[700x529]
|
[700x534]
[700x514]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
К бобовым культурам, употребляемым нами в пищу, относится множество растений, но самыми популярными являются фасоль, горох и чечевица. Нельзя говорить об абсолютной полезности этих продуктов - есть как положительные, так и отрицательные стороны их употребления.
С одной стороны, бобовые богаты белком - его содержание составляет приблизительно 25% общего состава. Именно поэтому бобовые культуры очень популярны у вегетарианцев.
Растительная клетчатка, входящая в состав этих продуктов, необходима для правильного пищеварения, а также надолго дает ощущение сытости. Некоторые ученые считают, что она помогает уменьшить вероятность возникновения раковых опухолей в кишечнике. В бобовых есть витамин А и витамины группы В, фолиевая кислота, кальций и железо.
С другой стороны, есть противопоказания к употреблению этих продуктов, ведь белок, которым богаты бобовые, довольно сложен для переваривания и усвоения. Исключите их из рациона, если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей в острой фазе.
Сегодня мы предлагаем подборку блюд с горохом, фасолью и чечевицей. Чаще их добавляют в супы, ведь чтобы белок хорошо усвоился, необходима длительная варка, а иногда и предварительное замачивание бобов в воде. Однако с бобовыми можно приготовить не только первые блюда: фасоль в томатном соусе подойдёт в качестве гарнира, а салаты с ней порадуют своим многообразием.
Если ни у кого в вашей семье нет вышеупомянутых проблем с пищеварением, обязательно приготовьте и порадуйте близких сытным и вкусным блюдом на обед.
|
Топ-10 блюд с бобовыми: горохом, фасолью и чечевицей |
||||
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| Суп гороховый с гренками | Щи из капусты с фасолью | Суп фасолевый с сыром | Гороховый суп с | |
http://gallery.ru/watch?ph=6k5-dZc6X
[300x] Начало показа картин дуэта художников смотрите тут:
10 заповедей счастливой женщины
~ * ~ * ~
Михаил Муромов Странная женщина
|
Быть женщиной - что это значит? |
И если женщина приходит, |
|
И если женщина приходит, |
И ты, тот, истинный, тот, лучший, |
Римма Казакова
|
Благотворное влияние мёда на кожу известно давно и нашло своё применение в различных косметических средствах для кожи и волос. Мёд легко проникает через поры кожи и оказывает лечебное воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом. Он активно питает кожу витаминами, минералами, очищает её, защищает от обезвоживания, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие, восстанавливает эластичность мышечных волокон и повышает иммунитет кожных покровов. Особенно мёд полезен для сухой, чувствительной и увядающей кожи.
[показать]Ты чуда ждёшь, а получаешь – жесть. Любите жизнь такой, какая есть. Она удар изподтишка наносит, Когда душа об этом вряд ли просит, Все чувства обнажив, сбивает спесь. Любите жизнь такой, какая есть. Не оставляя, на потом, на завтра Красивых слов, любовного азарта, Простив обиды и забыв про месть. Любите жизнь такой, какая есть. Чтобы не каяться, что что-то не успели, Что чувства прятали, людей не разглядели, Что внутренний свой мир мы не раскрыли весь Любите жизнь такой, какая есть. Цените каждый день иль миг счастливый. Пусть жизни суть пытается постичь наш ум пытливый, Мы сами – целый мир. Суть в этом есть. Любите жизнь такой, какая есть. На мир, глядя открытыми глазами, Встречая день улыбкой иль слезами, Всё это важно лишь пока мы здесь. Любите жизнь такой, какая есть. Не стоит ждать нам милости от Бога, Ведь все мы разные, у всех своя дорога, Для каждого своё понятие «честь». Любите жизнь такой, какая есть. Пусть каждый сам себе дорогу выбирает, Важны ль друзья, любовь, пусть каждый сам решает… И всё ж, для всех рецепт единый есть: Не принимать за правду ложь и лесть, И мимо счастья не пройти из лени, Принять удар, но не согнуть колени. Любите жизнь такой, какая есть. Жизнь – это путь. И пусть в конце лишь смерть. Пусть не навечно нам дано явиться. Мы можем в наших детях повториться. Любите жизнь такой, какая есть! Из инета |
| Lkis |
[показать]Хочу предложить вам рецепт вкусных пирожков, они как пух и не черствеют. Что нам понадобится: 1 стакан кефира, 0,5 стакана растительного масла без запаха, 3 стакана муки, 1 чайная ложка соли, 1 соловая ложка сахарного песка, 1 или половина пакетика дрожжей «Саф-момент». Приготовление: Нагреть кефир с маслом, положить песок и соль, потом 3 стакана муки и дрожжи. Замесить тесто и оставить для подъема. Тесто подходит быстро, 20-30 минут. Из этого количества теста я делаю, примерно, 20 пирожков с любой начинкой. С капустой, можно в смеси капуста с яйцом, либо просто с яйцом, какую вы любите. Выкладываю на противень и пока духовка нагревается пироги расстаиваются. Выпекаю пирожки 15 минут. Приятного аппетита! |
Чудесный вечер
Сегодня вечер выпал на удачу
Давай устроим маленький банкет!
Вина нальём в бокалы мы в придачу
Я поднесу тебе! Любви своей букет...
Потом вина игристого в бокале
Давай мы выпьем - Ангел за тебя!
Что-б не было в глазах твоих печали
И жизнь казалась... сказкою всегда!
Ты прикоснулась - краюшка бокала
Отпила с чувством, маленький глоток!
В глазах твоих надежда засверкала
Был сделан к счастью, новенький виток...
А я коснулся губ твоих горящих
Которые промокли от вина!
В глазах огонь манил к себе маняще
Ох, сколько в них - волшебного тепла...
Как свечи нам таинственно мигали
То - подлетали вверх, то - кланялись вперёд...
А мы с тобой! Друг, друга обнимали
Боясь того! Что счастье вдруг пройдёт!
Вино любви, нам дарит нежный вечер...
Мерцанье свеч, манит в волшебный рай!
Я нежно обхватил тебя за плечи
И прошептал... желанное мне дай!
Ты подари мне губ прикосновенья...
Скажи мне да! Любовь она сильна!
Ох сколько в этот вечер наважденья
Испить хотел бы я! Тебя до дна...
Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/
Длительные периоды сложностей формируются под влиянием нескольких планет - Юпитера, Сатурна, Урана, Нептуна и Плутона. Причем каждая планета создает свой, определенный тип трудностей, которые возникают в нашей жизни. Предсказательная астрология дает возможность заранее подготовиться к таким периодам и минимизировать ущерб.
Впрочем, даже не зная астрологических тонкостей, вы сами можете определить, как справиться с возникшими проблемами и сколько времени они продлятся. Для этого достаточно определить "тип" проблемы и планету, которая ее формирует, и принять верное решение относительно дальнейших действий.
Проблемы, создаваемые Юпитером
Как правило, это ситуации больно бьющие по нашему самолюбию. На работе падает авторитет в глазах коллег и начальства, сложно найти выгодное предложение, а если оно и появляется, то "уходит" из-под носа. В бизнесе - сложности с расширением сферы деятельности, сорванными контрактами и отсутствием доверия со стороны партнеров. В личной жизни - недовольством имеющимися отношениями, желанием большего и лучшего и тенденцией брать "не качеством, а количеством". Злой Юпитер делает обучение бестолковым и трудным, заставляет хватать знания "по верхам", не позволяет вникнуть в суть предмета. Он создает сложности в продвижении проектов, делает бессмысленной их рекламу и не позволяет получить выгодные контракты. А иногда приводит и к судебным разбирательствам.
Обычно проблемы, создаваемыми Юпитером, длятся от трех недель до трех месяцев. Чтобы справиться с ними, постарайтесь отказаться от новых идей и желаний, а обратиться к тем сферам и людям, которые уже хорошо известны. Ориентируйтесь не на расширение, а на углубление знаний, бизнеса, сферы влияния. Обращайте больше внимания на тех, кто рядом, и не распыляйтесь на тех, кто далеко - дальних родственников, партнеров и друзей из-за рубежа. По возможности избегайте судебных разбирательств.
Проблемы, создаваемые Сатурном
Они воспринимаются человеком как тупиковые ситуации. Куда бы ты ни двигался, к чему бы ни стремился - каждый шаг дается с огромным трудом, а на пути постоянно возникают препоны. В это время невозможно устроиться на новую работу, хотя порой приходится увольняться со старой в связи с сокращением или нежеланием выносить постоянные придирки начальства. Бизнес не идет, новые клиенты не приходят. Проекты стопорятся и оказываются в состоянии стагнации. Работать приходится много, а отдачи минимум. В обучении этот период характеризуется заваленными сессиями и отсутствием лояльности со стороны преподавателей. В личной жизни несет ссоры со старыми друзьями, охлаждение в личных отношениях, отчуждение и одиночество.
Обычно проблемы, создаваемые Сатурном, длятся от полутора до 8-9 месяцев. Побороть их практически нереально, но можно минимизировать ущерб. Постарайтесь быть более экономными, откажитесь от крупных приобретений, особенно, если это предметы роскоши. Не занимайтесь вопросами недвижимости и землевладения. Вообще, и в работе, и в бизнесе направляйте усилия на стабилизацию своего положения, а не на движение вперед. Уделите внимание пожилым родственникам и знакомым, больше помогайте им и прислушивайтесь к их советам. Даже если кажется, что главное в жизни - деньги, не пытайтесь построить на этой позиции личные отношения - они развалятся, не начавшись.
Проблемы, создаваемые Ураном
Такого рода неприятности и проблемы всегда приходят внезапно. Вроде бы все было хорошо - и на тебе! Например, внезапно обнаружилась любовница и любимого человека. Или обещанные бонусы в последний момент решили не выплачивать. Или один из постоянных партнеров ни с того, ни с сего вдруг решил разорвать контракт. В плане финансов это незапланированные расходы и неожиданные потери. В плане работы - внезапное урезание зарплаты. В личных делах - это ничем не заканчивающиеся мимолетные романы или даже разрыв отношений с постоянным партнером. Это тяга к перемене мест и нередко смена места жительства, при которой рушатся привычные связи в друзьями и близкими. Отсутствие стабильности, ощущение непостоянства, желание рискнуть, не думая о последствиях, - вот настроения этого периода.
Периоды Урана достаточно длительные и порой захватывают полтора-два года. Если вы чувствуете, что попали в такой период, воздержитесь от экспериментов и риска любого плана. По возможности не меняйте работу, не уходите из привычной сферы деятельности в никуда. Не начинайте бизнес, пока не рассчитали все возможные затраты. Не бегайте "налево" и не скандальте с постоянным партнером по пустякам, если не хотите расстаться раз и навсегда. Привязать к себе кого бы то ни было в этот период не удастся, лучше дать другим свободу выбора, а себе - возможность найти новые области для