Это цитата сообщения РоЖдЕнНаяЛюБиТь Оригинальное сообщение
Крмплекс упражнений для мышц живота
<Комплекс для мышц живота!
Скручивания:
[300x200]strong>Комплекс для мышц живота!
Скручивания:
[300x200]Это цитата сообщения РоЖдЕнНаяЛюБиТь Оригинальное сообщение
Крмплекс упражнений для мышц живота
<Комплекс для мышц живота!
Скручивания:
[300x200]strong>Комплекс для мышц живота!
Скручивания:
[300x200]Это цитата сообщения РоЖдЕнНаяЛюБиТь Оригинальное сообщение
КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ
“КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ" Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!
Это цитата сообщения РоЖдЕнНаяЛюБиТь Оригинальное сообщение
Бодифлекс- путь к идеальной фигуре!!!
[300x300]
Я предлагаю вам ознакомиться с данной программой, так как считаю ее замечательным аналогом нашей утренней гимнастики! Данные упражнения отлично подойдут женщинам после 30 лет с низким уровнем двигательной активности. В ее основе лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.
В программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение 15 минут, каждый день. Предлагаемые упражнения носят оздоровительный характер, и при каждодневном выполнении помогут немного укрепить мышцы бедер, улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, связок, сухожилий.
Грир Чайлдерс в своей книге (Greer Childers “Великолепная фигура за 15 минут в день!“, Минск “Попурри“, 2001г, -208с) уверяет, что занимаясь по этой программе и не соблюдая никаких диет, можно худеть с баснословной скоростью ... Не очень верится, но все же попробуйте ... Если даже вы и не достигните того, что обещает вам Грир, польза от занятий все равно будет. Заряд бодрости утром вам обеспечен!
Послушайте, что говорит сама Грир Чайлдерс:
“ ... За первую неделю занятий по программе BodyFlex (каждый день по 15 минут) можно уменьшить свою талию на 10-35см. При применении методики никакие дополнительные диеты или занятия не нужны. 15 минут в день - и готово. Я сама за 90 дней регулярных занятий сменила размер одежды с 52 на 40-42… По моей методике много людей занимается в Америке и в Европе.
Это цитата сообщения Murakumo Оригинальное сообщение
подборка смайлов
Это цитата сообщения Murakumo Оригинальное сообщение
подборка смайлов
Это цитата сообщения Murakumo Оригинальное сообщение
подборка смайлов
за повторы сорри!
Это цитата сообщения Murakumo Оригинальное сообщение
подборка смайлов
за повторы сорри!
Это цитата сообщения Аикава_маки Оригинальное сообщение
аниме гиффки с пукой и гару
новая серия анимешных гивок без баянов!
(первая порция в этом посте http://www.liveinternet.ru/community/904612/post102232358)
Это цитата сообщения Kawai_neko Оригинальное сообщение
Смайлы RedFox
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Читать далее
Это цитата сообщения Murakumo Оригинальное сообщение
~Смайлики~
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Пост для сладкоежек. Более 200 рецептов выпечки
Рецепты выпечки
[показать]
Избранные рецепты (с фото)
- Как испечь творожные кексы, рецепт и фото
- Кекс с лимоном. Рецепт и фото
- Ягодное бисквитное полено. Рецепт и фото
- Рецепт приготовления торта "Муравейник"
- Рецепт домашнего торта "Наполеон" (с фото)
- Рецепт вкусного торта Прага (с фото)
- Рецепт фруктового торта из готовых коржей (с фото)
- Рецепт хорошей шарлотки (с фото)
- Рецепт шарлотки с ежевикой
- Печенье "Трубочки" с мармеладом (рецепт и фото)
- Домашнее печенье с сухофруктами "Машенька" (рецепт и фото)
- "Мясорубкины" пряники, рецепт
- Рецепт печенья из готового слоеного теста (с фото)
- Рецепт слоеного сырного печенья с тмином (с фото)
- Рецепт новогоднего печенья (с фото)
- Несладкое печенье с сыром (с фото)
- Рецепт печенья с орехами "Розы" из слоеного теста (с фото)
- Рецепт коржиков с орехами (с фото)
- Рецепт профитролей из заварного теста (с фото)
- Рецепт сливового пирога с посыпкой (с фото)
- Рецепт домашнего вишневого пирога
- Пирог с вишней на скорую руку (с фото)
- Рецепт пирожков с капустой (с фото)
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Кладезь сайтов для любителей анимашек
Кладезь сайтов для любителей анимашек
1) Анимированные флаги стран мира
2) Еще одна коллекция анимированных флагов
3) Gigi et cram - анимашки, блестяшки, смайлики. Сайт французский.
4) Chevaliers - коллекция анимрованных картинок. Сайт французский.
5) Tritroichki - анимашки, смайлики, курсоры, часики
6) Котята - анимашки
7) Котята - анимашки 2
8) Анимашки - животные
9) Denise - различные анимашки, смайлики, надписи
10) Chez Maya - анимированные картинки, смайлы. Иностранный сайт.
11) Desiderenzia - анимированные картинки, смайлики, надписи. Иностранный сайт.
12) Малюсенькие анимашки
13) Минианимашки, смайлики
14) Creation Mimi - анимированные картинки с надписями
15) Le Monde Merveilleux - анимашки с героями диснеевских мультфильмов
16) Анимашки на различные темы
17) Les Gifs - анимированные животные, герои мультиков
18) Огромная коллекция разных анимашек
19) Анимашки на любой вкус и цвет
20) Diamantdolls - анимированные и блестящие куколки
21) Анимашки,
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Оформляем посты к 8 Марта!!!
При цитировании необходимо перед опубликованием записи убрать галочку со строки "Автоматически переводить URL в ссылку".
Для размещения у себя копируем содержимое формы
Для размещения у себя копируем содержимое формы
Для размещения у себя копируем содержимое формы
Для размещения у себя копируем содержимое формы
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Оформляем посты к 8 Марта!!!
При цитировании необходимо перед опубликованием записи убрать галочку со строки "Автоматически переводить URL в ссылку".
Для размещения у себя копируем содержимое формы
Для размещения у себя копируем содержимое формы
Для размещения у себя копируем содержимое формы
Для размещения у себя копируем содержимое формы
Это цитата сообщения Gabriela_Lizard Оригинальное сообщение
Старый добрый винтаж...
[525x700]
[425x660]
[699x462]Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение
Свечное...
Вспомнилась одна идейка - видела пару лет назал на англоязычном сайте. Вместо формы - коробка от молока. Хлопковая толстая нить продевается в центр дна,закрепляется и натягивается вертикально при помощи палочки,карандаша или (как в моем случае) - кисточки:)
Парафиновые свечи из хозмага растопила на водяной бане. Добавила корицу,немного куркумы для цвета и пакетик ванилина - для запаха...Налила в форму,посыпала сухой травой зверобоя (что под рукой оказалось).
Оставила остывать. Картонная коробка просто обрывается (легко) со свечки. Запах умопомрачительный!!!
Это цитата сообщения Музья_жизнь_2 Оригинальное сообщение
Из того что было
У маман юбилей. А у Муз длиннючий язык.
Собралась маман в магазин приглашения покупать для коллег.
А Муз конечно же: "Да ты чего, они же все одина-а-аковые будут, и вообще! Лучше сами давай, сами! Не будем деревья зря переводить...", в общем уболтала маму непойми на что)
Что было в наличии:
Рулон туалетной буаги
Какао
Крахмал
Зерна льна
Зерна кофе
Чечевица
Перья (лежит у меня коробочка рыжих перьев... до сих пор не могу понять зачем купила)
сушеные апельсиновые кружочки (сушила еще к новому году)
веревка которой посылки завязывают
крафт бумага (в которую эти посылки заворачивают)
кусок мешка для картошки
обрезки флористического фетра (тонкий, похожий на флезилин)
вымоченный в кофе тетрадный лист
краски по стеклу (когда фантазия легла спать)
гелевая черная ручка
немного кружева
вроде все...
ах да, еще пара печенюшек) для приглашений)
и много кофе для приема вовнутрь... вовнутрь меня
Вот что вышло за ночь) + пара дней на изготовление бумаги для основы, она сохнет доооолго и мучительно
[668x316]