[показать]

Чтоб там не говорили и не писали об украинской группе Kazaky, но подобных им групп пока что нет на эстраде и их пластике могут позавидовать даже женщины. Очень люблю их и смотреть и слушать пение. Молодцы Kazaky!!!!

[668x433]

[показать]Shiatsu массаж – это метод особой массажной методики для сохранения красоты и молодости. В последнее время человечество всё чаще обращается к старинным и традиционным методам оздоровления, пришедшим к нам из глубины веков рецептам красоты и здоровья.

Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.

Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...

Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.

    [220x354]     [220x379]

Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)

Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.

Хлебная диета помогла  мне сбросить 12 кг!

Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.

[420x280]

[показать]
Онлайн тема на Осинке http://club.osinka.ru/topic-134639?&start=0
схемы от  Лены LumCh

Этот стильный жилет насыщенного бежевого цвета произведет настоящий фурор! Еще бы! Жилет выглядит подчеркнуто эффектно, декорирован широкой отстрочкой, карманами с клапанами, тали подчеркнута широким поясом. В этом жилете, будьте уверены, вы не останетесь незамеченной. К тому же этот жилет абсолютно самодостаточен и не требует никаких дополнительных украшений, а надевать его нужно исключительно на белье.
[600x650]
Сшить этот жилет можно из любых плательных или тонких костюмных тканей. Жилет выполнен на подкладке из натуральной вискозы.
Мастер-класс здесь>>>

Обертывание!!! Термоядрное.

[показать]

Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины). И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку. В это время нельзя пить и есть. Курс - 10 процедур. Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу! Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!

			[x150]

Прихватка «Подсолнух»

[566x475]

[374x623]

             Женщина

В тебе есть всё! Чего душа желает

Нежнейший взгляд, походка от бедра...

Улыбка, что нам сердце обжигает

И чувств любви! Которой ты полна.

С такой как ты! Желает быть мужчина

Чтоб восхищаться и в небо возносить...

Ты красотой своей неповторима!

Без чувств взаимных, нам уже не жить.

Без женщин, этот мир не будет ярким

Оцепенеет, чёрствостью душа!

Без вас! Мужчина просто будет, жалким

И этот мир! Не стоит пол, гроша.

Как хорошо когда есть чувства страсти

Чтобы слова... Вам на ухо шептать....

И мы желаем быть у вас во власти

Без вас родимых, счастья не видать.

Любовь увы придумана не нами!

Но мы умеем с честью поощрять...

Все впереди, ведь жизнь не за горами

За женщиной, мы будем вслед шагать...

Восторг души, что женщины нам дарят

Полёт мыслей... Не в силах мы сдержать

И чувства нас - всегда куда-то манят

На вас родных, мы будем уповать...

             Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Жакет или жилет...

[показать]

[показать]

[показать]

Этот простой способ, как сделать фруктовый мармелад, я подчерпнула из ведической кулинарии, так как в Индии этот рецепт известен уже порядка несколько тысяч лет под названиемхалава. Фруктовый мармелад мoжно делать в больших количествах, так как  в охлаждённом виде он может храниться несколько суток. Особенно этой сладости радуются дети, а ведь это лучше, чем употребление конфет. Фруктовый мармелад можно приготовить из зрелых груш, яблок, а также мангo и других сoчных фруктов. Правда для приготовления мармелада нужно запастись терпением, так ка время приготовления длится от 50  минут до 1 часа.

Такое обычное блюдо как омлет можно легко разнообразить творческой начинкой. Какой должна быть начинка? Выбирайте сами на свой вкус. В моем случае это острая начинка из плавленого сырка . Эта закуска очень простая в приготовлении, замечательная на вкус и уместная на любом застолье.

[550x413]