Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение
Салат с крабовыми палочками и фасолью
Ингредиенты:
Консервированная фасоль — 450 г
Помидоры — 250 г
Крабовые палочки — 250 г
Болгарский перец — 1 шт.
Сыр — 100 г
Чеснок — 1 зубчик
Майонез — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте кубиками крабовые палочки. Выложите в салатницу.
2. Болгарский перец очистите от семян. Нарежьте и добавьте к крабовым палочкам.
3. Слейте воду из банки с консервированной фасолью. Затем выложите фасоль в салатницу.
4. Натрите сыр. Высыпьте в салатницу.
5. Последними в салат с крабовыми палочками и фасолью добавьте мелко нарезанные помидоры.
6. Выдавите в салат чеснок, добавьте майонез и соль по вкусу. Перемешайте.
1.
2.
3.
Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение
Невероятной красоты салфетка со схемой
1.
2.
3.
Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение
Отличная подборка вариантов начинки для лаваша😃
1.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
МЕТОД ТРИДЦАТИ СЕКУНД: поможет подтянуть руки и убрать некрасивые складки
Дряблость рук и некрасивые складки в районе подмышек — часто встречающаяся проблема. Иногда это приводит к стеснению носить футболки с коротким или обтягивающим рукавом. Поэтому сегодняшняя публикация будет целиком посвящена теме улучшения внешнего вида этой части тела.
Я пытаюсь размещать простые тренировки, которые может выполнить любой самый не подготовленный человек.
Я покажу три упражнения улучшающие положение дел. Они направлены абсолютно на все мышцы рук, но несмотря на это, очень легко выполняются, даже если вы новичок в спорте.
А самое главное, это не отнимет много времени, каждая техника займет всего тридцать секунд!
Для тренировки гантели не понадобятся, но если есть силы и желание можете взять их в руки, тогда избавится от дряблости можно будет в два раза быстрее.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Заведите руки за голову, затем разведите.
Сократите кисти, совершите ими три покачивания и выпрямите.
Тело держите в напряжении.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Соедините ладони на уровне лба, давим их друг другу на встречу.
Максимально опускаем напряженные руки (сохраняя давление).
Разворачиваем кисти вниз.
Затем поднимаем наверх.
В процессе занятия не торопимся и сохраняем давление рук. Почувствуйте тепло, которое разливается по всем мышцам.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ
Согните руки затем, опустите и поднимите предплечья.
Не забываем напрягать мышцы.
Важно выполнять технику именно в этой последовательности.
Благодаря такой тренировке вы увидите результат уже через две недели. Конечно если присутствует лишний вес, то времени понадобится чуть больше.
Но даже в этом случае руки обязательно подтянутся и носить облегающие вещи станет намного приятнее. Согласитесь пышные формы и подтянутое тело еще никого не испортили!
ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/Блонд Марина
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Беру стакан гречки, немного фарша и гора вкусных котлет готова...
Всем привет. Всего 200 грамм любого фарша, 1 стакан гречки и у вас будет вкуснейшее повседневное блюдо, от которого никто не сможет отказаться. Экономные, вкусные, одновременно могут быть как закуской, так и полноценным блюдом. Думаете, я вру? Тогда усаживайтесь поудобнее и досмотрите рецепт до конца.
Это цитата сообщения Gala_Lo Оригинальное сообщение
World Flags
Вышивка крестиком
2. 3.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Печень больше не жарю и не тушу, а готовлю из неё улётную закуску по типу колбасы, но вкуснее!
Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение
Вязание к Пасхе! Идеи и схемы с зайками и кроликами для филейного вязания крючком
1.
Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение
ПУЛОВЕРЫ И ЮБКИ С ЦВЕТНЫМИ ЗИГЗАГАМИ
Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение
ВКУСНЫЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
Ингредиенты:
✅ 200 гр крабовых палочек
✅ 3 средних помидора
✅ 2 болгарских перца красных
✅ 3яйца
✅ 70 гр твёрдого сыра
✅ 1-2 зубчик чеснока
✅ укроп и зелёный лук
✅ натуральный йогурт
✅ соль по вкусу
⠀
Приготовление:
Крабовые палочки, яйца, помидоры и перец нарезать соломкой.
Сыр натереть на тёрке, нарезать мелко лук и укроп.
Выдавить чеснок и смешать его с йогуртом, соединить все ингредиенты и добавить соус, посолить по вкусу.
⠀
1.
