[520x699]
[показать]
[показать]
[520x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[520x699]
[показать]
[показать]
[520x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[492x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] |
Нам потребуются: желтая лента шириной 4 см с бортиками,
|
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
community.livejournal.com/ideasfordinner/449262.html
[показать]
Вкусный, творожный, несложный!
community.livejournal.com/ideasfordinner/449262.html
[показать]
Вкусный, творожный, несложный!
http://picasaweb.google.com/elenawoth/Organizing?feat=content_notification#5472235577295399346
Автор Рудницкая Катерина
Техника лоскутного шитья «пэчворк» вернулась в моду, как и многие другие техники, используемые для рукотворного украшения жилья. Многие из нас, и уж наверняка наши мамы и бабушки, хорошо помнят домашние лоскутные покрывала и коврики, глядя на которые можно было с улыбкой сказать: « а это лоскуток моего сарафана, из которого я уже выросла!». Действительно, лоскутное шитье всегда навевает ностальгическое, уютное настроение. Но, современная техника «пэчворк» удовольствие довольно затратное, особенно в контексте времени, поэтому мы с вами всего за пару часов сделаем «лоскутную» наволочку с помощью доступных материалов и несложной техники, которая называется «текстильный декупаж».
Необходимые материалы: светлая хлопчатобумажная наволочка, текстильный декупажный клей, декупажные салфетки, ножницы, плоская синтетическая кисть, универсальные контурные краски в тубах с тонким носиком.
Шаг1: рассчитываем размер необходимых «лоскутов» и по подготовленному картонному шаблону вырезаем их из декупажных салфеток. Отделяем нижние (белые) слои - нам нужен только верхний слой салфетки - тот, на котором находится принт.
Шаг2: в наволочку вкладываем полиэтилен - для того, чтобы верхняя и нижняя части не склеились и приступаем к декупажу. Наносим клей под каждый «лоскуток», кладем салфетку и наносим второй слой клея, двигаясь от центра к краям.
Шаг3: на чуть подсушенную наволочку наносим универсальную контурную краску, имитируя ниточки швов - зигзаги, пунктиры и т.д.
Шаг4: полностью высохшую наволочку с декупажем и контурами проутюживаем утюгом на режиме «хлопок» - после такого закрепления вещь можно стирать в режиме бережной стирки при 30С.
Примечания:


[показать]Мистер картофель: 12 необычных и вкусных блюд! Картошка - идеальный продукт для приготовления буквально всего! Недаром ее называют вторым хлебом. Готовится она быстро, а какое разнообразие рецептов! Это не только вторые блюда, но и закуски, салаты, супы, выпечка и даже десерты! Мало кто знает, сколько полезным микроэлементов содержится в картофеле. В его белках есть практически все аминокислоты, встречающиеся в растениях, в том числе и незаменимые. А 200 г молодого картофеля, сваренного "в мундире", содержит почти суточную норму витамина С! И, как ни удивительно, для желающих похудеть картофель просто незаменим! Оказывается, те, кто ест картошку, вдвое дольше не чувствуют голода, чем те, кто ест менее "углеводные" продукты. А ведь в 300 граммах вареного картофеля - всего около 40 калорий! Картофель - универсальный, вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить необычные, и даже экзотичные блюда. Именно такие рецепты сегодня в нашем ТОПе! Приятного аппетита! Приятного аппетита! |
|
Открытый рыбный пирог [more] |
| From Drop Box |
ИнгредиентыДля теста: 200 г обезжиренного творога, 2 яйца, 4 ст. ложки растительного масла, чайная ложка разрыхлителя, щепотка соли, 1 чайная ложка сахара, около 200 г муки.
Начинка: 100 г резаного кружочками цуккини или зеленой фасоли (можно замороженные), 50 г слабосоленой семги (или рыбные консервы в собственном соку), укроп, петрушка, 1 яйцо, 100 г маложирной сметаны, перечная смесь.Способ приготовления
Творог взбить с яйцами, маслом, солью и сахаром. Замесить тесто, постепенно добавляя муку вместе с разрыхлителем – до тех пор, пока тесто не будет отставать от рук. Раскатать тесто в круг толщиной около 0,5 см. Сделать бортик, защипывая тесто по краям.
Выложить на тесто овощи, сверху – нарезанную тонкими ломтиками семгу или раскрошенную консервированную рыбу. Посыпать нарезанной зеленью, залить пирог заливкой (взбить вместе яйцо и сметану) и посыпать слегка перцем. Выпекать около 30 минут при 180 градусах.
Вам понравился мини-курс и рецепты в моих книгах и спецотчетах? Поделитесь находкой с друзьями!
Выберите в вашей адресной книге всех тех, кто любит вкусную и полезную еду и заботится о своем здоровье и, конечно же, о красоте!
Переправьте им этот рецепт и приглашение подписаться на бесплатный мини-курс "Практическая кулинария для худеющих: готовим вкусно, худеем легко!" здесь: http://stilno.info/redirect/url_25_66.html
Приятного аппетита!
[показать]О любви не говори - о ней все сказано...
[200x] Почему коротко?
[200x]
[200x]
[200x]
[150x]
[150x]