Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Как избавиться от горбика на шее-видео

Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.

 

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Век вяжи - век учись! Набор петель для планок крючком

Автор видео Ирина Демина

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Несколько основных стежков по вышивке лентами

Вышивка лентами смотрится объемно и довольно ярко. Предлагаю вам несколько основных стежков по вышивке лентами, которые помогут вам выполнить практически любую вышивку лентами легко и без проблем.

[491x699]

Читать далее

Это цитата сообщения maribo Оригинальное сообщение

классический пуловер с V-вырезом

Взято с www.knitting.korabel.net
[показать]
Читать далее

Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение

Вяжите рукав сверху, это удобно

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Ура!!! Научилась вязать рукав сверху. Было правда несколько проб и ошибок, но связала и очень довольна. http://www.stranamam.ru/post/6413238/#com44386731

Набираю петли по краю крючком не снизу, а сверху, 5-6 петель от середины плеча по кругу, переношу с крючка на тонкие спицы, а вязать начинаю на более толстых спицах постепенно  забирая петли с тонких спиц.

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Интересные способы декора. 2 видео.

Способы декора своими руками. 2 видео урока.

  Дорогие читатели, советую Вам посмотреть эти 2 видео урока по оригинальным способам декорирования самодельных панно. Надеюсь они Вам пригодятся :)) приятного Вам просмотра и вдохновения !:)

в первом видео используется скомканная газета в несколько слоев, которая склеивается слоями вместе, а затем сачала грунтуется, а затем окрашивается золотой краской. в центре делаются надрезы, которые затем скручиваются рулончиками, обнажая при этом красочную подложку панно. Эти рулончики подклеиваются горячим клеем,красиво обнажая внутреннюю картинку у панно :)

Для создания этого красивого оригинального панно Вам потребуется нанести обильно шпатлевку, в которую вжать крупный живой дист, который оставит замечательный отпечаток. Высушиваем и окрашиваем этот отпечаток листа терракотовой краской, а следом, нанеся сначала мордан и слегка просушив до отлипа, наносим сверху поталь, которую впоследствии затемним битумным лаком и сотрем лишнее тряпочкой. получилось очень оригинальное панно :)) Приятного Вам просмотра и вдохновения !:))

Успехов ! С уважением, Марина !

идеи для декора на fljuida.com

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Рукав, связанный от проймы сверху вниз (МК с Осинки)

ИСТОЧНИК: Мастер-класс Natalieke с сайта Osinka.ru

[показать]
[показать]

см. ДАЛЕЕ >>>

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

Как связать коврик

Читать далее...

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

Летняя кофточка знакомым узором (японские ажуры)

[552x700]
[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

ПУЛОВЕР спицами (японские ажуры)

[544x700]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

Летняя кофточка спицами (японские ажуры)

[476x700]
[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Серебристый пуловер с коротким рукавом

[498x699]http://club.osinka.ru/

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

топ

Читать далее

http://bigpufanascreations.blogspot.com/2013/11/blog-post_6542.html

 

[574x700]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ИТАЛЬЯНСКИЙ ШИК:ТОП СПИЦАМИ ИЗ MANI di FATA

[показать]

Вязаный спицами женский топ в технике интарсия из Mani di Fata 4 2011, Милан, Италия.

Размер: 42 (46) (итальянский стандарт). Соответствуют российским стандартам: 44 (48).

Описание дано для меньшего размера, отличия для большего размера указаны в скобках ( ).
Материалы:

400 (550) г пряжи FUTURA: 150 (200) г белого цвета, 150 (200) г цвета шпагата, 100 (150) г цвета глицинии;

спицы № 3 и 3.5; крючок № 2.5.

[показать]

[показать] [показать] [показать]


http://www.vjazhi.ru/

Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение

Вяжем крючком два болеро, тунику и блузку. Схемы вязания

Предлагаю вам крючком связать два симпатичных болеро, одну ажурную тунику и одну красивую блузку с элементами ирладского кружева. Супер! Схемы вязания есть. Так что вяжем, дорогие

Это от меня, ttalu

[показать]



[показать]

[показать] [391x512]

[389x512]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Шаль Flying Doves Shawl Летящие голуби

Летящие голуби

АВТОР Lilia Komosa

 

[640x460]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шебби_Шик Оригинальное сообщение

Английский за 10 уроков

Для тех кто учил и так и не выучил английский - шикарный курс из 10 уроков.
Результаты потрясающие. Я прямо поверила в себя:)
С удовольствием делюсь:)



уроки

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Fensterbilder filigran №12 2013

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

Спицы.Салатовая кофта

[499x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения tatyana_leona Оригинальное сообщение

Как удалить уже установленный McAfee. Урок от Джулии

[показать]Компьютерная грамотность Как удалить McAfee SecurityCenter? [50x] Купила ноутбук и столкнулась с такой проблемой: нужно было установить антивирус а перед этим, естественно, удалить уже установленный McAfee. Но попытки оказались тщетны. Я начала искать в Интернете и нашла. Вот делюсь с вами, возможно у кого-то есть такая проблема. ------------------------------------------------------ 1. Скачиваем с сайта McAfee утилиту MCPR 2. Сохраняем файл в любом месте, например, на рабочем столе 3. Запускаем двойным щелчком MCPR.exe, чтобы начать удаление. Бывает, что приходится кликнуть правой кнопкой мыши по файлу и выбрать в контекстном меню пункт "Запуск от имени администратора" 4. В окне McAfee Software Removal жмём Next 5. Принимаем соглашение (точку ставим около Agree) 6. Вписываем в маленькое окошко показанные знаки, жмём Next, начинается удаление. 7. Жмём Restart в новом окне и подтверждаем перезагрузку во всплывающем окошке 8. После перезагрузки компьютера, заходим в Панель Управления - Удаление программ и видим, что этой программы больше нет. Уроки на компьютерную тематику: Чем открыть незнакомый файл Проверить монитор на наличие битых пикселей Компьютерная грамотность [показать]Джулия

Серия сообщений "мой компьютер":

мой компьютер

Часть 1 - Как удалить вирус-вымогатель
Часть 2 - Как узнать и скрыть свой IP адрес.
...
Часть 12 - Крах плагина Flash
Часть 13 - Экспорт дневника на компьютер
Часть 14 - Как удалить уже установленный McAfee. Урок от Джулии
Часть 15 - Как очистить кэш в Мозиле без сторонних программ?