Мобильный LiveInternet

Шашлычки из фруктов 26-07-2012 17:21

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Количество порций: 4

Время приготовления: 15 минут

Температура подачи: Комнатная температура

Тип обработки: Нарезка

Повод: Пикник

Ингредиенты:

Ананас - 1 шт
Персики (или нектарины) - 4 шт
Яблоко - 2 шт
Виноград - 1 веточкаветочки
Киви - 4 шт
Клубника (крупная )
Слива (крупная ) - 4 шт

Упаковка подарка - сумочка-сердечко. Мастер класс 19-07-2012 09:09

[500x377]
мастер класс тут :http://luntiki.ru/blog/masterclass/1642.html

комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии

Быстрые платья 18-07-2012 12:07

Это цитата сообщения Tanianico Оригинальное сообщение

[453x611]

далее ещё 8...

Пудинг в аэрогриле 18-07-2012 12:06

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Испечем настоящий английский пудинг в аэрогриле…

[500x325]

Интересные прически 18-07-2012 12:05

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Интересная прическа

[показать]<<

Лилия из атласной ленты 18-07-2012 12:05

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

[640x401]
МАСТЕР-КЛАСС

Рецепты для фуршета. 18-07-2012 12:04

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

[640x480]

Химический состав имбиря - поразит любого! 17-07-2012 13:41

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Имбирь содержит множество полезных веществ, основными из них являются: аспарагин, алюминий, кальций, каприловая кислота, хром, холин, жиры, волокно, железо, германий, линолиевая кислота, марганец, магний, олеиновая кислота, никотиновая кислота, фосфор, кремний, калий, натрий, витамин С.

В 100 г измельченного корня имбиря содержится:

Питательные вещества (г):	Минеральные вещества (мг):	Витамины (мг):
Белки – 9,2	Mg (магний) – 184	C (аскорбиновая кислота) – 12
Жиры – 5,9	F (фосфор) – 148	B1 (тиамина гидрохлорид) – 0,046
Углеводы – 70,9	Ca (кальций) – 116	B2 (рибофлавина-мононуклеотид) – 0,19
Клетчатка – 5,9	Na (натрий) – 32	B3 (ниацин, никотиновая кислота) – 5,2
	Fe (железо) – 11,52	A (ретинола ацетат) – 0,015
	Zn (цинк) – 4,73
	K (калий) – 1,34

Летние салаты для стройной фигуры. 17-07-2012 13:39

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Наконец-то наступило время, когда сама природа помогает нам худеть. Во-первых, годовые биоритмы человека таковы, что шлаки и лишний вес лучше всего уходят из организма именно весной. А во-вторых, нежная первая зелень, хрустящая редиска и аппетитный салат чрезвычайно полезны и настолько малокалорийны, что их можно есть в неограниченных количествах. Растительные волокна и клетчатка дают ощущение сытости,чистят организм и насыщают его необходимыми витаминами. Посему переходим на салаты и салатики! Благо, цены на свежие овощи, фрукты и зелень постепенно снижаются и становятся доступными всем мечтающим о красивой фигуре.

За счет чего идет похудение? Организм тратит много сил на переваривание клетчатки зелени и овощей, не прошедших тепловой обработки. Ну а их калорийность - это же просто песня для стройных див! Так, калорийность огурцов - 15 ккал на 100 граммов, помидоров - 20, редиски - 16, салата -11, шпината - 16 ккал и т.д. Салатик, заправленный чайной ложкой растительного или оливкового масла, поданный к столу с кусочком черного хлеба, по ощущениям насытит не хуже зимнего блюда. Ну а полезность такой трапезы для организма неоценима.

Зеленые травы и овощи содержат хлорофилл - специфическое вещество, помогающее растениям воспринимать солнечный свет. Человеку хлорофилл и некоторые сопутствующие ему вещества нормализуют метаболизм, являются антираковой профилактикой, помогают омолодить ткани и улучшить регенерацию.

[показать]

Красные ранние фрукты и овощи обладают антираковыми свойствами, являются антиоксидантами и активно тормозят процесс старения. Не говоря уж о витаминах и микроэлементах. Рассмотрим же поближе составляющие нашего салата.

Сельдерей

Витамины А, С и Е. Минеральные вещества, белки и клетчатка. Благоприятно воздействует на нервную систему и обмен веществ.

Лук

Витамины В1, В2, РР, аскорбиновая кислота. Каротин. Рекомендован при диабете, авитаминозе, гипертонии и

Мастер-класс по изготовлению розочек из лент 17-07-2012 13:38

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Читать далее

Как убрать живот и бока быстроди 17-07-2012 13:33

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Как вышивать лентами. Бабочки и розочки. Мастер-классы 17-07-2012 13:32

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вышивкой лентами можно украсить все, что угодно - полотенца, подушки, скатерти, одежду, панно... Вышивка способна придать оригинальный, эксклюзивный вид любой вещи. Предлагаю вам два мастер-класса по вышивке лентами бабочек и розочек. Вышивать лентами совсем несложно, убедитесь в этом сами) Желаю вам успехов в творчестве и всегда отличного настроения!

http://club.osinka.ru/topic-118948?&start=0

Сарафан от Lix 17-07-2012 13:24

Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение

[466x700]

узоры-схемы для оборочек к юбкам для девочек 17-07-2012 13:19

Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение

Ирландское кружево: большой цветок. Мастер-класс 17-07-2012 13:18

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Личико для куклы (мини мк) 17-07-2012 13:17

Это цитата сообщения Толяна Оригинальное сообщение

Процесс создания куклы

Меня часто спрашивают как я делаю куклу, а еще точнее как я делаю кукольную головку. На мастер-класс я не претендую, просто хочу рассказать немного о процессе создания куклы

[320x238]