Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]

amesaspassion.blogspot.com (с) zabava 21

Автор: Наталья

Зачем тратить большие деньги на дорогую обувь, цена которой увеличена лишь из-за нескольких стразиков или бусин? Ведь можно приобрести не очень броскую и дорогостоящую обувь и сделать из нее настоящий шедевр!

[показать]

[показать]

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://inter-esy.ru/2012/06/09/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-...D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%86%D1%8B/

Летом, наверное,  часто у всех бывает - шершавые пятки , да и к тому же ещё и трескаются. Чтобы избавится от этих мучений , предлагаю очень хороший рецепт.

Ваши пятки станут как у младенца

[показать]

Ещё одна интересная и полезная маска от угрей. Я думаю тоже многим пригодится.

[показать]

Очень вкусно! Ну,  Вы представили- да ?

[показать]

А это для тех, кто хочет правильно питаться и сидит на диетах. Рассчитывайте правильно калории и худейте

[показать]

Автор: Ирина Ворошилова

Текст автора. Сшить юбку из джинсов самой - легко. Основные сложные узлы- застежку и пояс -  выполнять не придется. Лучше всего воспользоваться имеющимися на джинсах.

Выбор модели юбки зависит от степени изношенности джинсов и их внешнего вида. В конце статьи я предлагаю несколько эскизов юбок.
А пока, давайте посмотрим последовательность переделки джинсов в юбку, которую я описала, сопроводив фотографиями.

[показать]      [показать]

Итак! Первое, что необходимо сделать, это оценить внешний вид джинсов, отметить участки, которые придется убрать совсем или заменить. Как правило, это шаговой шов и шов сидения. Если они ветхие, то моя модель подойдет только с поправками.
В любом случае, сначала придется распороть шаговые швы и частично - шов сидения и середины переда.

[показать]

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://babairisha.ru/yubka-iz-dzhinsov-svoimi-ruka...egko-prevrashhayutsya-v-yubku/

Последовательность пошива юбки и выполнения оборки смотрим  в видео мастер-классе:

реклама в блоге

Предлагаю посмотреть подборку рисунков глаз. Посмотрите,  каждый взгляд определяет настроение , даже видно. Также можно потренироваться рисовать глаза  самим и посмотреть свой результат.

[показать]

А какие бы Вы нарисовали глаза  наруто  ? Их рисовать по моему очень легко . Посмотрите примеры героев и можете нарисовать . Глаза, мимику и всё прочее можно изобразить в рисунке, если, конечно, у Вас будет настроение рисовать.

[показать]

Обыкновенный шиповник для похудения и укрепления организма – очень полезен и эффективен!

Пьем и худеем!

Прежде всего, стоит сказать, что на одном шиповнике похудеть невозможно, а вот оказать вспомогательное действие на фигуру он вполне способен.

Во время строгих диет нашему организму особенно требуется витаминная поддержка. Конечно, можно купить витаминные препараты в аптеке, но гораздо полезнее и дешевле – витамины, которые подарила нам природа. Всеми необходимыми веществами нас обеспечит полезный шиповник!

Регулярно употребляя напитки на его основе, вы укрепите свой иммунитет, сердце и сосуды. Шиповник оказывает легкое мочегонное действие, «подстегивает» обмен веществ, а также способен очищать наш организм от «мусора» – шлаков и токсинов.

Приготовьте этот настой и принимайте его каждый день.
20 г высушенных плодов измельчите, и залейте бокалом кипятка. Оставьте в термосе на 12 часов. Настой процедите, и пейте по пол стакана три раза за день.

По настоящему летний полувер. Воздушный и лёгкий

[показать]

Автор 

… Вот и осень пришла в наши края, оставив позади солнечные жаркие деньки и все краски лета. Но пока ещё природа продолжает радовать нас многообразием растительности, которое продлится, увы, совсем недолго. Поэтому, предлагаю не терять зря времени и сделать заготовки для своих будущих творческих работ. Сегодня мы будем заготавливать на зиму текстурные листы собственного дизайна с растительными мотивами.

Инструменты и материалы:

[560x300]

1. Sculpey Mold Maker — масса для создания молдов;
2. Акриловый ролик;
3. Рабочая поверхность: стекло, либо керамическая плитка с гладкой ровной поверхностью;
4. Природный материал.

[466x700]

Оксана проделала огромную работу,подробно описав в нескольких мастер-классах создание этой чудесной куколки! Посмотрите на ее прекрасные куклы под катом, а если готовы рискнуть и попробовать сделать такую девочку, вот ссылки:

1. Лепим голову

2. Роспись

3. Волосы

4. Тело

5. Ручка

6. Сборка