Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Похудение без диет. Рецепты для похудения
СЕМЬ ШАГОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ.
Месяц-это срок за который возможно без ущерба для здоровья сбросить 3-6 кг, а также подтянуть ягодицы, живот и бока. А вот испытания по сбросу 10 и более кг в месяц, к сожалению, обречены на провал.
Для этого нужны "драконовские" методы, после которых мгновенно рождаются морщины и появляются проблемы с желудком. Самое ужасное, что и "похудение" после этого тоже кратковременное. Так что лучше воспользуйтесь более щадящими, приятными и проверенными способами!
Здесь предлагается семь пунктов (условий), способом ежедневной прибавки следующего пункта. Таким образом возможно плавное, вхождение в новый режим за неделю, и затем провести на нем еще 3 недели. Если у вас тяжело получается переносить новшества, прибавляйте каждый новый пункт чуть реже - можно один раз в два дня. Конечно так понадобится 2 недели, чтобы влиться в новый режим и похудение будет происходить помедленнее.
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Сериал «Склифосовский» онлайн!
Сегодня пришел домой после ночной смены, поспал пару часиков и больше не спится. Что делать? Смотреть хорошее кино, которое поднимет настроение. Уже чувствуется приближение осени и по ночам довольно прохладно. Тоска...
Налил себе чашечку хорошего кофе и принялся за просторы глобальной сети. Так я наткнулся на сериал склифосовский. Запустил первую серию и так одну за другой просмотрел пять!
«Склифосовский» - это действительно правдивый фильм о нелегких буднях и редких минутах отдыха врачей. Моя жена врач и даже ей данный сериал понравился. Почему даже? Все потому, что многие фильмы и сюжеты о врачах фальшивые. В них даже названия лекарств, препаратов актеры-врачи произносят неправильно. Неужели их медики не консультируют?
А тут все достоверно, жизненно и без фальши. А еще в этом сериале занят наш любимчик - Максим Аверин. Из мента он переквалифицировался во врача и у него это получилось!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Cамый вкусный пирог с яблоками
[показать]Очень нравится мне этот замечательный фруктовый пирог. О нем можно говорить много, но нужно попробовать один раз и полюбить сразу и надолго. Этот пирог с яблоками можно охарактеризовать одним словом – легкость.
Легкость в приготовлении – я «одарила» этим рецептом очень многих своих знакомых. Никто из них никогда не сказал, что пирог с яблоками не удался. Он получается всегда и у всех. Его пекли школьницы, начинающие хозяйки, молодые мамы с вечным дефицитом свободного времени и даже скептично настроенные мамины подруги пенсионерки, никогда прежде с выпечкой дела не имевшие. Наш самый вкусный пирог не подвел ни разу и у всех получился легким и воздушным с первого раза.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Нежные вкусные котлетки "Рыбное чудо" - самые вкусные на свете...
Делаю только такие. Для меня - самые вкусные. Рецепт очень прост и похож на котлетки куринные "Министерские"...Какой бы рецепт рыбных котлет вы ни использовали, филе лучше нарезать мелкими кусочками, а не перекручивать через мясорубку. Рубленные рыбные котлеты получаются более сочными и мягкими. Также придает мягкость и воздушность майонез, добавленный в рубленый фарш
[640x427]
У вас получатся самые вкусные котлеты на свете...Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Кулинарные идейки
[500x474]
Делюсь накопленным добром :) Приятного просмотра!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шоколадный манник с халвой - получается как будто с кремом внутри – объедение просто!
До чего же замечательная выпечка – манник. Мало того, что продукты для него всегда доступные, он еще в зависимости от добавок – всегда разный.
Что в этом маннике особенного? Халва, которая утонула в тесте, во время выпечки превращается в кремообразную массу, пропитавшись шоколадным вкусом с оттенком халвы. То есть манник получается как будто с кремом внутри – объедение просто!
[600x450]Также значим тот факт, что в манник сгодится любой молочный продукт, можно использовать оставшийся кефир, творог, сметану, скисшееся молоко. Из всех видов манников я больше всего люблю шоколадные, а в этот раз решила добавить еще и халву.
Фантастический вкус...Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Интерьерный изюм - стильные акценты и цветовые импровизации
Яркие акценты в интерьере
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Чаще всего для основной интонации интерьера мы выбираем спокойные тона и это абсолютно правильно - домашний интерьер не должен быть кричащим и вызывающим, он должен располагать к отдыху, быть уютным и теплым. Ну и, конечно, он не должен быстро наскучить и начать раздражать. Однако здесь важно соблюсти золотую середину - нужно постараться не превратить домашнее спокойствие интерьера в унылость и обезличенность:) Я хочу предложить вам подборку оригинальных идей, собранную мной по всему миру, на которых вы увидите, как с помощью ярких акцентов и цветовых импровизаций можно выстроить, выделить, дополнить или переиграть всю мелодику жилища, добавить домашнему интерьеру изюминку, настроение и легкость, сделать его интересным, привлекательным и в то же время уютным. Приятного просмотра!
Конечно, цветовые предпочтения у каждого человека очень индивидуальные. Выбирая цветовую тональность для своего дома, не стоит ориентироваться лишь на модные направления, принимайте во внимание исключительно собственные ощущения - вам должно быть абсолютно комфортно рядом именно с такой цветовой гаммой:) Существуют правила комбинации цветовых сочетаний, здесь я их приводить не буду, в сети информации на эту тему более чем достаточно. От себя лично могу сказать - не бойтесь экспериментировать с цветами: очень часто не сочетаемое на первый взгляд в композиции выглядит потрясающе и необыкновенно радует глаз:) Просматривайте варианты, примеривайте их к своему жилищу и, я уверена, вы сможете подобрать или скомбинировать ту модель, которая будет радовать вас и сделает ваш дом уютным, светлым и оригинальным!
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
[350x234] Диета 5 столовых ложек — методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
Как показывают последние исследования НИИ питания РАМН, наиболее эффективна та методика питания, что подразумевает не ограничение вида пищи, а уменьшение её количества, поступающего в желудок за один раз. Читать полный текст статьи
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Клубничка из сельди "закусочная".
Такая клубничка из сельди "закусочная" обязательно украсит любой праздничный стол. Очень вкусная и яркая закуска. В приготовлении не сложная. Знакомимся с рецептом и берём его на заметочку - пригодится!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мои растения растут… на дрожжах
[222x148]Зачастую бывает так, что потратив уйму сил и времени на посадку, прополку, обработку и полив растений, урожай получаешь минимальный.
Теперь для меня такой проблемы не существует... с тех пор, как я начала поливать растения обычными дрожжами!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КРАСОТА НА ФОТОГРАФИЯХ...
Настроение прекрасное и хочется красоты. А она везде - это и природа с красивейшими видами, и птицы, и бабочки, и цветы, и влюбленные, и, конечно, весна...
[700x700]
[700x525]
[486x700]
[650x583]
[679x700]
Это цитата сообщения Oksi250 Оригинальное сообщение
Семейное древо в интерьере
Все чаще задумываюсь над созданием семейного дерева, ведь это же моя история, история моей семьи. А еще это интересно и полезно и для будущих поколений. В интернете нашла много идей, может это меня вдохновит на действия
[640x426] 
[500x333]
[320x359] 
[360x443] 
[306x280]Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
олезные советы
П
[показать]
[300x]1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.
2. Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.
3. Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.
4. Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет лимон, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой.
Читать далее
[показать] [показать] [120x]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Восточный эликсир молодости - стань богиней!
[360x360]Старинный уникальный рецепт сохранения молодости на основе натуральных природных компонентов позволит прожить долгую и счастливую жизнь, забыть обо всех заболеваниях, почувствовать прилив сил и жизненной энергии.
Если Вы будете принимать это средство регулярно, то вы помолодеете на глазах: разгладится кожа, заблестят глаза, улучшится пищеварение и цвет лица. И Вы никогда не будете знать, что такое склероз…
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЗАМОРОЖЕННЫЕ КУБИКИ МАСЛА С ЗЕЛЕНЬЮ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Варим вкусную картошку - умопомрачительно вкусную!!!
Не надо кидаться в меня очередной порцией булыжников. Это действительно полезные нюансы для приготовления отварного картофеля. И не все их знают (пусть даже вам кажется по-другому).
Я, как человек достаточно ровно относящийся к картошке, вареную ем только в таком варианте. Остальной вареной картохой в обычном виде меня не заманишь. Это касается и молодой, и особенно старой.
[700x466]
Готовить очень просто...Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Красота на скорую руку
И ничего в этом предосудительного нет.
Красота не всегда требует ежедневного труда, неустанной заботы, неусыпной слежки и невероятных денег.
Настоящим красавицам известна по меньшей мере сотня секретов, как выглядеть на все сто за две минуты без дополнительных инвестиций.
[520x501]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Цинковая мазь разгладила морщины
Возраст мой далеко не девичий. Что греха таить, и внешность уже не та, что была в молодости. А парни-то на меня в те годы ох как заглядывались. Теперь только мой дед и называет меня красавицей, да и то больше по привычке, а не от правды.
Об операции по омоложению кожи с такими пенсиями, как у нас, и думать не стоит. Средства для отбеливания и разглаживания морщин, рекламируемые в большом изобилии, хорошо бьют по кошельку.
Но недавно мне удалось найти одно, не побоюсь этого слова, превосходное средство. И нашла я его в аптеке! Им оказалась
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Цветная капуста по-корейски (хе) - острая,очень вкусная, явно ощущаемая на зубок, задорная!
Острая, слегка похрустывающая маринованная цветная капуста (хе из цветной капусты). От неожиданности и напора вкуса сразу проясняется в голове (у кого там ранее было туманно)! Поразительно, как неожиданно и резко это происходит. В зной и жару это бывает особенно приятно.
[680x510]
Сделала вечером,утром,не выдержав,попробовала...с тех пор и не могу остановиться!!!! Осталось всего-ничего...Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
5 часть. Шикарная переделка мебели.
Переделка мебели.
5 часть.
Продолжаем свой экскурс по мебельному дефиле с замечательными вариантами переделок мебели.
Если Вы совершенно не умеете рисовать, а перемен в мебели хочется, воспользуйтесь красивым кружевом.
Которое можно или приклеить, или использовать его, как трафарет :)