Это цитата сообщения петельки Оригинальное сообщение

Без заголовка

Спасибо за описание Амурчик (Осинка)
[648x432]
перевод

Это цитата сообщения Rinka-leo Оригинальное сообщение

Шапочка "Пион" для девочки (работа Наталии Балмасовой)

[500x666]Мастер-класс шапочки:

Источник:

Это цитата сообщения Kenndy Оригинальное сообщение

Без заголовка

Две панамки по одной схеме

Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение

Зимний теплый комплект.

[550x413]

[550x413]

Читать далее...

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Соломка Цыплятушки


Соломка - это красивый и очень долговечный природный материал. Для поделок используют солому пшеницы, овса, риса. Работы сделанные из соломки могут сохраняться долго, не меняя своего первоначального вида. Предназначенные для работы стебельки соломы должны быть неизмятыми. Их аккуратно разрезают на части, обрезая толстые узлы (коленца), вымачивают в кипятке, после чего соломка становится очень эластичной. Если соломка с оттенками, то необходимо учитывать не только направление волокон, но и оттенки. Солому, разрезанную на две части, проглаживают утюгом и, используя клей ПВА, очень аккуратно наклеивают на кальку, тщательно прикладывая одну часть к другой, не оставляя просветов. В результате получаются целые куски соломы, на которых карандашом наносят контур выбранного изображения и вырезают. Полученные фигурки наклеивают на бумагу, ткань или дерево (желательно темного цвета). Очень эффектно выглядят сделанные из соломки картины - цветы, звери, персонажи сказок, сооружения деревянного зодчества, корабли и пейзажи.


Работа Kulin

Зима, мороз, снега выше пояса, а так хочется чего-то теплого, весеннего!
Вот и решила сделать кое-что "веселенькое"-для души. Тем более, что пасхальные праздники впереди...

[354x480] [400x480]

[520x479]

[428x480]

В работе использованы: соломка, предварительно окрашенная анилиновыми красителями, писчая бумага для основы деталей


stranamasterov.ru

Это цитата сообщения redja Оригинальное сообщение

Рецепты соков

[500x375]
Седня с мужем купили вот такую соковыжималку, так что теперь будем пробовать самые разные соки. И лечить мой гастрит по системе Болотова. Так что радости у меня нет предела ))

СОКИ, ОКАЗЫВАЮЩИЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКА:

«БОМБА ДЛЯ КРОВИ» (улучшает состояние крови)
1 красный сладкий перец
2 моркови
1 пучок петрушки

ОЧИЩАЕТ КРОВЬ
1 вариант: Сок из ботвы свеклы + сок зелени петрушки + сок моркови.
2 вариант: Сок петрушки + сок моркови + сок из листьев одуванчика.
Можно добавить сок из свекольной ботвы.

ВЫВОДИТ ЯДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА
1 вариант: Морковь + яблоко + огурец.
2 вариант: Морковь + яблоко + редис (при мозговых нарушениях).
Если пострадала печень, добавить свеклу. Если почки — добавить ягоды или арбуз.

ЧИСТИТ СОСУДЫ ОТ ШЛАКОВ
Листья земляники + трава зверобоя + ягоды ежевики или брусники. Заварить как чай.
СОКИ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ
1-й вариант: Сок зелени + сок ананаса.
2-й вариант: Сок зелени + сок ягод.

СОК ПРИ АЛЛЕРГИИ
При аллергии нужно применять соки со щелочной реакцией. В этот день исключить сахар, консервы, молочные продукты.
Хорошо действует смесь соков: грейпфрут + петрушка + цветная капуста.

СОКИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ СУСТАВОВ
В день приема исключить белый хлеб, молочные продукты, алкоголь.
1 вариант: Сок моркови + сок винограда.
2 вариант: Сок моркови + сок свекольной ботвы + сок белокочанной капусты.
3 вариант: Сок ананаса + сок капусты.

СОКИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Избегать табачного дыма. Исключить продукты, стимулирующие образование слизи. Сок зеленого лука — «вкус дерзкий» (А.Г.).

ПОПОЛНЯЕТ ЗАПАС МАГНИЯ В ОРГАНИЗМЕ
Сок репы + сок петрушки + сок свекольной ботвы.
Можно добавить сок мелиссы.

ПОПОЛНЯЕТ ЗАПАС ВИТАМИНОВ
1 чашка клюквы
1 чашка сладких виноградин
1 чашка нарезанных яблок
В жизни дает подъем. Приводит в норму Стихию Воды.

ХОРОШО ВЛИЯЕТ НА ПСИХИКУ
1 огурец
1 помидор
1 горсть зелени укропа
1 зубчик чеснока
На психику оказывает смягчающий эффект.

УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ
2 груши
6 яблок
12 абрикосов

ДЛЯ СЕРДЦА
2 спелых помидора, по форме напоминающих сердце (для женщин)
2 красных сладких перца, напоминающих сердце (для мужчин)
нечетное количество моркови — 3 или 5
3 см огурца

УКРЕПЛЯЕТ ПОЧКИ И СЕРДЦЕ
4 моркови
1 свекла
2 мандарина
Работа сока — он выстраивает пределы и наполняет Время.

«СЮРПРИЗ ДЛЯ МОЗГА»
1 ананас + 2 банана
Стимулирует кровообращение в клетках головного мозга.
Этот же рецепт помогает в «квартирном вопросе».

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
1 вариант: Порошок из льняного семени
Сок люцерны
Сок моркови
2 вариант: 2 корешка пастернака
3 моркови
1 небольшая свекла (или 1/2 большой)

«ДАЛЬНОЗОРКАЯ ПЕТРУШКА» (улучшает зрение)
1 ананас + 2 пучка петрушки
Благотворно действует на хрусталик.

«БОЛЬШИЕ ГЛАЗА» (для улучшения зрения)
1 огурец
1 яблоко
1 горсть зелени злаков или петрушки
4 моркови

«УДАРНАЯ СВЕКЛА» (для улучшения зрения)
1/2 целой свеклы вместе с ботвой
2 моркови
1 яблоко или груша
Нечетное количество сантиметров огурца.
Сок также помогает выйти из кармического узла. Этот же рецепт работает и со скрытыми болезнями.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ИНТОКСИКАЦИЯ, ДЕПРЕССИЯ, САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
Сок ревеня, разбавленный морковным или томатным.

СОКИ ПРИ ОСЛАБЛЕНИИ ОРГАНИЗМА:

«СРЕДСТВО ПРОТИВ СЛАБОСТИ»
1/2 капусты + 1/2 ананаса

ДАЕТ СИЛУ
4 моркови
1 мандарин

ДАЕТ МОЩНОСТЬ
1 переспелый банан
1 фрукт
1 шепотка орехового порошка

«БОДРЯЩАЯ МОРКОВЬ»
5+2+1
5 морковок
2 корешка петрушки (или 1 пучок)
1 зубчик чеснока
Сок петрушки во время приготовления можно попробовать отдельно.
Сок применять сначала 1 раз в неделю, затем 1 раз в две недели.
Если в «Бодрящую морковь» добавить сок лимона или редиса, усилится действие на внешность (на кожу лица).

«+10»
1/2 ананаса + горсть мяты
Стимулирует обменные

Читать далее...

Это цитата сообщения Chetvertkovav Оригинальное сообщение

Как я борюсь с целлюлитом

Думаю, у всех есть свои проверенные методы борьбы с целлюлитом. Вот и у меня есть проверенные средства и процедуры.

В свое время обертывания с глиной и корицей полностью убрали мой целлюлит, ни одной ямочки, ни одного кратера, ни дряблости кожи, ничего. Делала я обертывания через день. Со временем нашлись и другие очень эффективные антицеллюлитные средства. И, таким образом, сформировалась система. 

Лучше делать данную процедуру сразу после физических нагрузок, если есть возможность, или же, по приходу домой. Да, маеты много, но оно того стоит.

Читать далее...

Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Аромамассаж

[400x401]
Что такое аромамассаж?
Суть аромамассажа в использовании ароматических эфирных масел натурального растительного происхождения. Эти масла помогают коже и мышцам быстрее разогреться, а влияние ароматов позволяют расслабиться и успокоиться. Такой массаж может быть полным или частичным - это зависит от эффекта, которого вы хотите достичь.

Например, массаж поясницы может укрепить позвоночник, мышцы, снять боль. Массаж кистей рук и стоп применяется при различных болезнях суставов и при нервном перенапряжении. Массаж плеч и шеи помогает не только омолодить проблемные зоны, но и помогает справиться со стрессом и бессонницей. Аромамассаж лица разглаживает и омолаживает кожу.

Для комфортного проведения такой процедуры, необходима возможность принять душ до массажа. После процедуры рекомендуется принимать душ лишь спустя 8 - 12 часов, чтобы благотворное действие масел сохранялось как можно дольше - так эффект будет более заметным. Так как аромамассаж способствует выводу шлаков из организма, в течение всего курса процедур необходимо употреблять как можно больше жидкости - чистой воды или травяных отваров. Эффективно сочетать такой массаж с диетой и физическими нагрузками - для тех, кто хочет подкорректировать фигуру.

Почему именно аромамассаж?
Аромамассаж используется для решения многих проблем. С его помощью можно быстрее вылечить простуду, снять стресс или взбодриться, но главная возможность такого вида массажа - это избавления от целлюлита. Сочетание традиционных поглаживаний, растираний и вибрации кожи и мышц с благотворным действием эфирных масел позволяет нам буквально преобразиться. Уже через 10 - 15 процедур можно будет наблюдать видимый эффект - улучшение общего самочувствия, повышенный тонус кожи и мышц, более ровный рельеф кожи и просто хорошее настроение.

Для борьбы с целлюлитом используются разные виды масел, у каждого из них своя задача. Прежде всего, необходимо улучшить венозное кровообращение, а для этого необходимо воздействие масла кипариса, кедра, можжевельника или критского нарда. Затем важно вывести скапливающую жидкость, с чем справится масло кедра. Для более ровного рельефа кожи нужно улучшить лимфатический дренаж, эту задачу прекрасно выполнит сандаловое масло, масло индийского кедра. И, наконец, завершающий этап лечения целлюлита - это высвобождение жира. Для этого используют масло герани, шалфея, лимона, апельсина.

Для того, чтобы снять стресс и привести нервы в порядок, массаж и полезные свойства целебных масел - лучшие средства. Хорош аромамассаж и тем, что не вызывает привыкания и практически не имеет противопоказаний, в отличие от многих таблеток. Удар по стрессу наносит смесь из масла сандала, чайного дерева, лимона и минеральной воды. Так же помогает розовое масло, масло кориандра и лаванды.

Если вам необходимо взбодриться, а не расслабиться, то отдайте предпочтение цитрусовым маслам, маслу шалфея, фенхеля, мяты, бергамота и тимьяна. Эти эфирные масла придают сил, улучшают работу мозга, помогают преодолеть эмоциональный кризис и буквально усиливают жажду деятельности. Такие полезные свойства масел особенно необходимы, когда вы чувствуете упадок сил, но не можете позволить себе расслабиться.

Хвойные масла и масло лимона, эвкалипта и мяты успешно применяют при лечении простудных заболеваний. Массаж спины с использованием этих масел может быстрее вывести мокроту и остановить кашель.

Противопоказания
Аромамассаж доступен практически всем. От этой процедуры стоит воздержаться лишь тем, кто наблюдает повышенную температуру, имеет злокачественные опухоли, грибковые заболевания кожи, острые боли в области позвоночника.

Кроме того, противопоказанием может стать индивидуальная непереносимость того или иного масла, но это встречается крайне редко. Масла индийского кедра не рекомендуются для использования при беременности, это тоже нужно учитывать, выбирая состав лечебных масел для процедуры аромамассажа.

Аромамассаж - это прекрасный способ расслабиться, избавиться от стресса, вернуть себе цветущий внешний вид и уверенность в себе. Поэтому такой вид массажа нужно попробовать каждому хотя бы раз в жизни.

Кира Кам

Источник: Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

. Уход за кожей лица.

Бабушкины рецепты

[450x380]



Здоровье. Бабушкины рецепты

Мы все время стремимся решить все наши проблемы при помощи "чудодейственных" кремов, забывая о том, что многие из них можно достаточно просто устранить (или же предотвратить появление) при помощи самых обычных лекарственных трав или же достаточно простых гимнастических упражнений.

I. Уход за кожей вокруг глаз

1. В минеральную воду добавить измельченные цветки мальвы (20 г), смесь нанести на ватные диски и наложить на 15 мин. на глаза.

2. Такая же маска, но без минералки из измельченной зелени петрушки. Прекрасно освежает, подтягивает, укрепляет кожу. 1 маленькую чайную чашку петрушки (кстати, прекрасно подойдет и укроп) завариваем 1 стаканом кипятка. Можно минут 10 подержать на водяной бане (я обычно все травки завариваю в кружке-термосе). Затем охлаждаем, процеживаем. Кожу вокруг глаз смазываем питательным кремом для глаз, желательно жирным или полужирным (раньше был крем для глаз - "Вечер", отлично подходит для этих целей). Намачиваем ватные диски и теплыми кладем на веки минут на 10-15. Когда остынут, меняем. Можно сделать и по-другому. Отвар наливаете в специальную ванночку для глаз (продается в обычной аптеке), наклоняемся над ванночкой, прижимаем к ней всю глазную область, запрокидываем голову (глаза остаются открытыми) и таким образом промываем оба глаза по очереди.

3. Очень полезные компрессы для глаз или ванночки можно приготовить из 1 ст.л. смеси цветков липы и ромашки. Готовятся, как предыдущий рецепт.

4. Раньше был очень популярен на редкость простой рецепт для придания блеска глазам: ванночка с 2% раствором борной кислоты. 1 ч.л. борной кислоты растворяем в 1 стакане воды (кипяченой). Наливаем в ванночку для глаз и 2-3 раза для каждого глаза запрокидываем голову. Несколько раз поморгать, чтобы глаза хорошенько промылись.

5. Снять отечность под глазами помогают маски из сырого картофеля. Кладем по 1 ст.л. на заранее приготовленные марлевые тампоны, прикладываем к нижней части глаз (тертый картофель должен быть на коже) и держим 10-15 минут. Осторожно снимаем и удаляем остатки маски тампоном с прохладным чаем. Кстати, при отечности очень хорошо помогают и компрессы из зеленого чая. Завариваем чай, а затем смачиваем им тампоны или ватные диски и кладем на 10-15 минут на глаза. Чай не должен быть слишком горячим. Очень полезны и контрастные компрессы из чая, впрочем, как и из любых травяных отваров.

6. А еще рецепт очень полезного утреннего "коктейля красоты": морковный сок, свекольный сок, кусочек натертого сельдерея, измельченная зелень петрушки, долька лимона (должен получиться 1 стакан, все пропорции по вкусу, но обычно морковный и свекольный сок берутся в пропорции 1:1). Пьем натощак. Полезно не только для глаз, но и для лица. К тому же вкусно и питательно.

II. Поднимаем тонус кожи

1. Теплые солевые компрессы. В 1 л кипятка растворить 2 ст. л. соли. Лицо очистить и смазать жирным питательным кремом. Взять мягкое махровое полотенце и смочить его середину в солевом растворе, слегка отжать. Осторожно расправить полотенце, приложить влажной серединой к подбородку и шее, свободные концы соединить над головой. Получается паровая ванна, после которой очень хорошо сделать яичную или дрожжевую маску.

Комментарий. Такую процедуру нельзя делать очень часто, но эффект от нее потрясающий, особенно, если надо очень хорошо выглядеть или привести себя в порядок к ответственному мероприятию, после болезни, бессонной ночи и т.д.

2. Протирание лица соком алоэ. Выдержать лист алоэ в темном прохладном месте в течение 14 дней. За это время он наливается соком. Я обычно заворачиваю лист в темную бумагу и убираю в холодильник на самую нижнюю полку. Затем снять кожицу с одной стороны и протирать очищенным листом кожу лица и шеи. Когда весь сок из этого листа израсходуется, легкими движениями вклепать его в кожу, а затем на еще влажное лицо нанести крем. Можно просто выдавить из листа сок и так же осторожно вклепать в кожу лица и шеи. Делать такое протирание надо 10-12 раз через 1-2 дня. Сок живого алоэ является мощным биостимулирующим средством.

После такой процедуры появляется легкое пощипывание, но через пару дней оно проходит.


[620x372]


III. Убираем морщины на лбу

Ингредиенты – жирный обогащенный питательный крем, тонкая полоска бумаги (может быть чистый край газеты, калька, тонкий пергамент) или целлофан, эластичный бинт или обычный бинт чуть уже бумаги.

Смочить бумагу теплой водой, обильно смазать Читать далее...

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Чай с облепихой укрепит иммунитет

[700x525]
Зима со всеми вытекающими в самом разгаре, и чтобы поддержать организм во время холодов, надо кормить его витаминами. Облепиха - поистине кладовая здоровья. Ее плоды содержат комплекс витаминов, микроэлементов, минеральных веществ, сахаров и органических кислот. Это, например, витамины B1, B2, C, E, K, P, каротиноиды, фруктоза и глюкоза.


Облепиха - это большей частью колючие деревья и кустарники. В коре их ветвей находится большое количество так называемого гормона счастья серотонина, оказывающего благоприятное воздействие на нервную систему.

Облепиха широко распространена в Западной и Восточной Сибири, в южных районах европейской части России, в Средней Азии, реже - на Кавказе. Ее плоды обладают приятным кисло-сладким вкусом и своеобразным ароматом, немного напоминающим ананас, поэтому облепиху иногда называют северным, или сибирским ананасом.

Ягоды облепихи используют как в свежем виде, так и в замороженном, а также для приготовления варенья, соков, желе.

Масло, получаемое из плодов облепихи, помогает в лечении ожогов, заболеваний кожи и язвы желудка. Экстракт облепихи, добавленный в чай, поможет справиться со стрессом.

Приводим рецепт витаминного чая с облепихой. Горсть листьев облепихи и мяты (для усиления вкуса и аромата) заливают 3-5 литрами кипятка, дают настояться 5-6 часов, процеживают, добавляют мед и охлаждают.

Тонизирующий напиток готов.


tea.ru

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Травы пей – и худей!



[600x399]
Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.

Травы, способствующие похудению, можно классифицировать на:
• Стимулянты, помогающие организму сжигать больше калорий.
• Диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость.
• Слабительные, очищающие кишечник.
• Подавляющие аппетит – снижающие чувство голода.

Не все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Некоторые обладают способностью только улучшать пищеварение, другие – только ускорять обмен веществ. Есть растения, обладающие сразу комплексом полезных свойств, но некоторые из них могут иметь побочные действия или запрещены для продолжительного применения. Поэтому мы рассмотрим лишь наиболее безопасные и эффективные для похудения растения.

Читать далее...

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Повышение самооценки усиливает Ваш уровень уверенности в себе.

Повышение самооценки процесс непростой. Однако он всегда приводит к повышению уровня уверенности в себе. Уверенность в себе исключительно важна для счастливой полной жизни. Поэтому серия новых статей будет посвящена вопросам повышения самооценки и поднятия уровня уверенности в себе.
Повышение самооценки. Зачем?

Повышение самооценки – процесс, который помогает достичь очень важной цели: повышение общей уверенности в себе. Уверенность в своих силах обеспечивает успех на работе, в семье, в отношениях и хобби. От уровня уверенности зависит эффективность всего, что Вы делаете. Вера в себя – величайший из наших активов. Даже богатсво и слава не помогут компенсировать низкую самооценку.

Люди, которым не хватает уверенности и веры в себя, всегда отстают. Они не способны к приключениям, не умеют брать от жизни все. Они более подвержены недугам, связанным со стрессом: панике, расстройствам питания, психическим болезням. Распад семей, плохие родители, проблемы в отношениях – всему этому зачастую виной низкая самооценка. От нее берут начало и более серьезные беды: наркомания, безработица, нищета, бессмысленность жизни.
Как повысить самооценку?

Рецепт прост: повышение самооценки – это на 100% повышение уровня уверенности в себе.

[340x402]
Повышаем уровень уверенности?

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Для стимуляции выработки эластина и коллагена, которые позволяют сохранять нашему организму молодость, широко применяется антицеллюлитный массаж, который улучшает циркуляцию и практически полностью обеспечивает лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков). При этом происходит сокращение жировых тканей, придается упругость мышцам бедер и ягодиц, что делает их более привлекательными.

Медовый массаж - это не только приятная, но и чрезвычайно полезная для организма процедура. Медовый массаж родом из Тибета. Его делают, чтобы избавиться от целлюлита.

[640x427]

Читать далее...

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов

Наведи мышку на нужную часть лица и читай!

Фитнес_красота_здоровье

Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение

Лучшие упражнения для живота, бедер, ягодиц, рук, ног!

Растяжка за 10 минут

Красивый живот за 10 минут!

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Как бороться с растяжками на теле

[300x195]
Сегодня мы с Вами поговорим о том, как избавиться от растяжек и предотвратить их.

Это, конечно, не та болезнь, от которой умирают. Но жизнь растяжки могут попортить основательно. Поскольку все мы хотим быть красивыми. Итак, приступаем. Что же такое вообще растяжки?

Растяжки (стрии) появляются по разным причинам: при сильной потере веса, во время беременности и после родов.

Обычно они возникают в области живота, бедер, груди и ягодиц. Бороться с ними можно разными способами – при помощи ванн с травами и эфирными маслами, массажа, обертываний, пилинга и специальных салонных процедур.

Вы можете попробовать некоторые способы и в домашних условиях. Вряд ли Вам удастся избавиться от растяжек сразу. Но уже через пару недель будут заметны первые результаты. Ваша кожа станет более гладкой и ровной.

Читать далее...

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Вы все еще желаете похудеть...? Вам в этом помогут семена льна.

Вы все еще желаете похудеть...? Вам в этом помогут семена льна.
Читать далее...

Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение

Лучшие упражнения для живота, бедер, ягодиц, рук, ног!

Растяжка за 10 минут

Красивый живот за 10 минут!

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

МЕЖДУ НАМИ, ЖЕНЩИНАМИ... народные рецепты от конкретных людей... МОИМ ДЕВОЧКАМ...

http://zdorovjeclub.ru

 

1	Музыкальный целебный бальзам - будущим мамам и малышам	62
2	Сулят эти травки молока прибавку	58
3	Кто мне расскажет о медовом массаже	300
4	На домашнем подворье нашла женщина здоровье	318
5	От этой болезни отвары полезны	370
6	Усы - не для девичьей красы	1605
7	Следи за грудью - и болезни не будет	323
8	Настойка кедровая - и ты здоровая!	378
9	Глина голубая здоровье возвращает	316
10	И вдруг ушел недуг!	292
11	От многих бед - этот рецепт	378
12	Миому лечили дома	993
13	Ты настоечки попей, сразу станет веселей	279
14	Чтобы не чесаться, надо подмываться	441
15	Эффективно и сердито - лист табачный от мастита!	191
16	Такое вот дело - грудь заболела!	248
17	Пользуйся, дочка, мыльным кусочком...	220
18	Только от травки пошла на поправку	445
19	И стали придатки в порядке!	219

Читать далее...