Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Настойка из чеснока и лимона

Читать далее...

Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

10 КОВРИКОВ - САЛФЕТОК, СВЯЗАННЫХ КРЮЧКОМ

10 замечательных ковриков - салфеток с цветами. Можно связать их по схемам.

[522x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Цветы из шелковых ленточек

Фотографии в альбоме «Вышивка шелковыми ленточками» svetlana на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Домашний творожок из...замороженного кефира! Попробуйте!

[300x223]

Если Вы хотите порадовать своих близких вкусным и нежным домашним творожком, приготовьте его сами. Делается такой творог очень легко, а результат порадует всех любителей кисло-молочной продукции. Помимо творога мы получаем еще и сыворотку, на которой можно испечь хлеб, блины.

 

Ингредиенты:

Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение

Повара и поварята

[показать]

[показать]
Читаем дальше>>>

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

ПРИМЕТЫ О БЫТЕ

[450x40] • Нечаянно рассыпать сахар - к хорошему, соль - к ссоре (чем больше, тем тяжелее. Все может обойтись, если просыпанную соль тремя щепотками перекинуть (пересыпать) через левое плечо или посмеяться). • Соль сыреет - к ненастью. • Передать кому-то за столом соль - после поссориться с этим человеком; чтобы этого не случилось, передавая соль, нужно засмеяться. • Пустую яичную скорлупу давить надо - чтобы зла не оставлять. • Нельзя не доедать или не допивать - зло оставляешь. • Нельзя выбрасывать куски хлеба - к недостатку в доме; лучше скормить птицам, животным. • Нечаянно разлитый чай к неожиданности, чаще - к приятной, • Нехорошо для тех, кто во время трапезы меняется бокалами. • Не доел хлеб и взял другой кусочек незаметно для себя - кто-то из родных вдалеке голоден. • После ужина оставлять на столе недоеденные кусочки хлеба от своего ломтя - оставляешь там свое счастье. • Если горох по снятию с огня кипит - хороший знак. • Каша выходит из горшка - к несчастью. • Если нальешь воду в самовар, поставишь его, когда разгорится, зашипит и окажется без воды - обворуют. • Тринадцатым за стол не садись - не то быть неприятности. • Если человек, которого ждали к обеду, не пришел вовремя, нужно потрясти скатертью над столом - человек непременно скоро придет. • Кто быстро ест, тот быстро и работает; ленивый ест медленно. • Пересолила еду - влюбилась. • После еды за столом не распоясывайся - овдовеешь, • Когда солнышко закатилось, новой ковриги не начинай - нищета одолеет. • В оставленной на столе с вечера открытой посуде резвится ночью нечистая сила. • Посуда бьется - к счастью. • Хранить в доме разбитую посуду - навлекать на себя несчастье. • После обеда забытая на столе ложка - к гостю. • Ложка (и все предметы женского рода) падает на пол - женщина в дом торопится, нож (и все предметы мужского рода) падает - мужчина придет в гости. • Не ешь с ножа - сердитым будешь. • Не оставляй нож в хлебе - узнаешь голод. • Играть ножом - к ссоре. • Дарить нож не следует - к ссоре; подаривший должен взять в обмен деньги, хотя бы копейку • Оставить на ночь нож на столе - к большим неприятностям. • Оставить нож с вечера на столе - утром почувствуешь резь в желудке. • Нож на столе острием вверх - к дурному. • Искры из печки или головня выпадет - к гостю. • Если выпадет кирпич из печи - к худу • Кто нечаянно завидит свет в своем доме - жди счастья. • Нечаянно свечу погасить - к гостям. • Туши третью свечу лишь завидишь ее у себя в доме. • Не сиди на столе - бедным будешь. • Нельзя девушке садиться на стол - каравай не удастся. • Поперхнулся за столом - гость спешит. • За угол стола почаще держаться - свой угол обрести. • За столом не смеются - бес в кушанье нагадит. • Вытирать стол бумагой - готовиться к ссоре с кем-то. • Шапку на стол не клади - денег не будет. • Не сметай со стола рукой - не будет достатка, • Нельзя класть ключи на стол - не будут деньги водиться в доме. • Не оставляй пустую бутылку на столе - будет безденежье. • Водку поданную в стакане, допивай до дна - иначе будешь богат, но счастья в жизни не будет. • Если двери, никогда не скрипевшие, вдруг заскрипят - будет неприятность. • Смола вытопилась из избы на улицу - к худу. • Взял у кого-то ведро, сумку корзину, банку тарелку - не возвращай пустыми; что-то положишь - больше у тебя будет. [450x40] Источник http://kniga-sovetov.narod.ru

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриные бедрышки, запеченные с сыром- вредно, жирно, высококалорийно, но...как вкусно!

 

Нежное куриное мясо под сырно-майонезным соусом, с легким привкусом чеснока ..очень ароматное и вкусное блюдо...
[650x492]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ФАНТАСТИЧЕСКИЙ салат "МОРСКАЯ ПЕНА": сочный, воздушный и очень вкусный!

Праздничный слоеный салат для любителей кальмаров. Сочный и воздушный, как морская пена, которая набегает с волной, обволакивает и отступает прочь, чтоб снова возвратиться.
Так и этот салат, который вас обворожит и вам захочется попробовать "окунуться" в его вкус снова и снова.


[700x525]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мы не становимся моложе...

[367x450]

Мы не становимся моложе,
Так значит нужно стать мудрей.
Пусть совесть нас всё чаще гложет,
И каждый день для нас ценней.
Мы не становимся моложе,
 Но нужно  

Читать далее...

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Ленточки на сумках

Галина Блохина http://galinab.gallery.ru/
[650x463]
Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Треска по-марсельски. Нежнейшая!

[показать]
Блюдо из серии «быстро, сытно, вкусно » Из простых, абсолютно бюджетных продуктов. А результат потрясающий!
Кстати, такое блюдо у Д.Оливера видела и всё хотела пробовать))
Можно использовать не только треску, но и любую другую рыбу. Например, скумбрию.
читать рецепт

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Моя любимая селедка

[показать]

Я уже писала, про свою «дежурную» селедку, которая у меня практически всегда стоит в холодильнике
http://blog.kp.ru/users/2180548/post110215025
Вчера я решила половину обычного лука заменить фиолетовым. Остальное все делала так же - тщательно разделала селедку, порезала на кусочки. Лук режем на тонкие полукольца. В банку наливаем немного растительного масла, кладем слой лука, Поливаем его растительным маслом. Кладем слой кусочков селедки, сбрызгиваем селедку 9% уксусом, затем опять лук, масло, селедка, сбрызнуть уксусом. Таким образом, заполняем банку до верха. Последний слой - лук и масло. Утрамбовываем содержимое банки ложкой. Закрываем банку обычной крышкой и ставим в холодильник.

[показать]

Уксус я наливаю в чашечку и брызгаю им на кусочки селедки пальцами рук. Селедку обычно беру баночную. Повожусь один раз, зато потом просто варю картошку, ставлю квашеную капусту, маринованные огурцы и достаю уже готовую селедку. Я думаю, что вы представляете , как это все вкусно!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат " поХРУСтим и ...не грустим!" - Простенький и легкий в приготовлении, а ВКУСНОТИЩА какая!

Сырный салат с сухариками – очень сытный, так что им без проблем можно накормить небольшую компанию. Еще один важный момент – салат не нужно солить, так как ингредиенты – сухарики, сыр, соленые огурцы, майонез – дают достаточно соли.

[650x488]

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Наивкуснейший шашлык в духовке. Рецепт неоднократно проверенный!

Мясо не отличить от пожаренного на мангале! Гости всегда спрашивают, где я жарила шашлык, ведь живем мы в квартире)).
Приготовление элементарное, а мясо получается нежное, сочное, слегка поджаренное.
Очень вкусно! Попробуйте! Рекомендую!
[показать]
читать рецепт

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

МОТИВЫ И КАЙМА КРЮЧКОМ...

Из журнала "Keito Dama 084 "
[показать]
[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ТЕПЛЫЕ САПОЖКИ НА МАЛЕНЬКИЕ НОЖКИ.



1.
[567x391]

2.
[567x364]

3.
Читать далее...

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Татьяна Коннэ продолжает удивлять...)))

Татьяна Коннэ продолжает удивлять...)))

Это здесь... http://beautifulthings-tatcon.blogspot.com/

 

Esmy

Читать далее...

Это цитата сообщения Veronica_19 Оригинальное сообщение

Мастер-класс. Шьем игрушку-мишку.

Искала совсем другое а нашла как всегда другое!Но мне очень понравилось!!!





Добавляю ещё несколько видео-роликов так как на первом видео может быть не очень понятно для тех кто не умеют шить,а здесь всё только близким кадром показывается как пошить зайчика,на его основе можно сделать любую мягкую игрушку!!!

Выкройки и раскрой мягких игрушек.




Петельный шов. Игрушки своими руками.




Потайной шов. Игрушки своими руками.




Как сделать подвижными лапы, руки мягкой игрушки.

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Шьем куклу ДОЛЛИ

Предлагаю вам сшить куколку Долли. Очень красивую и очень нежную.

Авторская работа Fran Atelier 

  [показать]

Читать далее...