Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для пресса
Каждая девушка хочет выглядеть красиво и привлекательно. Приближается наступление весны, и пора задумать о том, чтобы начать заниматься своей фигурой. Предлагаю Вам замечательный комплекс упражнений для пресса, которым пользуюсь сама лично:
1.
[320x180]
2.
[250x141]
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Шоколадный-шоколадный... манник! Вкуснота!
Шоколадный-шоколадный... манник! Вкуснота!
[показать]
Обыкновенный манник в классическом рецепте все пробовали и пекли. А вот такой насыщенно шоколадный вряд ли! Так, что запоминайте рецепт, или берите в свои копилочки. Любительницы шоколадной выпечки останутся очень довольны!Ингредиенты: 180 гр. (1 полный стакан) манки 1 полный стакан воды 210 гр. сахара 10 гр. ванильного сахара 100 гр. муки 30 гр. какао порошка 100 мл. (0,5 стакана) растительного масла 1,5 ч.л. разрыхлителя цукаты и орехи по вкусу.
Приготовление: Манку смешать с сахаром(в том числе и ванильным) и водой и оставить на 2-3 часа.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Худеем с помощью овсяного киселя
[471x327]Худеем с помощью овсяного киселя
1.
Чтобы приготовить кисель для похудения из зёрен овса Вам нужно измельчить в кофемолке полный стакан хорошо очищенных семян, а затем залить готовую муку двумя – тремя стаканами очищенной воды. Теперь поставьте смесь на тихий огонь, и как только она закипит - снимите её с плиты. Дайте готовому блюду настояться под крышкой, завёрнутым в полотенце не менее сорока – пятидесяти минут, а перед употреблением добавьте в блюдо по половинке чайной ложечки брусничного сока и жидкого мёда. Данное блюдо низкокалорийное, но очень сытное и отлично подходит для лёгкого завтрака. Употребляют по одному стакану киселя за один раз.
2.
Для того чтобы приготовить кисель для похудения из овсяных хлопьев Вам необходимы такие продукты: небольшая щепотка поваренной соли (вместо неё можно использовать и морскую соль), небольшой кусочек свежего белого хлеба, два – три полных стакана талой воды и около трёх стаканов сухих овсяных хлопьев. Вначале нужно залить хлопья кипятком, после чего покрошить в смесь белый хлеб, накрыть ёмкость крышкой и поместить в тёплое место на один – два дня.
Это цитата сообщения Lisssenok2307 Оригинальное сообщение
Как сделать оздоровительные коктейли
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
[290x240]
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Волшебная ящерица.
В древние времена проворная Ящерица считалась символом Возрождения и стремления к свету, а также живучести и безопасности. Ящерица дарит творческое вдохновение и помогает человеку в его саморазвитии. Возьмите ящерку к себе! Пусть она сопутствует вашим делам и ведет вас к вашей заветной цели!
Интересное:
 [показать] |
 [показать] |
| Опрос для ушей. | Грязные маленькие секреты |
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Лечение кашля народными средствами
[300x200]Кашель – непроизвольные форсированные выдыхательные движения, обусловленные раздражением преимущественно слизистой оболочки дыхательных путей (гортани, дыхательного горла, бронхов) и легочной ткани – пневмония, туберкулез, бронхиальная астма. Кашель способствует очищению дыхательных путей от инородных тел, микробов, образовавшейся мокроты и слизи.
Причины кашля: кашель является основным симптомом большинства легочных болезней, но его проявление не всегда означает проблемы с легкими. Кашель могут вызвать: простуда, аллергия, иногда эмоциональное напряжение, волнение.
Проявления кашля. Кашель может быть влажным и сухим в зависимости от наличия мокроты, приступообразным (при коклюше), периодическим (при бронхите), непрерывным и коротким (при плеврите), лающим (при поражении гортани и истерии), сиплым (при воспалении голосовых связок).
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дизайн интерьера. Занавески для кухни
Дизайн интерьера. Занавески для кухни
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Очень красивые и нарядные игрушки Натальи Дзигора из Харькова
Очень красивые и нарядные игрушки Натальи Дзигора из Харькова.
Чудо как хороши.Спасибо мастеру за талант и умение.
[показать] Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сказочно вкусный Торт "Белочка"
[400x402]Тортик такой аппетитный, сочный и вкусный, что хоть сейчас откладывай дела и готовь этот рецепт десерта. Надеемся многие захотят полакомиться этим превосходным рецептом торта "Белочка".
приготовьте новогодний торт "Белочка" к году Лошади по самому простому рецепту!Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Очередная подборка идей для вдохновения
Плетение из газет. Очередная подборка идей для вдохновения
[480x640]
[511x640]
[640x480]
[700x525]
[635x640]
Это цитата сообщения НатаК74 Оригинальное сообщение
Винтажные сердца и подушки.
Прекрасные идеи для подарков.
1.
[640x561] 2.
[640x624] 3.
[525x700] 4.
[700x525] 5.
[700x525] 6.
[700x525] 7.
[700x525] 8.
[700x525] 9.
[700x525] 10.
[525x700] 11.
[700x525] 12.
[700x560] 13.
[700x560] 14.
[465x700] 15.
[465x700] 16.
[465x700] 17.
[465x700] 18.
[465x700]
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Выкройка и как сшить пальто.
Это красное пальто из благородного сукна от Виктории Сикретс
сделает яркой любую женщину!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
салат"Новогодний" - ярко и неимоверно вкусно!
С каждым днём приближаются новогодние праздники и хозяйки уже начинают продумывать меню к праздничному столу. Безусловно, хочется удивить гостей и близких новыми салатами и интересными блюдами.
В нашей семье это блюдо настолько любимо, что без него не обходится ни один праздник.
Сочетание ингредиентов в этом салате довольно интересное и, уверяю вас, если вы приготовите салат с омлетом и курицей к праздничному столу, то никто из ваших гостей не останется разочарованным его вкусом и пикантностью! Не сомневайтесь, а просто приготовьте и будете приятно удивлены!
[700x498]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как украсить резиновые сланцы. Море идей для вдохновения
Сейчас буду вас вдохновлять на украшение резиновых сланцев) Море идей для творчества. Давайте превратим невзрачность в красивую и эффектную обувь для курорта? Украшать можно бисером, стразами, лентами...всем, чем захотите и что есть у вас под рукой.
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Превращаем обычные детские кеды...... в гламурные кеды для маленьких модниц. МК и много идей.
Ни одна маленькая модница не устоит перед такой нарядной гламурной обувкой для маленьких ножек! Для создания такой красоты вам понадобятся стразы, ленты, клей и вдохновение! Отличное настроение девчонкам гарантировано!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Интересное плетение шнурка. Оплетаем вьетнамки и плетем браслет. Мастер-класс
Обычные резиновые вьетнамки могут позволить себе абсолютно все. Продаются они во всех магазинах и стоят весьма дешево. А почему бы нам не превратить их в нарядную обувь, в которой будет не только приятно ходить по дому, да и на улицу выйти не стыдно) Предлагаю вам мастер-класс интересного плетения шнурка и декорирования вьетнамок. Кстати, вы можете и браслетик сплести, в комплект к вьетнамкам. Ну как, попробуем?
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ШЬЕМ ТАПКИ - ТИГРИНЫЕ ЛАПКИ.
1.
[690x517] 2.