Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Платье "На крыльях лета" от Елены Обуховой
2 169.51 грн.
[700x559]ИСТОЧНИК
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Потрясающе вкусный салат! Со стола сметается в первую очередь
[показать] Необходимо взять: Помидоры красные – 2; Шампиньоны – 300 гр; Ветчина – 200 гр; Яйца куриные – 2; Майонез; Сыр твердый – 200 гр.Приготовление. Для начала нужно грибы шампиньоны почистить, а затем порезать и пожарить на сковородочке с добавлением масла растительного. Во время жарки грибов добавить лучок, нарезанный кубиками. Яйца куриные отварить, и натереть на терочке. Сыр твердый также натереть на терочке. Свежие спелые красные помидорки нарезать на небольшие кубики.
[показать]Берем тарелочку и раскладываем первый слой – это мелко нарезанная ветчина, затем поливаем майонезом. Далее на ветчину выкладываем жареные грибы, опять майонез. На шампиньоны кладем яйца и поливаем майонезом, посыпаем всю поверхность салата сыром и покрываем помидорчиками. Салат должен постоять примерно один час.
[показать] 
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Кайма (прошва) крючком ... от Agulha na Mao
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Плетение кошелька - мк и идеи
Интересный кошелек можно не только купить, но и сделать своими руками. Для этого вам нужно подобрать бусинки нужного вам цвета, можно так же использовать и бисер №8 чешского или японского производства. В данной работе важно, чтобы все бусины были ровные и одинакового размера. Так же советую проверить покрытие на прочность, если оно легко облазит, то не используйте такие бусины при плетении. Ведь кошелек подвергается постоянной эксплуатации, трется о сумку и так далее.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Выкройки штор
Делюсь выкройками штор
1.
[500x444]
2.
[477x307]
Это цитата сообщения Len4ika Оригинальное сообщение
Салат на зиму «Помидоры, как свежие»
Источник http://scook.ru/salat-na-zimu-pomidory-kak-svezhie.html
Ингредиенты
на 1 л. воды:
- 1ст.л.соли
- 3 ст.л. песка
- помидоры
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Как убрать "ушки" на бедрах?
Как убрать "ушки" на бедрах?
1.Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
3.Еще одно эффективное упражнение .Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.
4.Отличным способом избавления от такого рода проблемы, будут приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения.
5.По мере того как мышцы будут привыкать к нагрузкам, можно упражнения немного усложнять. Один из вариантов – приседания с поднятием одной ноги. Выполнять нужно несколько раз, после этого сменить ногу.
6.Прыжки также способствуют уменьшению жировых отложений на бедрах. Для начала хватит и ста прыжков, но постепенно нужно увеличивать количество и пробовать варианты нагрузок. Один из вариантов – это прыгать на обеих ногах, затем на одной, поочередно сменяя ноги.
7.Упражнения для бедер на улице. Если надоели одни и те же упражнения, значит, пора заниматься на улице. Хорошим помощником в избавлении от проблемы будет бег. Он способствует хорошему сжиганию жиров, особенно если бегать по наклонной плоскости. Молодые мамы могут выполнять хорошие упражнения, толкая коляску с малышом по наклонной вверх, по возможности напрягая мышцы бедер. Хорошим упражнением будет сжимание и разжимание ягодиц. Его вы сможете выполнять всегда и везде, вне зависимости от вашего местонахождения.
8.Также для улучшения внешнего вида бедер очень подходит массаж с использованием масел. Для этого приготовьте смесь из эфирного масла розмарина, лимона или мандарина, и голубой глины. Слегка подогретую смесь втирать массажными круговыми движениями в кожу бедер. Затем укутать пленкой и накрыть полотенцем. Смывать теплой водой.
[604x420]
Серия сообщений "Упражнения для ног":
Часть 1 - Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения
Часть 2 - Упражнения для стройных бедер
...
Часть 12 - 8 эффективных упражнений для стройных ног, упражнения в gif формате!
Часть 13 - 8 эффективных упражнений для стройных ног, упражнения в gif формате!
Часть 14 - Как убрать "ушки" на бедрах?
Это цитата сообщения Levkoj Оригинальное сообщение
Длинная и короткая безрукавки с шишечками, от финских дизайнеров
|
||||||||||||
|
||||||||||||
Это цитата сообщения Levkoj Оригинальное сообщение
БЕЗ ВОДЫ НЕТ ЖИЗНИ
"БЕЗ ВОДЫ НЕТ ЖИЗНИ".
Вода - главный источник энергии, денежный поток тела.
Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела - она дает силу жить.
Вода - связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры
Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность её восстановительных механизмов - она уменьшает количество аномалий в ДНК.
Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируется иммунная система ( все её механизмы), включая эффективное противодействие раку.
Вода- главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
Вода заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения. Вот почему еда без воды не имеет для тела абсолютно никакой энергии.
Вода повышает способность организма к усвоению жизненно важных веществ, содержащихся в пище.
Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в пределах организма.
Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в лёгких.
Проникающая в клетку вода снабжает её кислородом и уносит отработанные газы в легкие для выведения их из организма.
Вода выводит токсичные отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления.
Вода – основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице.
В позвоночных дисках вода создает ?амортизирующие водяные подушки?.
Вода - самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров.
Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.
Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
Вода - важнейший элемент системы охлаждения (пот) и обогрева (электризация) организма.
Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
Вода необходима для эффективного производства всех нейротрансмиттеров, включая серотонин.
Вода даёт нам электрическую энергию для всех мозговых функций в первую очередь для мышления.
Вода может предотвратить расстройства, связанные с дефицитом внимания у детей и взрослых.
Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
Вода - самый лучший тонизирующий напиток и у нее нет побочных эффектов.
Вода помогает снять усталость - она придает нам энергию молодости.
Вода восстанавливает сон.
Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.
Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
Вода вызывает блеск в глазах.
Вода помогает предотвратить глаукому.
Вода нормализует кроветворные системы костного мозга - она помогает предотвратить лейкемию и лейкому.
Вода абсолютно необходима для повышения эффективности работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями и образованием раковых клеток.
Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции.
Вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в климактерический период).
Вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позволяют твердым веществам оседать на стенке кровеносных сосудов.
Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддержать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Вот почему вы должны пить воду регулярно и в течение всего дня.
Обезвоживание останавливает производство половых гормонов, является одной из главных причин импотенции и потери полового влечения.
Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода.
Вода - самое лучшее средство для снижения веса. Пейте воду вовремя и худейте без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда вам кажется, что вы голодны, а на самом всего лишь хотите пить.
Обезвоживание - причина токсичных отложений в организме. Вода расчищает эти отложения.
Вода объединяет функции мозг.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Ажурный узор спицами №87
Ажурный узор спицами - новый и оригинальный узор с листиками и миниатюрными шишечками;
разделен ажурной цепочкой на изнаночной глади.
Раппорт узора состоит из 20 петель и 20 рядов.
Вязание: узор со схемой
Это цитата сообщения anaxy Оригинальное сообщение
Шуточные сертификаты, дипломы, грамоты (для посылки)
Вот тут посылочка .Все делалось для подарка на НГ.Может кому и пригодиться
1.
[427x604] 2.
[466x700] 3.
[466x700] 4.
[700x591] 5.
[700x550]
Серия сообщений "Проекты":Мои авторские проектыЧасть 1 - Квиллинг.Рябина
Часть 2 - Флеш моб 30 дней)))
Часть 3 - Следующий)
Часть 4 - Посылка- креатив подарок.
Часть 5 - Шуточные сертификаты, дипломы, грамоты (для посылки)
Часть 6 - Квиллинговые снежинки
Это цитата сообщения -_Shinshilla_- Оригинальное сообщение
Бисероплетение. Уроки мастерства для новичков
Когда я увлеклась бисероплетением, не знала, с чего начать. Перелапатила кучу информации в интернете и поняла, что начинать надо вот с таких простых цепочек. Мне кажется, что здесь все доступно написано и показано. С чего начинается плетение 1. Цепочка нижется на одну нитку. Эту нитку нужно закрепить. Для этого завязываем на конце нитки или лески небольшой узелок (как это делается при шитье), надеваем на леску бисеринку, продеваем иголку в середину узелка и затягиваем. Получается узелок с бисеринкой внутри (Рис.1). Далее нанизываем бисеринки по узору, считая бисеринку- узелок за первую в схеме. [показать]Читать далее Источник |
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Подтяжка лица своими руками
Вернуть лицу молодость и красоту можно не прибегая к пластике.
Для этого достаточно выполнять несколько несложных упражнений для мышц лица 5 дней в неделю. Первые признаки омоложения станут заметны через 3 недели занятий.
ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА
«Почему лицо стареет раньше тела?»
«Как остановить старение лица и вернуть ему молодость?»
«Несколько советов и рекомендаций»
«Управление ушными мышцами»
«Упражнения для лба»
«Упражнения для век»
«Упражнения для щек»
«Упражнения для шеи»
«Упражнение для носа»
«Упражнение для губ»
Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение
детская косыночка филе от BRIOSHKA
[550x412]
[500x375]
[500x285]
[500x492]
[500x234]
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Слоеные булочки (Katmer Pogaça)
Katmer Pogaça - это турецкая выпечка, переводится буквально как "слоеные пирожки". Тесто универсальное, и начинку можно использовать любую, как сладкую, так и несладкую.
[показать]
- 500 г муки
- 200 мл молока
- 100 мл растительного масла без запаха
- 1 белок
- 5 г сухих (15 г свежих) дрожжей
- 2 ч. л. соли
- 2 ч. л. сахара
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Салат "Удачный"
|
