[400x300]<<
[700x520]
[650x420]
[525x700]<<Быстро, полезно, свежо и оригинально. Это салат с огурцом и свежей зеленью плюс чесночные гренки для аромата и аппетита.
[523x700]
[224x300]
[224x300]
[показать] http://uzelo4ek.ru/news/plate_svjazannoe_spicami/2011-12-31-48
[показать]
[200x300]Как выяснили специалисты, заболевание суставов является очень древней проблемой человечества.
Оказывается, от этого заболевания страдали не только фараоны древнего Египта, но даже и неандертальцы, об этом свидетельствуют многочисленные находки археологов.
О здоровье своих суставах часто вспоминают, только тогда, когда появляется боль, и сгибать или разгибать их стоит больших усилий. Своевременная помощь суставам различными способами, надолго сохранит их гибкость и подвижность.
Салаты из овощей и фруктов, это отличная помощь суставам, так как в рецептах этих салатов содержатся вещества, нейтрализующие «шлаки» кислотного характера, с помощью которых можно очистить пространство вокруг суставов и костей. Эти полезные и вкусные салаты обязательно вам помогут вашим суставам стать гибкими и эластичными.
Для этого салата нам понадобится: фасоли 300 гр., две луковицы, один сладкий перец, зелень петрушки, заправка.
Заправка: взять по одной столовой ложке растительного масла, сахара, томатной пасты, лимонного сока. Толченый чеснок, молотый перец, соль по вкусу.
В теплую отваренную фасоль добавить мелко нарезанный сладкий перец и петрушку, лук и заправку. Переложить в салатник, посыпать зеленью и охладить.
Нам понадобиться: фасоли 100 гр., пол килограмма свеклы, два яблока и две моркови (или две груши), заправка.
Заправка: сметаны 100 гр., две столовые ложки лимонного сока, одна ч. ложка сахара и соли.
Морковь, свеклу и яблоко ( груши или морковь) натереть на крупной терке ( или нарезать соломкой ). Все составляющие соединить и перемешать с заправкой.
Понадобится: морковь 3 шт., яблоко 3 шт., несколько ломтиков сельдерея, 3 ст. ложки крупно толченных ядер грецких орехов, 1 ст. ложка тертой лимонной цедры, 3 ст. ложки растительного масла, сок 1\2 лимона, 3 столовые ложки меда, зелень петрушки, соль по вкусу.
Очищенные морковь и яблоко нарезать мелкой соломкой, посолить и посыпать нарезанной зеленью сельдерея и петрушки. Затем прибавить тертые орехи, лимонный сок и растительное масло. Полить салат медом.
Конечно же, каждый знает, что с годами в нашем организме, особенно в системе выделения, накапливаются в огромном количестве не переваренные отложения – шлаки. Они забивают все каналы, поры и мешают нормальной работе внутренних органов, ослабляют иммунитет и вызывают заболевания органов. Хочу представить вам салатное питание, которое очень хорошо подходит для очищения организма и особенно для похудания. Хочется верить, что эти салаты помогут мягко очистить ваш организм, не прибегая к жестким мерам очищения с применением клизм.
Салат «Питательный» для очищения и похудания
1,5 ст вареной фасоли, один соленый огурец, одно яблоко, одна маленькая луковица, одно вареное яйцо, зелень, заправка.
Для заправки: 200 гр сметаны, 1 ч л горчицы, молотый черный и красный перец, соль.
Огурец, яблоко, лук и яйцо нарезать кубиками, перемешать с фасолью, заправить и украсить зеленью.
Салат « Витаминный»для очищения и похудания
300 гр белокочанной капусты, 2 сырых корня сельдерея, 2 моркови, 2 яблока, 5 ст л растительного масла, черный молотый перец, соль по вкусу.
Все овощи нашинковать и перемешать с маслом, посолить и поперчить.
Салатное питание для очищения почек
Салат «Золотистый»
400 гр тыквы, 3 помидора, 2 соленых огурца, 1 большую луковицу, укроп и петрушка, 5 ст л растительного масла, уксус перец, соль по вкусу.
Тыкву нарезать мелкими кубиками, отварить в подсоленной воде. Огурцы мелко нарезать, помидоры порезать мелкими дольками, лук натереть на терке или прокрутить в блендере. Все овощи смешать, полить растительным маслом и взбрызнуть уксусом. Посыпать салат перцем и зеленью.
Салат «Здоровье»
150 гр. консервированной кукурузы, по 100 гр моркови, капусты и яблок, 15 гр зеленого лука, ½ лимона и заправка.
Для заправки: 100 гр йогурта, лимонный сок, сахар и соль по вкусу.
Капусту нашинковать, морковь натереть на крупной терке, лук порезать, очищенные яблоки нашинковать соломкой. Добавить кукурузу и заправить салат.
Салаты для изящной фигуры и свежего дыхания.
Зашлакованность кишечно-желудочного тракта, часто является причиной ожирения и несвежего дыхания, поэтому регулярное очищение от шлаков, просто необходимо для его нормальной и стабильной работы. Сигналами о неполадках в пищеварительной системе организма могут служить: частые головные боли, постоянное чувство усталости, хронический насморк, частые простуды, проблемы с зубами, запоры и скопление газов.
Чтобы вычистить кишечник от шлаков, следует употреблять салаты из продуктов, которые содержат в большом количестве необходимые для этого вещества. Их можно получать попеременно из четырех источников: натуральных зерновых, бобовых, овощей и фруктов. При помощи этих салатов вы легко проведете отличное очищение от шлаков, не прибегая к помощи таблеток и клизм.
Салат из белокочанной капусты с картофелем, тыквой и помидорами.
Вам понадобиться: 200 г капусты, 200 г тыквы, одна небольшая картофелина, один помидор, пол-луковицы, растительное масло, зелень петрушки или укропа, соль, тмин.
Вареный картофель и сырую тыкву почистить, нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть растительным маслом и запечь в духовом шкафу в течении 10 – 15 минут. Капусту нарезать соломкой, добавить соль и тмин и дать ей постоять 10 минут в собственном соку. В салатник выложить запеченную тыкву с картошкой, капусту, нарезанные ломтиками помидоры, нашинкованный соломкой репчатый лук. Салат заправить растительным маслом и посыпать рубленной зеленью.
Салат с маринованным огурцом.
Берем: 150 гр белокочанной капусты, небольшое яблоко, 1 морковь, 1 среднюю луковицу, 1 маринованный огурец, любой фруктовый сок ¼ часть стакана, изюм, орехи, зелень петрушки.
Нашинковать капусту добавить к ней нарезанное яблоко, морковь, лук и маринованный огурец, размытые или нарезанные орехи, изюм. Сложить в салатник и посыпать зеленью.
Салат из цветной капусты.
Для этого салата надо взять: 200 гр цветной капусты, пол-лимона, 1 морковь, 1 свежий огурец, 1 ст л растительного масла, петрушка, соль по вкусу.
Цветную капусту ошпарить, мелко нарезать смешать с морковью, натертой на крупной терке. Добавить нарезанный огурец, посолить и переложить в салатник.
Заправьте салат смесью из растительного масла и лимонного сока.
Салат из моркови с киви.
Берем: 1 кг моркови, 200г киви, 50г меда.
Морковь нашинковать мелкой соломкой, киви нарезать тонкими ломтиками, перемешать и заправить медом
http://orangerey.ru/salatyi-dlya-ochishheniya-organizma-2/
источник: Альбом Елены
Тепло традиций объединяет! А также сплачивает и даёт стойкое чувство защиты от невзгод!
Что же нам мешает пополнить копилку семейных праздничных привычек????(подумала я)
Села и занялась созданием предмета праздничного декора, который я смогу передавать по наследству своим детям с коллекцией новогодних шаров .Чудо-ёлка укомплектована часами!!!! Они год за годом за 2 месяца до Нового Года будут отсчитывать минуты до волшебной ночи, когда всё желания сбываются! ;)
Моя ёлка умеет исполнять желания(никакого шаманства!!!!!) КАК это происходит?В заготовку вбиты гвоздики(канцелярские кнопки), на которые развешаны игрушечки-символы:
Ножницы — для меня символ рукоделия.Я хочу чтобы оно сопровождало меня в новом году! Чайничек — это символ гостеприимства и радушия.
Часики — напоминают мне о приятных минутах, часах , которые ожидают в будущем году!!!
На самом шарике — две голубки))Символ мира в семье, любви и нежности!!!!
И есть пара гвоздиков , на которые я повесила бирочки с инициалами дорогих мне людей.На обратной стороне я напишу/нарисую куда я спрятала новогодние подароки! И поиски сюрприза превратятся в приключение, особенно для ребёнка! Хотя для супруга — это тоже будет неожиданно))))Все мужчины большие дети!
Себе я пообещала, что напишу на маленьких записочках свои ориентиры,цели на предстоящий год и привяжу их к обратной стороне ёлки на гвоздики.После праздников уберу её в коробку.А перед следующим Новым годом, обязательно достану и прочту! Уверена моя винтажная красавица поможет в исполнении желаний!!!!Пусть мечты сбываются!
С наступающим Новым годом!!!
Материалы и техники: Заготовка ёлки(МДФ 6мм)высотой 32см,шарик(пластик) ф 6см,грунт, распечатки, рисовая карта, краски,акриловая паста, битумная патина, лаки, метал.фурнитура для скрапа,ленты,канцелярские кнопки,бирочки для скрапа.
Если кому-нибудь посчастливится найти пенопластовые заготовки для яиц, тогда смотрите, как с ними можно поступить
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] Подготовка кромки для набора петель
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Давно мечтала сделать такое сердечко, уж очень оно мне понравилось. Останавливало отсутствие пазлов, вернее, пазлов у нас много, но Вика ни за что бы не отдала их мне на растерзание. Пришлось ждать... пока она растеряет детальки... И вот, я дождалась!!!
Основа - картонное сердечко, 2 набора пазл (потолще - для нижнего ряда и потоньше - для верхнего). Покрасила обычной гуашью и задекорировала тесьмой и бантиком из атласной ленты.
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]Аква люстра.
[200x]