Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение
Красоту эту вяжут на осинке
[308x600]
ссылка http://club.osinka.ru/topic-94413?start=0&highlight=
Это цитата сообщения Rinka-leo Оригинальное сообщение
Штанишки "Оранжевое настроение" . МК от КАТРИН КАШ.
[700x525]МАСТЕР -КЛАСС:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Снуд с объемными полосами (спицы)
http://gallery.ru/watch?ph=6mY-dL2BS#feature=topscroll
Дизайнер Amelia Lyon На Р.
[показать]
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Сравниваем способы похудения
[250x249]Важно не то, как стать худым, а как перестать быть толстым!
Вы твердо решили похудеть. И тут же столкнулись с вопросом – а как? Ведь хочется сделать это быстро, эффективно, но при этом легко и безопасно для здоровья. Что же – самое время узнать обо всех способах похудения и их эффективности, после чего остается только выбрать.
Диеты
Один из самых известных способов снижения веса – это диета. После завершения она должна, по идее, плавно перейти в пожизненное соблюдение рекомендаций здорового питания, которое поможет максимально долго сохранить результат ваших усилий. Вот так врачи представляют себе оптимальную диету, направленную на потерю лишних килограммов: не более 1500 килокалорий в день; ограничение потребления в пищу жирных и сладких продуктов, а также алкогольных напитков; правильное соотношение белков, жиров и углеводов (20%, 25-30% и 50-55% соответственно).
Желательно, чтобы наибольшая часть килокалорий приходилась на завтрак и обед, а наименьшая на ужин. Воздерживаться от приема пищи нужно хотя бы часа за 3-4 до сна. Эта диета вызывает желание попробовать ее? Вряд ли! Чересчур скучно и довольно сложно для исполнения – поди высчитай эти калории и проценты! И здесь на помощь приходят множество диет на все случаи жизни – диета Катрин Денев, диета кремлевских небожителей (она же диета доктора Аткинса), французская, английская и немецкая диеты... До сих пор человечество, решив избавиться от лишнего веса, первым делом почему-то задается вопросом: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?».
Диеты: лицо и изнанка
|
Диета |
Принцип |
Резюме |
|
Гречневая |
Отвариваем гречку и едим – без соли и без масла. Целыми днями гречка, одна только гречка и ничего, кроме гречки. |
Простое ограничение калорий, причем экстремальное, а также исключение соли, задерживающей жидкость в организме. |
|
Суповая |
Отвариваем суп из овощей – лука, помидоров, болгарского перца, но ни в коем случае не добавляем туда ни картофеля, ни круп. Этот суп мы можем есть в любых количествах, но ничего, кроме него. |
Как и в предыдущей диете, простое ограничение калорий, в том числе крахмалистых углеводов. |
|
Цветная |
Нельзя красные продукты, но можно сколько угодно белых. Например, нельзя свеклу, но можно репу, нельзя помидоры, но можно капусту. Из мяса нельзя ничего, кроме грудок птицы. Но можно рыбу (кроме красной). |
И снова банальное ограничение калорий, построенное по принципу, который не поддается объяснению с помощью логики диетологов: почему в немилость впали помидоры, красные яблоки, черешня? |
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Тест про вас...
Это очень интересный тест, который поможет вам узнать много нового о себе. Ведь многие понимают, что все в этом мире связано между собой. Это похоже на гороскоп в который все верят, как показывает соц опрос. Пройди тест и ты сам поймешь, что все, что там будет сказано - это именно про тебя. Больше таких тестов я не видел. Очень много методик и секретов...
Это цитата сообщения АнастасияЯ Оригинальное сообщение
Рукава для одежки – делаем сами. Часть 8 Рукав-полосочка.
В предыдущих частях нашего цикла мы уже прошли несколько уроков по созданию классического рукава, рукава-волана, рукава-фонарика, рукава-козырька, рукава буфа и рукава крылышка.
В этой статье я покажу, как самим сделать аккуратный рукавчик-полосочку.
Такие рукава пришиваются к платью c обрезанной линией проймы. Платье с обрезанной линией проймы – это платье, где детали переда и спинки не соединяется между собою плечевыми швами, т.к. ни перед, ни спинка просто напросто не достает до плеча. Обычно, такие детали переда и спинки имеют платья на бретельках.
И если вы уже умеете шить платья на бретельках, то, я думаю, вас порадует возможность разнообразить ваш пошивочный гардероб, и добавить к этой привычной модели «бретелечного» платья новый рукав-полосочку.
Рукав-полосочка с защипами по линии проймы.
[показать] Как видно на картинке, этот рукав-полосочка имеет складочки-защипы по линии своего пришива к пройме (см. фото вверху, указано стрелочкой).
Сейчас я подробно расскажу, как сделать выкройку для такого рукава.
Вначале нам надо снять мерки. И делать это надо, непременно надев на ребеночка уже полуготовые (т.е. сшитые боковыми швами) детали переда и спинки (см. рис ниже). То есть можно надеть на ребенка сначала обычную майку, а поверх майки надеть полуготовое платье – перед со спинкой – приколов булавочкой к майке, чтобы держалось на теле, и снять мерки.
[показать] Мерка А – по линии верхнего края будущего рукава (чтобы узнать длину верхнего края рукава)
Мерка Б – по линии нижнего края будущего рукава (чтобы узнать длину нижнего края рукава)
Мерка В – это просто длина участка проймы, к которому будет пришиваться рукав (к этой величине надо прибавить несколько сантиметров на защипы-складочки. Чем больше прибавите, тем глубже и гуще будете потом делать складки.
[показать] Теперь, сняв мерки, мы будем делать выкройку рукава. Все подробно я описала в пошаговых картинках ниже.
Сперва, чертим прямоугольник:
ширина прямоугольника – это величина мерки Б,
высота прямоугольника – это мерка В + несколько сантиметров на защипы.
Потом в верхней части прямоугольника отмераяем велечину мерки А, она обычно чуть-чуть меньше мерки Б – поэтому в результате выкройка похожа на трапецию (рис 6).
И когда наша выкройка-трапеция построена, оставляем припуски на швы по 1 – 1,5 см (рис 7).
[показать] Теперь переводим выкройку на ткань (рис 9). Сразу загибаем или обрабатываем косой бейкой верхний и нижний края рукава (рис 10).
[показать] Потом делаем вдоль боковых линий «трапеции» складочки-защипы (рис 11) таким образом, чтобы линия пришива рукава в защипанном виде была той же длины, что и линия проймы на нашем платье (то есть совпадала с меркой В).
Теперь защипанный рукав можно пришивать к пройме (рис 12).
Рукав-полосочка «Фонарик»
[показать] Этот рукав-полосочка, чем-то напоминает рукав-фонарик. Он может быть более узким, чем тот участок проймы, к кторому он пришивается (см фото выше). Такой рукав имеет в верхней и нижней своей части – кулиски. В кулиски вставляется ризинка. И на эту резинку весь рукав и присборивается
Для создания таких рукавов мерки мы будем снимать точно также надев полуготовое платье на себя. Но мерки мы будем отмерять не сантиметром, а той самой резинкой, которую и вошьем в верхнюю и нижнюю кулиски рукава.
[показать] То есть, как на фото выше. Одеваем на ребенка платье без рукавов и прикладывая конец резинки к верхнему уголку детали переда через плечо нетуго натягиваем резинку к верхнему уголку деталиспинки – в этом месте делаем отметку на резинке. То есть таким нехитрым способом мы узнаем длину отрезка резинки, которую будем втягивать в верхнюю кулиску. Сделали на резинки отметку и отрезали ножницами по ней.
Точно также резинкой внатяжку снимаем мерку Б – от точки на пройме детали переда, до аналогичной же точки детали спинки. Делаем на резинке отметку карандашом и отрезаем в этом месте ножницами.
В итоге получаем 2 отрезка резинки, которые мы втянем в кулиски рукавов.
Теперь нам нужно нарисовать прямоугольник.
Длина прямоугольника должна быть гораздо длиннее чем отрезки наших резиночек. Эта длина потом сама соберется вскладки, когда мы втянем в кулиску резинки.
Ширина прямоугольника произвольная – какой ширины сделаете такой ширины и будет наш рукав-полоска. Плюс к выбранной вами ширене надо добавить по 3 см сверху и снизу для кулиски (рис 15).
Вырезаем из ткани этот
Это цитата сообщения invika Оригинальное сообщение
Творожные розочки.
Несложный и быстрый рецепт.
Тесто:
Пачка творога
Пачка масла
8-9 больших столовых ложек муки (с горкой) и 1-2 ложки для посыпки стола при раскатке. Сколько будет в граммах - не знаю, все делаю на глаз. Тесто не должно быть слишком мягким- расползется, и не слишком крутым-будут сухарики.
1 яйцо (можно без него). Соду не класть - иначе формы не будет.
Сахар.
Все ингредиенты (кроме сахара)смешать, вымесить тесто и раскатать в тонкий пласт, толщиной около 3мм.
Стаканом ( у меня был диаметр 6см) вырезать кружочки. Одной стороной обмакнуть в сахар, плотно прижимая рукой, чтобы налипло как можно больше сахара.
Сложить лепешку пополам. И еще раз пополам. Правой рукой слепить один уголок, а левой слегка развернуть "лепестки". В таком виде устанавливать на смазанный маслом противень. Из порции получается один противень. Выпекала 15 минут при температуре 200 градусов.
Пробуйте, на здоровье!
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Это цитата сообщения Don_Gilett Оригинальное сообщение
Идём в аптеку...
Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))
А так же смотрим здесь...
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шаль - палантин из метра ткани - МК
Очень понравился видео урок по изготовлению такой замечательной шали. Такая шаль послужит великолепным дополнением к одежде. Повторить этот урок стоит. У Вас такая шаль выйдет не дорого, в сравнении с покупной. Всего лишь нужен отрез ткани 1.5м х 1м .
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Вязание "треугольных" носков (подробный МК от my Julia.Ru)
Эти носки связаны на двух спицах, без швов.
[показать]См. ДАЛЕЕ >>>>>
Это цитата сообщения Tashich Оригинальное сообщение
Комплект для малышки
Спасибо за перевод Жека1978 (Осинка)
Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение
Малогабаритная кухня
|
[показать] Cегодня поговорим о малогабаритной кухне. Скажу в первую очередь про свою. Кухня у меня именно такая и очень проблематично всё в ней разместить, и так, чтобы ещё и с комфортом! Наша семья из 6 человек кушает в два захода , потому как стол наш маловат и мы все не умещаемся! Но я думаю, что не у всех такие большие семьи, им проще организовать своё пространство и комфорт. Я скажу про свою золовку, ремонт они с мужем делали своими силами. Комната у них большая,а вот кухонька всего 5 метров! Мне очень понравилось, как они всё компактно там у себя разместили, да и ещё оснастили кухню техникой. Вся кухонная мебель длиной где -то 1,6 м и 2 м в высоту. Мебель они делали на заказ. Нижняя часть состоит из стиральной машины, причём стандартной ширины. Над ней в столешницу вмонтировали электроплиту. Рядом мойка , под мойкой мусорное ведро. Над мойкой сушилка, рядом в нише микроволновка.Возле стиральной машины поместился ещё шкаф с ящиком и полками для приборов и посуды.В пространство между ящиками и верхним шкафом даже поместился небольшой плоский телевизор. Оставшееся пространство занял холодильник и стол со стульями. Я очень удивляюсь, как они сумели так всё разместить на таком небольшом пространстве! А теперь немного идей по оформлению малогабаритной кухни!  [615x461]
|
Это цитата сообщения YaLiliya Оригинальное сообщение
Погашение ипотеки
Ипотека является шансом для многих людей приобрести свое собственное жилье, которое дарует тепло и надежду на светлое будущее. Однако те, кто уже выплачивают ее понимают, что она съедает солидный кусок бюджета из своего пирога. Таким образом, можно смело быть уверенным, что лучшим выходом из сложившейся ситуации станет досрочное погашение ипотеки и перед вами откроется новый горизонт. Вы сможете нормально и облегченно вздохнуть.
Если вы только сейчас задумались о том чтобы погасить долг заблаговременно в этом нету ничего страшного, поскольку все может быть вовремя, и стоит только начать. Для начала стоит реорганизовать свои финансы и подбить дебет с кредитом.
Тем самым вы получите что то необходимое для начального представления своей финансовой ситуации и исходя отсюда сможете смотреть как найти дополнительные источники финансирования чтобы отложить на погашение ипотечного залога. Эта ситуация не решается быстро однако есть вариант как уменьшить давление на вас и тем самым вы сможете получить более выгодное решение проблемы.
Допустим, что ваша ипотека обошлась вам в сравнительно большой процент, а в соседнем банке можно получить денежный заем под процент меньший. Как же лучше поступить и что лучше сделать ? Правильно, можно перекредитоваться и уменьшить свой процент по взносам полностью погасив ипотечную задолжность, что сделает весь долг в целом достаточно вменяемым.
Постарайтесь найти самые лучшие варианты, которые только существуют, а вариант с дополнительным кредитованием не рассматривайте, если есть возможность занять денежные средства у знакомых. Постарайтесь выйти сухим из воды и в будущем быть аккуратнее при выборе банка и процентных ставок, которые они предлагают. Так же стоит постараться перед взятием больших займов в будущем полностью соглашаться с условиями, которые могут быть важны для вас или банка.
Это цитата сообщения Ирина42 Оригинальное сообщение
Скатерть спицами
Скатерть спицами. Скатерть выполнена спицами от центра красивым цветочным узором - роскошное украшение вашего интерьера. Диаметр скатерти 95 см
[546x700]a href=Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Скатерть спицами. Схема
Очень понравился рисунок. Красивый и довольно плотный.
