Продолжаем готовиться к пляжному сезону. Вот упражнения для красивых стройных ножек. Всего 15 минут в день и в результате, стройные ножки и красивые бедра!
Вы можете делать гимнастику для укрепления мышц бедра, включают приседания, боковые выпады, прыжков фигуристка, внутренние подъемы ноги, круги ногой...не выходя из дома.Попробуйте сделать комбинации из некоторых или всех из этих упражнений не менее 15 минут в день, чтобы укрепить бедра. Удачи!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Шторы на кухню
[показать]
Отрез ткани по периметру обрабатывается косой бейкой, наверху отступив 5см пристрачивается полоска ткани (кулиска), чтоб штору одеть прям на трубу карниза. и по линии (см. схему) пристрачивается шторная лента. Шторку одела на карниз, повесила и уже на месте регулировала сборку шторной ленты.
Схема пошива
http://vk.com/feed
Выставляю ваш суд рецепт селедочного масла. Автору "МарииЕлизавете" благодарность, моя семья уже опробовала - отменное масло!
[показать]
[показать]
Девочки! Всем привет) Пришла весна и все мы переключились на поиск и приобретение новой сезонной обуви. Так вот, хочу с вами поделиться личным опытом, может кому пригодится?
Вчера мне муж сделал подарок, купил туфли, о которых я бредила всю зиму) Не стала фоткать свои ноги, нашла картинку с похожими лаковыми туфельками - с градиентом, яркого красного цвета. Размер у меня 37 с половинкой и всю жизнь проблема при покупке обуви - 37 маленькие, 38 большие. Купили мне 7-ку и весь вечер ковыляла в них по дому с желанием поскорее снять и забыть) Пришлось растягивать, так как в скором времени планируется "выход в свет". Так вот... я их слегка растянула при помощи толстых носков, смоченных в спиртовом растворе, без проблем.
Но самое главное, что мне не понравилось в этих туфельках, это оттопыривание боков (на фото ниже я их показала стрелочкой), может сшиты не правильно, может не на мою ногу, не знаю). Но помню, что часто не покупала туфли именно из-за таких оттопырок по бокам. Надеюсь, вы понимаете, о чем я))))
Но этот дефект я легко исправила при помощи фена. Одела туфли и в места, где оттопыривалось, направила струю очень горячего фена, а потом прижала к ноге, подержала пальцами немножко, зафиксировала, пока лаковая кожа не остыла. Сейчас туфельки сидят точно по ноге, я и с другой стороны ноги, с внутренней стороны, их так же обработала. Может кому пригодится мой опыт?)))
[501x700]|
|
|
|
|
|
|
Топ филейным узором
[x130]
Летний топ связан крючком №3 в технике филейного кружева. Схема вязания топа крючком ...
|
|
|
Топик с открытой спиной
[x130]
Топик с открытой спиной связан крючком из квадратного мотива. Схема вязания топа крючком. ...
|
Крючок 1.5, пряжа "ромашка"
Белая футболочка - дерево из фетра и пуговки
источник http://www.babyblog.ru
[426x700]
[700x466]