Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
10 легких шагов к упругой попе.
Сделать попу по-настоящему упругой без изнурительных тренировок вам помогут 10 лёгких шагов. Они не отнимут у вас много времени, но принесут великолепный результат.
Итак, прислушайтесь к следующим рекомендациям:
1. Выпивайте стакан воды перед едой. Утром вода очищает организм, а вечером убивает аппетит.
2. Собираясь на работу, можно многое успеть. Во время чистки зубов элегантно опуститесь в плие или сделайте глубокое приседание. Изо всех сил напрягите мышцы ягодиц и держите их в этом положении две минуты. Белозубая улыбка и упругая попа всегда были убийственным сочетанием.
3. Самое лучшее упражнение для ягодиц - это выпады. Даже если вы будете ежедневно делать всего по 20 повторов для каждой ноги (например, входя в кабинет начальника, в перерывах между заседаниями...), уже через месяц целлюлит начнет с позором отступать.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Мастер-класс: макияж Smoky-eyes
В любом глянцевом журнале за много ближайших лет вы прочитаете, что Смоки айз( Smoky-eyes ) — тренд.
И конца этому нет, потому что Смоки айз — обалденно красивая тема!
Это лучший вариант для вечеринки.
Тренируйтесь!
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Роллы. Как их готовлю я : )
По многочисленным просьбам, я выкладываю рецепт по которому я готовлю суши.
[480x640]Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Шоколадный рулет с творожным кремом.
Этот рулет я делала в Таллинне, чтобы угостить чем-нибудь вкусненьким моих любимых родителей. Делала я его вечером, и когда утром встала, то от рулета осталось только небольших 3 кусочка.
Все очень хвалили мое кулинарное произведение, и мама, которая совсем не любит возиться с выпечкой, даже взялась испечь этот рулет сама и попросила рецепт.)
Все как обычно: вкусно, просто и быстро.
[показать]Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Как бороться с кругами под глазами
[показать]Темные круги под глазами – неприятная сторона почти любого веселого праздника. Ну а если праздник царствовал в наших сердцах не день, и даже не два, то этот потемневший и обвисший «бонус» может смело записывать себя в полноправные хозяева всего нашего внешнего вида. Но без боя мы не сдадимся! Потому что есть, как минимум 7 способов привести свои глаза в порядок после затянувшихся праздников.
1. Чай
Самое простое средство уменьшить круги под глазами и снять припухлость нижних век – обычный черный чай. Пропитайте два ватных диска заваркой и положите из на 10-15 минут закрытые глаза. Затем смажьте веки кремом для кожи вокруг глаз. Эту процедуру можно делать несколько раз в день.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Тортики на выбор
[показать] [показать]
Шоколадный торт с миндальным кремом и персиками:
слова автора
Для теста:
200 г муки
2-3 ст. л. какао-порошка
1/2 - 1/3 стакана сахара
соль на кончике ножа
100 г охлажденного сливочного масла, нарезанного кубиками
1 небольшое яйцо + 1 желток
1 ч. л. ванильной эссенции
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Легкий и интересный рецепт пиццы
Это удивительно вкусное, мягкое тесто можно использовать как основу для пиццы с любимыми начинками. Рекомендую.
Ингредиенты:
Тесто:
2 яйца
1/2 чашки растительного масла
2 ч л сухих дрожжей
2 ч л соли
2 ч л сахара
1 чашка воды
1 чашка молока
800~900 гр муки (возможно понадобится меньше, все зависит от сортов муки)
1/2 чашки мягкого сыра типо моцарелла (Я использую моцареллу, фонтину, проволоне и сыр монстр)
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
К празднику: выкройка платья в греческом стиле
http://mirjen.ru/dom/svoimi-rukami/shem-plate-v-grecheskom-stile.html
Это трикотажное платье в греческом стиле станет хитом вашего гардероба!
Прежде всего, необходимо построить Выкройку-основу платья по
собственным меркам.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Необычный пирог "Бананово-ореховое удовольствие"
[показать]Безумно вкусно кушать горячим, с шариком мороженного! Если любите послаще, то можно бананы дополнитеьно присыпать сахаром.
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер свободного силуэта из Phildar!
[270x400]
[271x400]Ажурный пуловер свободного силуэта из Phildar!
Очаровательный ажурный пуловер!
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Пуловер с вырезом и цветком из Phildar!
[293x400]
[287x400]Пуловер с вырезом и цветком из Phildar!
Красивый приталенный пуловер с длинным рукавом, большим вырезом и цветком.
Пуловер вяжется спицами,а цветок-крючком.
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Жакет с круглой кокеткой из Diana!
[311x400]
[299x400]Жакет с круглой кокеткой из Diana!
Жакет с круглой кокеткой в стиле Шамони!
Жакет вяжется двойной ниткой, кокетка вяжется поперек.
Описание-перевод из журнала "Маленькая Diana".
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Новые виды пряжи! Шарфик за 3 часа!
[500x436]Новые виды пряжи! Шарфик за 3 часа!
Т.к. я большой любитель побродить по англоязычным сайтам,то обратила внимание что большинство сайтов-производителей пряжи активно рекламируют и раздают бесплатные модели для новых типов пряжи,специально для шарфов (категория -Fancy, Novelty)!
Эта пряжа иммитирует как рюши-оборки,так и сетчатое-ячеистое полотно,а также всем известные помпоны!
Из такой особой пряжи можно запросто связать шарф за 2-4 часа!
Это цитата сообщения страдостея Оригинальное сообщение
Шоколадно-кокосовый рулет (без выпечки).
Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение
Попробуй! Никогда не поздно начать хорошее.
[211x300]источник
[показать]Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. [показать]Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Подборка детского. Такое симпапо!
Серия сообщений "Детское":
Часть 1 - Детские тапочки
Часть 2 - Комплект " Собачка"
...
Часть 23 - Подборочка вязаных моделей для наших любимых детишек)
Часть 24 - 50 вязаных пинеток и носочков. Сборник для любящих мам)
Часть 25 - Подборка детского. Такое симпапо!
Это цитата сообщения theother Оригинальное сообщение
КЕКС ЛЕТНИЙ
Лёгкий в приготовлении и не очень калорийный кекс. Для кекса можно использовать любые ягоды и фрукты.
на 10-12 порций
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Булочки «Крем-де-Паризьен» (Бесподобный рецепт!!!)))
Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение
Яблочный пирог: вкуснее, чем шарлотка.
Рецепт вкуснейшего яблочного пирога для тех, кому надоела шарлотка. Этот пирог печется легко и быстро, при этом он такой вкусный, что способен заменить даже праздничный торт.
Нам понадобится:
[показать]3 яйца
200 г сливочного масла
2 стакана муки
1 ¾ стакана сахара
3-4 яблока
1/4 ч.л. соды
Уксус
Ванилин
[показать] [показать]Белки отделить от желтков, убрать их в холодильник, они понадобятся нам позже.
Желтки яиц растереть с сахаром. Добавить размягченное масло, перемешать.
[показать] [показать]Добавить муку, немного ванилина, соду на кончике ножа, гашенную в уксусе (или лимонном соке). Перемешать до однородного состояния. Тесто готово!
Небольшой кусочек теста убрать в морозильную камеру.
Оставшееся тесто выложить в смазанную маслом форму для выпечки, разровнять пальцами. Края теста должны образовать небольшие бортики высотой около 1 см .
[показать] [показать]Яблоки вымыть, удалить сердцевину, натереть на крупной терке.
Выложить натертые яблоки в форму на слой теста .
[показать] [показать]Охлажденные белки взбить со стаканом сахарного песка в плотную белую пену.
Равномерно распределить взбитые белки на слой яблок.
Сверху натереть на крупной терке замороженный комочек теста.
[показать] [показать]Выпекать яблочный пирог в духовке при температуре 170–180 градусов около часа, пока безе не зарумянится. Охладить при комнатной температуре – и наслаждаться!
источник
[330x64] [330x64]