Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Диета 5 столовых ложек ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННАЯ ШТУКА
Читать далее
Привожу выдержки...
Как показывают исследования, большое количество людей имеют увеличенные размеры желудка, особенно это присуще людям, имеющим лишний вес. По статистике, до 90% людей, больных ожирением, имеют желудок, сопоставимый по размеру с желудком крупных рогатых животных.
Диета «5 столовых ложек» поможет сократить объем желудка и, как следствие этого, избавиться от лишних килограммов.
Съедая всего 5 столовых ложек, вы вполне можете утолить голод и пополнить свои энергетические запасы. А желудок, при поступлении небольшого объема пищи, начнет сокращать свои размеры до нормальных, что приведет к исчезновению необоснованного чувства голода и к увеличению времени сытости. В итоге, соблюдая режим, заданный диетой «5 столовых ложек», вы не просто похудеете, но и измените свои «отношения» с едой, что позволит вам удерживать результат. Вы больше не будете съедать огромное количество совершенно ненужных калорий, потому что просто не будете этого хотеть.
Стандартная ложка без горки, значит– 25 грамм сыпучих веществ, или же 20 грамм твердых.
Почему именно 5 столовых ложек и не больше? Дело в том, что в нормальном состоянии человеческий желудок должен иметь объем всего с кулак. А для такого желудка идеальным объемом пищи и является объем вмещаемый в 5 столовых ложек (примерно 150 г).
Между приемами пищи должно проходить не менее 3х часов, только после этого времени ваш желудок переварит все, что было там до этого, и съеденные вами 5 ложек не присоединятся к оставшимся в желудке, увеличивая тем самым объем заполненного пространства желудка (более 5ти ложек в сумме).
Пища:
Количество приемов пищи – неограниченно.
Объём пищи, съеденной за 1 прием – 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта).
Вид употребляемых блюд и продуктов – любой.
Перерыв между приемами пищи – не менее 3-х часов.
Это цитата сообщения ZACHARKA Оригинальное сообщение
Владимир Телицин. Посев семян сладкого перца.
Посев семян сл. перца рекомендую начинать с 25 февраля.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Шерлок" очень вкусный и нежный
[504x310]Жареный лук придает такому сытному рецепту особенную нотку. А название этого салата говорит само за себя – он готовится просто элементарно, Ватсон!
[показать]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Хотите густые реснички?
[612x357]
Для густоты и роста ресниц:
- Коньяк - 1 ч. ложка;
- Масло репейное - 1 ч. ложка;
- Вазелин.
Для укрепления ресниц:
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Как разбогатеть в Новом году.
[500x315]Как разбогатеть в Новом году.
Совет 1
Для того, чтобы весь год у вас водились деньги, накрывая стол, положите под тарелки начищенные до блеска десятирублевые монетки. А сами тарелочки пусть будут с золотой каемочкой.
Совет 2
Непременно нужно быть в новом наряде. А еще лучше – и при новом гардеробе!
Совет 3
Накануне сделайте качественную генеральную уборку и раздарите вещи, которыми уже не пользуетесь. Открыв, таким образом, дорогу своим новым денежным потокам и возможностям!
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
МОЙ СОВЕТ....
|
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Кефир с корицей от давления
Кефир с корицей от давления
Кефир с корицей от давления позволит вам забыть про гипертонию. Этот великолепный результат для вашего здоровья достигается довольно простым способом.
Вам надо просто приготовить какой-либо коктейль из вышеперечисленных ингредиентов, лучше всего использовать просто кефир с корицей и пить его ежедневно перед тем, как ложиться спать.
- один стакан кефира
- половина чайной ложки молотой корицы
Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение
Бегущая строка..сто в одной..
 |
|
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Что делать, если компьютер часто тормозит?
[700x466]В наше время мало кто не знает о том, как обращаться с компьютером. Все больше и больше профессий становятся непосредственно связанными с компьютером. Выделяются даже отдельные специальности, которые направлены исключительно на взаимодействие с этим устройством. Также компьютер стал средством развлечения, отдыха, общения. Однако зачастую людям независимо от того, для чего они используют компьютер, приходится сталкиваться с трудностями в обращении с ним. И одной из наиболее распространенной проблем является зависание компьютера.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой
Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой
вода — 7 стаканов
сода — 1/2 стакана
лимонный сок — 1/3 стакана
уксус — 1/4 стакана
Смешайте все ингредиенты. Хорошо перемешайте.
Наденьте перчатки и промойте швы с плиткой этим раствором.
Средство безотказное! Так что это всем хозяюшкам на заметку!
[500x375]
Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение
С днём Матери спешу поздравить - 30 ноября 2014
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Торт «Прага»
[показать]Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Дачные советы. Разное. Бродилка по дневникам № 16
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
|
[250x] КАК ПРИГОТОВИТЬ КОМПОСТ |
 [250x]Теплица "Пирамида" |
[250x] Хитрим с уксусом. Огородная тема |
|
[250x] Почему стоит использовать компост |
 [250x]Как справиться с сорняками на огороде и в саду. Разные способы борьбы с сорняками |
[250x] ПОДКОРМКИ ДЛЯ ОГОРОДА |
|
[250x] КАК СЛОЖИТЬ ОПАВШУЮ ЛИСТВУ И СДЕЛАТЬ КОМПОСТ |
 [250x]Как уничтожить сорняки без гербицидов |
[250x] Осенний компост – гарантия обильного сада |
 [250x]Дачные хитрости лучших огородников |
 [250x]Маленькие хитрости высоких урожаев |
 [250x]Какие цветы посадить осенью |
|
[250x] СЕНТЯБРЬСКИЕ РАБОТЫ В ЦВЕТНИКЕ |
[250x] КАК ПОДГОТОВИТЬ КЛУБНИКУ К ЗИМЕ |
 [250x]Как правильно сажать чеснок осенью |
|
[250x] Осенние работы на участке |
 [250x]Клумба из луковичных в горшках. Готовим |
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Отличные подтягивающие маски для лица.
[500x350]Отличные подтягивающие маски для лица.
*Картофельная маска
Очистите один клубень картофеля от кожуры и измельчите в блендере (можно натереть на терке). В получившееся пюре добавьте 5 мл оливкового масла и хорошо перемешайте. Готовую маску нанесите на лицо на 15 – 20 минут. Благодаря свойствам крахмала, которым богата картошка, эта маска поможет подтянуть кожу.
*Медовая маска
Мед - отличное средство, которое помогает в лечении многих болезней, а также входит в состав многих косметических средств. Если ваша кожа устойчива к аллергическим реакциям, смело можете делать эту маску. Возьмите 2 столовых ложки муки из овсяных хлопьев и добавьте к ней яичный белок, взбитый в пену. Тщательно перемешайте компоненты. Разогрейте на водяной бане одну чайную ложку меда, чтобы он стал теплым, и добавьте его к остальным ингредиентам. Маска готова.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
МОЛОЧНЫЙ РИТУАЛ НА НЕЙТРАЛИЗАЦИЮ КОНФЛИКТА
|
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Тканный узор для шапок
http://vk.com/wall-39319241?offset=20&w=wall-39319241_2680%2Fall
[600x648]
[600x648]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
20 секретных функций Microsoft Word, о которых вы не знали!
Подозреваю, что большая часть студентов набирает тексты в Word. Для вас — список секретов, которые сокращают время работы с текстом (вдруг кто не знает этих комбинаций). Сохраняем себе на стенку, чтобы не потерять!
1. Быстро вставить дату можно с помощью комбинации клавиш Shift Alt D. Дата вставится в формате ДД.ММ.ГГ. Такую же операцию можно проделать и со временем при помощи комбинации Shift Alt T.
2. Если вы ещё не владеете слепым методом набора, то CAPS LOCK может сыграть с вами злую шутку. Случайно включив его и не посмотрев на экран, можно набрать гору текста, который придётся удалить и переписать с нуля из-за одной нажатой кнопки. Но выделив нужный текст и нажав Shift F3, вы измените регистр с заглавного на строчный.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Крабовые палочки в пивном кляре c соусом
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика. Комплекс упражнений
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.