Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки Оригинальное сообщение
БИСКВИТ ЙОГУРТОВЫЙ
Это цитата сообщения Лариса_Цветкова Оригинальное сообщение
Продукты для женского здоровья.
Лучше говорить о здоровом питании для профилактики двух касающихся именно женщин проблем ( остеопороз и рак молочной железы ), чем потом – о том же плюс о питании во время облучения и химиотерапии.
Если коротко, то: гормон эстроген является фактором риска для рака груди; уровень эстрогена , доказано, зависит и от питания женщины, что вполне в наших руках.
• Итак, это есть нужно часто -
капуста белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи – выводят лишний эстроген;
пшеничные отруби – снижают уровень эстрогена;
фасоль как и горох нут – содержат фитоэстрогены, снижающие активность эстрогена;
жирная рыба, особенно скумбрия, селедка, настоящая семга, вообще , морепродукты, подавляют раковые клетки;
овощи и фрукты, богатые витамином С, повышают иммунитет, защищая от рака груди в том числе.
• Остеопороз – еще один коварный женский враг, причем, чтобы кости не стали ломкими к 50-ти годам, заботиться об этом нужно очень заблаговременно – питаться сбалансированно и полноценно.
В моем рационе в борьбе за здоровые кости очень часто участвуют скумбрия, кунжутное семя, кефир и брынза, разнообразные овощи и фрукты, морская соль в очень умеренных количествах.
Опираясь на свой богатый жизненный опыт, позволю себе сказать, что, например, в Болгарии женщины могли бы вообще не иметь таких нехороших заболеваний, если бы все зависело только от съеденной фасоли, капусты и богатых витаминами овощей, фруктов и рыбы.
Вредят женскому здоровью, курение, неумеренное употребление алкоголя и кофе, поедание гадостей в виде маргарина, майонеза, сосисок и колбас, всего, что содержит вредные красители, стабилизаторы, консерванты, усилители вкуса.
Вредят женскому здоровью жирная пища, неумеренное потребление мяса и углеводов.
Идеальным свое питание мы сделать врядли сможем. Почему не постараться сделать хоть кое-что?
Вот и я, углубившись в тему, вдруг вспомнила, что давно не ела овсянку. Вскипятила воду, залила 3 ст.л. нежных овсяных хлопьев, прикрыла блюдцем. Пока то да се, 10 минут пролетели, как раз овсянка настоялась. Нарезала полбанана к овсянке, размешала и съела с огромным удовольствием. Ни масла сюда не нужно, ни соли, ни сахара – банан заменяет все. Очень удачное сочетание – овсянка и банан!
Будьте здоровы!!!
Очень подробно:
http://www.yamama.ru/2005/prevbreastcanser.htm
http://www.tiensmed.ru/illness/onkolog.html
Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение
Кардиган с косами и ажурными полосками
[362x536]
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Рыба, запеченная в духовке с креветками
Еще один быстро-вкусно-полезный ужин или как красиво приготовить обычную треску или тилапию:) Очень красивое вкусовое сочетание из креветок, авокадо и сливок чудесно гармонирует со вкусом самой рыбы!:)
Угощайтесь!
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Без заголовка
Вот такие красоты можно сделать из ракушек. Сначала покрасьте ваши ракушки. Для окраски подойдут краски для пасхальный яиц, можно воспользоваться и лаками для ногтей. Высушите ракушки.
Причудливая Игольница
Для основы подойдет пластмассовая коробочка из-под крема. Обмажьте её глиной ровным слоем.
Вожмите раковины во влажную глину и оставьте сохнуть.
Возьмите подходящий кусок ткани. Сделайте из нее что-то типа мешочка, плотно заполнив синтепоном или параллоном и закрепите с помощью нитки или круглой резинкой.
Приклейте к дну коробочки.
Стаканчик для карандашей
Делается так же, как и основа для игольницы.
Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение
Бежевый приталенный жилет
[362x536]Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение
Мужской пуловер с узором "Ромбы"
[362x536]Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[508x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]ВЗЯТО С САЙТА http://club.osinka.ru/
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[536x699]
[показать]
[показать]
[показать] ВЗЯТО С САЙТА http://vjazhi.ru/
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[540x699]
[показать]
[показать]
[показать]ВЗЯТО С САЙТА http://vjazhi.ru/
Это цитата сообщения Tujh07 Оригинальное сообщение
Праздничная выпечка (рецепт)
[показать]Испеченный вами «Рог изобилия» неповторимо украсит стол в праздничный день. Что нам надо:
1 яйцо
1ст.л. воды
Как мы это делаем:
2. Тесто раскатываем в один пласт толщиной 0,5мм и шириной 20см (длина свободная). Затем разрезаем на полосы шириной 3-4см.
3. Обматываем фольгу полосками теста, слегка накладывая их одну на другую, начиная снизу вверх. Несколько полосок теста оставляем для косички, которая будет украшать широкую часть рога.
4. Сплетаем косичку и, легко прижимая, прилепляем ее к рогу.
5. Яйцо взбиваем с водой и смазываем им рог.
6. Выпекаем в предварительно разогретой до 200 градусов духовке, пока рог не подрумянится.
7. Полностью остужаем и аккуратно вынимаем фольгу. Чтобы рог не потерял свою форму, лучше сразу подготовить фрукты, такие как яблоки, например, и положить их внутрь. Дальше украшаем фруктами по своем вкусу.
[показать]От такого пряничного домика в восторге будут не только дети, но и взрослые. Имбирное тесто, из которого приготовлен домик, хранится довольно долго. Так что он порадует вас не один день, если вы его не разберут на съедобные сувениры.Ингредиенты для теста:
1 стакан сахара
2 ч.л. разрыхлителя
2 ч.л. молотого имбиря
1 ч.л. соды
1 ч.л. молотой корицы
1 ч.л. сухого молотого чеснока
1 стакан сахарного сиропа (рецепт ниже)
2 яйца
2 ч.л. уксуса
5 стаканов муки (примерно)
Ингредиенты для сахарного сиропа:
200гр сахара
200гр меда
1/3 стакана кипятка
Ингредиенты для глазури:
1 яичный белок
1 стакан сахарной пудры
немного лимонного сока или лимонной кислоты
Ингредиенты для карамельного клея:
100гр сахара
½ литра воды
Инструкции:
1. Прежде всего, приготовьте сахарный сироп. В металлической кастрюле растопите 3 ст.л. сахара до коричневого цвета. Снимите с огня и слегка остудите, помешивая. Влейте 1/3 стакана кипятка, хорошо размешайте, всыпьте остальной сахар, и поставьте на огонь. Доведите до кипения и до полного растворения сахара. Добавьте мед и размешайте.
3. Постепенно влейте сахарный сироп, продолжая взбивать, вбейте яйца и уксус. Взбивайте до образования однородного состояния. Начинайте добавлять муку, продолжая взбивать миксером, до тех пор, пока миксер сможет проворачивать тесто. Посыпьте мукой рабочую поверхность, выложите на нее тесто и продолжайте месить руками. Тесто должно получиться очень густым. Разделите на три части, накройте и поставьте в холодильник на 3 часа.
4. Теперь разделите каждый кусок теста еще пополам (получится шесть кусков). Расстелите на противне бумагу для выпечки, положите на нее кусок теста, разомните его сначала руками. Затем накройте тесто вторым листом бумаги и раскатайте скалкой в пласт толщиной 3 миллиметра. Уберите верхний лист, положите сверху выкройку домика и вырежьте по форме. Обрезки потом можно использовать для небольших украшений, фигурок, пряничных человечков и т.п.
5. Выпекайте в разогретой до 180гр духовке в течение 7-9 минут, пока края не покоричневеют. Остудите. Повторите с остальными кусками теста и листами выкройки.
7. Когда тесто хорошо остынет, снимаем его с противня. Каждую отдельную стену расписываем глазурью. На крышу, пока глазурь не застыла, можно наклеить вафли или конфеты, имитируя черепицу.
9. Пока карамельный клей не застыл (его можно держать на кастрюле с парящей водой), окунаем в него края