Это цитата сообщения nata20002004 Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения рук
http://www.azbukadiet.ru/2012/02/15/uprazhneniya-dlya-poxudeniya-ruk.html
Чтобы похудеть в руках, нужно совмещать силовые движения и жиросжигающие упражнения. Комплекс упражнений для похудения рук, упражнения без гантелей и с гантелями для женщин.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Вязание спицами Жемчужная накидка
[400x356]
[показать]Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
ДЕНЕЖНАЯ МАНТРА
|
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Проверенные бабушкины целебные мази: забытые, но эффективные рецепты.
[500x375]
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Полезная гимнастика
Авторы этой методики упражнений утверждают,что выполняя подобный комплекс упражнений три раза в неделю в течении трех месяцев ,можно привести себя в приличную физическую форму,подкачать мышцы,похудеть
Особенно актуально для дам к периоду весенне-летнего сезона
А чтобы удобнее было заниматься и появилась дополнительная мотивация к этому,не помешает приобрести хорошие спортивные костюмы и обувь
Спортивных успехов и достижений!)
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Домашние леденцы от кашля
Если почитать состав большинства аптечных леденцов от кашля,в их составе можно найти имбирь и различные лекарственные травы,а также консерванты и красители
Похожие леденцы можно приготовить самостоятельно,взяв за основу мед,а за лекарственное вещество порошок имбиря
В отличии от готовых они будут более полезными и не менее эффективными
[500x500]
Для приготовления необходим
мед - 250-300 г и молотый имбирь - 1 ч. ложка.
Приготовление
Смешиваете мед и имбирь, и на очень маленьком огне варите 1,5-2 часа, постоянно помешивая.
Варить нужно до тех пор, пока капля, капнутая на поверхность стола, не станет застывать.
Массу разлить по силиконовым формочкам для конфет или льда,вставить палочки
Чтобы конфетки легко доставались, смазать формы растительным маслом
Можно добавить в массу 1/2 ч. ложки лимонного сока
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Исцеляющие коды здоровья
КОДЫ ЗДОРОВЬЯ
О том,как ими правильно пользоваться,читайте здесь
Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение
9 нюансов в одежде для полных людей
А для этого нужно уметь правильно подбирать одежду, которая бы не только скрывала лишние килограммы, но и стройнила.
Нюанс 1. Ткани, рисунки, элементы
Основным рисунком на одежде является вертикальная полоска. Но важной особенностью является то, что полоска не должна быть искривлена. С осторожностью надо относиться к вертикальной полоске на трикотаже и ткани стрейч. Облегая фигуру, прямой рисунок вертикалей может превратиться в изогнутые линии, которые лишний раз подчеркнут полноту. Частая вертикальная полоска придает роста фигуре и стройнит. Также вытягивают в длину диагональная клетка и диагональные линии, вертикальные разрезы на юбке, застежки и глубокие складки. Не бойтесь носить вещи с оригинальной отделкой, например вышивкой.
Нюанс 2. Длина одежды
Для того чтобы определить, какой должна быть минимальная и максимальная длина блузок, для начала встаньте перед зеркалом и рассмотрите самое широкое место на бедрах. Три пальца вверх – это самая маленькая для вас длина и три пальца ниже этой линии – самая большая. Категорически запрещается носить короткий верх с коротким низом и длинный верх с длинным низом. Отвлечение внимания от проблемных мест.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ШИТЬЯ... Радиальная драпировка... типы радиальной драпировки... выкройки...
Складки радиальной драпировки образуют сложную объемную форму, напоминающую концентрические окружности. Как правило, радиальные драпировки фиксируются в изделии в двух точках. Количество и объем складок радиальных драпировок зависят от модели и свойств материалов. Радиальные складки лучше всего драпируются на выкроенной по косой ткани, при этом ткань должна быть легкой и пластичной.
Типы радиальных драпировок
Радиальные драпировки могут быть выполнены без заложенных складок, со складками и со сборками на участках фиксирования драпировки (например, по плечевым срезам).
Концентрические складки драпировки могут располагаться на разном уровне. Драпировка придает изделию мягкость и объем. Драпировки могут располагаться на различных участках плечевых и поясных изделий: в верхней части переда и спинки, в области пройм изделия и окатов рукавов, в области бедер и т.д. Радиальные драпировки могут быть цельнокроеными с изделием или выполняться в виде задрапированных вставок. Для изделий с драпировками французские вытачки предпочтительнее, чем вытачки от среза талии.
Как правильно выкроить детали в косом направлении нитей основы
Чтобы правильно выкроить деталь под углом 45 градусов, сложите кусок ткани так, чтобы нити основы были совмещены с нитями утка, т.е. на угол. Расправьте ткань и аккуратно сколите булавками срезы. Отметьте перегиб мелом или слабой строчкой ручных прямых стежков (= под углом 45 градусов по отношению к направлению нитей основы и утка).
Сначала выкройки с радиальной драпировкой переведите на размеченную бумагу и затем выполните драпировку из материала. Для предотвращения скольжения ткани при ее раскрое в косом направлении положите под нее кусок материала, который не скользит.
Контроль посадки детали с радиальной драпировкой на манекене
Если на детали с драпировкой есть вытачки, сметайте или сколите их. Приколите деталь с драпировкой к манекену по плечам и позвольте складкам свободно свисать, а ткани – растягиваться под собственным весом. Расправьте деталь и приколите ее к манекену по бокам и талии. Отметьте мелом положение плечевых, боковых линий, пройму и талию.
Корректировка выкроек изделия с радиальной драпировкой
Снимите деталь с радиальной драпировкой с манекена.
Измерьте разницу между линиями первоначального лекала и линиями, полученными при наколке детали на манекен.
Перенесите новые линии на лекало детали, не забывая о корректировке пройм, и выровняйте линии. Еще раз выполните деталь из ткани и проверьте посадку.
Радиальная драпировка среднего объема
В этой модели радиальная драпировка ниспадает от середины плеча до уровня середины участка между шеей и уровнем груди. Объем драпировки создается за счет половины раствора вытачки, который переведен в драпировку.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ШИТЬЯ... Отделка изделия оборками и воланами... подробно...
Чтобы придать одежде своеобразие и неповторимый шарм, пофантазируйте с отделкой. Она может представлять собой тонкую ручную работу или быть более простой в исполнении. В дюбом случае разные виды отделки, сделают ваш наряд уникальным.
Оборки — это прямоугольные полосы ткани, на которых выполняется сборка. Воланы в отличие от оборок выкраиваются в форме круга.
Оборки
Оборки можно притачать и настрочить. Чтобы получить оборку нужной длины, почти всегда выкраивают несколько полос ткани и затем стачивают их в одну деталь. При раскрое следите за те, чтобы все полосы для оборки были выкроены с одинаковым направлением долевой нити или рисунка и чтобы у полос из ткани в клетку или полоску нижние срезы совпадали с одинаковыми клетками или полосками.
ПРОСТАЯ ОБОРКА
Такую оборку притачивают к нижнему срезу или, если он чисто вытачивается (например, срез горловины или воротника), притачивают между деталями.
Нижний срез оборки подверните и настрочите в край или выполните подгибку «руликом». Верхний срез оборки присборьте. Для этого проложите две строчки крупными стежками. Чтобы складочки на оборке распределить равномерно, отмерьте на ней 4-8 отрезков одинаковой длины и поставьте метки. Срез, к которому будет притачиваться оборка, также разделите на соответствующее число равных отрезков и поставьте метки.
Оборку приколите к срезу лицевой стороной к лицевой стороне, совместив метки отрезков (1). Крепко удерживайте нижние нитки строчек и стяните на них оборку до желаемой длины. Сборки распределите равномерно (2).
ВАЖНО: на участках скруглений и на уголках оборку нужно стягивать сильнее, чтобы ее внешний край был достаточно широким (3). К нижнему срезу юбки или рукава оборку притачивают между линиями присборивания. Припуски шва возьмите вместе и обметайте, заутюжьте на юбку или на рукав и настрочите с лицевой стороны. Если оборка притачивается между деталями, приметайте ее между линиями присборивания.
РЮШ
Рюш — это разновидность оборки. Его всегда настрачивают. На срезах рюша выполните узкую подгибку или подгибку «руликом». Для присборивания проложите вдоль одного края рюша две строчки крупными стежками на расстоянии булавочной головки. Крепко удерживайте нижние нитки строчек и стяните на них рюш до желаемой длины. Сборки распределите равномерно.
Рюш приколите к изделию изнаночной стороной к лицевой стороне так, чтобы размеченная линия шва притачивания находилась между нитками сборок (4). Рюш настрочите на изделие между ними. Нитки сборок удалите.
Оборки баварского национального женского платья
Национальную одежду жителей альпийского региона украшает множество декоративных элементов в баварском стиле, выполненных из галунов, атласных и бархатных лент или сделанных самостоятельно из двойных лент и пришитых вручную.
Чтобы изготовить баварскую оборку самостоятельно, вам понадобится полоса ткани шириной, равной двойной ширине оборки плюс припуск на шов. Длина полосы зависит от вида оборки. Полосу ткани сложите вдоль пополам лицевой стороной вовнутрь и стачайте продольные срезы на ширину припуска на шов. Полосу выверните и приутюжьте так, чтобы шов лежал посередине.
ОБОРКА В ВИДЕ СЕРДЕЧЕК
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ШИТЬЯ... Способы удлинения юбки... несколько способов... мастер-класс...
*Выпустить подгиб низа
Если юбку «спасут» несколько сантиметров, посмотрите, нельзя ли выпустить подгиб по низу изделия.
*Надставить по низу изделия
Подберите контрастную ткань или ткань в тон юбке. Ткань-компаньон может сочетаться с вашей блузкой или аксессуаром, которые вы наденете в комплект к новой юбке. Для удлинения также может быть использована тесьма или кружево.
Не используйте ткань, которая толще и тяжелее основной. Она может нарушить форму изделия. Если у юбки необычная фактура или дизайн, можно сделать декоративную полосу (надставку), которая удлинит ваше изделие.
Подбираем необходимые материалы. В данном случае белый хлопок и тесьма- шитье (илл. 1). Выкраиваем из ткани полосу нужной длины и ширины, учитывая все припуски на швы и складки. Срезы полосы обрабатываем на оверлоке. Произвольно застрачиваем несколько горизонтальных складок и заутюживаем их. Располагаем кружево и тесьму в определенном порядке; прикалываем, наметываем и настрачиваем поверх хлопковой полосы (илл. 2). Поперечные срезы декоративной полосы стачиваем. Полосу притачиваем к низу юбки. Удаляем строчки временного назначения. Утюжим (илл. 3, 4).
*Вставка между поясом и полотнищами юбки
Отпарываем пояс, распарываем вытачки и вставляем полосу из ткани нужной ширины между поясом и юбкой.
*Кокетка
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ШИТЬЯ... Изделие из ткани в клетку, особенности конструирования... полезное...
При изготовлении изделий из тканей в клетку следует заранее продумать, как будут располагаться клетки рисунка на изделии, и внести изменения в чертеж конструкции изделия, чтобы получить нужный результат. Это может повлиять на дизайнерское решение модели в целом.
Чтобы получить максимально гармоничное расположение клеток рисунка на изделии, следует правильно определить форму и местоположение вытачек, рельефов и карманов. Кроме того, при изготовлении изделий из тканей в клетку необходимо компенсировать разницу длин срезов без изменения размеров деталей, например, прибавкой на посадку для рельефов. Следует проверять перпендикулярность продольных срезов по отношению к линии низа изделия. Нить основы должна проходить под прямым углом к линии низа и параллельно линии края борта и средней линии спинки (ниже линии талии)!!!
Разумеется, всегда бывают исключения из правила, и свободу творчества не стоит ограничивать жесткими рамками. Важным элементом дизайна является выкраивание деталей изделия в косом направлении нитей основы, с помощью которого можно подчеркнуть детали модели - карманы, лацканы, воротник.
Правильное расположение клеток рисунка ткани на жакете
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ШИТЬЯ... Последовательность пошива брюк... подробнейше...
Раскладка и раскрой выкроек брюк на ткани
1. После построения чертежа брюк, его проверяют на совпадение контрольных линий: низа, колена, шага, бедра, талии. Проверяют мерки СБ и СТ с учетом их свободного облегания. Проверяют мерку ДПр.
2. Перед началом раскроя ткань декатируют и только с изнаночной стороны. Причем для каждого вида тканей существует свой способ обработки, так как усадка у различных материалов неодинакова.
3. При раскрое брюк, на основную ткань сложенную вдвое лицом внутрь разложить основные детали передней половинки брюк и задней половинки брюк так, чтобы сохранилась долевая нить вдоль линии заутюжки, а для экономии ткани детали разложить валетом. Исключением являются ворсистые ткани.
После этого в промежутках укладывают дополнительные детали с долевыми нитями как указано в моделировании: кокетки, подзоры, обтачки, клапаны, пояса.
4. Чтобы убедиться, что направление долевой нити основных деталей совпадает с линией заутюжки, необходимо измерять расстояние от кромок ткани до линии заутюжки на выкройке в двух или нескольких местах. Совместив эти точки мыловой линией, получаем линию заутюжки на ткани. Если ткань в полоску-клетку, то линию заутюжки совмещают с выбранной полоской.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Прокладочный материал – как правильно выбрать и использовать...
[210x209]Очень важную функцию при изготовлении одежды выполняют прокладочные материалы. Их применяют для дублирования некоторых деталей, для сохранения их формы в процессе носки. Укрепляют прокладкой воротники, манжеты, борта, клапаны, листочки, пояса, места прорезных карманов и петель застежки. Места, укрепленные прокладкой, не теряют формы даже после многократной стирки.
Существуют различные виды прокладочных материалов. Иногда в одной сложной модели необходимо применять различные виды прокладок. Прокладка подбирается в зависимости от плотности и свойств основного материала и от формы, которую она будет держать. Толщина и плотность прокладки должны соответствовать основному материалу изделия: тяжелым, плотным тканям требуются более плотные прокладки, тонким тканям нужны тонкие прокладки, эластичным материалам подходят только эластичные прокладки.
Прокладка для воротников и манжет должна быть более жесткой, чем прокладка для стабилизации обтачек и низа рукава и изделия.
Если материал прозрачный, то прокладка делается из того же материала или аналогичного, но телесного цвета, чтобы не менять интенсивность цвета изделия в месте использования прокладки.
Прокладочные материалы бывают тканными и неткаными.
Тканные прокладочные материалы растяжимы в косом направлении, но стабильны в долевом и поперечном, поэтому при раскрое нужно учитывать это обстоятельство.
Нетканые прокладочные материалы представляют собой прессованную смесь волокон, благодаря чему не осыпаются срезы. Однако и в таких прокладках существует направление вдоль полотна, в котором полотно растягивается меньше, чем в поперечном.
Существуют еще и трикотажные прокладки. Они эластичны и используются для дублирования эластичных материалов.
Тканные и нетканые прокладочные материалы могут быть с клеевым покрытием или без него. Клеевые прокладочные материалы содержат на одной стороне специальное плавкое покрытие. Они очень просты в использовании и освобождают от значительного объема ручной работы. Такую прокладку накладывают на изнаночную сторону детали и придавливают горячим утюгом.
Следует знать, что в высококачественных изделиях практически всегда используют неклеевые пришивные тканые прокладки. Если вы используете такую прокладку, помните, что она может дать усадку. Поэтому ее надо предварительно продекатировать.
Неклеевая пришивная прокладка кроится по тем же выкройкам, что и основные детали. Детали из основной ткани и прокладку сметывают вместе и далее обрабатывают как одну деталь.
Нельзя использовать клеевые прокладочные материалы при шитье изделий из тканей с рельефной и скользкой поверхностью, а также изделий, которые будут в дальнейшем подвергаться длительному воздействию тепла и влаги.
Прокладочные материалы бывают разной плотности, со специальным покрытием в виде ромбов или квадратов для изготовления стеганых изделий. Кроме того, существуют клеевые флизелиновые ленты разной ширины – для укрепления срезов горловины, проймы, низа изделия, поясов. Есть также ленты-паутинки – для приклеивания низа изделия, аппликаций и т.д. – представляющие собой не что иной, как спрессованный клей.
Чтобы выбрать наиболее подходящую прокладку, надо проверить, как будет выглядеть ткань вместе с прокладкой, а для этого надо приклеить пробный кусочек прокладки на лоскуток ткани. Сделайте несколько образцов с разными прокладками.
Проверьте прочность клеевого соединения ткани с прокладкой. Разъединить их должно быть очень трудно (прокладки на тканевой основе), а в некоторых случаях – невозможно (преимущественно флизелин).
Под прокладкой не должно оставаться пузырьков воздуха или неприклеенных участков. Если вы приклеили прокладку неправильно, проведите по ней утюгом еще раз. Если пузырьки воздуха все же остались, отпарьте прокладку так, чтобы ее можно было отделить, и приклейте на это место новую прокладку.
Применение клеевой прокладки
На клеевую сторону прокладочного материала наложить детали изнаночной стороной. В большинстве случаев направление долевой нити на деталях из основной ткани и прокладки должно совпадать. Сколоть и вырезать по контуру деталей. Посередине сметать длинными стежками.
Нагреть утюг до 130 (шерсть, шелк). Утюжить со стороны прокладки. Работая с
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ПО ШИТЬЮ... Как вшить молнию в изделие: потайная молния, молния в шве
[200x262]Застежка молния может располагаться в левом боковом шве, по среднему шву заднего и переднего полотнища. Длина застежки обычно равна 12-18см.
Обработка молнии брюк или юбки по среднему шву
1. При раскрое по линии застежки добавляют дополнительный припуск на обработку длиной 16-20см, шириной 3-4см.
2. К сгибу верхней части застежки с изнаночной стороны по припуску приклеивают флизелин или притачивают долевик, длина и ширина которых равны припуску на обработку. Дополнительно о прокладочном материале можно прочесть в статье - Как правильно выбрать и использовать прокладочный материал в изделиях.
Для очень рыхлых тканей клеевой полоской можно закрепит от растяжения припуск нижней части застежки. Наклеивают ее к изнанке, отступив от сгиба на 2-3мм.
3. Срезы припуска вместе с прокладкой обрабатывают оверлоком или зигзагообразной строчкой.
4. Стачивают средний шов, сложив обе половинки лицом к лицу: от линии талии до окончания молнии – сметочная строчка (стежки крупные), в конце машинная закрепка; после закрепки – обычная строчка. Шов разутюживают.
5. Распаривают сметочный шов от талии до закрепки и прокладочными стежками отмечают нижний сгиб застежки, затем смещают этот сгиб в сторону середины на 2-3мм. Для этого подворачивают припуск на уровне смещения и приметывают.
6. Снизу подставляют молнию так, чтобы металлические зажимы вверху были ниже прокладочных стежков талии на 2-3мм, а внизу металлический зажим ниже закрепки на 0,7-1см.
7. Настрачивают нижнюю часть застежки швом 0,1см так, чтобы строчка шла практически рядом с зубьями.
8. Подвернутый припуск верхней части застежки укладывают как продолжение шва и булавками прикалывают.
9. Боковые края молнии с изнаночной стороны изделия, прикрепляют к припуску дополнительной строчкой.
10. С лицевой стороны застежки прокладывают отделочную строчку, заканчивая ее внизу поперек замка.
Втачивание молнии под шов вразутюжку
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ПО ШИТЬЮ... Накладные карманы... Технология обработки...
[200x233]При помощи накладных карманов можно увеличить объем, отвлечь внимание от проблемных зон фигуры, придать изделию новую нотку этнического или любого другого стиля. Выполненные из основной или отделочной ткани, они могут быть квадратной или прямоугольной формы, иметь закругленные уголки, быть ассиметричными.
Вход в карман может быть сверху или сбоку, а может быть и прорезным с втачанной молнией или иной застежкой. Карман может быть оформлен клапаном, рельефами, складками, драпировками и всевозможными дополнениями. Если на карманах предусмотрены дополнительные украшения или элементы, то сначала обрабатываются эти элементы, а затем сам карман настрачивается на основное полотнище.
[216x197]Накладной карман выкраивают с припуском на подгиб по боковым и нижним срезам равным 0,7-1,5см, на обработку верхнего среза 2-3см (рис 1). Если его верхний срез обрабатывают обтачкой, припуск будет равен 0,7-1см – на шов притачивания обтачки (рис 3). Или можно вход в карман обработать своим же припуском, который в готовом виде будет 4-6см (рис2).
Обработка входа в накладной карман
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
УРОКИ ПО ШИТЬЮ... Раскладка деталей выкроек на ткани...
[210x221]Перед раскладкой выкроек на ткани необходимо уточнить характер и расположение рисунка, размер и симметричность клеток и полос, наличие и направление ворса.
Если ткань однотонная или с неопределенным рисунком, выкройки можно раскладывать в разных направлениях.
На тканях с ворсом (бархат, вельвет, велюр) или с односторонним рисунком детали выкройки кладут так, что бы ворс (рисунок) шел в одном направлении. Ворсовые ткани дают эффект большей глубины цвета, если ворс направлен снизу верх. Выкройку на шерстяных тканях с коротким ворсом, фланели, байке раскладывают так, чтобы ворс был направлен сверху вниз.
При раскладке выкроек на тканях в полоску или клетку, выкройки могут быть расположены не только вдоль кромки но и в поперек, по косой, все зависит от фасона. Особенно необходимо следить за тем, чтобы полоски или клетки совпадали по цвету и ширине во всех возможных швах изделия. Кроме того, полоска должна проходить по середине изделия или на одинаковом расстоянии от середины.
На тканях с очень крупным рисунком середина переда и спинки может проходить через центр этого рисунка, а можно этот рисунок расположить на желаемом месте детали.
После того как фасон модели нанесен на основную выкройку, детали пронумеровываются, на них указывается стрелками направление долевой нити и отмечается линия сгиба. Выкройку разрезают по фасонным линиям и раскладывают на ткани. Прежде всего, располагают крупные детали выкройки, а между ними мелкие.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Супер-тонкие блинчики
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Нумерология:характеристика по дате рождения (видео)
Серия сообщений "Нумерология":
Часть 1 - Нумерология и здоровье
Часть 2 - Нумерология))) Определение уровня развития своей души)))
...
Часть 28 - Флешка по нумерологии
Часть 29 - Ваши судьбоносные годы. У меня вроде совпало!
Часть 30 - Нумерология:характеристика по дате рождения (видео)