• Изюм (без косточек) — 100 г
• Мед (или конфитюр) — 3-4 ст. л.
• Мука — 1 ст. л.

• Филе куриное — 800 г
• Яйцо куриное — 2 шт
• Чеснок — 2 зуб.
• Соль (по вкусу)
• Соевый соус — 2 ст. л.
• Масло растительное (для жарки)
• Сухари панировочные (или мука)
• Перец черный (по вкусу)

• Сало (свиное свежее, у меня грудинка) — 1 кг
• Соль (с горкой) — 2 ст. л.
• Чеснок (головки) — 2 шт
• Специи (любые, по вкусу, у меня только черный перец)
• Лавровый лист — 3 шт

Большинство из нас в то время, когда испытывают боль или недомогание, лезут за своей аптечкой.

Конечно, если речь идет о заболеваниях, нужно строго следовать рекомендациям врачей, но всегда ли нам нужны таблетки, если речь идет о простой, повседневной, раздражающей боли. 

Фармацевтика не является единственным способом избавления от неприятных ощущений в теле. Есть, например, древняя китайская техника исцеления Джин Шин Джитсу.

В соответствии с этой доктриной, каждый палец на руке напрямую связан с одним из 10 жизненно важных внутренних органов. Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия!

Исследователь этого вида медицина Барбара Кунц составила для вас комплекс упражнений, которые помогут вам сбалансировать свое физическое и эмоциональное состояние.

Разумеется, они никогда не смогут заменить вам настоящих врачей. Но это не значит, что будничное недомогание обязательно требует болеутоляющих.

Попробуйте эти невероятно простые упражнения. И дайте нам знать в комментариях, будете ли вы пробовать заниматься ими дома!

Согласно древнему китайскому искусству рефлексологии, каждый палец на руке связан с определенной эмоцией и органом тела.

Джин Шин Джитсу - практика, тесно связанная с медитацией. Когда мы массируете пальцы или болевые точки тела и при этом медленно и глубоко дышите, то входите в особое, медитативное состояние сознания. И именно в нем проще всего добраться до фундамента своих эмоций и состояния ума.

Пальцы на ваших руках - главные генераторы тревоги, страха, неуверенности в себе и раздражительности. Аккуратно массируя или попросту сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и улучшаете работу конкретных органов тела.

Посмотрите, какой из этих вариантов необходим вам.

Большой палец: Тревога и головные боли.

[показать]

Большой палец - ключ к решению всех жизненных проблем. Он напрямую связан с такими эмоциями, как тревожность и депрессивность. С ним же связаны селезенка и желудок.

Если вы заметили, что в последнее время сильно беспокоитесь и страдаете от головной боли или приступов нервозности, попробуйте зажать этот палец ладонью другой руки. Убедитесь, что сжали серьезно, но при этом ничего не передавливаете.

Задержитесь в этом положении на 3-5 минут, пока не заметите, что очистили свой ум.

Отличный способ перезагрузить операционную систему своего мозга!

• Молоко — 100 мл
• Вода — 100 мл
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепот.
• Яйцо куриное — 3 шт
• Масло сливочное — 80 г
• Мука — 120 г

• Печень говяжья — 500 г
• Молоко — 1/2 стак.
• Яйцо куриное — 1 шт
• Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
• Горчица (сухая) — 1 ст. л.
• Мука — 2 ст. л.
• Перец черный (по вкусу)