Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЧЕСНОК МАРИНОВАННЫЙ С КРЫЖОВНИКОМ

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Лучшие бесплатные антивирусы 2015 г.

[216x216]

Скачать антивирус бесплатно - это не значит получить программу, не заплатив ни копейки. На самом деле вам нужно другое. Вам нужен - бесплатный антивирус. И желательно лучший из существующих. И самый свежий - 2015 г. Вам нужен антивирусник без регистрации, который можно не только скачать бесплатно (без всяких СМС). Им также можно без ограничений и дополнительных трат пользоваться на любом количестве компьютеров (ПК). Его можно свободно обновлять и он будет охранять ваш компьютер и держать все ваши файлы и прочую конфиденциальную информацию под защитой.

"антивирус скачать бесплатно" - один из самых распространенных сегодня запросов пользователей Интернета, пытающихся обзавестись бесплатной антивирусной программой для своего домашнего компьютера. К сожалению, такой запрос - одна из самых распространенных ошибок, приводящих пользователей вовсе не на те сайты, которые им нужны. Почему?

[показать]

Это цитата сообщения Натворилка Оригинальное сообщение

Берет



1.
[700x466]

2.
[495x700]

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Кардиган "Васильки" он-лайн

Опубликовала юлечка-юляша 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Маринад для копчения - 5 рецептов с фото

Читать рецепты маринада для копчения

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Джемпер ARABELLA

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Ленивые вареники.

[604x604]
Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА.

Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам и даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Выполняйте упражнения жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
========================================================
я начала делать упражнение и не только это, ногам легче!!
[463x406]

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

Необычный наборный край для бесконечного количества петель, МК и видео

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Mirenka Оригинальное сообщение

Europe knitting NV80473 2015

[300x370]
Страниц: 95
Формат: PDF
Размер: 53 MB
Язык: японский

Uploaded.net | Turbobit.net | | Twobit.ru

см. отдельные модели

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЖИЛЕТ "ЛИСТОЧКИ" ИЗ АЖУРНЫХ ПОЛОС

[540x700]Читать далее...

Это цитата сообщения tanniko Оригинальное сообщение

жакет от gedifra

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

007

код-5
[показать]
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Uploaded.Net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Twobit.ru
Читать далее...

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Цветы в ряд - декоративный стежок спицами.

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Красивый узор спицами.

Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

007

код-5
[показать]
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Uploaded.Net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Twobit.ru
Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

ЖЮЛЬЕН В БОЛЬШИХ РАКУШКАХ

Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение

Fall of Crochet vol.7 2015

[показать]
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Uploaded.Net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Twobit.ru

Это цитата сообщения ЛараХор Оригинальное сообщение

Исландский свитер лопапейса

Давно хотела связать такой свитер, но не могла найти схему. Недавно узнала, что называется он по-исландски "Лопапейса". В инете нашла информацию о нем http://lopapeysa.ru/ 

1.
[495x700]

2.
[495x700]

3.
[495x700]

4.
[495x700]

5.
[495x700]

6.
[495x700]

7.
[495x700]

8.
[495x700]

9.
[495x700] 

 

[495x700]

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Вязание: Модно и просто- Красивые жаккарды".Спецвыпуск №12 2013.Журнал по вязанию.

"Вязание: Модно и просто- Красивые жаккарды".Спецвыпуск №12 2013.Журнал по вязанию.

Красивые жаккарды - всегда привлекают внимание, многослойное вязание идет еще с древних времен, оно не только красивое, но и очень теплое, зимы у нас суровые и такая вязка отличный способ не замерзнуть. В этом журнале вы найдете не только женские, но и мужские и детские модели одежды, связанные с жаккардовым узором. 

1.
[499x700]

Читать далее...