Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение
А мы с внучкой опять танцуем. Наше танго
Я же говорил вам, что мы с внучкой БУДЕМ танцевать не смотря ни на что. Ну вот! Теперь мы разучили с ней красивый и достаточно сложный танец - танго. С теми навыками, которые она приобрела занимаясь в танцевальном кружке, выучить его было совсем не сложно. А что касается меня? Да мне все по плечу!
В итоге кропотливых наших с ней занятий родилось это зажигательное танго. Посмотрите, как мы вдвоем "даем жару" здесь! К стати, в этом танце я исправился. Улыбаюсь!
Серия сообщений "Танцы 2013":
Часть 1 - Танцы со звездами 2013 14 сентября (часть1)
Часть 2 - Танцы со звездами 2013 14 сентября (часть2)
...
Часть 29 - Необычные развлечения - танцы на вертикальной стене
Часть 30 - Мы с внучкой танцуем не смотря ни на что!
Часть 31 - А мы с внучкой опять танцуем. Наше танго
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Морковный бисквит со сметанным кремом
Морковный бисквит со сметанным кремом
Полезный бисквитный рулет с морковкой улучшит настроение и подарит позитив на весь день! Рецепт приготовления чрезвычайно легок и прост!
Для теста понадобится:
450 г морковки
1 стакан сахарной пудры
4 свежих куриных яйца
3 столовые ложки муки
1 столовые ложки сливочного масла
1 чайная ложка разрыхлителя
Как приготовить Морковный бисквит со сметанным кремом читать далее
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
.ДЫШИ СО МНОЙ....
|
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Овощная икра на зиму - 50 рецептов
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Бананы - лекарство от многих болезней.
Несколько небольших бананов чудесно восстанавливают силы после тяжелого трудового дня, поднимают настроение и даже обеспечивают глубокий и спокойный сон.
Бананы содержат в себе самые важные витамины группы В, Е, микро- и макроэлементы, клетчатку. А витамина С, содержащегося в одном небольшом банане, вполне хватает, чтобы получить дневную порцию аскорбинки.
* Калий – для сердца и сосудов.
Бананы можно смело причислить и к лидерам по количеству калия, который играет огромную роль в бесперебойной работе сердца, питая и укрепляя сердечную мышцу – миокард, а еще поддерживает тонус и эластичность сосудов, уберегая человека от опасных скачков давления.
* Клетчатка – для кишечника.
Прекрасно помогает банан и тем, кому не очень повезло с кишечником: большое количество клетчатки не только действует как мягкое слабительное, но и выступает в качестве своеобразной «метелки», очищающей стенки кишечника от всякого хлама.
Серотонин – для хорошего настроения.
Если напала хандра, не дают покоя и лишают сна житейские проблемы – не торопитесь в аптеку за антидепрессантами, а пройдитесь-ка по фруктовым рядам ближайшего рынка или супермаркета. Там наверняка найдется небольшая гроздь бананов – спелых, в мелких коричневых пятнышках. 1-2 банана в день – и хандры как не бывало.
Бананы для крох.
Африканские и арабские мамы давным-давно заметили, что их малыши спокойно спят всю ночь, если перед сном дать им немного бананового пюре с молоком – грудным или обычным. Все дело в том же серотонине, который успокаивающе и расслабляющее действует на детскую нервную систему, улучшая качество сна.
Отеки.
Банановый чай – отличное средство от отеков, возникающих из-за болезней сердца, почек и сосудов: измельченный до пюреобразной консистенции банан просто заварить в большой чашке и пить, отхлебывая понемногу, чтобы к концу дня весь напиток был выпит.
Ожоги и воспаления кожи.
Вымытый в горячей воде банан очистить, кожуру приложить к ожогу или воспаленному месту внутренней стороной, где видны волокнистые и совсем не вкусные нити, а саму мякоть съесть – обязательно с удовольствием, чтобы эффект был заметнее. Такую маску держать минут 20, а потом просто выбросить.
Анемия.
Чтобы быстро избавиться от анемии, нужно обязательно есть бананы – хотя бы парочку в день.
Гипогликемия.
Резкое падение уровня сахара в крови или постоянно низкий его уровень – повод есть бананы. Сладкая банановая мякоть мгновенно улучшает состояние и придает бодрости.
Истощение.
Особенную пользу исхудавшим и ослабевшим людям приносят вяленые бананы: они необычайно калорийны, легко и полностью усваиваются, а потому быстро ставят на ноги после тяжелых болезней и недоедания.
Банановый «Антипохмелин».
Собираясь на дружеские посиделки, благоразумно запаситесь парочкой бананов и стаканом молока: взбив их вместе миксером, вы наутро получите прекрасный коктейль, который очень быстро поставит вас на ноги и взбодрит.
Запоры.
Эта деликатная проблема вполне успешно решается, если лакомиться каждый день одним-двумя бананами: они мягко слабят, улучшают перистальтику кишечника и делают отправление естественных надобностей легким и регулярным.
Бананы полезны и тем, у кого запоров не наблюдается: профилактика – великое дело.
Банан-косметолог.
Мякоть банана и волокнистая часть «изнанки» его кожуры – отличное средство, тонизирующее и питающее кожу. Дорогие кремы по карману не каждой женщине, а гроздь бананов – это и десерт, и эффективная косметическая маска для разных типов кожи.
Маска для жирной, угреватой кожи
Измельчить вручную или блендером один спелый банан, при желании добавить в смесь немного салицилового спирта и нанести на очищенное лицо на 30 мин. Эта маска отрегулирует жирность кожи и снимет воспаление.
Кушайте бананы- это вкусное лекарство!
Это цитата сообщения TIYA Оригинальное сообщение
Андрей Дементьев - Стихи о жизни
Вадим Гурьев - " Осенний блюз"
[600x422]
Не все умеют стариками быть.
Андрей Дементьев
Не все умеют стариками быть.
Быть стариками непростая штука,
Не все умеют стариками быть.
Дожить до старости еще не вся наука,
Куда трудней достоинство хранить.
Не опуститься, не поддаться хвори,
Болячками другим не докучать,
Уметь остановиться в разговоре,
Поменьше наставлять и поучать.
Не требовать излишнего вниманья,
Обид, претензий к близким не копить,
До старческого не дойти брюзжания,
Совсем не просто стариками быть.
И не давить своим авторитетом,
И опытом не слишком донимать,
У молодых свои приоритеты
И это надо ясно понимать.
Пусть далеко не все тебе по нраву,
Но не пытайся это изменить,
И ложному не поддавайся праву
Других уму и разуму учить.
Чтоб пеною не исходить при споре,
Не жаловаться и поменьше ныть,
Занудство пресекая априори,
Совсем не просто стариками быть.
И ни к чему подсчитывать морщины,
Пытаясь как-то время обмануть,
У жизни есть на все свои причины,
И старость это неизбежный путь.
А если одиночество случится,
Уметь достойно это пережить.
Быть стариками трудно научиться,
Не все умеют стариками быть.
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
56 команд для Windows, которые полезно знать
56 команд, которые должен знать каждый пользователь Windows
При постоянной работе в Windows необходимо должное внимание быстрым способам доступа к различным инструментам, чтобы наиболее оперативно получать необходимое и выполнять задачи.
Ниже вы найдете список команд, которые запускают наиболее популярные инструменты и которые вам могут пригодиться в повседневной работе за компьютером.
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Оздоровительные народные рецепты для пожилых
[показать]● В стакане воды растворить 2 ч. ложки меда и 2 ч. ложки яблочного уксуса. Пить утром натощак или вечером перед сном.● Принимать сок калины и черноплодной рябины по 1 ч. ложке в стакане воды 1 раз в день как можно дольше.
● Очистить 300 г чеснока, размять деревянной ложкой, залить 200 мл водки, добавить 1 лавровый лист. Настаивать 3 дня, процедить, пить по 20 капель в 0,5 стакана воды натощак.
● Лечение слезотечения. Глазные капли помогают мало, а отвар из укропного семени — весьма эффективен. Взять 1 ст. ложку семян укропа, залить холодной водой, довести до кипения, настаивать 2 часа. Перед сном умыться отваром, а затем приложить к глазам ватные тампончики, смоченные в отваре, на 10 минут. Делать так две недели подряд, а потом 1—2 раза в месяц.
● Для профилактики инсульта и инфаркта:
Взять полстакана сухой измельченной кожуры черной редьки, столько же сухого измельченного листа хрена, 2—3 штуки измельченного горького красного перца, горсть измельченных перегородок грецкого ореха, горсть скорлупы кедрового ореха и залить 0,5 л 70%-го медицинского спирта. Настаивать 10 дней. Процедить и растирать тело досуха от макушки до пяток. Хорошо это делать после бани, ванны, но не на ночь, потому что процедура бодрит. Это средство помогает также при шейном миозите, остеохондрозе, радикулите, при неврозах и неврастении. Людям старше 50 лет полезно использовать эту растирку почаще.
● Восстанавливает работу памяти настой травы овса. Измельчить на мясорубке 2 ст. ложки стеблей овса, залить стаканом водки, настаивать в темном месте 15 дней. Готовую настойку принимать по 20—30 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения месяц. Если эффект не обширный — курс лечения можно повторить. При этом избегать жирной пищи, отдавать предпочтение растительным жирам.
● Взять 2 кг лимонов, 10 яиц, 0,5 л коньяка и 0,5 кг меда. Яйца тщательно вымыть и сложить в эмалированную кастрюлю с широким дном. Залить их соком лимонов и оставить на 10 дней в темном месте. Вынуть яйца, находящиеся в оставшейся ампиотическои (белой) оболочке, и залить их коньяком, в котором растворен мед. Тщательно размешать и принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день для профилактики остеохондроза и при переломах для лучшего созревания костной мозоли.
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
сохрани,чтобы не потерять!
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
Это цитата сообщения Irina_Yarovaya Оригинальное сообщение
Живи и молодей.Шаг 1.
|
Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение
Если вещь отслужила свое...
[показать]
[показать]Пошехонка |
Серия сообщений "ВЕЩИ":
Часть 1 - Освящение обновки.
Часть 2 - Вещи и приметы.
...
Часть 20 - Заговор на удачную покупку.
Часть 21 - Как найти потерю.
Часть 22 - Если вещь отслужила свое...
Часть 23 - Что делать со старыми очками....
Часть 24 - Как почистить замшу в домашних условиях.
...
Часть 34 - КАК ЗЕРКАЛО МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА НАШУ ЖИЗНЬ?
Часть 35 - Не храните старые ключи...
Часть 36 - Запах из обуви
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Пирог для лентяек или занятых хозяюшек
Этот пирог - настоящая находка для тех хозяюшек, которым не всегда хватает времени на приготовление вкусной выпечки. Пирог для лентяек так и называется. потому, что готовится очень быстро и быстро. А вот вкус у него потрясающий - и не скажешь, что приготовление занимает так мало вашего времени и внимания.
Это цитата сообщения Karanisa Оригинальное сообщение
Бальзам от гипертонии
Ядра грецких орехов засыпать в 3-х литровую банку (приблизительно 1,5 кг) и залить
свежим майским медом. Банку закрыть п/э крышкой на несколько дней будет
несильное брожение, затем закатать металлической крышкой и поставить в
холодное место на 2-3 месяца. Если хотите , делать меньший объем. Когда
вытяжка будет готова, орехи сморщатся, как сухофрукты. Настой слить.
Основа для бальзама готова. Растереть 30 гр пчелиной пыльцы и добавить в
готовый состав. Принимать бальзам в течение месяца по 1 дес.л. 3 раза в
день за 20 мин. до еды. Через 2 недели курс снова повторить.
[600x408]Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Омолаживающая маска
[260x363]Шикарный результат будет заметен уже через две недели, и Вы станете выглядеть моложе на несколько лет. Через четыре недели заметите невероятный результат.
Совершенно простой и доступный всем рецепт.
Отправляемся для начала в аптеку, покупаем сушеные водоросли - ламинарию.
Для начала насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. Не нужно наливать много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь начнет стекать.
Добавляем несколько капель лимонного сока (если у вас жирная кожа), или же несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (если у вас сухая кожа).
Перемешиваем и наносим на лицо на 25 мин. Смываем водой комнатной температуры и ложимся спать.
Делаем эту маску 4 раза в неделю.
Sonya_kot
Серия сообщений "Для красивой кожи":
Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
...
Часть 33 - Голливудская маска для лица
Часть 34 - Кофейный скраб от целлюлита
Часть 35 - Омолаживающая маска
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Считаем калории
Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал
Яйцо вареное - 1 шт. - 75 ккал
Яичница - 2 шт. - 180 ккал
Булка для хот-дога - 1 шт. - 136 ккал
Паприка - 1 шт. - 19 ккал
Лук - 1 шт. - 30 ккал
Банан - 1 шт. - 102 ккал
Персик - 1 шт. - 62 ккал
Мандарин - 1 шт. - 26 ккал
Апельсин - 1 шт. - 80 ккал
Абрикос - 1 шт. - 22 ккал
Зефир - 1 шт. - 150 ккал
Вафли - 1 шт. - 150 ккал
Овсяное печенье - 1 шт. - 60 ккал
Оливки зеленые - 10 шт. - 38 ккал
Орехи:
- арахис - 10 шт. - 56 ккал
- фисташки - 10 шт. - 24 ккал
- грецкие - 3 шт. - 129 ккал
Сок:
- грейпфрутовый - 1 стакан - 80 ккал
- яблочный - 1 стакан - 84 ккал
- апельсиновый - 1 стакан - 86 ккал
- томатный - 1 стакан - 26 ккал
Кисель - 1 стакан - 80 ккал
Какао с молоком - 1 стакан - 140 ккал
Кока, пепси - 0,33 л - 139 ккал
Пиво - 0,33 л - 162 ккал
Вино - 1 бокал - 100 ккал
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
Отличный рецепт заварного крема
|
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
10 минутная гимнастика
Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...
1 упражнение.
[400x300]
Далее...