Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как ускорить обмен веществ.
[показать] Из этой статьи Вы узнаете, как в домашних условиях можно ускорить обмен веществ. Все приведённые ниже рецепты полностью рабочие и состоят исключительно из природных ингредиентов, что делает их пригодными для регулярного употребления людям различных возрастных групп.
Рецепт первый:
Необходимо смешать четыреста грамм измельчённого в кашицу свежего чеснока с свежеотжатым соком двадцати лимонов, после чего нужно переложить смесь в стеклянную банку (лучше, если она будет изготовлена из тёмного стекла) и накрыть сверху марлей, зафиксированной резинкой или нитью. Настаивать смесь не менее двадцати дней. Приготовленное таким образом средство разбавляют по одной чайной ложечке в половине стакана тёплой очищенной воды и выпивают мелкими глотками перед сном на ночь. Уже спустя неделю Вы почувствуете первые положительные результаты (отсутствие усталости, сброс веса, улучшение качества сна и др.).
Рецепт второй:
Это цитата сообщения Tanyusha100 Оригинальное сообщение
Красивая праздничная флэш-картинка!!!
Красивая праздничная флэш-картинка!!!
Жми на картинку!
Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение
ДЫХАНИЕ, ПОБЕЖДАЮЩЕЕ ВСЕ БОЛЕЗНИ!!!
[698x480]Уджайя пранаяма — дыхание побеждающее все болезни особенно подходит для излечения астмы и легочных заболеваний.
Техника исполнения уджайя пранаямы
Сядьте в падмасану или сиддхасану (со скрещенными ногами). Закройте рот. Медленно вдыхайте через обе ноздри, плавно и ровно, пока воздух не заполнит все пространство от горла до сердца.
Задержите дыхание так долго, как вам будет удобно, затем медленно выдыхайте через левую ноздрю, закрыв правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдыхая, расправьте грудь. Во время вдоха будет слышен специфический звук, поскольку голосовая щель частично закроется. Этот звук должен быть негромким и однотонным. Он также должен быть достаточно продолжительным. Этой кумбхакой можно заниматься даже стоя или при ходьбе. Вместо выдоха через левую ноздрю вы можете медленно выдохнуть через обе ноздри.
Эффект от уджайя пранаямы
Болезненные состояния тела снимаются, исцеляется астма, излечивается джало-дара (водянка, или асцит). Это упражнение удаляет мокроту из горла. Человек излечивается от астмы, чахотки и прочих болезней легких, от всех болезней, вызванных недостаточным вдыханием кислорода, и болезней сердца. Уджайя-пранаяме под силу любая задача. Человек, который ею занимается, никогда не будет страдать от болезней слизистых оболочек, нервной системы, диспепсии, дизентерии, увеличения селезенки, чахотки, кашля или лихорадки. Занимайтесь уджайя для того, чтобы победить гниение и смерть.
Любите себя и не отказывайте себе в удовольствии!
Ом! Александр Клинг
http://omkling.com/?p=19248
Читайте также:
Как дышать для облегчения воспалительных процессов в теле?
Как избавиться от гнева с помощью дыхания
Как справиться с пониженным давлением
Как справиться с повышенным давлением
Как предотвратить нервный срыв
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Туники и топы " Клеопатра"
http://www.stranamam.ru/post/5808758/
[550x425] Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Брюки Размер Плюс/Скачать выкройку.
|
Эти брюки очень просты и сделать их очень быстро.
Картина: 6 см было добавлено вокруг талии и бедер, а также 3 см добавлено в каждую штанину, что делает очень удобным простой монтаж для брюк. Идеально подходит для гостиной, летом и износа кровать. Выкройку смотрите в Вложении-Zip-файл или загрузите с источника:
|
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
ВИТАМИНЫ
[701x700]Что означает жажда определенных продуктов
и чем ее можно компенсировать без ущерба
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах,
стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка
(рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных
(белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен,
что уже потерял способность ощущать жажду.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С
или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых,
печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение
*АЛИСА* мои любимые квадраты))))
начало положено.....
[700x467]Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
САЛАТ "СТРЕЛЫ АМУРА"
[700x474]корейская морковь - 150 -200 г
репчатый лук (средний) - 1 шт.
растительное масло - 2 ст.л
зеленый горошек - 200 г
яйца отварные - 2 шт.
майонез - 3-4 ст.л
Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение
Новая шляпка крючком (мое рукоделие)
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Пирог для лентяек или для очень занятых хозяек!
Пирог для лентяек или для очень занятых хозяек... А кто из нас не занят, скажем дружно, что все! А, кто любит вкусно покушать, тоже дружно, все! Значит такой рецепт для нас всех! Берем на заметку!
Пирог для лентяек или для очень занятых хозяек!
[показать]
Продукты:
сливочное масло или маргарин - 200 гр
сахар - 150 гр
яйца - 4 шт
мука - 250 гр
пекарский порошок - 2 ч.л.
яблоки или груши,персики,бананы - 200 гр
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салат с крабовыми палочками и корейской морковкой.
Салат с крабовыми палочками и корейской морковкой - супер! Готовится очень быстро. Отличное сочетание ингредиентов. Советую приготовить. Отличный вариант на праздничный стол и не только.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Базовая выкройка: как легко делать выкройки на себя. Метод Галины Коломейко
Это цитата сообщения simfonica Оригинальное сообщение
***УХОД И МЕЛКИЙ РЕМОНТ ДЛЯ СВОЕЙ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ***
УХОД И МЕЛКИЙ РЕМОНТ ДЛЯ СВОЕЙ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ
Очень часто при шитье бывают неполадки в работе швейной машинки и многие начинающие швеи не знают, как устранить проблему. Я напишу о наиболее частых причинах сбоя в работе. Для примера я беру свою рабочую швейную машинку (промышленная, однострочная). Все машинки в общем одинаковые хоть бытовые, хоть промышленные по своему устройству и на всех вы найдете одинаково-похожие детали. Во внимание не беру современные машинки с програмным управлением и поломки, связанные с электрической частью машинки. 
[298x240]
[227x147]Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
-
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно. [показать]
Поделиться -
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. -
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Салаты. Подборка 24
|
Салат с перепелиными яйцами и брынзой
Понадобится: |
Быстрый и вкусный салат без майонеза.
Ингредиенты: |
Салат из свежей капусты с курицей.
Ингредиенты: |
|---|---|---|
|
Салаты с куриным мясом
Потребуется: |
замечательный салат без лишних калорий из болгарского перца и курицы
Что надо: |
салат "Маринара"- песня из сыра, курицы и помидоров
Состав: |
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Вязаная повязка на голову. Вязание спицами
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Можно выкинуть человека из головы, но не из сердца... StatusMix.ru: http://www.statusmix.ru/podrazdel/statusy-pro-rasstavanie/?sort=new&list=2, от Lana Grossa. Спицы
[310x433]
[310x433]ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!
Размер: 42/44
Вам потребуется: 250 г красно-коричневой пряжи Lana Grossa Tiffany (64% мохера, 26% шелка, 10% полиамида, 110 м/25 г); круговые спицы № 4, № 4,5 и № 5.
Техника вязания: резинка 1х1, патентный узор, ажурный узор.