Без заголовка 23-11-2010 19:38

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Техника дыхания Бодифлекс. Видео

Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.

Посмотреть видео "Техника дыхания Бодифлекс"

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-11-2010 15:56

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Пончо+капюшон

[423x699]

[700x589]
Пончо 38 размера.
Для вязания потребуется: 650 грамм белой пряжи Mondial Special (50% шерсти, 50% акрила, 79 м/50 г). Вязание спицами №6 (прямыми).

Узоры для вязания пончо.
Жемчужная резинка. Набрать нечетное количество петель:
1 ряд (изн. сторона) - все лицевые петли.
2 ряд - 1 изн., *1 лиц. двойная (1 лиц. из петли предыдущего ряда, соответствующей первой петле на левой спице), 1 изн.*. Повторять от* до*.
3 ряд - повтор раппорта с 1-го ряда.
Узор с перекрещиваниями (ширина 33 п.) - вязать по схеме
Вязание модели.

Плотность вязания:
жемчужная резинка - 12,5 п. и 23 р. = 10 х 10 см;
узор с перекрещиваниями - 33 п. и 18 р. - 10 х 10 см.

Для спинки набрать 139 п. и вязать 53 п. жемчужной резинкой, 33 п. узором с перекрещиваниями, 53 п. жемчужной резинкой. Для плечевых скосов убавить с двух сторон от средней 31 п. в каждом 2-м ряду 40х1 п., в каждом 4-м ряду 8х1 п. Через 63 см от начала вязания, измеряя вдоль узора с перекрещиваниями (или через 50 см от наборного края, измеряя по краю) закрыть оставшиеся 43 см.
Перед вязать как спинку, но через 45 см от наборного края, измеряя вдоль узора с перекрещиваниями, закрыть среднюю петлю и закончить обе части раздельно. Через 14 см от разделения работы для выреза горловины закрыть с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1х9 п. и 4х3 п.

Сборка. Выполнить боковые швы. По горловине спинки и переда набрать 81 п. и вязать капюшон жемчужной резинкой. Через 20 см от начала капюшона закрыть средние 3 петли и закончить обе части раздельно, закрывая с обеих сторон от центра в каждом 2-м ряду 5х3 п. Закрыть оставшиеся с обеих сторон 24 п. Нижний край пончо украсить кистями. Для этого нарезать нити в 3 сложения длиной по 45 см, сложить их пополам, и при помощи крючка прикрепить к каждой 4-й петле нижнего края. Завязать первый ряд узелков на расстоянии 3 см от края пончо, связав 3 нити одной кисти и 3 нити соседней кисти. Завязать второй ряд узелков в шахматном порядке относительно первого ряда на расстоянии 3 см от первого. источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-11-2010 15:47

Это цитата сообщения podborka Оригинальное сообщение

Тряпичные куклы -2

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-11-2010 15:40

Это цитата сообщения yevgenia Оригинальное сообщение

Без заголовка

Журнал по без отрывному вязанию крючком

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 21-11-2010 12:17

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Давайте пошьем куклу

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 21-11-2010 12:06

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Прибавление петель в полотне без отверстий

[328x304]

[329x331]

[327x302]

[326x301]

1-й способ
Прибавления в полотне можно выполнять воздушными петлями.
Воздушная петля с правым поворотом: подхватив нить от клубка пальцем, накиньте ее на спицу.

[320x134]

Воздушная петля с левым поворотом: подхватив нить от клубка пальцем, накиньте ее на спицу.

[330x148]

Выполнять увеличение петель в обе стороны относительно центральной оси следует симметрично, тогда прибавления будут выглядеть аккуратно.ДАЛЬШЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 18-11-2010 19:36

Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение

Пчелки-амулетики. Чесночницы для деток

Пчелки-амулетики. Чесночницы для деток

Хорошая альтернатива Для деток, которые ходят в садик, можно надевать в садик и таскать

[показать]

[показать]

Как сделать: в контейнере от киндер-сюрприза нужно проколоть горячей иголкой много маленьких дырочек по бокам и одну сверху для ленточки. Снизу лучше не делать, чтобы сок чеснока вдруг не капнул на одежду. Внутрь положить нарезанный зубок чеснока (зубчик нужно менять один раз в 2-4 дня), место чеснока можно ложить ватку с несколькими каплями масла чайного дерева - эффект аналогичный! Вот и все - можно вешать на шею ребенку Но можно слегка декорировать бочонок и превратить его в "эксклюзивный";-))) Вот несколько идей:

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 18-11-2010 19:33

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Уютные тапочки, связанные крючком

[показать]

Автор такой красоты Олюшка из Финляндии, Хельсинки.
Условные обозначения:
В.П. – воздушная петля
СБН – столбик без накида
ССН – столбик с накидом
ПССН – полустолбик с накидом
Вяжем подошву
Крючок №3.2, тапочки примерно на 38 размер.
За основу Ольга брала вот эту схему, может кому-то будет легче чем разбираться в словесном описании.

[показать]

[показать]

33 ВП, 1 ВП подъема.
1 круг 31 СБН, 4СБН в последнюю воздушную петлю (носок), 31СБН, 4СБН в последнюю петлю (пятка)
2 круг 15 СБН, 3 ПССН, 13 ССН, по 2 ССН в 1 петлю * 4 раза ( носок 8 ССН), 13 ССН, 3 ПССН, 15 СБН, по 2 СБН в 1 петлю * 4 раза ( пятка 8 СБН)
3 круг 15 СБН, 3 ПССН, 13 ССН, по 2 ССН в 1 петлю * 8 раз ( носок 16 ССН), 13 ССН, 3 ПССН, 15 СБН, по 2 СБН в 1 петлю * 8 раз ( пятка 16 СБН)
4 круг СБН заменила на ПССН
18 ПССН, 13 ССН, (2 ССН в 1 п., 1 ССН) * 8 раз (носок 24 ССН), 13 ССН, 18 ПССН, 16 ПССН (пятка)
5 круг 31 ПССН, 24 ПССН (носок) 31 ПССН, 8 ПССН ( половинка пятки)
6 круг 103 СБН
Но опять таки смотрим по своей ножке, я так вяжу потому что у меня узкая нога, кому то в 5 кругу может и не надо ССН заменять на ПССН
Вяжем верхнюю часть
1 ряд начинаем вязать с середины пятки, изнаночные рельефные СБН, ряд вязать достаточно свободно, чтоб не тянуло подошву
2 ряд 103 СБН
3 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 47 ССН, 3 ПССН, 25 СБН
4 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 1 ССН, ( 2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) * 15 раз, 1 ССН, 3 ПССН, 25 СБН
5 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 1 ССН, ( 2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) * 10 раз, 1 ССН, 3 ПССН, 25 СБН
6 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 1 ССН, (2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) *7 раз, 3 ПССН, 25 СБН
7 ряд 25 СБН, 3 ПССН, (2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) * 5 раз, 3 ПССН, 25 СБН
8 ряд 25 СБН, 3 ПССН, 1 ССН, (2 ССН с одной вершиной, 1 ССН) * 3 раза, 3 ПССН, 25 СБН
9 ряд и последующие СБН до нужной высоты. при необходимости равномерно сделать убавки ( я убавляю примерно 14 петель в двух рядах)
Отделка
край подошвы и последний ряд обвязываю рачьим шагом, бантики-листики-цветочки можно связать по желанию.

[показать]

[показать]
Подошву можно укрепить плотной тканью, чтобы нитки не вытирались.
Схемы вязаных цветов можно найти в наших статьях: Вязание цветов крючком, Вязание цветов. Часть 2, Вязание цветов. Часть 3
Схемы вязаных листьев: Вязаные крючком листья. Часть 1, Вязаные крючком листья. Часть 2 , Вязаные крючком листья. Часть 3
Источник: http://kru4ok.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 18-11-2010 19:30

Это цитата сообщения ol-ga Оригинальное сообщение

motivi -zveti