[показать]1. Если вы женщина старше 50 лет или мужчина старше 40, ежедневно принимайте по таблетке аспирина (конечно, если нет противопоказаний). Он освобождает кровеносные сосуды от шлаков и снижает риск заболевания некоторыми видами рака. Результат – минус 0, 9 года за полтора месяца.
2. Принимайте витамины С и Е, которые обладают свойством замедлять процессы старения. Лучше всего их потреблять в виде фруктов, овощей, зелени, зерен и орехов. Результат – минус 6 лет.
3. Фолиева кислота препятствует старению артерий. Известное ее количество содержится в печени, а также в специальных добавках к завтраку и в виде витаминов. Результат – минус 1, 2 года.
Надеюсь,на видео всё очень понятно и доступно показано.А вообще-то,классная штука эта Шанк Пракшалана.
![]()
1. УР, U-руна - НАЧАЛО ВСЕГО
ПОТЕНЦИАЛ: "Пространство", из которого все сущее обретает бытие.
КЛЮЧЕВЫЕ КАЧЕСТВА руны: Безграничный потенциал, бесконечные возможности, обновление, высвобождение энергии, необузданная сила, внезапные перемены.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ: УР служит для высвобождения творческой энергии, осуществляющей внезапные перемены. Эта энергия предшествует новому циклу активности. Следовательно, она полезна там, где есть потребность в новых идеях, свежих веяниях, перемене обстановки, резком подъеме морального духа.
ВЫЗОВ: Имейте мужество отказаться от вещей, в которых вы более не нуждаетесь. Это откроет для вас новые возможности.
U-руна может помочь вам:
осуществить ваши идеи, воплотить их в повседневной реальности;
обновить жизненную энергию и найти в себе мужество отказаться от всего лишнего;
обрести внутреннюю силу, чтобы расстаться с прошлым и начать все заново; влиять на обстоятельства, чтобы ситуации складывались в вашу пользу;
повысить вашу производительность;
укрепить вашу решимость и намерение утвердить себя.
Чувствительность к изменениям атмосферного давления и перемене погоды, ощущение усталости и неуверенность в себе, неумение сосредоточиться, забывчивость — это еще не болезнь и не признаки приближения старости, а лишь показатель дефицита янтарной кислоты. Изменения в организме при старении сложны и многообразны. Однако многие из них связаны со снижением интенсивности процессов обеспечения энергией жизненно важных функций организма. Препараты янтарной кислоты способны предотвратить опасное для организма окисление липидов, за считанные дни восстановить память и физическую работоспособность, оптимизировать его регуляторные механизмы и обменные процессы. При этом отступают "старческие болезни", нормализуется сон, а у тех, кто принимает лекарства, устраняются побочные действия этих препаратов.
Ещё Коко Шанель говорила о том, что после 30-ти женщина должна решить — что для неё важнее — лицо или фигура. Но можно ли всё-таки обойти этот закон? Попробуем?
Эксперт в области снижения веса, лауреат премии Роберта Коха «За инновации в медицине», член Европейской академии естественных наук, врач психотерапевт Кислер Илья Александрович делится некоторыми секретами авторского метода снижения веса.
Капола-шакти-вардхака (омоложение щек)
Исходное положение: встаньте прямо, ноги вместе. Соедините кончики пальцев, направленных вверх, а большими пальцами сожмите ноздри (фото 8).
Упражнение: откройте глаза, вытяните вперед губы так, чтобы они приняли форму вороньего клюва, энергично, со свистом вдохните воздух, раздувая при этом щеки. Затем закройте глаза, подбородок положите на ключичную выемку и задержите дыхание насколько сможете. Верните шею в нормальное положение, откройте глаза, выдохните воздух через нос медленно, без всяких усилий. Для начала выполняйте упражнение по 5 раз (фото 9).
Интенсивность каки-мудры зависит от насыщения воздухом и кислородом полости рта и глотки. Так как при нормальном дыхании рот закрыт и свежий воздух не проникает в его полость, то в нем не создается препятствий размножению микробов. Частые и энергичные вдохи, когда полость рта заполняется воздухом, оказывают благотворное влияние, предотвращая и излечивая многие заболевания полости рта.
Надувая губы и щеки и оставаясь в этом положении некоторое время, мы тем самым тренируем мускулы лица, которые обычно, за исключением мягких движений во время разговора и еды, бездействуют. Постоянное бездействие этих мускулов делает их вялыми. Упражнение 7 имеет своей целью повысить общий тонус лицевых мускулов. Оно придает свежесть щекам, укрепляет зубы, вылечивает пиоррею (нагноение десен), кариес и уничтожает дурной запах изо рта. Впалые щеки становятся нормальными, исчезают прыщи, нарывы и т. п.
Йога-шастры так объясняют это упражнение:
«Рту и щекам придай форму вороньего клюва и медленно втягивай воздух. Это упражнение называется каки-мудрой. Оно вылечивает все болезни полости рта».
И далее:
«Каки-мудра исключительно ценна и содержится в секрете. Ее практика освобождает человека от всех недугов и приносит долголетие» («Гхеранда-самхита», Ш: 83-84).
[показать]Омоложение щёк: вбираем воздух ртом, надувая щёки. |
[показать]Омоложение щёк: Наклоняем голову и задерживаем дыхание. |
|
[492x59]
[433x99]
[700x500]
[показать]
[показать]* Считается, что соль делает мыло тверже, а сахар увеличивает пену.
* Сахар и мёд - плавители.
* Пальмовое масло одно из лучших масел в производстве мыла , придает мылу твердость и богатую пену.
* Касторовое масло, помогает увеличить пену даже при незначительном намыливании, придает мылу кремообразное ( с пеной , как у шампанского ) качество , не добавляет твердости . Касторка – если даже немножко добавить – будет хорошо пениться.
Читаю...,готовлюсь в Индию:),делаю смесь для загара.
[450x338]
[700x394]|
Красная рыба, да под белым соусом, да с креветками... Услада гурмана… Это блюдо претендует быть главным на Вашем праздничном столе. |
Не помню откуда я взяла этот рецепт, и возможно я всё напутала, и не соблюла нужные пропорции,но то что получилось привело меня в восторг:)..Мыло получилось такое нежное,такое воздушное,что я целый день сегодня хожу в ванную мыть руки)))..Это сейчас мое самое любимое мыло:)
Как оно получилось:)...
Приветствую всех мастериц-мыловарочек. Хочу показать что и я наваяла на основе детского мыла.
Это мыло-мочалка "Путешественник" для особо нежной кожи 2 в 1
Мне очень нравится мыло с люфой, и мыло и мочалка сразу, но для кожи тела люфа жестковата. Поэтому я придумала как сделать типа мыла с люфой, но при этом что бы была мочалка нежная и мягкая. Поэтому решила использовать обычную банную губку. Банную губку хорошо пропитать мыльным составом и дать просохнуть...и можно отправляться в душ.
Состав: мыло детское 140 гр., масло оливковое 4 стол.л., масло касторовое 1 чайн.л., масло облепиховое 2 стол.л., вода 200 гр., вит. А и Е 1 чайн.л., губка банная (кусочек).