[600x497]

Для женщин - ОВНОВ

[700x450]

Насчет важности рациональной диеты при соблюдении принципов здорового образа жизни никто, наверное, спорить не будет. Любителей вкусно и обильно поесть ждет неминуемая расплата в виде различных заболеваний. Поэтому диетологи советуют употреблять только "полезные" продукты и отказаться от "вредных". Однако так ли безопасно то, что нам рекомендуют?

[450x435]

Зеленый чай

Действительно - очень полезный продукт, который содержит антиоксиданты. Они ограждают клетки от воздействия свободных радикалов и предотвращают воспаление кровеносных сосудов.

Диетологи советуют для того, чтобы оздоровительный эффект зеленого чая был заметен, выпивать не менее 6-10 чашек чая в день.

Но увы, безупречным зеленый чай назвать никак нельзя. Дело в том, что исследования центра Джона Иннеса из университета Мурсии (Испания) показали, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода, а значит, повышает риск врожденных дефектов новорожденного, если женщина употребляет этот напиток в период зачатия или во время беременности. Причем опасность возникает если употреблять всего 2-3 чашки чая в день.

А исследователи из государственного университета штата Нью-Джерси обнаружили, что слишком большие дозы зеленого чая могут вызвать болезни печени и почек. При интенсивном употреблении бодрящего напитка в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени. Причем доза, при которой употребление зеленого чая становится опасным, составляет 2 обычных европейских чашки в день.

[580x387]

Рыба

Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты omega-3, замедляющие развитие атеросклероза и снижающие риск возникновения инфаркта, уже лет 20 рекомендуется врачами пациентам, причем есть ее советуют как минимум пару раз в неделю. Или же, принимать рыбий жир в капсулах.

К тому же, в рыбе содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В частности, йод, влияющий на снижение уровня холестерина, и марганец, способствующий образованию инсулина, снижающего уровень сахара в крови.

Но как выяснилось, вместе с полезными ингредиентами, увы, от года к году, вместе с уровнем загрязнения мирового океана, растет содержание... ртути! А вот она, уже - яд для организма.

Причем, по последним данным, доказать пользу употребления жирных кислот omega-3 ученым не удается. Кроме того, при проблемах с поджелудочной железой употреблять их просто-таки вредно, а передозировка грозит серьезными проблемами с надпочечниками.

[300x401]

Оливковое масло

Масло из плодов оливы содержит все те же антиоксиданты, полезные свойства которых неоспоримы. При этом оно обладает способностью снижать уровень холестерина в крови и защищает человека от угрозы возникновения атеросклероза.

 Оливковое масло холодного, первого отжима считается самым полезным из всех масел, однако не следует забывать о том, что в столовой ложке как сливочного, так и оливкового масла содержится 110 калорий, и при употреблении в больших количествах (часто рекомендуют ежедневно выпивать не менее 100 грамм этого масла) оно легко поможет набрать лишние килограммы.

Кроме того, оливковое масло не так просто правильно выбрать, ведь полезно именно масло первого, холодного отжима, а вот так называемое "орухо", которое получают, нагревая выжимки, категорически нельзя использовать, так как в нем содержатся вредные канцерогенные вещества типа бензопирена, из-за которых на низкосортное масло "орухо" в Европе введен запрет.

[699x466]

[700x495]

Январь - первый

  [430x362]

Чего хотят женщины? Мужчину с высоким статусом. Для женщин ключевыми моментами в мужчине становятся его внутренняя состоятельность, способность стать ее защитой и опорой, обеспечить пропитанием и заботой детенышей. И женщины почти не ошибаются: действительно, мужчина с высоким статусом способен дать им больше.

Так в чем же выражается этот статус, благодаря которому одному из нас каждая встречная строит глазки, а другой словно сливается с ландшафтом и остается для женщин незамеченным? Деньги и власть, скажешь ты, и не ошибешься. Но не только это - существуют еще свойства характера, позволяющие судить о том, что данный индивидуум способен стать хорошим отцом и надежным защитником.

Амбиции. Амбиции - мощнейшее приворотное средство. И не потому, что они демонстрируют твой нынешний статус, а потому, что они свидетельствуют о твоих будущих завоеваниях. Даже если сейчас твои доходы внушительны, но ты не демонстрируешь стремления подниматься все выше, твоя привлекательность в глазах женщины начнет бледнеть. И все потому, что для нее важны не просто твои достижения, а тот неуловимый аромат успеха, который окружает по-настоящему целеустремленного человека. Опросы показывают, что большинство женщин хотят увидеть на первых места в списке мужских достоинств трудолюбие и амбиции. Так что всячески демонстрировать свои карьерные и прочие стремления - значит подавать правильные сигналы.

Жизнелюбие. Стремясь, сообразно предыдущей рекомендации, через тернии к звездам, помни и о том, что для успеха необходимо умение расслабиться. Женщины ищут уравновешенного партнера, а излишняя деловитость их нервирует. Они предвидят, и не без оснований, что трудоголик не сможет уделять семье достаточно времени, что рано или поздно работа поглотит его с головой и он лишит себя и свою семью простых человеческих радостей. Так что все хорошо в меру. Не давай ей повода заподозрить, что ты в рабстве у своего бизнеса, - позволь себе быть иногда свободным, независимым и довольным жизнью. Как думаешь, чего хотят женщины больше - здорового и жизнерадостного мужчину или сработавшегося ипмотента?

Скромность. Украшает человека. Конечно, стоит научиться быть эффектным. Но любой перегиб - и весь эффект насмарку. Женщины, как правило, прекрасно отличают фальшивую браваду от проявлении истинного блеска или самоуважения. Преувеличение собственной силы, власти, значимости или сексуальности - верный знак низкого статуса. А женщины хотят спутника высокого ранга!

Талант. У каждого из нас есть свои таланты, отличающие нас от других. Обставив всех соперников на каком-либо поприще, ты продемонстрируешь способность к лидерству - важную составляющую того, чего хотят женщины, - высокого статуса.

[550x400]


Чувствительность. Некоторая уязвимость, проявленная время от времени, не только не нанесет урон твоему статусу, но и упрочит его. В привлекательном, с точки зрения женщины, мужском характере есть так называемая андрогинность - сплав мужского и женского. Это, прежде всего, означает способность к сочувствию и пониманию, нежности и заботе. Однако эти качества обязательно должны сочетаться с некоторой твердостью и надежностью в финансовых вопросах - тем, что женщины называют "с ним - как за каменной стеной". То есть, чувствительность ни в коем случае не должна означать беспомощность.

Хладнокровие. Так называемые "африканские страсти" часто ассоциируются с повышенной сексуальностью. Зря. Демонстрация необузданных эмоций скорее напугает женщину, чем возбудит. Гораздо более значимое качество для твоего статуса - стабильность и самообладание, этого хотят женщины. На подсознательном уровне эти качества сигнализируют о том, что ты сможешь не потерять голову в экстремальных ситуациях.

Легкая ревность. Для женщины легкие сигналы ревности - свидетельство твоей привязанности. А сумасшедшая беспричинная ревность понижает статус, так как говорит о твоей неуверенности в себе. Если желаешь, чтобы тебя хотели женщины, избегай проявления злобной агрессивности по отношению к мнимым соперникам, иначе из мнимых они превратятся в реальных.

Тактичность. Проявления сексуальной несдержанности женщина, даже самая свободомыслящая, расценивает как угрозу своей безопасности. Невменяемым самцам, которые не понимают, что на человеческом языке "нет" значит "нет", женщины не доверяют.

Юмор. Женщины хотят остроумных и веселых мужчин. А все потому, что шутить

[600x600]

Выбрать оригинальный, запоминающийся подарок для женщины - это не такая уж и лёгкая задача. В нашей жизни , на с сопровождает масса праздников и поводов, по которым можно приподнести подарки для женщин , милых, очаровательных, родных, прелестных... Интернет-магазин " Аэроподарок" предлагает Вам широкий выбор разнообразных стильных, оригинальных, идеальных, великолепных подарков, которые выразят Вашу заботу, искренность, нежность, любовь, глубину отношений и вызовут массу положительных эмоций у Вашей любимой женщины! 

Быть самой – самой в глазах возлюбленного – увлекательная задача. Осуществить его грезы, сделаться для него прекрасной Дамой, воплотить его идеал… Как часто женщины стремятся к этой цели. Но достижима ли она? Прежде всего, стоит задуматься: а имеет ли хоть один мужчина в руках описание своего идеала? Говоря проще, знает ли он, чего хочет?

Мужчина обращают внимание на женщин, потому что они – яркие, смелые, раскованные, а после близкого знакомства желают, чтобы они стали тихими, скромными и незаметными.

[700x525]

Как правило, вступая в брак, молодые люди не задумываются о том, каким мужем и женой будет каждый из них. Походы в рестораны, театры и на дискотеки вряд ли подскажут, чего можно ждать от возлюбленного в быту и чего он ждет от вас. А ведь эти вопросы можно обсудить вместе. Исходя при этом не из того, на каком месяце совместной жизни вы приобретете стиральную машину или мебель, хотя и это важно, а, сравнив свои привычки, отношение к жизни, моральные требования, задуматься вдвоем: подходите ли вы друг другу. В конце концов, самая увлекательная игра в мире – это когда мужчина и женщина говорят друг другу: а что ты любишь? а как ты думаешь?

Говорят, Бог изваял женщину из мрамора. Проходят тысячелетия, и множество мужчин пытаются преодолеть то же самое. В истории есть немало примеров, когда успехов в карьере, в творчестве, светской жизни женщина добивалась благодаря чуткому и умному мужчине, способному тактично и ненавязчиво отшлифовать все ее наиболее выигрышные грани.

[477x700]

Всегда ли претензия мужчины – действительно желание видеть женщину другой? Множество женщин честно выполняют требования своих возлюбленных и, тем не менее, не получают заслуженного одобрения. Человек просто привык, что есть вещи, которые положено критиковать, но в глубине души они устраивают и даже восхищают его. Муж любит свою жену такой, какой она была, - тихой, мечтательной, робкой и застенчивой. А когда она изменилась так, как он того хотел, оказалось, что это совсем не то, что ему нужно… Бывает, претензии, которые постоянно высказывает супруг или возлюбленный, - всего лишь крик о помощи или же скрытая просьба о похвале и поощрении. Так или иначе, выполнение требований партнера не всегда является решением проблемы. Нужно внимательно понаблюдать за любимым и подумать: что, в сущности, его тревожит, отчего какая – нибудь пустяковая привычка вызывает у него бурю эмоций? Вполне возможно, что он переносит на женщину недовольство собой и желает от нее того, что не в силах сделать сам.

Зачастую мужчина заранее настроен на то, что женщина начнет его в чем – то упрекать и на что – то жаловаться, и поэтому наносит упреждающий удар. Может быть, все его претензии – лишь ответная реакция или от него очень многого хотят? Попробуйте встать на его место – это старый и верный способ решить проблему. Может от него слишком много требуют или дело совсем не в нем? Признайте право на свободу его личности за своим партнером, не пытайтесь его изменить в угоду своему удобству – тогда, может быть, он ответит вам тем же.

[339x400]

А самое главное – это любовь. Именно она подскажет верный тон и пути к пониманию. Любовь решит: уступать требованию или отвергнуть его.

             [500x400]

    У каждого человека есть образ собственного «Я». Формирования этого «Я» начинается с рождения, зависит от отношения к нам в первую очередь родителей, потом окружающих людей. Созревая постепенно, ребенок начинает задумываться: «Какой Я», «Кто Я»? И в первую очередь его мнение о себе, его самооценка, складывается из совокупности мнений о нем окружающих людей, о его внешности, состоянии здоровья, способностях, недостатках, характере.
            Если над ним смеются, акцентируют внимание на каких-то  физических данных, с точки зрения окружающих некрасивых, если его постоянно осуждают, критикуют, обвиняют, обзывают и при этом у него нет никакой моральной поддержки со стороны родителей, подтверждающей что все эти действия безосновательны, то его самооценка постепенно формируется в: «Я хуже других». Человек с такой самооценкой – это  постоянная жертва, который уверен, что негативное отношение к нему окружающих совершенно заслуженное, он ведь «хуже других». А раз он хуже других, то он не достоин лучшего. Его удел подбирать то, что осталось после «умных, красивых, всех тех, кто его лучше».

[700x527]

             Хотите такой участи своему ребенку? Конечно, нет! Если ребенка обзывают в школе, в детском саду, если он отказывается по необъяснимым причинам идти в сад или школу, если у него нет друзей, если ребенок считает себя хуже других, надо срочно действовать, искать причину и повышать самооценку ребенка. 
            Идеальных внешне людей нет. Даже если такие и есть, мне они не встречались. У каждого есть какой-то внешний дефект, которого человек стесняется или стыдится. Если этот дефект видим окружающим, то это постоянные косые взгляды, в детстве оскорбления. Дети жестоки, они не умеют приукрашивать правду. Если мы о толстом человеке скажем: «Человек с лишним весом». То дети скажут: «Жирный». Что же делать, если у вашего ребенка есть дефект и его дразнят?
 Вы же не сможете везде ходить за ребенком как телохранитель, и защищать его от нападок. Особенно в школе, когда дети уже не боятся взрослых. Должен быть другой способ. И этот способ называется Повышение самооценки. Сначала это будете делать вы, постепенно ребенок научится и сам этому.
                    Неплохо также научить ребенка некоторым ответам, которые он мог бы использовать, если его будут обзывать..
Когда у ребенка есть в запасе такие вот подготовленные ответы, он чувствует себя уверенней и защищенней.

         Одежда, аксессуары в подростковой среде играют чуть ли не ведущую роль. Если ваш ребенок  толстый, хромой и т.п., но у него есть что-то, что другие дети хотят иметь, никто не заметит его дефектов. Зато все увидят в нем владельца вожделенных вещей. И не слушайте никого, кто скажет вам: «Это самообман, он от этого не станет худее и ноги его не перестанут хромать». Это жизнь!!  Реальная жизнь такова, что мы оцениваем друг друга по тому, что имеем. Надо это осознавать и не убегать от реальности, пряча голову в песок и пытаясь доказать, что встречают по одежке и провожают по уму. Посмотрите вокруг, кого мы считаем популярными? Не тех ли людей, у которых есть то, о чем мы только мечтаем? Замечаем ли мы их недостатки? НЕТ.

[375x519]

Учите ребенка быть популярным. Чем популярнее ребенок в среде своих сверстников, тем больше у него друзей, тем лучше и легче ему учиться. Чем лучше он будет учиться, тем легче и быстрее он займет в этой жизни свое место, самое хорошее, к которому он стремится.
            Но популярность, это не только умение быть красиво одетым или иметь что-то хорошее. Это еще и умение делать что-то лучше других, умение в первую очередь говорить. Не зря ведь за ораторами тянутся люди.

[450x450]

[700x525]

После 2010 года неугомонного Тигра

[460x345]

Почти в любой стране

[460x547]
 

[376x500]

Чего греха

[599x401]

О происхождении названия острова Сингапур рассказывает красивая легенда. Когда на землю острова ступил принц Суматры, он заметил здесь удивительное существо, похожее на льва. С тех пор появилась легенда о живущем в море рядом с Сингапуром загадочном существом с головой льва и туловищем рыбы. Морской лев охранял древний Сингапур: когда он видел опасность, его глаза загорались красным огнем, способным испепелить врагов. В честь загадочного зверя основанное на острове поселение получило название Singa Pura, что в переводе с санскрита означает «Город льва». Это произошло в XIV веке, и с тех пор символом Сингапура считается мифическое существо с львиной головой и рыбьим хвостом – морской лев. Сингапур часто называют «Городом льва и храма».

[500x500]

Город-государство в Юго-восточной Азии, состоящий из главного острова, островов Пулау-Убин, Пулау-Теконг, Сентоза и более 60 крохотных островов. Остров Сингапур отделен от полуострова Малакка узким Джохорским проливом (ширина около 1 км.), в северной части соединяясь с Малайзией дамбой, по которой проходит шоссе. На юге от Индонезии его отделяет Сингапурский пролив, соединяющий Индийский океан и Южно-Китайское море. Общая площадь страны 692,7 кв. км.

[700x462]

Находясь прямо около экватора этот маленький тропический остров, настолько необычный, что широко известен под различными названиями. Географы называют его Сингапуром. Туристы - Удивительным Сингапуром, "Городом-садом" и даже "Необыкновенной Азией". Все эти названия верны.

Сингапур - город с действительно интернациональным духом и теплой и дружелюбной атмосферой Азии. Несмотря на небольшие размеры - всего 640 квадратных километров - здесь собраны все соблазны, которые только можно себе вообразить.

Сингапур - процветающий деловой и финансовый центр Юго-Восточной Азии. Здесь находиться один из самых больших портов, а также крупный международный аэропорт, обслуживающий более 60 авиакомпаний, включая Сингапурские Авиалинии.

Этот шумный город - государство с превосходными коммуникациями и транспортом, включащим высокотехнологичную систему скоростного транспорта и большое количество недорогих такси.

[500x400]

Сингапур охватывает сплетение старых этнических областей, современных офисов и торговых центров. Туры в Сингапур дейстивтельно разнообразны. Здесь находится более 70 гостиниц мирового класса, 18 роскошных полей для гольфа, и огромное количество достопримечательностей.

После захода солнца, Сингапур просто оживает. От классических симфоний до китайских опер, джаза и балета до последних хитов Голливуда - Сингапур предлагает неограниченное множество развлечение. Разнообразие дискотек переполненных последними хитами, клубы, играющие все ваши любимые мелодии, бары, где Вы можете станцевать буги-вуги, или стать звездой на целую ночь в одном из самых роскошных караоке-баров Сингапура - все эти заведения и многие другие раскрывает свои двери для всех посетителей.

Кроме безграничных аллей магазинов и удивительных этнических районов города, Сингапур предлагает широкий выбор разлечений для всех возрастов.

[699x525]

Сингапур - настоящие "ворота Азии", где Восток встречается с Западом, а будущее - с прошлым. Остров расположен в 137 километрах от экватора. По легенде первым ступил сюда принц с Суматры, увидевший существо с львиной головой и рыбьим хвостом. Основанное им поселение получило название Singa Рига - "Город льва", а мифическое животное стало символом государства. Жители Сингапура, чтя традиции, называют свой город "Городом льва и храма".

Сингапур - это остров, река, город и государство, где слились три культуры: китайская, индийская и арабская. Здесь множество достопримечательностей, с которыми можно

[600x375]

3 февраля по китайскому календарю начнется год Белого кота,

[642x428]

Молодежный сленг – общедоступный диалог подростков, который совершенно непонятен родителям. Почему их дети пытаются «зашифровать» свой разговор? Назойливо поправляя подростков и заставляя говорить их на литературном языке, большинство родителей делает ошибку. В таких случаях можно лишь выстроить непробиваемую стену отчуждения.

[680x453]

Есть несколько причин существования особого «подросткового» языка. Во – первых, сленг как бы выделяет, «маркирует» молодежь, подчеркивая ее самостоятельность и независимость от взрослых. Во – вторых, для тинейджера очень важно установить контакты со сверстниками, ведь одиночество для него невыносимо трудное психологическое состояние. Поэтому, когда молодой человек начинает говорить на определенном жаргоне, о он не просто сообщает какую – то информацию, а показывает и демонстрирует, что они одна компания и говорят   и том же языке, понимая друг друга. Молодежный сленг так же неоднороден, как и сама молодежь. Лексика юного хакера отличается от лексики подростков, тяготеющих к криминальным приключениям. А поклонники русского рока говорят иначе, чем последователи хиппи или толкиенисты. Все эти и другие многочисленные сообщества подростков и молодежи противопоставляют себя миру скучных взрослых и даже друг другу.

Не стоит резко негативно относиться к молодежному сленгу. Ведь это не грубая брань и признак низкого интеллекта. Но нельзя и не замечать большого влияния, которое оказывает на подростковый жаргон лексика преступного мира и тех, кто употребляет наркотики. Это очень опасное явление потому, что в этих кругах принижены или совсем отсутствуют этические нормы. За многими словами стоят пренебрежение к общественному мнению и принятым нормам поведения. Таким образом, вместе с языком в сознание молодых людей постепенно проникает асоциальный мир, лишенный нравственных ценностей. Вот от этой опасности и следует предостерегать молодежь.

[700x525]
 

P.S. Для всех желающих приобрести недвижимость, на сайте SLANDO, можно легко и быстро найти подходящий вариант и купить купить дачу Уфа по очень выгодной цене в удобном для Вас районе. Здесь Вы найдёте объявления, которые помогут приобрести коттеджи на любой вкус, с любым уровнем дохода. Приобретя загородную недвижимость Вы сможете наслаждаться чистым воздухом, тишиной и великолепной природой! Воспользуйтесь уникальным предложением, не упустите свой шанс!

[700x510]

Как часто надо менять зубные щетки, пасты и сколько времени пережевывать пищу, чтобы зубы были всегда крепкими и здоровыми? Рассказывает Сергей Александрович Межаков - врач-стоматолог лечебного комплекса "Щелыково" под Костромой.

Стоматологи доказали, что зубы наших предков были здоровыми гораздо чаще, чем у нас. Во-первых, они реже ели. Всего два-три раза в день. Остальное время в полости рта естественным образом поддерживался кислотно-щелочной баланс - среда, защищающая зубы.

Во-вторых, больше нагружали зубы, так как пища была тверже. Век 20-й ввел в моду дробное питание, и мы постоянно жуем, перекусываем, а в краткие перерывы попиваем чай и кофе, сдобренные сахаром. Вторая причина болезней наших зубов - отсутствие нагрузки. Все мягкое, проваренное. Но только при жевательной нагрузке ткани десен в достаточной мере снабжаются кровью и кислородом.

Зубы должны жевать не менее полутора-двух часов в день. Мы же обычно обеспечиваем зубам жевательную тренировку не дольше чем на сорок минут в день. Не стоит забывать, что ни один самый дорогостоящий протез не заменит здоровый зуб. А потому пора пересмотреть методы ухода за зубами и сделать его регулярным и постоянным. Мягкий зубной налет, обволакивающий зубы, является первопричиной образования камней и кариеса. Риск его появления снижается в десять раз при соблюдении ежедневной гигиены полости рта.

[611x355]

секреты улыбки
1 Стоматологи уже несколько десятилетий назад отказались от рекомендаций чистить зубы по горизонтали. Этот способ был заменен не более хитрыми рекомендациями чистить зубы по направлению их роста, вверх-вниз, то есть по вертикали. Современные дантисты доказали, что и этот способ не идеален. При помощи его удаляется лишь четверть вредоносных бактерий. Новейшая методика получила название "постепенная очистка зубов".

Весь ряд зубов условно разделяется на шесть секторов-сегментов, которые чистятся поочередно. Сначала необходимо вибрирующими круговыми движениями "разрыхлить" налет на зубах одного сектора, а уж потом очистить эти же зубы привычными вертикальными движениями. И круговые и вертикальные движения должны захватывать не только сам зуб, но и десну. Очистив один сектор, приступать к удалению налета с другого.

2 Идеально чистить зубы после каждого приема пищи и не менее чем пять минут. В крайнем случае, можно сократить эту процедуру до трех минут, но никак не меньше.

3 Многие из нас считают, что эффект усилится, если при чистке зубов заметно нажимать на зубы. Напрасно. Это может лишь повредить хрупкую эмаль. Главный принцип в очистке зубов - мягко прочистить каждый зуб со всех сторон. Бактерии, оставшиеся на боковых или внутренних поверхностях, уже через час распространятся по всей поверхности зуба.

4 Чистку зубов не заменяют модные эликсиры для полоскания рта после приема пищи.  Они, конечно же, дезинфицируют слизистую оболочку рта, укрепляют десны и устраняют неприятный запах, но не способны снять налет, остающийся от пищи и разрушающий зубы.

5 Сегодня в цивилизованных странах щетка приобретается только по совету стоматолога. Жесткая необходима крепким деснам и зубам, на которых быстро образуется зубной налет и камень. При нежной и поврежденной эмали можно использовать только щетки с мягкой щетиной или щетки, предназначенные для детских зубов. Наиболее популярны щетки средней жесткости.

[313x450]

Они довольно щадящие по отношению к зубной эмали и достаточно хорошо очищают поверхность зубов, не травмируя ткани десен. При использовании три раза в день щетка служит не более четырех месяцев. Если вы пользуетесь ею дважды в день, то менять ее необходимо один раз в полгода. Наиболее эффективна щетка с рельефным выступом щетины. Ее приподнятые ряды глубоко проникают между зубами, удаляя налет в межзубных пространствах.

6 Менять следует не только щетки, но и зубную пасту. Комплексное лечебное

[700x700]

Дорогие читатели моего дневника, друзья!

[699x480]

Ребенок восприимчив, как губка, поэтому все, что его окружает с раннего детства, должно быть наполнено позитивной энергией. Знаете ли вы, например, что стены детской комнаты Марии Склодовской-Кюри были обклеены лекциями по физике? Сделав свои первые шаги, она начала изучать надписи на стенах, а, пойдя в школу, стала первой по физике, потому что все формулы, которые учитель писал на доске, были ей знакомы с младых ногтей. Так, может быть, случайный поступок родителей помог развиться одному из величайших умов физики.

[600x423]

      Поэтому совет 1: продумайте заранее дизайн детской комнаты. При этом надо учитывать несколько моментов. Ребенку уже с 4-х лет необходимо личное пространство. Однако не стоит создавать его, переделывая кладовку или чуланчик. Если у вас нет возможности выделить отдельную комнату, устройте детский уголок в общей. Главное, чтобы вашему малышу было комфортно. Чтобы создать такой уголок можно воспользоваться ширмой, обыкновенным книжным шкафом или ?выстроить? гипсокартонную стенку. При этом совсем не обязательно, чтобы стена доходила то потолка - оставьте пространство для свободной циркуляции воздуха.  Большую роль в дизайне детской играет и выбор обоев. Не стоит экспериментировать с яркими цветами - для маленького ребенка простая прогулка по улице может оказаться вполне достаточным источником новых впечатлений, так что в своем уголке ему необходим покой. Остановите свой выбор на цветах пастельной гаммы, а чтобы освежить комнату набросайте ярких подушечек, сшейте разнообразные цветные чехольчики. Но за красотой не забывайте о качестве. Старайтесь использовать экологически чистые материалы, например, воднодисперсионные интерьерные краски или обои (при покупке обязательно посоветуйтесь со специалистом). Если ваш карапуз так и рвется добавить к рисунку обоев деталь от себя, не стоит ему в этом мешать - обклейте часть стены ватманом или купите специальную доску, вручите карандаши и пусть творит. Главное объяснить подрастающему Пикассо, что для его творческого самовыражения предназначена только эта часть стены и, конечно же, вовремя обновлять полотно. Не забывайте, что большую часть времени ваш отпрыск проводит на полу, а значит стоит позаботиться о том, чтобы ему там было удобно и тепло. Выбор ковровых покрытий сейчас огромен: от банального паласа до циновки. Здесь вы можете руководствоваться своим собственным вкусом и, конечно, экологической чистотой. Одним из важнейших критериев при выборе коврового покрытия будет его гипоаллергенность. Не забывайте, что комната вашего ребенка - это все же его комната. Не надо пытаться заставить ее дорогими эксклюзивными вещами, чтобы потом ходить за ребенком по пятам, объясняя, что эту куклу руками трогать нельзя, потому что папа купил ее на аукционе за такие деньги, что вполне хватило бы на маленькую фабрику игрушек. И что этот медвежонок вообще, по слухам, был фамильной игрушкой семьи Романовых, так что на тебе ведерко и иди, копайся в песочнице.

[450x339]

     Поэтому совет 2: интерьер детской комнаты должен в первую очередь отвечать потребностям вашего ребенка. Хотя выбор обстановки во многом будет зависеть от состояния кошелька, здесь тоже надо знать несколько общих правил. Детская комната должна быть нетравмоопасна. Покупая мебель в детскую, проверьте качество фурнитуры: нет ли где-нибудь выпирающих болтов, хорошо ли держатся ручки. Обратите внимание на качество отделки. И уж точно не стоит отдавать в детскую комнату старый родительский диван, который выкинуть еще жалко, а гостей на него сажать стыдно. Покупайте именно детскую мебель! Выбирайте функциональную мебель. Если сначала вашему малышу будет вполне достаточно кровати, шкафа для одежды, ящика или полочки для игрушек, то с его взрослением придется расти и количеству мебели. Прибавятся шкафы для книг, письменный стол и т. д. Поэтому хорошим решением для детской комнаты станет мебель- трансформер. Не забывайте, что ребенок есть ребенок и его стихия - игра. Поэтому следует приучить себя к некоторому хаосу в доме. Но все же постараться свести его к минимуму можно. Поставьте отдельные ящички для игрушек, домик для кукол и гараж для машинок. Пусть даже уборка превратится в игру! Главное

    [640x480]

   В наше время оень многие люди страдают от такого неприятного, создающего массу неудобств, часто встречающегося заболевания как ГАМП ( гиперактивный мочевой пузырь). Для этого заболевания характерны учащённое мочеиспускание, а иногда и недержание мочи. Эта существенная проблема снижает качество жизни многих людей, у них нарушается сон, их приследует тревога, они становятся замкнутыми, раздражительными, подверженны депрессии. В среднем, каждая пятая женщина страдает этим заболеванием, которое очень часто является следствием некоторых неврологических эндокринных расстройств. Во время беременности, в пожилом возрасте у женщин чаще возникает учащённое мочеиспускание, которое крайне необходимо лечить на ранней стадии.

[550x383]

     Проблема с мочеиспусканием иногда приводит людей в тупик: они постоянно испытывают ограничения, им приходиться менять или бросать работу, рушится семейная жизнь.... Люди, страдающие ГАМП, приходят в замешательство и не могут решить, как же можно избавиться от проблемы, которая портит их полноценную жизнь, создаёт неудобства, оганичивает в общении. Полная информация для тех ,кто страдает этим недугом, собрана на сайте www.vtualetbegom.net , который раскрывает все вопросы, связанные с гиперактивностью мочевого пузыря. Специальные упражнения, рекомендованные для эффективного лечения ГАМП, помогут позаботиться Вам о своём здоровье.

[490x446]

    Выполняя специальные упражнения, люди разных возрастов могут решить эту неприятную проблему приводящию к учащённому мочеиспусканию. В большенстве случаев Гамп поддаётся лечению, но не стоит затягивать с обращением к специалисту. Вовремя обратившись за помощью и получив полное лечение, Вы избавитесь от своей проблемы раз и навсегда. У всех желающих есть великолепная возможность сделать первый шаг к преодолению симптомов ГАМП и бесплатно получить квалифицированную консультацию по телефону или воспользовавшись электронной почтой у врача- уролога www.vtualetbegom.net/specialist , связанную с этим неприятным заболеванием. Для устранения симптомов этой болезни в наше время специалисты назначают к применению такой высокоэффективный, безопасный препарат, как Спазмекс, который нашёл широкое применения во всём мире.

[466x699]

Своевременная помощь специалистов, которые помогут правильно диагностировать заболевание ГАМП, правильный подбор лечения каждому пациенту помогут восстановить нормальную функцию мочевого пузыря, позволит насладиться полноценной, интересной, спокойной, не зависящей от недуга, жизнью!

[351x396]

[604x413]

Красивая

[550x550]

Подлинная