Здравствуйте, дорогие читатели ! Многие из Вас переехали на дачи или делают туда набеги на выходные. Первые посадочные деньки давно позади и теперь можно начать обустраивать свою территорию у дома. именно этому и посвящена эта страничка и следующая, так как этот материал очень большой. Итак:
[показать]
До того, как участник шоу «Х-фактор» Дмитрий Сысоев начал заниматься пением, он много времени уделял боксу. И сегодня Дмитрий покажет комплекс упражнений системы «Tabata», который помогает поддерживать форму и худеть, если заниматься по 4 минуты в день 3 раза в неделю
Как похудеть за 4 минуты. Система «Tabata». Смотреть онлайн
Найдено в Контакте. За достоверность выкроек не уверена, но очень похоже.
|
[показать]
|
Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд». Автор: Павел Линицкий Малыши любят, когда им рисуют. А что делать, если вы не умеете? Ребята постарше любят рисовать сами, но у них не всегда получается. А что делать, если научить некому? Из этой книги вы узнаете, что нарисовать зайчика-мишку-ёжика можно, пользуясь простой схемой, - буквально за десять-двадцать секунд. И уметь рисовать для этого вовсе не обязательно: каждый способен провести чёрточку. Главное - знать, где и как. Попробуйте - и убедитесь сами! Возьмите ручку, листок бумаги и просто повторяйте за нами. Забудьте слова "правильно", "красиво" и тому подобную ерунду. Если вам кажется, что вы нарисовали что-то не так, а малыш доволен и улыбается, - значит, всё в порядке: вы ведь для него рисуете, а не для себя. Всё у вас получится!
|
Многие рукодельницы-кукольницы знают, что иногда в ручки своей куколки хочется вложить игрушку.
Техника создания этого мишки была показана мне мастерицей рукодельницей в мастерской по созданию народной куклы, и как выяснилось автор этого шедевра Елена Николаева из Екатеринбурга. Этой игрушке можно найти и другое применение, например в моей женской сумке очень редко бывает порядок и очень часто теряются ключи, но мой брелок мишка не теряется, а практически сам попадается мне в руку. И конечно он так же может быть брелоком-украшением для мобильного телефона.
Предлагаю вам связать крючком чехол для подушки. Очень нежный вариант. Как-то сразу весной повеяло)
Для работы вам понадобится крючок и пряжа четырех цветов: белого, розового, темно-розового и салатового. Схему смотрите ниже
Мастер-класс: Кошка, которая не боится мечтать!
Предлагаю вам из фетра или флиса разных цветов сделать вот такой весенний сувенирный брелок для ключей. Идею можно использовать для создания маленького подарочка к 8-му марта
[629x433]
[700x]
|