать активную систему борьбы со старостью, - писал академик в своей книге «Активное долголетие». - Мне это хотелось сделать не ради того, чтобы «скрипеть» как можно дольше и, выйдя на заслуженный отдых, наблюдать со стороны, как бурлит жизнь, а чтобы как можно дольше быть ее активным участником и полноценно работать».
И ему удалось во многом разобраться - правда, не с медицинских позиций, а с точки зрения специалиста, имеющего дело с техникой. У профессиональных врачей многие его изобретения вызывали улыбку. Но ирония гасла, когда Александр Александрович сам демонстрировал свои методы - он мог убедить кого угодно. Еще красноречивее оказались результаты. Академик Микулин прожил 90 лет, до конца жизни полностью сохранив работоспособность. Он утверждал, что в 80 лет чувствовал себя лучше, чем в 50, и это подтверждалось его спортивной формой и молодцеватой наружностью.
Александр Микулин перепробовал разные натуропатические методы - и голодание, и процедуры очищения организма, и комплексы гимнастики, и многое-многое другое. Все проверил на себе - и отдал предпочтение бегу и дыхательным упражнениям.
«Подавляющее большинство людей, - писал он, - только потому не бегают и не занимаются необходимой для здоровья гимнастикой, что им никто вовремя не объяснил, почему наш организм нуждается в определенных движениях, никто не доказал, что покой ведет к лени, вялости и слабости, что неподвижность ускоряет наступление старости».
Отправной точкой в размышлениях Микулина о способах оздоровления и продления жизни стало такое соображение: «В течение миллионов лет в процессе эволюции природа конструировала и в темпе, чрезвычайно далеком от темпов научно-технического прогресса, совершенствовала наши внутренние органы: сердце, почки, желудок, кишечник, мышцы, мозговое вещество. Все эти органы формировались в условиях высокой физической активности - бега, мышечных сокращений, непрерывных (за исключением отдыха и сна) сотрясений организма в течение многих часов».
Чтобы восполнить недостающую организму «встряску», Александр Александрович предложил делать простое упражнение, которое могут выполнять даже ослабленные физически люди. Он назвал его виброгимнастикой.
Поднимитесь на носки так, чтобы пятки оторвались от пола на один сантиметр - ни больше ни меньше. И тут же резко опуститесь на пол. Сотрясения, которое получат сосуды, окажется достаточно, чтобы дать крови дополнительный импульс для движения вверх. Выполняйте упражнение резко, но не настолько, чтобы удары отдавались в голове. Они должны напоминать сотрясения, происходящие при Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

[660x440]

Пряности - свежие и сушеные растения, содержащие ароматические вещества, улучшающие вкус пищи, ее переваривание и усваивание.

Читать далее

[640x14]

Чистый свежий воздух в доме или офисе - это залог здоровья и хорошего самочувствия!  Качественные кондиционеры и сплит системы по великолепным скидкам вы можете приобрести в интернет магазине "Погода в доме"!

Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение

[700x533]

 

     Очень красивый, яркий овощной рулет. Похож чем-то на шаурму, но задумывался как совсем овощной, без мяса, потому как должен на пикнике играть роль порционного гарнира к шашлыку. По сути – сочный салат из сырых овощей с очень вкусным соусом и необычной подачей.

Смотреть рецепт