Мобильный LiveInternet

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? 20-02-2021 15:23

Специалисты из Еврейского университета утверждают, что тем, кто хочет похудеть, необходимо забыть о рекомендациях диетологов и есть на ужин спагетти, картофель и булочки.

По словам исследователей, проводивших исследования на кафедре биохимии и питания при факультете сельского хозяйства Еврейского университета в Иерусалиме, пища, богатая углеводами, в течение следующего дня поможет сохранять чувство сытости. Кроме того, подобный стиль питания может уменьшить риск развития сахарного диабета и болезней сердца.

В эксперименте принимали участие 78 полицейских. Добровольцы в течение полугода придерживались специальной диеты. Участники первой группы употребляли на ночь продукты с высоким содержанием углеводов, а добровольцы из второй группы придерживались стандартных рекомендаций: не есть углеводов перед сном.

В ходе эксперимента исследователи уделяли особое внимание трем гормонам: лептина, регулирующего энергетический обмен и подавляющего аппетит; грелина, отвечающего за метаболические функции, и адипонектина, гормона, уменьшающего риск развития сахарного диабета.

Как показали результаты исследования, уровень лептина, обычно повышающегося ночью, стал повышаться днем, а уровень грелина, отвечающего за насыщение, стал, наоборот, повышаться в ночные часы. Кроме того, сами полицейские, придерживающиеся "израильской диеты", признавались, что они перестали испытывать чувство голода днем, и им стало намного проще соблюдать диету.

Кроме того, отмечают исследователи, у добровольцев из первой группы было зафиксировано снижение веса, уменьшение объема талии, снижение содержания жира в тканях. Кроме того, за время диеты у них повысилось содержание в крови адипонектина, что привело к снижению уровня сахара в крови.

Добровольцы из первой группы по всем показателям обошли коллег, придерживавшихся обычной диеты.

Проанализировав результаты, исследователи пришли к выводу, что для успешной борьбы с лишним весом и диабетом необходимо составить диету таким образом, чтобы дневная норма углеводов потреблялась во время вечерней трапезы.

Ранее ученые из Еврейского университета в Иерусалиме заявили, что можно похудеть, не исключая из своего рациона жирную пищу.

https://mignews.com/news/lifestyle/world/190216_215143_40821.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ты себя недооцениваешь. Ты можешь еще хуже! 20-02-2021 13:43

Олеся сказала Артему, что хочет ребенка.

Артем так обрадовался, что никогда ей больше не звонил.

5-(64) (500x384, 142Kb)

- Тревожная кнопка ведь есть у вас?

- Есть. Даже две.

- Одна тревожнее другой?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Экологическая катастрофа у берегов Израиля 19-02-2021 15:22

Экологическая катастрофа у берегов Израиля: минэкологии обратилось за помощью к волонтерам

В районе кибуца Ницаним штормом на берег было выброшено тело десятиметрового детеныша кита

Шторм продолжает выбрасывать свежий мазут на пляжи на всем протяжении израильского средиземноморского побережья, от Рош а-Никра на севере до Ашкелона и Зиким на юге.

Над ликвидацией последствий выброса мазута работают сотрудники управления защиты природы и национальных парков, и муниципальные службы, отвечающие за чистоту пляжей, которым министерство экологии перевело дополнительные бюджеты.

Министерство экологии Израиля также обратилось с призывом к населению помочь в очистке побережья и в спасении пострадавших от мазута животных. Работу волонтеров координирует организация Ecoocean.

На текущий момент остается неизвестным источник загрязнения мазутом. Очевидно, что речь идет о судне, пострадавшем в ходе шторма недалеко от израильского побережья, однако точных данных нет.

Министр экологии Гила Гамлиэль заявила, что обратилась за помощью в поисках виновников экологической катастрофы к министерствам внутренней безопасности и обороны. В пятницу, 19 февраля, будет проведено экстренное совещание руководства министерства экологии и других структур для оценки ситуации.

Накануне на израильском побережье Средиземного моря были обнаружены десятки мертвых морских животных и черные масляные пятна. В районе кибуца Ницаним штормом на берег было выброшено тело десятиметрового детеныша кита.

https://www.newsru.co.il/israel/19feb2021/eco306.html

В Израиле заявили о крупнейшей экологической катастрофе

По предварительным оценкам, тысячи тонн нефти разлилось примерно на 170 км вокруг. Очистка побережья займет несколько недель. Кроме того, работы усложняются из-за шторма, а также отсутствия точной информации, какое количество "черного золота" попало в акваторию.

Слайд-шоу [ запустить ]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

В магазин "Твоя личная жизнь" завезли 40 кошек. 19-02-2021 11:50

- Ты мог бы убить человека?

- Нет.

- Почему?

- Я сегодня с женой в театр иду. Давай завтра?

Дурак имеет перед умным явное преимущество:

там, где над дураком смеются, умного бьют.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Израиль снежный: февраль 2021. Фоторепортаж. 18-02-2021 23:32

Снег выпал не только на горе Хермон, но и в других районах Голанских высотах, а также в Верхней Галилее. Вечером 17 февраля и ночью снег шел в Иерусалиме, а также на холмах Иудеи и Самарии.

Публикуем фотографии и видео заснеженных районов Израиля, присланные нашими читателями и полученные от агентства Flash90.

Слайд-шоу [ запустить ]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Если следить за своим здоровьем, то будешь знать, куда оно ушло 18-02-2021 15:03

p>

Чтобы мужчина нашёл что-либо в холодильнике,

оно должно находится на уровне глаз и бегать по полке,

привлекая внимание.

91-(28) (500x358, 164Kb)

Порой я не могу найти разумного объяснения своим поступкам,
но потом вспоминаю, что я придурок, и все становится на свои места.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Во время зимней бури 18-02-2021 13:51

Во время зимней бури ненадолго выглянуло солнце.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как говорила Анна Каренина: До скорого! 17-02-2021 12:36

Сидит Минотавр в лабиринте, носки вяжет. Мимо озабоченный Тезей идет.

- Чудовище! Ты откуда нить взял?!!

- На полу лежала, - честно ответил Минотавр.

Тут Тезей Минотавра и замочил...

fullsize-(2) (500x500, 275Kb)

Сегодня разговаривала с начальником в маске.

Три раза зевнула, два раза показала ему язык, один раз плюнула.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Хорошо там, где нас нет. Плохо там, где нас да. 16-02-2021 10:37

Почему все заставляют интровертов быть разговорчивыми
и выходить из зоны комфорта, но никто не заставляет экстравертов
заткнуться нахуй, хотя бы на минуту, чтобы зона стала комфортной?

h-(66) (500x517, 194Kb)

- Дома моя кошка поймала мышь и съела половину.
Вторую половину у нее дедушка отобрал.
- Вы бы дедушку-то кормили хоть иногда...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Методом проб и ошибок я научился пробовать и ошибаться 15-02-2021 11:28

Главное - это победить. А если не тех, то потом всегда можно извиниться.

СЃРїРѕСЂС‚-(1) (500x191, 47Kb)

В честь 14 февраля я заказал нам с любимой столик.

Думаю, мы отлично проведём время, собирая его.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Malwarebytes AdwCleaner удалит нежелательные программы 14-02-2021 13:35

Это цитата сообщения Svengalli Оригинальное сообщение

Простая, бесплатная и быстрая компьютерная программа Malwarebytes AdwCleaner, всего за несколько секунд, отыщет и удалит из компьютера все потенциально нежелательные программы (PUP), панели инструментов, руткины (программы-шпионы) и hijacker-утилиты.

Кстати, вышла новая версия этой программы, которой просканировал свой многострадальный компьютер и был очень удивлён… но обо всём по порядку...

Читать полностью

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Одна голова - хорошо, один глаз - плохо. 14-02-2021 10:14

- Дорогая, я пришел мириться...
- Отошел!
- Я пришел с вином.
- Подошел!

12-(5) (500x262, 96Kb)

Кратко о жизни. Цель не ясна. Время ограничено.

Получай удовольствие от процесса.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Если у вас спрашивают, какое у вас настроение, значит его хотят вам испортить 13-02-2021 12:34

Дельфины используют свист, щелчки и другие звуки,
чтобы распускать сплетни о китах.

222--(20) (500x543, 204Kb)

Врач скорой помощи:

- Как ваша дочь поранилась?

Мама (плачет):

- Я предупреждала ее, чтобы она не прыгала на диване,

но она не послушалась...

Врач скорой помощи:

- Но это не объясняет пулевое ранение.

Мама (всхлипывает)

-... Поэтому я в нее шмальнула...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Благородство - это подлость по отношению к самому себе. 12-02-2021 12:58

Относительно своей жизни: хотелось бы иметь

хоть какие-то инструкции по применению. А то живу наобум.

1 (9) (500x341, 156Kb)

Морда у кота должна быть такая, чтобы в ведре застревала,

когда пьет. Иначе это не кот, а так, карикатура одна, мышам на смех.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лучше быть двумя счастливыми людьми, чем одной несчастной парой 11-02-2021 11:12

- Милый, прикинь, только что проходила мимо детей,
а они вызывают демона. Жуть.
- А тебя не смущает, что в этот момент появилась именно ты?

43-(73) (500x472, 144Kb)

Враги, чтобы взять крепость, всегда рассказывают защитникам
сказочки про счастливую жизнь тех, кто им сдался.
Головы отрезают потом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Я не кот 10-02-2021 22:07

"Я не кот": адвокат из Техаса предстал на суде в виде котика,
не сумев отключить фильтр.

На виртуальном заседании окружного суда Техаса адвокат Рон Понтон появился в виде котика, а на замечание судьи ответил, что не может отключить фильтр.

На видео, которое судья Фергюсон выложил в интернет, можно услышать следующий диалог: -Мистер Понтон, я полагаю, вы не отключили фильтр в настройках видео.
-Мы пытаемся...Я не знаю, как его убрать. Моя ассистентка пытается... Я готов выступать. Я в прямом эфире, я не кот...

Адвокату, не справившемуся с компьютером, 69 лет. В интервью Reuters он рассказал, что так и не понял, как появился фильтр. "Я включил компьютер своей секретарши, чтобы принять участие в слушаниях через "зум". Когда все готовы, судья начинает заседание, и все лица должны появиться на экране. Появились все, кроме моего. Вместо меня был кот", - рассказал он.

По словам адвоката, судья в итоге помог ему убрать фильтр и слушания продолжились.

https://www.newsru.co.il/world/10feb2021/chat_002.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как увеличить скорость Интернета 10-02-2021 20:31

Это цитата сообщения Svengalli Оригинальное сообщение

Как увеличить скорость Интернета - TCP Optimizer

Да, заметно увеличить скорость Интернета на компьютере с Windows реально можно, это не лохотрон — название статьи полностью соответствует её содержанию и действительно в ней расскажу, как сделать так, чтоб любые сайтики залетали в Вашу цифровую шайтан-машину быстрее, чем ещё каких-то 5 минут назад.

Помогать нам в этом благородном и нужном деле будет абсолютно бесплатная портативная (что это значит) программа для компьютера под названием TCP Optimizer. Кстати, это не первый безвозмездный реально работающий ускоритель сети Интернет описанный на этом сайте.

Читать полностью

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Искусство камуфляжа 10-02-2021 09:58