[250x243]Источник. Далее текст автора
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
Хотите стать доброй феей и сделать исполнение желаний вашей любимой привычкой? Тогда читайте эту статью. В ней раскрыты секреты привлечения нужных вам событий с помощью силы мысли.
Что такое желание? Это ваши мысли, которые возникают в вашем сознании и которые могут воплотиться в реальность, благодаря вам и той внутренней силе, которой вы обладаете. Ученые долгое время изучали подсознание человека и сделали следующие открытие: оказывается любая мысль как магнит, притягивает и трансформируется во внешнем мире.
И это очень радостное открытие, оно дает человеку огромную мощь, творческую энергию и делает исполнение желаний возможным для каждого.
Для того чтоб овладеть этой силой мысли вам нужно ежедневно тренировать свое сознание и повышать энергетику, так как желания исполняются быстрее, если у человека большой запас внутренних сил и позитивный настрой.
Что разрушает вашу энергетику и силу мысли?
Всевозможные отрицательные мысли – страхи, сомнения, тревожные мысли забирают ваши силы, поэтому следует освобождать свой разум от подобных убеждений. Старайтесь мыслить позитивно, своевременно переключаясь на мысли, полные добрых энергий и света.
Обиды являются мощным разрушителем вашей энергетики. Поэтому займитесь прощением, сделайте эмоциональное очищение и сила мысли обретет могущество и привлечет нужное вам событие во много раз быстрее.
Пессимизм и вечное недовольство наносит вред энергии человека. Учитесь радоваться жизни, ощущайте благодарность за каждое мгновение жизни.
Пассивный образ жизни и вредные привычки тоже оказывают негативное влияние на ваш запас внутренних сил. Займитесь физкультурой, йогой, чаще бывайте на свежем воздухе и ваша сила мысли и энергия увеличиться во много раз. Предпочитайте вместо просмотра новостей по телевизору или фильмов, в которых много агрессии, чтение книг по саморазвитию и приятные встречи с позитивными людьми.
После того как вы избавитесь от отрицательных мыслей, эмоций и чувств. После того как повысите свою энергетику, вы сможете воплощать в жизнь любые свои желания.
Как исполнять свои желания?
Существуют много техник для исполнения желаний. В этой статье мы остановимся на самом мощном способе привлечения своих мыслей – это визуализация.
Первое, что вам следует сделать – это сформулировать свое желание. Оно должно вызывать у вас приятные чувства, такие как радость, блаженство и удовольствие. Вам должна нравиться ваша идея, она притягательна для вас. Положительные эмоции наполняют ваши желания силой, которая повлечет вас навстречу к своей мечте.
Далее вам нужно войти в состояние релаксации. Выберите для этого момента такое время, когда вас никто не побеспокоит и приняв удобное положение, закройте глаза и расслабьтесь. Пусть ваше тело станет легким и невесомым, как пушинка, а ваш разум спокойным. Уделите релаксации столько времени, сколько нужно, пока вы не достигните нужного вам состояния расслабления.
После того, как вы достигнете состояние отдыха, покоя и расслабления, вспомните самый счастливый эпизод в своей жизни. настройтесь на волну радости и позитива. Это придаст вашем мыслям силу для притяжения.
А теперь представьте свою мечту, как будто то, к чему вы стремитесь, уже исполнилось. Вы получили желаемое. Ощутите радость и благодарность, весь спектр позитивных переживаний. Ура!!! Исполнение желаний стало реальностью!
Побудьте в этом прекрасном состояние какое-то время, насладитесь им, а затем откройте
[показать] [показать] [показать]Natalinka |
Серия сообщений "ссылки":
Часть 1 - самые красивые места
Часть 2 - поиск по цвету
...
Часть 9 - Аудиокниги онлайн
Часть 10 - Эпоха Возрождения
Часть 11 - КИНОЗАЛ на YouTube
Часть 12 - Газета «Бабушка»
Часть 13 - Православный mp3 архив
...
Часть 29 - Энциклопедия Лекарственных растений
Часть 30 - С Днём Всех Влюблённых!!!
Часть 31 - Мультики для детей и взрослых
|
Серия сообщений "ссылки":
Часть 1 - самые красивые места
Часть 2 - поиск по цвету
...
Часть 7 - определение названия песни ...
Часть 8 - Архив классической музыки
Часть 9 - Аудиокниги онлайн
Часть 10 - Эпоха Возрождения
Часть 11 - КИНОЗАЛ на YouTube
...
Часть 29 - Энциклопедия Лекарственных растений
Часть 30 - С Днём Всех Влюблённых!!!
Часть 31 - Мультики для детей и взрослых
Бренд "Оксана Муха" покорил не только российские и украинские подиумы, но и завоевал огромное число поклонников и за рубежом. Еще бы! Ее новые коллекции с успехом выставляются в Лувре, а ткани для платьев изготавливают эксклюзивно во Франции. Уже более чем десять лет под руководством известного дизайнера в области вечерних и свадебных платьев Оксаны Мухи реализовывается продажа эксклюзивных платьев. Все модели вечерних платьев созданы с большой любовью к своему ремеслу. В отличие от импортных моделей, в них декорируются сложные узоры бисера, японского стекляруса, итальянского стекла, а также используется ручная вышивка нитками и паетками. Все вечерние платья Оксана Муха разнообразны и идеально сидят по фигуре. Они изготавливаются из тщательно избранных качественных тканей - натурального шелка, тафты, органзы и атласа.
В коллекции вечерних платьев львовского модельера Оксаны Мухи полет фантазии поистине безграничен. Прежде всего, дизайнер делает акцент на эстетику и женственность.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Мир искусства, творчества и красоты
Автор этих прекрасных вышитых картин Юклянчук Анжела
Анжела живёт в Приморском крае. Художник без образования. Занималась маслянной живописью, прикладным творчеством. С 2003 года увлекалась вышивкой лентами. Сейчас работает в своей авторской смешанной технике, где помимо лент использует и другие текстильные материалы, а также свободную роспись по ткани. Ткань и ленты расписываются и окрашиваются спец. красками.
С 2000 года выставки масляной живописи (пейзажи)
С 2005 года выставки по вышивке лентами (смешанная авторская техника)
Участница краевых мастер-классов и международных фестивалей.
Работы находятся в частных коллекциях России, Кореи, Америки.
Васильки и маргаритки
Летний день
Хатка
[700x563]
Медовик знаком всем, но не каждый знает, что его можно готовить не стандартно, без долгой выпечки большого количества коржей. Просто делаем из теста маленькие шарики, выпекаем, затем макаем их в миске в крем и торт готов.
Ингредиенты
125 г сливочного масла
4 ст.л. меда
5 ст.л. сахара
3 ч.л. соды
3-4 яйца
600 муки
соль
А также:
1.5 л сметанного крема
тертый шоколад для посыпки
Приготовление
Масло растопить на водяной бане вместе с медом и сахаром.
[480x370]
Хорошо размешать до полного растворения, снять с бани и всыпать соду. Должны появиться пена и характерный запах медовика.
Вот здесь нужно быть внимательными! К сожалению, у нас так часто продают поддельный мед, в котором нет меда, что нужной реакции может и не произойти. Если пена не появилась, и тесто не запахло медовиком, то это значит, что мед не погасил соду. В этом случае нужно добавить в тесто какую-нибудь кислоту (уксус, например), иначе ваш торт будет испорчен.
[480x398]
Затем вбить в тесто яйца, после чего порциями всыпАть просеянную муку, хорошо размешивая. Добавить соль.
[480x410]
Тесто должно стать эластичным и отлипать от рук. Оставить тесто перед выпечкой минут на 30.
[480x424]
Затем отщипывать маленькие кусочки, катать из них шарики и выкладывать на застеленный бумагой противень на расстоянии друг от друга.
[480x372]
Выпекать 7 минут при t-180-200 С.
Шарики увеличиваются в объеме раза в 2.
Готовые шарики остудить.
Маски для лица против морщин
50 лет – это не катастрофа, это лишь новый этап в жизни женщины. Оставаться ли нам в этом возрасте красивой и желанной? Всё в наших руках милые женщины! Есть очень хорошее мнение, которое мне очень нравится, что молодость – это состояние души, а не только лишь внешний вид и применение хорошей и дорогой косметики. Поверьте любой возраст прекрасен, а если при этом есть позитивный взгляд, внутренний свет радости и простой благодарности за жизнь на этом свете, то поверьте что обилие морщинок не заметно. Сегодня хочу предложить несколько очень хороших омолаживающих масок для лица. Будьте красивы и любимы!
Маска с толокном и мёдом
Требуется: 3ч.л толокна, 1ч.л. мёда натурального, 1яйцо.
Применение: Взбейте яичный белок и смешайте его с мёдом и толокном. Получившуюся смесь нанесите на лицо, через 15мин. смойте маску прохладной водой.
Маска с цедрой лимона и глиной
Требуется: 1ч.л. измельчённой цедры лимона, 3ст.л. белой глины, ½ ч.л. лимонного сока, 1ч.л. чёрного чая, 250мл. воды.
Приготовление: Цедру лимона смешайте с чаем, залейте кипятком, настаивайте в течение 10мин. 1ст.л. полученного настоя смешайте с соком и перемешайте жидкость с глиной.
Применение: Нанесите маску на очищенную кожу, через 30мин. смыть прохладной водой и смазать лицо питательным кремом.
Маска с листьями салата против морщин
Требуется: 1пучок листьев зелёного салата, 2ст.л. растительного масла, 1ч.л. лимонного сока.
|
[показать]Снимаем боль в сердце
|
Как снять боль в сердце и стабилизировать давление с помощью самомассажа, воздействуя на билогически активные точки организма? видеоурок от доктора Влада Турчака. |
Серия сообщений "Симорон или магия для каждого!":взято у
страдостея
Не забывайте про свою волшебную сущность.
Часть 1 - Ритуал на раскручивание ВСЕГО!
Часть 2 - Джин из телефона!
Часть 3 - Ритуалы на исполнение желаний от ЛИССИ МУССА
Часть 4 - 6 секретов счастья
Часть 5 - Немного денюжек нам всем не помешает. Хочу поделиться СИМОРОНСКИМИ рецептиками...
Часть 6 - Симоронский ритуал "Волшебный холодильник"
Часть 7 - Симоронские ритуалы для снижения веса
Часть 8 - ВОЛШЕБНОЕ в вашей жизни.Договор с небесной канцелярией.
Часть 9 - Удаление проблем
Часть 10 - Визуализируй свою мечту!!!!
Часть 11 - Исполнение желаний
Часть 12 - БОЙТЕСЬ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ
Часть 13 - Техника для гармонизации отношений.
Часть 14 - Магический рис (Исполнение желаний и исцеление с помощью риса)
Часть 15 - Золотая минута для загадывания желаний
Часть 16 - За сбычу мечт!!!
Часть 17 - Я та, которая прекрасна!
Часть 18 - Вадим Зеланд. Психотехника "Стакан Воды"
Часть 19 - Полезные советы для привлечения денег
Часть 20 - РАЗЛАДИЛИСЬ ОТНОШЕНИЯ? ХЛОПАЙ В ЛАДОШИ....
Часть 21 - Программируем успех
Часть 22 - Березовая магия
Часть 23 - Ангельская нумерология – Последовательности Цифр
Часть 24 - Гадание по картам АНГЕЛОВ
Часть 25 - Лунные обряды: На исполнение желания: в новолуние
Часть 26 - на растущую луну
Часть 27 - Портрет, который приносит счастье.ПОВЕРИМ!?
Часть 28 - Мой Симорон. День Тринадцатый.
Часть 29 - Практическая магия. Магия славян
Часть 30 - ОБРЯДЫ В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
Часть 31 - Есть ли любимчики у денег?
Часть 32 - Медитация Ошо для высвобождения сексуальной энергии
Часть 33 - Двери желаний. школа Симорона
Часть 34 - Денежные пирожки
Часть 35 - Денежные ритуалы на каждый день
Часть 36 - ЗАЧЕМ БРОСАТЬ МОНЕТЫ В ВОДОЕМ?
Часть 37 - заговор и Исцеление (готовлюсь к выставке)))
Часть 38 - Магазин счастья.
[600x700]
[480x640]
[700x525]
[700x359]
[450x303]
[300x225]
[480x640]
[480x640]
[180x399]
[300x300]
[640x480]
[480x640]
[251x450]
[494x640]
[349x384]
[460x276]
[400x300]
[480x640]
[533x400]
Израильский фотограф Яки Зандер с детства любит природу. Он фотографирует с 17 лет. Практически все свое время он посвящает фотографированию природы, и ее обитателей. В этом выпуске представлены его фотографии птиц.
[показать]
[x16]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[668x501]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x466]
[700x525]
[700x437]
[518x700]
[700x525]
[700x525]
Всем известно, как мучаются гипертоники. Но и тем, у кого артериальное давление (АД) понижено, приходится несладко. У них тоже может развиться криз – только гипотонический.
Внезапная слабость, сердцебиение, голова становится «чугунной», кружится. Человек бледнеет, а при попытке встать может упасть в обморок. Боль в сердце в отличие от приступа стенокардии обычно не отдает в соседние области. Она может длиться часами, нитроглицерин ее не снимает.
|