Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Йогурт в мультиварке.Самый простой и вкусный рецепт.2 варианта.

Уже несколько раз меня спрашивали мой рецепт йогурта в мульте-делюсь: Вариант сладкий: Рецепт просто элементарный:На 1 литр молока-3-5 столовых ложек сахара,и одна баночка йогурта(без сахара и добавок)-для закваски. Все продукты должны быть комнатной температуры-это обязательно,иначе йогурт свернется. Читать далее Вот что получается через 8 часов- [показать] Йогурт-очень густой-если перевернуть стакан,он удержится внутри. [показать] В готовый йогурт можно добавлять любые сиропы,ягоды,фрукты и тертый шоколад.Я люблю с киви или гранатом. [показать] Вариант диетический(обезжиренный-несладкий) Читать далее Приятного аппетита!

 

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Схемы шапочек

[372x426]

Читать далее...

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Тапочки

 

[604x453]

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Упражнения для лопаток

Упражнения для лопаток
Специальными упражнениями для лопаток можно:
• укрепить спину;
• скрыть выпирающие лопатки;

• убрать сутулость.

Такие упражнения преследуют следующие цели:
вытягивание спинного хребта;
усиление задних мышц плеч;
укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
снятие напряжения;
устранение торчащих лопаток.

Упражнение 1

Исходное положение: Для выполнения упражнения необходимо лечь на живот, ноги поставить по ширине плеч, руки должны быть согнуты в локтях и соприкасаться с полом.
Выполнение: Руки приподнять вверх, при этом как можно сильнее свести лопатки вместе.
Сконцентрировать внимание на напряжении верхней части спины.
При выполнении упражнения, для достижения максимального результата, туловище и руки не должны отрываться от пола.
Повторить 2-3 подхода, по 15-20 раз.

Упражнение 2

Исходное положение: Принять позу лежа на спине, согнув ноги в коленях. Ступни ног должны находиться на ширине плеч, руки приподняты под прямым углом к полу. В этом упражнении важно, чтобы локти были зафиксированы, а руки были прямые. Лопатки должны соприкасаться с полом.Выполнение: Руки прямые, лопатки приподнять, насколько возможно выше от пола. Обратить внимание, насколько руки приближаются к потолку. Удерживая руки вверху, опустить лопатки, чтоб они соприкоснулись с полом. Упражнение повторить несколько раз, можно практиковать как быстрое, так и медленное выполнение. После окончания отдохнуть, опустив руки по бокам.

Упражнение 3

Исходное положение: Стать к стене спиной, прислонив спину так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались стены одновременно.Выполнение: Сделайте вдох, выдох. Распрямить грудную клетку, не отрываясь от стены. В таком положении стоять нужно минимум 5 минут, если можете – стойте дольше.

Упражнение 4

Исходное положение:Стать прямо, немного согнув руки в локтях.Выполнение:Сделать глубокий вдох, и на выдохе соединить лопатки, как можно ближе, одна к другой. Ровно держать голову, смотря прямо перед собой, продолжая глубоко дышать. Длительность упражнения 30 секунд, не более.

Упражнение 5

Исходное положение: Положение – лежа на спине, на полу. Поднять колени. Ступни ног касаются пола на ширине плеч. Руки выпрямлены, подняты перпендикулярно полу, локти зафиксированы. Лопатки соприкасаются с полом.Выполнение: Подогнув крестец, ощутить, как стопы соприкасаются с полом. Подбородок должен быть втянут. Затем, опустить грудную клетку, одновременно приподнимая лопатки. После этого – расслабить крестец, опустить лопатки, руки положить по бокам. Упражнение повторить несколько раз.

И самое главное упражнение, которое нужно выполнять постоянно – не позволяйте усталости и плохому настроению заставить вас забыть о том, что спина всегда должна быть прямой, а голова жизнерадостно приподнятой вверх!
[448x604]

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":

Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 43 - Упражнения для убирания жира с живота и боков
Часть 44 - 5 легких упражнений для ягодиц
Часть 45 - Упражнения для лопаток

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Огромный каталог рецептов для мультиварок.

Выпечка в мультиварке(пироги, запеканки) [показать] Идеальная творожная запеканка в мультиварке Витаминная творожная запеканка (несладкая) Ленивая запеканка в мультиварке Нежная творожная запеканка в мультиварке Бисквит в мультиварке Шарлотка в мультиварке Мраморный кекс на сметане в мультиварке Торт медовик в мультиварке Запеканка из гречневой каши (круппеник) Шоколадный торт Брауни  Завтраки в мультиварке, каши, детское   Ленивая запеканка в мультиварке Молочная каша в мультиварке без режима "Молочная каша" Омлет малышу в мультиварке Омлет в мультиварке Омлет с лососем, сельдереем и тимьяном Омлет с творогом в мультиварке. Детское меню Детский творожок в мультиварке Топленое молоко в мультиварке. Кипячение молока. Пшенная молочная кашка Овсянка Каши-хлопья - готовим в мультиварке.

Читать далее...

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Яркая юбочка

Читать далее...

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Подсолнух крючком. Описание

Описание

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вязание крючком. Интересный трехцветный жилет

Очень интересный жилетик, который стоит связать) Жилет связан крючком столбиками с одним накидом. В работе использована пряжа трех цветов.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

ВЯЗАННЫЕ ТУФЛИ.

[600x450]

ПРОДОЛЖЕНИЕ...

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Летние блузки и топы... выкройки...(много)

Летние блузки и топы.


[показать]

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Сайт.Готовим в мультиварке(рецепты)

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Шапочка

http://kru4ok.ru/

[480x640]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

6 СОВЕТОВ ЧТОБЫ ЛИСТЬЯ ОГУРЦОВ НЕ ЖЕЛТЕЛИ

1. После появления всходов в фазе 3-4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом:
В ведро воды добавить 30 капель йода, 20 г хозяйственного мыла и 1 литр молока. Опрыскивание таким составом можно проводить примерно через каждые 10 дней.

2. С вечера замочить булку хлеба в ведре воды, утром размять хлеб добавить маленький пузырек йода и побрызгать огурцы, 1 л. жидкости на ведро воды (оставшуюся храните в бутылках в подвале). Этим раствором можно обрабатывать раз в две недели и до осени огурцы, и ботва сохранятся зеленой.

3. 2 л. сыворотки молочной на ведро воды и 150 гр сахара. После этих обработок снова образуется завязь и на перцах, и на огурцах. Они дают плоды.
Продолжение!

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Натуральные удобрения - Спрей от тли и других вредителей.

В блендере смешайте одну очищенную луковицу и две дольки чеснока.
Добавьте одну ложку кайенского перца и три стакана воды. Дайте постоять ночь. Процедите и можно опрыскивать пораженное растение. Некоторые добавляют еще хозяйственное мыло, чтобы раствор держался на листьях. Срок годности раствора - 1 неделя.

Источник:http: //vk.com/floschool?w=wall-47900340_29782


Volody24 gl

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Переводчик.

Надо вставить в окошечко вэб-адрес страницы с какого-либо сайта, который хотите перевести. И нажать "Перевести".

ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБЕРИТЕ ЯЗЫК! [показать] Введите адрес страницы в интернете: Перевести с английскогоарабскогоболгарскогоголландскогогреческогодатскогоиспанскогоитальянскогокитайскогокорейскогонемецкогонорвежскогопольскогопортугальскогорумынскогорусскогофинскогофранцузскогохиндихорватскогочешскогошведскогояпонского на английскийарабскийболгарскийголландскийгреческийдатскийиспанскийитальянскийкитайскийкорейскийнемецкийнорвежскийпольскийпортугальскийрумынскийрусскийфинскийфранцузскийхиндихорватскийчешскийшведскийяпонский

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Непогода, сыро… Делаем СТЕЛЬКИ САМИ!

[370x555]
Делаем СТЕЛЬКИ САМИ из… ПРОКЛАДОК!!!

Давно уже не секрет, — использование прокладок для утепления зимней обуви. Только вот для себя я недавно открыл, как удобно и без проблем устанавливать их в сапоги или ботинки.
Для меня это была проблема,- они, прокладки, вечно скомкивались, мялись и не равномерно распологались в обуви. Как ни странно проблема решается при помощи стелек

СТЕЛЬКИ из… ПРОКЛАДОК!!!

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Сапожки из домашних тапочек

Делаем сапожки из домашних тапочек
[показать]
Сегодня мы узнаем, как сделать сапожки из домашних тапочек, используя подошвы от них и связав остальное крючком.

Конечно, многое можно купить в магазине, но ведь хочется вещь, которой больше ни у кого нет. В таких теплых сапожках вашим ножкам будет тепло даже в самом холодном доме. А фурор среди знакомых точно обеспечен.

МАСТЕР КЛАСС

Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение

Жак Фреско (97 лет) - В школе этому не учат!(15 видео)

Серия сообщений "Ученые современности":
Часть 1 - Наука и Образование в Апокалиптическое Время
Часть 2 - Виктор Рогожкин - То, что от нас скрывали...
...
Часть 5 - Речь Жака Фреско в Стокгольме - Проект Венера (14 видео)
Часть 6 - Физика о Боге и НЛО. В. Катющик.
Часть 7 - Жак Фреско (97 лет) - В школе этому не учат!(15 видео)
Часть 8 - Население России будет жить по 200-300 лет.
Часть 9 - Рыбников Ю С насыщеная встреча 15 11 2013.
Часть 10 - Технологии НЛО доступны.Русский прорыв.
Часть 11 - Памяти Н В Левашова - В.А.Чудинов.

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

4000 видео уроков для детей .

[616x323] [218x12] Более 4000 видеоуроков по школьной программе от опытных учителей Санкт-Петербурга и Москвы — в открытом доступе и без рекламы. Выбираем предмет и класс. Смотрим и учимся. [466x411] SvetlanaT

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ЛЕГКАЯ МАТЕМАТИКА

Этот список нескольких малоизвестных математических трюков покажет вам как быстро считать в уме в случаях, посложнее чем 5 умножить на 10, а ещё ваши знакомые смогут пользоваться вами, как калькулятором.
[показать]
1. Умножаем на 11
Все мы знаем, как быстро умножить число на 10, нужно лишь добавить ноль в конце, но знаете ли вы, что есть фишка как легко умножить двузначное число на 11?
Допустим, нам нужно умножить 63 на 11. Возьмите двузначное число, которое нужно умножить на 11 и представьте между его двумя цифрами место:
6_3
Теперь сложите первую и вторую цифру этого числа и поместите в это место:
6_(6+3)_3
И наш результат умножения готов:
63*11=693
Если же результат сложения первой и второй цифры двузначное число,
Читайте далее…