[показать]Размер: Шапка: размер S - M -L; окружность головы: примерно 54-56-58 см.
Обычно модели должны иметь рост 175 см и параметры менее чем 90/60/90 (ну уж точно не более этого)
Что делать если у вас маленький рост? Еще есть шанс его увеличить!
Итак существует операция по увеличению роста, но это крайняя мера которую я не стану никому рекомендовать ведь есть более простые способы увеличить свой рост.
Главное это не лениться и каждый день хотя бы по 10 минут висеть на турнике. Это обязательно вытянет ваш рост хотя бы на 2 см в течении короткого времени.
Занимайтесь в бассейне. Это вытягивает позвоночник и вы становитесь на 2-3 см выше
Спите без подушки. Не знаю как, но говорят этот способ тоже работает, особенно если у вас жесткая кровать.
150мг витамина С каждый день и 100мг витамина Е через день. И еще витамины с содержанием цинка. Надо много спать, т.к. во сне повышается гормон роста, и есть не жирное мясо и творог (где много белков) , а сладкая и жирная пища наоборот тормозит рост.
Существуют также гормоны роста. Которые тоже увеличивают рост, но как известно гормоны вредны для организма поэтому использовать их надо в крайнем случае.
Ингредиенты:
Пшено – 1 стакан,
Тыква – 300 грамм,
Вода – 1 стакан,
Молоко – 2 стакана,
Масло сливочное – 1 столовая ложка,
Соль.
Этот вкусный салат содержит минимум калорий и максимум витаминов.
Наполнителями могут служить любые фрукты, в зависимости от времени года и состояния вашего кошелька.
СТАКАН СУХОГО ГОРОХА ЗАМОЧИТЬ В ВОДЕ НА 2 ЧАСА - ЗАРАНЕЕ.
РИС ПРОМЫТЬ И СВАРИТЬ ВМЕСТЕ С ГОРОХОМ ,СОБЛЮДАЯ ПРОПОРЦИИ 1:2 .
ВЫЛОЖИТЬ НА ТАРЕЛКУ И УКРАСИТЬ ЖАРЕНЫМ ЛУКОМ.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
НАЗВАНИЕ "ТУРЕЦКАЯ" ,ПОТОМУ ЧТО РЕКОМЕДУЮТ ВАРИТЬ С НУТОМ (ТУРЕЦКИЙ ГОРОХ ).ПРОБОВАЛА, НО БОЛЬШЕ ПО-ВКУСУ С НАШИМ.
С НАШИМ ОН ПОЛУЧАЕТСЯ ОЧЕНЬ АРОМАТНЫМ ! [700x525]
Ингредиенты:
Картофель - 500 грамм, зеленый горошек - 150 грамм, квашеная капуста - 300 грамм, соленые огурцы – 200 грамм, лук репчатый - 100 грамм, масло растительное, горчица – 25 грамм, соль.
Приготовление:
Отваренный картофель натереть на крупной терке, добавить зеленый горошек, капусту, нарезанные огурцы и лук, посолить и заправить растительным маслом с горчицей.
Приятного аппетита!
Автор рецепта Elena_blogger
Куриные рулеты с сырно-чесночной начинкой |
Решила побаловать своих гостей вот таким блюдом- это куриные рулеты с сырной начинкой, в принципе начинка может любая - например вареное яйцо с луком, креветки или кусочек красной говядины(для контраста).ИТАК:
1.Берем куриную грудку ( или филе) режем вдоль на порционные куски ( с одной грудки получаются 6 кусочков).
2.Сыр - только твердых сортов, я в данном случае брала "Массдам Президент" , у него сладковатый вкус и он хорошо сочетается с чесноком- 100 гр.
3.Чеснок - 1 головка.
4.Сметана и майонез.
Смородина – любимая многими ягода. Она вкусная и очень полезная. Обычно мы готовим из нее варенье или компоты. А я предлагаю вам приготовить спиртной напиток – Спотыкач. Это смородиновый ликер. Его крепость составляет примерно 20 градусов. Вкус у него потрясающий, а консистенция напоминает желе.
Ингредиенты:
Смородина – 1 стакан,
Сахар – 1 стакан,
Водка – 1 стакан.
Приготовление:
Смородину перетираем с сахаром, ставим на медленный огонь и кипятим 3 минуты . Затем вливаем водку и доводим до кипения. Снимаем с огня и процеживаем через сито. Наливаем в красивую бутылочку, остужаем и ставим в холодильник.
Рекомендую употреблять в охлажденном виде в приятной компании!
Серия сообщений "Рецепты. Напитки":
Серия сообщений "Рецепты. Праздничные блюда":
Очищение стиральной машинки от накипи без "Калгон".
[250x]
ОТЗЫВЫ ИЗ ИНЕТА...
Очищение стиральной машинки от накипи без "калгон"
ТРИ пакета лимонной кислоты (всего 15гр) и режим кипячения или стирки при 90 градусов. Понаблюдайте слив - такое льется! Я так маме чистила машинку, у нее очень жесткая вода.
***
Салат «Ленивые суши» станет прекрасным решением для любителей суши, у которых нет времени или желания крутить роллы. Салат обладает вкусом, которым многих людей так привлекают суши. В его состав входят все те же продукты, что и в роллы, приготавливаемые в домашних условиях. Так же салат придётся по душе небольшим поклонникам японской кухни, заедаемый хлебом или батоном. Приготовление салата не отнимет много времени и сил. Продукты для этого салата можно найти на полке любого продуктового магазина. Салат «Ленивые суши» хорошо подойдёт для праздничного стола. Подаётся со сливовым или сухим белым вином, или (безалкогольный вариант) с зелёным чаем.
1 стакан круглозернистого риса или специального риса для приготовления суши,
1 1/2 стакана воды,
200 гр. слабосолёной форели или сёмги,
2 средних огурца,
1 авокадо,
пучок салата,
1 ст. ложка соевого соуса. Если дома есть в наличии, можно добавить лист нори.
Необыкновенно вкусный куриный рулет с начинкой из бекона, сыра и сладкого перца понравится всей семье!
[показать]
Нам потребуется:
Куриное филе - 2 шт.,
Бекон - 10 ломтиков,
Моцарелла - 80 г,
Красный болгарский перец (небольшой) - 1шт.,
Желтый болгарский перец (небольшой) - 1шт.,
Чеснок - 1 зубчик,
Растительное масло - 2 ст. ложки,
Орегано - 1 ч. ложка,
Небольшой пучок петрушки,
Перец,
Соль.
Приготовление:
[показать]Крупу и крахмал лучше хранить в стеклянных или фаянсовых банках, положив в них марлевые пакетики с солью.
Варенье в открытой банке не засахарится и не заплесневеет, если засыпать его сверху слоем сахара.
Растительно масло дольше сохранится, если держать его в холодном, сухом и темном помещении.
Черствый пирог, кекс, хлеб станут свежее, если их завернуть в фольгу и поместить на 5 мин в разогретую духовку.
Салат, укроп и зеленый лук дольше не завянут, если держать их в холодной соленой воде.
Увядшую зелень можно освежить, если положить ее на 1ч. в холодную воду с добавлением уксуса (1 ст. л. уксуса на 1л. воды).
Картофель, сваренный в кожуре, вновь станет как свежевареный, если разогреть его на пару.
Цветная капуста и брокколи сохранят больше витаминов, если сварить их на пару или в воде, добавив растит. масло.
Чтобы зеленый горошек при варке сохранил яркий цвет, в воду надо добавить немного молотого или свежего имбиря.
Новогодние игрушки не обязаны висеть только на елке. С их помощью можно очень красиво и нарядно украсить помещение.
Положите шары в большую прозрачную вазу, в бокалы или на блюдо рядом со свечами. Такое необычное решение сразу привлечет внимание и создаст очень праздничное настроение.
[x350]
[x350]
[x200]
[x200]
Новый год - праздник не обыкновенный! И хотя мы все уже взрослые люди, мы ожидаем чуда, сказки! Так почему бы самим эту сказку не создать? Накрывая праздничный стол можно при помощи простых предметов и приемов сделать его действительно новогодним. Во-первых, это касается оформления стола:
Многие женщины неправильно считают, что салаты на скорую руку не могут быть изысканными и вкусными. Смешали, что было в холодильнике, и на стол. Развеять эти мнения решили шеф-повара известных ресторанов, представив рецепты салатов на скорую руку, достойные даже праздничного стола.
[270x270]1. Французский повар Анри Руссо часто делает посетителям своего ресторана салат на скорую руку из мягкого сыра и крабового мяса.
В России этот рецепт салата на скорую руку чуть упростили, и сейчас он популярен под названием «Рафаэлло». Вам потребуется три плавленых сырка, два зубчика чеснока, 2 вареных яйца, упаковка крабовых палочек (6шт). Палочки и яйца нужно мелко порезать, сырки и чеснок натереть в маленькую терку. И все! Смешайте половину крабового мяса с сыром, чесноком и яйцами, скатав из них шарики. Готовые шарики обваляйте в оставшихся крабовых палочках – и на стол. По мнению читательниц женских форумов на arabio.ru, этот салат является лучшим среди всех рецептов салатов на скорую руку.
[показать]Ингредиетны:
Свинина - 500 гр.
Картофель - 10 шт. средних размеров
Шампиньоны целые - 400 гр.
Лук репчатый - 3-4 шт. средних размеров
Твердый сыр (олтермани) - 200 гр.
Соль - 2 чайные ложки
Черный молотый перец - 1 чайная ложка
Оливковое масло для жарки и смазывания формы для запекания
Свежий укроп
[700x525]
[700x525]