[показать]
[610x421]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[240x180]Если вы решили похудеть (а большинство представительниц прекрасного пола основную часть жизни находятся в состоянии перманентного похудения), то вы неизбежно столкнетесь с ограничениями в питании. И если всю жизнь вы баловали себя вкусненьким, то очень сложно сразу отказаться от пирожков с пирожными и перейти на салат из капусты и овсянку на воде. Но полезная и одновременно вкусная еда есть! Нужно ее просто хорошо поискать – что я и сделала, так что могу рассказать вам о своих находках.
1 чайную ложку желатина залить 100 г сливок или молока на ночь. Утром поставить смесь на слабый огонь и разогревать до полного растворения желатина. После этого добавить 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку меда. Если маску держать в холодильнике, то она пригодна к употреблению 5-6 дней.
Сколько у нас ресниц? На верхнем веке – примерно 100-250, причем длина их – около 8-10 мм. На нижнем веке – примерно 50-150, их длина – около 5-7 мм.
Ресницы недолговечны. Продолжительность жизни одной реснички – 150-200 дней.
На сколько могут вырасти ресницы? Наибольшее, чего можно добиться от применения всех нижеуказанных средств для роста ресниц – это 10-30% от первоначальной длины. Все остальное – рекламный ход и результат наращивания ресниц (которое, как известно, не так уж безопасно). Но если у вас и так неплохие ресницы, то вы практически ничего не заметите .
За какой срок можно отрастить ресницы? Примерно за 4-8 недель. Но уже через неделю вы заметите первый результат!
Ресницы – это волосы! Именно поэтому для роста ресниц можно было бы применить некоторые средства, что и для роста волос.
Но… проблема в том, что ресницы находятся в непосредственной близи от глаз, и компоненты масок могут попасть в глаза, что вызовет раздражение и аллергию.
Итак, чтобы отрастить ресницы, мы делаем следующее:
Самомассаж век.
Для век полезен самомассаж, который способствует усилению кровообращения в мелких сосудах под кожей и предохраняет от преждевременного появления морщинок вокруг глаз, так называемых "куриных лапок".
1. Вечером, после очищения, возьмите на кончике пальцев немного оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу глаза.
2. Затем - как будто вы играете на опущенных веках, как на фортепиано.
3. Закрыв глаза, положите на веки согнутые пальцы. Под пальцами попытайтесь открыть глаза. Ощущая напряжение, одновременно приподнимайте и брови.
4. "Оленьи глаза". Закройте глаза и кончиками пальцев слегка растягивайте веки.
Такое масло для роста ресниц лучше сделать самостоятельно. Все, что понадобится – это пустой, промытый флакончик из-под туши, косметические масла, витамины А и Е в масле и некоторые другие компоненты.
Если у вас в составе будет только масло и витамины, смесь хорошо будет храниться в комнатных условиях. Если же вы добавили сок алоэ, что-то скоропортящееся – храните флакончик в холодильнике.
Какие масла подходят для того, чтобы отрастить ресницы? Лучшее масло для роста ресниц – это миндальное. Тем не менее, подойдут персиковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы, оливковое, облепиховое.
Внимание! Касторовое и репейное масло нельзя оставлять на ресницах на ночь, иначе утром вы проснетесь с опухшими глазами, либо глаза будут чесаться.
При нанесении тщательно расчесывайте ресницы, но старайтесь, чтобы масло не попало в глаза, иначе ощущение «пелены» на глазах гарантировано. К тому же, может начать щипать глаза.
Для примера несколько составов:
Можете смело составлять свои рецепты, главное - не забывать наносить на
Сделала обертывание по новому рецепту с волорослями уже три раза, но вместо 5 капель эфирного масла апельсина я добавлю 2 столовый ложки корицы [на цитрусовые эм у меня аллергия]. Для этого обертывание подойдет и ламинария - она же морская капуста, и фукусы - они же морские водоросли, так как они обладают почти идентичными свойствами.
Взять 1 упаковку черной глины, развести её водой и тщательно перемешать. Добавить в неё 2 ст. ложки размолотой в кофемолке морской капусты (ламинарии), и 5 капель эфирного масла лимона или апельсина. Все ещё раз перемешать, нанести маску на проблемные места, обернуть пленкой и полежать в тепле 40 минут.
Минусы: я никак не могу всё хорошо смешать. Пробовала смешивать всё в сухом виде и только потом заливать водой, и как в рецепте, сначала разводила глину, потом добавляла водоросли, потом корицу. Всегда один и тот же результат - когда наношу смесь на тело, остаются комки именно из водорослей, которые ну никак не хотят размазываться! Мне приходится залезать в ванну и там всё это размазывать, тк очень много комков падало на пол. Второй минус - это запах!!! Просто жееесть, умереть можно, особенно для меня, так как я ненавижу морепродукты. А эти водоросли жутко воняют, но что бы там ни было - красота требует жертв, и особенно красивое тело.
Плюсы: очень приятные ощущения. Сама по себе корица тоже хорошо разогревает и на много нежнее, чем цитрусовые эм. Ощущается приятное тепло и легкое покалывание. Когда я стою в ванне и пытаюсь размазать комки получается как будто я наношу скраб, что определенно хорошо непосредственно перед обертыванием. После кожа очень нежная и ровная.
Пока не могу сказать как это обертывание справляется с целлюлитом, тк три процедуры - это маловато. Доведу число обертываний по этому рецепту до десяти. Пока наношу смесь на тело, муж оборачивает меня пленкой и я одеваюсь-укутываюсь проходит 5-7 минут, время засекаю с того момента как я легла под одеяло, ровно 40 минут.
Совет: уже давно на личном опыте я заметила, что после любых обертываний моя кожа лучше воспринимает обычный увлажняющий крем, а не антицеллюлитный. Думаю, что любое обертывание своего рода стресс для кожи и антицеллюлитный крем тут излишен. Я использую Nivea Soft, тот что в белой баночке, синий Nivea Creme мне кажется для тела очень жирным. А вот на ночь уже наношу на кожу антицеллюлитный.
[300x300]Предлагаю вам ознакомится с техникой бинтования живота. Такое обертывание очень простое в исполнении и результативно. Смесь, которой пропитаны бинты может быть самой разнообразной и нести разные цели. Но самый главный эффект это потеря лишней жидкости.
Бинты для обертывания, можно взять самые обычные эластичные. Те которые используют при бинтовании ног при варикозе
Доброго дня всем мастерам и мастерицам!
Пришла осень. Последние листочки еще висят на деревьях. Самое время пополнить свои запасы флористического материала. Сегодня я расскажу вам про способ оскелетить листики которые потом можно красить и использовать в любых композициях. Итак :
Материалы: Листья деревьев
Постпраздничное настроение))
Итак, мыло "Банановый подсолнух"
[показать] . Почти как пельмени с креветкой))
- органическая прозрачная мыльная основа,
-белая мыльная основа,
- молотый кофе (в серединке),
-0,5 ч. л. оливкового масла (Масло сорта "вирджин" может использоваться при уходе за кожей, особенно неровной, воспаленной, шелушащейся. Смягчает кожный покров. Не окисляется на коже. Сохраняет влагу, образуя воздухонепроницаемый барьер, при этом не блокируя нормальное функционирование кожи. Обладает дезинфицирующим и ранозаживляющим действием),
- желтый краситель (растерла с маслом),
- отдушка "банан".
Девочки,может кому понадобиться ;)
[300x450]
Зрелая кожа нуждается в регулярном качественном уходе, который поможет справиться с признаками старения и омолодит кожу. И необязательно использовать для этого дорогостоящую косметику - народные рецепты для омоложения кожи часто столь же эффективны, при этом просты и доступны в домашних условиях. Итак, какие же средства домашней косметологии помогут ускорить омоложение кожи лица.
Кожу, склонную к сухости, рекомендуем побаловать кремом с острым перцем. Небольшой кусочек от стручка красного острого перца мелко нарежьте. Затем добавьте 2 ст. ложки оливкового масла и тщательно разотрите. 1 ч. ложку пчелиного воска и 0,5 ч. ложки ланолина поместите в водяную баню и нагревайте, пока они не растопятся. Когда это произойдет, добавьте в кастрюльку перцово-оливковую смесь. Затем кастрюльку нужно снять с огня и взбить ее содержимое до образования однородной массы. Хороший домашний крем для омоложения кожи лица, который будет стимулировать обмен веществ и бодрить кожу.
[393x600]
Вид домашнего задания, которым Вам предстоит заняться, несколько необычен, поскольку Вам придется им заниматься всю жизнь. Тема задания - цели, и как Вы вскоре поймете, цели будут вашим занятием на протяжении всей жизни - они будут постоянно развиваться и постоянно меняться.
Почему Вы должны выполнить эту работу? Потому что, делая ее, Вы будете делать первые шаги к созданию того образа жизни, о котором Вы всегда мечтали, но никогда не верили, что он может быть реальностью для Вас. Так что давайте начнем. Чем быстрее Вы проявите дисциплину, тем скорее Вы сможете насладиться результатами. А как только появятся результаты, то я уверен, что Вы нисколько не будете сожалеть, что для этого потребовалось выполнять специальную работу и проявить дисциплину.
ДОЛГОСРОЧНЫЕ ЦЕЛИ
В своей записной книжке или на отдельном листе бумаги напишите "Долгосрочные цели". Ваша задача состоит в том, чтобы ответить на вопрос: "Что же я собственно хочу достичь в последующие год, два и так до десяти лет" Ключевым моментом для эффективного выполнения этого упражнения является то, чтобы включить в наименьший, по возможности, период времени как можно большее число позиций. Все упражнение должно занять у Вас двеннадцать-пятнадцать минут. За это время попытайтесь написать до пятидесяти различных позиций, при этом считайте следующие шесть вопросов наводящими:
1. Что я хочу сделать?
2. Кем я хочу быть?
3. Что я хочу увидеть?
4. Что я хочу иметь?
5. Куда я хочу съездить?
6. Чем бы я хотел поделиться?
Имея в виду эти шесть вопросов, ответьте на главный вопрос: "Чего я, собственно, хочу в последующий период жизни от одного года до десяти лет".
Дайте свободу потоку Ваших мыслей.
Не пытайтесь ничего детализировать, это Вы сделаете позднее.
Например, если Вы хотите серый Мерседес 380 L с голубым салоном, просто напишите "380" и переходите к следующему пункту.
После того, как Вы составите свой перечень, посмотрите, что Вы написали.
Затем поставьте количество лет, которое Вам потребуется, по Вашему мнению, на достижение или выполнение каждого из пунктов Вашего перечня. Если какие-то пункты, как Вы считаете, Вы сможете выполнить за год, то напишите цифру "I". Для выполнения следующих целей Вам потребуется, по Вашему мнению, примерно три года, пишите цифру "З". На реализацию следующих целей, как Вы считаете, Вам нужно будет пять лет, пишите "5". И, наконец, около тех целей, на выполнение которых, по Вашей оценке, уйдет десять лет, Вы пишете "10".
Теперь проверьте, чтобы Ваши цели были сбалансированы. Например, если Вы увидите, что у Вас много целей, рассчитанных на десять лет, и очень мало одногодичных целей, то это значит, что Вы стараетесь не действовать сегодня, а откладываете сроки выполнения Ваших целей.
С другой стороны, если у Вас мало долгосрочных целей, то это означает, что Вы, возможно, еще не решили, каков должен быть Ваш образ жизни в долгосрочной перспективе.
Главное здесь создать равновесие между краткосрочными и долгосрочными целями. (Несколько позже мы рассмотрим истинные краткосрочные цели. Это такие цели, на осуществление которых необходимо менее года). Вы несколько обескуражены идеей иметь слишком много целей? Или Вы относитесь к типу людей, которые более комфортно ощущают себя, если они сосредоточены на одной цели в данный момент времени?
В действительности есть важная причина в необходимости постановки множественных целей с различными сроками реализации. Без многих целей различного типа Вы можете пасть жертвой той же самой ситуации, в которой оказались некоторые из наших первых астронавтов программы "Аполлон".
Некоторые из них, вернувшись после полетов на Луну, имели глубокие эмоциональные проблемы. Почему? Если бы Вы побывали на Луне, то куда Вы еще могли бы стремиться? После многих лет тренировок, образных представлений и ожиданий полет на Луну - это величайший момент их жизни - был совершен. И вдруг он оказался их концом, финишем их жизненного труда, и наступила депрессия.
В результате этого опыта последующие астронавты после совершения их космических полетов продолжали тренироваться в расчете на другие крупные проекты "для поддержания огня".
Счастье - это ускользающее понятие. Представляется, что наш лучший способ наслаждаться жизнью - это, достигнув одну цель, сразу же начать работу по достижению следующей цели. Опасно слишком долго засиживаться за
Деревенская (бытовая) магия
Ритуал на сдачу от свеч
Этот обряд можно делать на 13 число любого месяца. Желательно, чтобы луна была растущая (на худой конец любая, но не в последней четверти и не новая).
семиступенчатый метод реализации желаний
мы
имеем два типа желаний: одни принято называть желания от ума - это происходит,
когда мы просто поверхностно мыслим или пытаемся подражать чужим успехам. И
коренные желания, исходящие из глубины сердца, желания, в реализацию которых
все наше существо тотально вовлечено. Последние обладают сильной индукционной
мощностью, поэтому притягивают ситуацию из внешней жизни и дают человеку шанс -
действовать. Именно так все устроено. Оглянитесь на свою жизнь - все то, что вы
имеете, - это различного сорта ваши желания. Свою жизнь вы бессознательно
сформировали своей вибрацией. Так работает все, сильного желания достаточно,
чтобы притянуть ситуацию. Так формируется любая судьба, в этом состоит ее
инженерия. Но люди, достигшие вибрационного уровня осознанности, делают это
сознательно. Как бы ни отличались их индивидуальные подходы, все они состоят из
семи основных шагов. Давайте разберем эту семишаговую модель.
1
шаг - нахождение желания. Вы должны иметь сильное желание, чтобы начать. Обычно
люди не знают, чего хотят. Необходимо применить метод расслабленности и
естественности, чтобы понять, что действительно вы хотите. Что хотите, а не в
чем нуждаетесь. Может, вам поможет в нахождении желания составление двух
списков: первого, где вы укажете все то, в чем нуждаетесь более всего. Напишите
десять необходимых вещей по степени их убывания. А второй список – то, что вы
действительно хотите делать, независимо от нужд и проблем. Укажите десять
желаний по степени убывания. Когда оба эти списка составлены, попытайтесь
ощутить сердцем то, что действительно вам ближе. Когда вы определились с
желанием, начинается второй шаг.
2
шаг - врастание в желание. Желание становится доминантой всего вашего существа.
Оно должно заполнить вас, пропитать все ваши мысли, все ваши поступки.
3
шаг - вырабатывание веры. Вы стремитесь проявлять качества веры и , отметая
любые сомнения, решаетесь идти до конца. Бороться и побеждать, идти и не
сдаваться. Верить в свой успех.
4
шаг - звучание ауры. Аурическая оболочка должна быть настроена на желание. То
есть, и сердце, и оболочка должны зазвучать в унисон выбранному желанию.
5
шаг - поиск в биомагнитном поле. Необходимо закрыть глаза и ощутить себя
простирающимся сквозь пространство, за пределы города или страны. Затем
ощутить, нащупать свою цель. Когда вы поймали и ощутили, что вы обнаружили
цель, то свяжите ее с собой общим желанием, общими какими-то намерениями и
решите, где и какие ситуации должны в вашей жизни проявиться, помогая
осуществлению цели. Представьте и ощутите эти ситуации, призовите на помощь
свой жизненный опыт, проанализируйте возможные места пересечения этих ситуаций
с возможностью реализовать эту цель и запрограммируйте себя на это
визуализацией.
6
шаг - появление людей, связей и средств. На этой стадии ничего особенного
делать не нужно, а просто не мешать приходящим к вам новым людям и ситуациям и
поддерживать со всеми необходимый контакт. Вы увидите, как выстраиваются
ситуации по отношению к вам, может, это подскажет вам, как именно лучше
действовать.
7
шаг - Сами действия. Вот, - вы притянули ситуацию, но не всегда у вас хватает
духу и решительности действовать. Вы проделали такой большой путь, ситуация и
возможность перед вами, а вы боитесь сделать первый шаг. Так бывает очень
часто. Проблема этого шага в том, чтобы вы нашли силы перейти к реальным
действиям. Совершать поступки, необходимые для достижения цели. Вы должны быть
настойчивы в действиях так, как прежде были настойчивы в мыслях.
[600x600]