Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Лоскут в интерьере.
[527x700]Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Секреты хорошего урожая. Как вырастить морковку
[225x225]
Как вырастить хорошую морковь.
Советы бывалых.
Секреты хорошего урожая. Как вырастить морковку -Люблю огород, но когда придумаю чего нибудь,, исхитрюсь, еще и себя люблю. Значит, замачиваю опилки, добавляю азотные удоберения. Когда хорошо промокнут, отжимаю, подсушиваю. Беру объем опилок с литровую банку (можно больше, тут руку набить надо), высыпаю стандарный пакетик семян и хорошо в тазу (чтоб не высыпалось) промешиваю. Все. Сейте! В чем прикол – опилки долго держат влагу и семена лучше проклевываются. Азотные удобрения не для моркови – для опилок, чтоб из почвы при разложении не вытаскивали. А дальше – все как всегда. Удачи!
Это цитата сообщения mushkaC78 Оригинальное сообщение
Клумба из покрышки 20 вариантов + МК по изготовлению
Источник http://ideidetsploshad.at.ua/publ/stati_o_dploshha...ybiraem_svoj_variant/12-1-0-89
Итак, для начала - различные формы "нарезки" покрышки.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
УБРАТЬ ЖИВОТ ПОМОЖЕТ МАСЛО.
УБРАТЬ ЖИВОТ ПОМОЖЕТ МАСЛО
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Картошка «Скоростная»
Картошка из серии «быстренько, быстренько, очень кушать хочется», а Вы не успеваете с обедом, как вот я сегодня… Всё настолько просто, что я сомневалась , выставлять рецепт или нет.
[показать] А потом подумала, что каждый из нас когда-либо сталкивается с подобной ситуацией и пригодится- то рецептик. [показать]Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Капустный суп для похудения
[300x449]Главный компонент этой модной «суповой диеты» – низкокалорийный суп, способствующий сжиганию жира. Рацион очень сильно ограничен и практически означает каждодневное голодание. «Диетчикам» позволено пить воду и есть сколько угодно «капустного супа», а также несколько видов продуктов, меняющихся каждый день. Боннский капустный суп позволит похудеть за неделю на 5-8 кг. Поскольку суп можно есть в любых количествах и в любое время, чувство голода мучить вас не будет.
Утверждают, что эта диета была разработана в одной из американских больниц, однако до сего времени ни одна из них не заявила о своем авторстве. Возможно, диета была впервые применена в больнице Святого Сердца в Брюсселе (Бельгия), чтобы помочь пациентам, страдающим ожирением в серьезной форме, быстро похудеть перед операцией.
Существует несколько рецептов супа.
1 рецепт: берем кочан капусты, 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 2 зеленых перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи режем, бросаем в бульон, добавляем соль, перец, приправы. Как только овощи станут мягкими, суп готов.
2 рецепт. На 6 литров супа: 1 кочан капусты, 6 средних луковиц, 2 сладких перца, 6 штук моркови, корень и зелень сельдерея, 500 г зеленой фасоли (можно заменить обычной), пучок зеленого лука, стакан томатного сока или 5 помидоров, соль, перец, бульонный кубик.
Очевидно, не столь важны компоненты, сколько сам принцип – постный овощной суп содержит минимум жиров, углеводов и калорий, благодаря чему и достигается желаемый эффект.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
супер-средство для красоты - Крапива!
[186x250]
Если весной мы должны были старательно заботиться о своей уставшей за зиму коже посредством всевозможных питательных масок, то с наступлением лета пора подумать об увлажнении и защите от солнца. Давайте поможем нашим любимым испытанным кремам натуральными средствами, которые не менее эффективны и, к тому же, столь же просты в использовании.
Молодая крапива - просто кладезь витаминов, которые освежат и подпитают вашу кожу в начале иссушающего лета. Не ждите, пока колючие стебли станут жесткими и менее полезными - надевайте резиновые или хлопковые перчатки и вперед, в парк или близлежащий лесок за зеленой косметикой! Если насобираете много - советуем принять и "вовнутрь" - в виде салатиков и супов. Только не забудьте ошпарить кипяточком прежде, чем положите в рот жгучие листики. Для использования в косметических целях ошпаривать крапиву не обязательно, только берегите руки в процессе приготовления крапивного сока. А приготовить его можно с помощью соковыжималки, мясорубки или миксера. Впрочем, для некоторых рецептов достаточно будет и просто измельченных листьев. Ну а те, кто не имеет возможности разжиться молодой крапивой - могут посетить ближайшую аптеку и купить упаковочку высушенной.
Крапивные рецепты:
Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение
Тапочки крючком
[500x375] [600x377]Тапочки состоят из 3-х квадратов. Один плотный, связанный столбиками без накида по диагонали равен длине ступни. Два ажурных, из которых состоит передняя часть и задник тапочек. Ажурные мотивы по размеру составляют ровно 1/4 большого квадрата. Соединить квадраты как показано на фото 2. Тапочки готовы.:-)
автор:Ольга .Германия.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Для укрепления организма.
|
Это цитата сообщения Slyusarenko136 Оригинальное сообщение
коврик-кармашек под машинку
[281x244]
Серия сообщений "коврик-кармашек под машинку":
Часть 1 - коврик- кармашек под швейную машику
Часть 2 - коврик под машинку
Часть 3 - Идеи для хранения мелочей
Часть 4 - коврик-кармашек под машинку
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Лечим болезни с помощью яиц.
http://samsay.ru/.........Эта статья полностью с этого сайта.
Наружное применение.
Болезненные косточки на ногах
- В половине литра горячей воды растворить морскую или поваренную соль (сделать раствор очень насыщенным). Раствор немного остудить, смочить в нем куски ваты и натереть косточки, затем вытереть их сухим полотенцем. На бинт наносят смесь из яиц, уксуса и скипидара. Привязать пергаментную бумагу, сверху надеть теплый носок. Компресс держать до утра.
Боль в пояснице
- По пояснице больного катать теплое вареное яйцо.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Вкусненькие салатики, съедаются влет, проверено!
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Заряжаем воду сами
[показать] Обычную воду из- под крана может зарядить любой человек. Для этого вам нужно взять два стакана и налить в них воду из крана. Затем потереть ладони рук, пока они не станут горячими. Взять один стакан с водой в левую руку, а правой, по часовой стрелке, начать круговые движения со следующими словами:
"Здравствуй вода,Татьяна,
Земля Ульяна и ключ Иван.
Дайте мне воды от всякой беды".
Вы должны мысленно представить, как ваша положительная энергия проникает в воду, заряжая её положительной энергией, которая стекает с пальцев ваших рук в стакан с содержимым.
Повторять заклинание нужно три раза, заканчивая словами "аминь".
Затем попробовать воду на вкус и сравнить с водой из другого стакана, который не заряжали.
Так вот, заряженная вами вода будет иметь приятный щелочной вкус в отличие от воды из другого стакана, которая будет отдавать запахом тяжёлых примесей из под крана. Живая, чистая вода готова для употребления в пищу. И это сделали ваши собственные руки. Такая вода очень полезна для питья. Попробуйте, и убедитесь в этом сами.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Волшебный чай для стройной фигуры
[325x390]Чаинка к чаинке, становлюсь тростинкой!
Что такое лишние килограммы? Головная боль! Она то затихает, то вдруг превращается в затяжную мигрень: конечно, любимые брюки вдруг начали трещать по швам, а в магазине снова завоз коллекции для лилипутов… сплошное издевательство. Подумаешь, пополнели слегка, зато ветром не сдует.
«И как еще земля подо мной не проваливается!», тут же с мерзкой ухмылкой пролетает коварная мысль.
И что теперь делать? Диеты мы не любим: злым становишься, неуравновешенным, да и малюсенькая шоколадка в такие дни так сладко подмигивает со стенда в супермаркете. Потом ешь ее и вздыхаешь, что силы воли у тебя совсем нет. Кончилась. Не успев развиться.
Да и ладно! Зато у нас сила мысли есть!
Заметно поправились? Подключаем скрытые резервы и расстреливаем лишний жир без права на помилования! Что уже есть в нашем арсенале?
- листок на стул со словом «диета» положили, сели, сидим.
- гель для душа давно за стройность фигуры отвечает, активно моемся.
А теперь пора нанести контрудар и начать сжигать жировые отложения фактически изнутри с помощью волшебного чая! Отличное средство, между прочим! Прежде чем представить его на ваш суд, испытала на себе. Результат: минус три килограмма двести граммов за неделю! Честно говоря, сама удивилась, но может ваша сила мысли будет более эффективной?!
Martina25Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ.
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ
[319x410]Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Домашние рафаэлки от Сдадкого десерта
От магазинных отличается только отсутствием крема внутри. Нежнейшие конфетки. И как всегда готовится очень легко. Для этого нам понадобится 250гр творога, 1/2 ст.л. сметаны, 2,5ст.л. сахара (на мой вкус), 60гр кокосовой стружки в конфетки и 40гр на обсыпку.
Внутрь можно добавить орешек, цукат...
Все аккуратно перемешать, скатать в маленький шарик и обмакнуть в кокосовую стружку со всех сторон.
Честно сказать, не успевала выкладывать на тарелку, как конфетки с нее исчезали))))
Это цитата сообщения Lanika Оригинальное сообщение
Пять простых шагов к потере пяти килограмм
Актриса Мария Шукшина, диетолог Алексей Ковальков и журнал «ХлебСоль» устроили интересный весенний эксперимент. Если и вы хотите подтянуться к новому сезону, то сделайте те же шаги, что и наша героиня.
Задача: Экран увеличивает примерно на пять-семь килограммов. Мария хочет сбросить пять килограммов, чтобы выглядеть на экране еще более стройной и подтянутой.
Решение: Алексей Ковальков разрабатывает специальную программу без выматывающих тренировок и диет, которая поможет добиться результата, не внося большие изменения в привычный ритм жизни.
Введение:
Мария Шукшина: Пять килограммов надо убрать. Но силы воли не хватает. И желания особого... И похудеть есть желание, и поесть. Вот люблю я поесть.
Алексей Ковальков: От чего ты не можешь отказаться в принципе?
М.Ш.: Я очень люблю сушки с маком. Для меня это релакс, расслабление.
А.К.: Нами управляют гормоны. Когда у тебя хорошее настроение, это значит, что выделяется серотонин – гормон удовольствия. А этот гормон продуцируется из одной интересной аминокислоты — триптофана. И если у человека нехватка в организме триптофана, то серотонин не вырабатывается до нужного количества. А триптофан содержится во многих продуктах, в тех же самых сушках. Тебе не хватает триптофана. Попробуем подобрать продукты, которые ликвидируют эту проблему. За две недели уйдет два с половиной килограмма. Дальше процесс тормозится примерно на неделю, потом вес начинает падать, но уже гораздо меньше — примерно 50–100 граммов в день еще две недели. Так, за месяц мы убираем пять килограммов.
М.Ш.: С моей профессией все делается с интересом. Мне должно быть интересно. И я готова!
Шаг первый: решаемся и понимаем, что небольшие изменения в питании и легкие, но обязательные спортивные нагрузки — это не навсегда.
А.К.: Главное, сказать себе, что это не навсегда. То есть, если ты потом станешь иногда придерживаться программы, будет замечательно. Но в целом это временные трудности.
Шаг второй: определяемся с датой начала программы.
А.К.: Идеально идти от месячного цикла. Есть две фазы у женщины: фаза эстрогена и фаза прогестерона. Эстроген дает сброс веса, у женщины уходит отечность, и вес уходит очень хорошо. Фаза эстрогена — это первые пятнадцать дней после месячного цикла, с начала цикла. Вторая фаза — это фаза прогестерона, она способствует тому, что появляется отечность, повышается вес за счет воды, и прогестерон препятствует расходу жировой ткани.
Шаг третий: ходим по беговой дорожке по часу в день в течение месяца.
А.К.: Есть только два способа выхода жировой ткани. Первый — это с молоком матери. И второй — при определенных физических нагрузках. Сгорают жиры в митохондриях мышечных клеток. Но не все мышечные клетки способны сжигать жиры. На тысячу мышечных клеток только одна способна это делать. И располагаются все эти мышечные клетки в мышцах ног. То есть идеальным вариантом для сжигания жиров являются любые движения ног. Обычная ходьба. Важно: не задыхаться. Надо ходить так, чтобы в любой момент ты могла ответить по телефону. И не ставя ноги широко. Когда мы делаем широкий шаг, в момент опускания ноги все мышцы расслабляются, и половину пути ты проходишь даром. Идеально ходить по беговой дорожке. Ты ставишь минимальную скорость, а нагрузку регулируешь подъемом дорожки и идешь, как в гору. Как только ты начинаешь задыхаться, дорожку опускаешь до того уровня, чтобы дахание нормализовалось. Минут через двадцать у тебя вдруг происходит резкий температурный удар, появляется испарина на лбу. Это точка, с которой начинают сгорать жиры. Наиболее эффективно так ходить по часу. Пей воду без ограничения.
Шаг четвертый: делим дни на спокойные или суетливые и питаемся согласно расписанию.
А.К.: Если тебе предстоит тяжелый день, с утра ешь кашу. Каша — это углеводы. Углеводы дают нам силу, и геркулес содержит триптофан. Добавляешь в кашу ложку меда и немножко отрубей. Если ты чувствуешь, что день полегче, ты берешь на утро питьевой йогурт или кефир 1%-ной жирности (300 мл) — горсть орехов и отруби. Тщательно их прожевываешь, запивая кефиром. И в три-четыре прихода уминаешь. Можно все вместе смешать в тарелке. В течение всего дня, когда ты ешь йогурт, съедай три
Это цитата сообщения Шоколадка_Лав Оригинальное сообщение
Банановый коктейль для похудения
Использовать 2 дня, сброс 3 кг.
Смешать сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, измельченный банан, 1 ч. л. меда. Полученный напиток распределить на 4 приема в день.
Допустимое дополнение — чашка кофе или чая в течение дня.
Это цитата сообщения LORI-LEI Оригинальное сообщение
Салат *Просто гениальный*
Взять;
1 кг. - капусты
1 кг. - помидор
1 кг. - огурчиков
1 кг. - сладкого перчика
1 кг. морковки
Если чего-то из овощей нет ---- то берете 2 кг. другого овоща.
Всё порезать как на салатик, морковку на терке.
Все овощи смешать.
И туда добавить;
раст. масло -200гр.
уксуса 9% 200 гр.
соль - 8 ч. ложек
сахарок - 16 ч. ложек
Все перемешать
Поставит на огонь
Довести до кипения
И кипятить ровно 2 мин
Сразу разложить по банкам. Закатать. Укутать
Девочки.... такая вкуснота.... помидорки свежак, капусточка хрустит....
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Похудательный напиток из корней одуванчика
