Это цитата сообщения rybuhina Оригинальное сообщение

Элементы декора.

[467x647]Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Можно ли есть после шести вечера?





Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Вышивка крестиком-бордюры,орнаменты

[показать]

Фотографии в альбоме «I motivi piu belli a punto croce 23. Speciale bordure» annadrianna на Яндекс.Фотках

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Читать далее...

Это цитата сообщения vell111 Оригинальное сообщение

Похудение без диет – это самое правильное похудение!

        Многие почему-то думают, что посидев месяц-два на какой-нибудь жесткой диете, они сразу сбросят лишний вес, который копился годами, и навсегда останутся стройными и подтянутыми.
Но это всё неправда. Любая диета для похудения – это лишь временная мера, которая к тому же может сильно навредить вашему здоровью.
  Что же тогда делать, спросите вы? Разве можно похудеть без диеты так, чтобы наконец-то появилась возможность, и вы надели красивые, узенькие брючки, или стильное, обтягивающее платье?
  Конечно, похудеть без диеты можно, и даже нужно. Похудение без диет, одно из самых эффективных похудений. Именно при похудении без диет результат может сохраниться на протяжении всей жизни.
  Важно худеть постепенно, и пошагово вводить в свою жизнь те или иные ограничения в продуктах. Здесь главное понять общий принцип того, как устроен и функционирует наш организм, набраться терпения и понять, что экстремальное похудение ни к чему хорошему не приведет, а лучше всего похудение без диет. Пусть худеть вы будете хоть и медленно, но верно.
   И ещё, у похудения без диеты есть огромный плюс. Как я писала выше, результат такого похудения будет держаться многие годы, и к тому же такой режим здорового питания очень благотворно скажется на всём состоянии вашего организма.
 Правда, к сожалению, многие женщины и девушки рассуждают о том, как же они хотят похудеть и оставаться в хорошей форме, как же они хотят быть красивыми и здоровыми, но при этом или вообще не двигаются с мёртвой точки или худеют-набирают вес без какой либо стабильности.
  Давайте посмотрим, почему так происходит? Что же им мешает? Какие есть распространённые ошибки и подводные камни на пути к стройной фигуре и здоровому образу жизни? И что в свою очередь может помочь им на пути к красоте, стройности и здоровью?
 Распространённые отговорки и заблуждения.
 - Я уже не в том возрасте, чтобы худеть и заниматься собой (при этом не важно, идет ли речь о похудении без диет или даже о диетах). Мне уже поздно пробовать быть стройной.
  Ну, во-первых, есть целый ряд примеров, в том числе из известных людей, когда люди в довольно солидном возрасте занялись своим здоровьем, своим телом, поменяли в чём-то свой образ жизни и привычки – и добились отличных результатов – похудели, стали заметно стройнее, выносливее, счастливее.
 Во-вторых, лучше поздно, чем никогда. И как говориться, даже если вы делаете немного – это лучше, чем ничего не делать. Начните с малого.
 И, в-третьих, разве есть возраст, после которого уже не стоит быть здоровой, подвижной, красивой, привлекательной, лёгкой и радостной? Сами понимаете, такого возраста попросту нет!
 - У меня нет финансовой возможности питаться так, как я бы хотела, поэтому я ем всё подряд, иначе мне вообще будет нечего есть.
   Откуда же у вас деньги на печенье, конфеты, белый хлеб, майонез, лапшу? Разве правильное питание для похудения, например, овощи и крупы, стоят намного дороже? Кроме того, получить от пищи пользу, витамины и насыщение – это не то же самое, что «набить желудок». Некоторые, по-моему, вообще питаются по принципу - надо хоть что-то бросить в желудок. Откуда же тогда в вашем организме появятся полезные и питательные вещества и витамины? Откуда тогда возьмётся здоровье? А что уж говорить о похудение без диет, ведь в любом случае нужно уметь ограничивать себя.
 - На работе, или в институте, мне почти некогда нормально питаться – я не успеваю ходить в кафе или столовую, да и это не дёшево, вот я и ем случайную еду, что под руку попадётся.
   Если вам на самом деле не безразлична ваша фигура, ваше здоровье, то таких мыслей вообще не должно возникать. Никто и не говорит, что в обед надо ходить по ресторанам и оставлять там невероятные суммы денег. Никто не мешает вам приготовить с вечера салат, сварить кашу, потушить овощи и взять это с собой. Сейчас в магазинах есть огромный выбор прекрасных герметичных стаканов-непроливашек с крышечками (для взрослых), разных контейнеров для еды, термосов. Есть люди, которые даже бульон в термосе носят с собой на работу.
   Если вам это не подходит, а на работе нельзя что-то подогреть – готовьте то, что и в тёплом виде вкусно. Или берите с собой салат, простые недорогие фрукты, овощи, бездрожжевой хлеб (тот же лаваш или сухие хлебцы-слайсы), нарежьте и возьмите с собой немного сыра, возьмите сухофрукты, орехи, чай в том же термосе. Покупайте что-то заранее, с вечера и берите с собой, если нет времени ходить в столовую в обеденный перерыв. Всё это не так-то сложно!
    Придумайте тот вариант, что удобен вам, но только не ждите, что кто-то должен вместо вас

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

АЛФАВИТ СКАЗОК

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Zaneta Оригинальное сообщение

Маски для густоты волос

Для многих девушек и женщин существует проблема выпадения волос. А хочеться ведь быть обладательницей густой шевелюры. Многие факторы влияют на это -неправильный уход, стрессы, воздействие окружающей среды, от этого волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Важно обратить внимание на такие симптомы, ведь в противном случае волосы могут поредеть, а то и облысеть. Главное вовремя оказать помощь нашим волосам, и тогда вы сможете избежать подобных последствий. В продаже имеется множество косметических средств для ухода за волосами, салоны красоты тоже предлагают различные дорогостоящие процедуры для укрепления и роста волос. Но несмотря на такое обилие средств, всё же лучше отдать предпочтение живым маскам из натуральных продуктов, тем более они намного полезней и эффективней. Маска для густоты волос

Потребуется яичный желток, водка и вода. 1 желток взбиваем с 50 мл водки и 50 мл воды. Втираем в корни волос, при этом массируем голову в течение 5-10 минут. Выдержите маску 40 минут и смойте тёплой водой. Данная процедура послужит укреплению ваших волос и сделает их объёмнее.

Средство для объёма волос из мёда

Нам потребуется по ½ стакана: мёда, коньяка и крупной соли. Всё перемешать и поместить получившуюся смесь в тёмное место на 2 недели. Потом наносить на корни 1р.в нед. на 1 час. Это укрепит ваши волосы и сделает их густыми. А если регулярно использовать получившуюся смесь вместо шампуня, то вы увидите, что волосы станут не только густыми и объёмными, но и толще по своей структуре.

Обёртывание волос против выпадения

Для приготавления такой маски придётся преобрестив аптеке витамин Д2(10мл), пузырёк касторового масла(можно заменить репейным), лимонный сок 1 ст.л., 1 ст.л. коньяка, 1 ст.л.мёда, 1 ст.л. лукового сока и яичный желток. Нужно перемешать все компоненты, но только кроме коньяка, и разогреть их на водяной бане. Затем уже добавить коньяк и нанести на всю длину волос и на корни, и обернуть чем-нибудь. Если у вас сильное выпадение волос, то маску следует оставить на голове не менее чем на 8 часов, а если просто для профилактики, то можно только 1 час.

Регулярно ухаживайте за своими волосами, питайте их и делайте маски.
[615x247]

Это цитата сообщения sweet_holiday Оригинальное сообщение

Если разбилась пудра/румяна/тени

Полезное видео, как реанимировать любимый продукт. На английском, но понятно даже без перевода. В качестве растворителя использован спирт.

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Рыбка отварная, но ...

... очень вкусная!))))

ОТВАРНАЯ РЫБА В МОРКОВНОМ МАРИНАДЕ


[650x507]

Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение

Салат из морской капусты

Предлагаю попробовать нетипичный салат из морской капусты. Очень интересное, необычное сочетание морской капусты со свежим салатом и оливками. Мы, раз попробовав, уже неоднократно и с регулярным успехом повторяли.

[700x534]

Смотреть рецепт

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Юбка для девочки спицами

[показать]Этот узор может быть использован как имитация плиссе, гофре. Рисунок получается в четных рядах, в нечетных - плетенка. Можно использовать с обеих сторон.:
12+2кр
1р-4 лиц,8 изн
2,3,4 ряды-по рисунку
5р-6изн,4 лиц,2 изн6,
7,8 р-по рисунку9р-с 1-ого
Источник  http://www.stranamam.ru/post/1647196/

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Синяя шапочка связанная спицами.

[396x450]
Такая форма шапочки подчеркивает овал лица и отлично гармонирует с объемной верхней одеждой.
Размер шапки: 55-56.Модель выполнена спицами.
http://knitka.ru/4441/sinyaya-shapochka-svyazannaya-spicami.html

Читать далее...

Это цитата сообщения ol-ga Оригинальное сообщение

Авторская работа : Лариса Кучеренко

[показать] [показать] [показать] [показать]
Авторская работа : Лариса Кучеренко (larchik-ua.gallery.ru) ssilka: http://larchik-ua.gallery.ru/watch?ph=0gb-bYGCT#feature=topscroll
Альбом Вязание с бисером

Начинаем вязать косу
[показать]

Вяжем таким образом до нужной длины.Сразу говорю, что здесь вариант из Ангора РАМ в две нити. Если ваша нить тоньше, то петель соответственно будет меньше,т.к. будут большие дырки в петлях косы. крайние петли, которые служат для соединения петель косы будет больше.
Если нужно две косы, то вяжем сразу. 3 петли крайние идут как соединительные, 18 петель из которых непосредственно плетется коса, 3 петли крайние. Если вяжем полосу для двух кос, то ещё 18п. и 3 крайних.
Теперь о вязании для косы. Пишу как вязала я, количество петель и ширина полос может меняться в зависимости от толщины нити.
8 рядов чулочной вязкой, средние закрываем, крайние нет,в следующем ряду набираем количество петель равное закрытым. Короче делаем дырки в полотне. (см.дальше, следующее фото и т.д.)

[показать]

Вязание косы
Последнюю петлю делаем открытой, чтобы соединить в кольцо для шапки, и чтобы соединение не бросалось в глаза
topolina Лариса, спасибо большое, мне непонятен сам процес протягивания полосок друг через друга, не могли бы Вы подробно объяснить (словами) что куда...ьерете пальцем середину полоски и протягиваете в предыдущую дырочку?*
Наталья Пылкова
larchik-ua Когда в вязаном полотне у вас распустилась одна петля на несколько рядов вниз и вы её поднимаете.... Вот здесь такой же принцип, только вы это делаете не крючком( или ещё чем ) а пальцами...
Лариса Кучеренко
larchik-ua Палец в петлю, и цепляете следующую полоску, протягиваете через ту петлю, в которой палец, и у вас вытаскивается следующая петля... ого закрутила... Ну, как, понятно? (намудрила, самой страшно)
Лариса Кучеренко
[показать]
[показать]
2 foto

Вязание косы
Цепляем за первую петлю косы и пришиваем, таким образом замыкая кольцо.
Если вам не нужно кольцо, то последнюю петлю не нужно делать открытой.
[показать]
[показать]

Вот у нас колечко замкнулось. теперь нужно "отрезанную" полоску пришить на то место, где она должна была быть привязана по ходу работы.... ВСЁ!
[показать] [показать]
А вот так получается, когда вязать сразу две косы.

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

Реглан сверху ( частичное вязание)

http://basic-knitting.livejournal.com/24209.html

 

[700x402]

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

Диагональный росток, надвязываемый со стороны спинки.

http://basic-knitting.livejournal.com/21784.html

[500x500]

[500x500]

Это цитата сообщения ilovetodraw Оригинальное сообщение

Вечерняя прическа: Французские спиральки

Если накануне какого-либо праздника или важного мероприятия заботы поглотили Вас настолько, что не осталось времени на запись к стилисту в парикмахерский салон? Не расстраивайтесь. С помощью мамы или старшей сестры, или же самостоятельно Вы сможете привести свои волосы в стильный вид!




Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение

Вязаные шапочки для детей

Вязаные детские шапочки - незаменимая вещь, а также отличный способ для любой мастерицы показать себя: ниток требуется совсем немного, а простор для фантазии бесконечен. Вязаные детские шапочки крючком и спицами, с ушками и "петушком", с помпонами, жаккардом, косами...

Серия сообщений "Шапочки крючком":

модели детских шапочек

Часть 1 - Летняя панамка для девочки
Часть 2 - Шапочка-корзинка на малыша
...
Часть 98 - Шапочка с гвоздикой от stasYulka
Часть 99 - Кепка для мальчика (крючок).
Часть 100 -

Читать далее...

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Картофельные,фруктовые ,мясные чипсы своими руками

Для всех ,кто любит похрустеть чипсами

[700x525]

Чипсы любимы многими,и сколько бы не говорили о их вреде и высокой калорийности,мало кто может отказаться от этого продукта

НО ,чипсы можно легко  и быстро приготовить  самостоятельно, к тому же они не будут такими калорийными,как из магазина,

И еще,чипсы можно сделать не только картофельными,но и фруктовыми,и даже мясными

Учимся делать чипсы

Начнем с самых простых картофельных чипсов

 Чипсы с низкой калорийностью. И совсем не вредные. Готовятся за 5 минут!

Ставим в микроволновую печь на 3 мин. На максимальной мощности. Переворачиваем и ставим ещё на минутку. Или пока не подрумянятся.

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Вяжем для мужчин и мальчиков.

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Долгий путь к красоте волос

	Долгий путь к красоте волос
	[300x403] Правильно ли вы моете голову? Ведь это одна из самых важных процедур ухода за волосами. Правильное мытье улучшает кровообращение, обменные процессы в коже, нормализует деятельность сальных желез. Чаще всего, а может быть, и всегда, вы моете голову в горячей и жесткой (колодезной или водопроводной) воде, многие - неподходящим шампунем. Все это чрезмерно высушивает и волосы, и кожу.

More

Это цитата сообщения Кружевница_ОляСафина Оригинальное сообщение

шляпка

Вот такая шляпка связалась сегодня!
[700x525]