Фруктовый торт РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ
24-01-2014 13:01
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Фруктовый торт РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Фруктовый торт РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ
Фруктовый торт РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ. Рецепт от ALENAVALERiA
Фартук из рубашки по учебнику.
24-01-2014 12:49
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Смотрите какой красивый фартук можно сшить из вышедшей из моды рубашки по хорошему учебнику.
1.
[589x700]
Связать нарцисс по уроку
24-01-2014 12:49
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Связать нарцисс по уроку.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Связать нарцисс по уроку.
Вязаные цветы используются для украшений аксессуаров и уютных вещей для дома. Вяжите крючком нарцисс по уроку.
1.
[700x468]
Быстрая сумка)МК.
24-01-2014 12:19
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Быстрая сумка)МК.
Не связать и не сшить,- сделать быстро красивую сумку своими руками.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Быстрая сумка)МК.
Не связать и не сшить,- сделать быстро красивую сумку своими руками.
Лошадка
24-01-2014 11:32
Это цитата сообщения tatsnit Оригинальное сообщение
Лошадка
[показать] источник
Вяжем тело с шеей:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн в каждую (12)
3 ряд: (1 сбн, прибавка)*6 раз (18)
4 ряд: (2 сбн, прибавка)*6 раз (24)
5 ряд: (3 сбн, прибавка)*6 раз (30)
6-7 ряд: 30 сбн
8 ряд: (4 сбн, прибавка)*6 раз (36)
9 ряд: 36 сбн
10 ряд: (4 сбн, убавка)*6 раз (30)
11 ряд: 30 сбн
12 ряд: (3 сбн, убавка)*6 раз (24)
13 ряд: 24 сбн
Набиваем
14 ряд: (2 сбн, убавка)*6 раз (18)
15 ряд: 18 сбн
16 ряд: (1 сбн, убавка)*6 раз (12)
17-26 ряд: 12 сбн и постоянно набиваем шею.
[показать]
Голова:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн в каждую (12)
3 ряд: (1 сбн, прибавка)*6 раз (18)
4 ряд: (2 сбн, прибавка)*6 раз (24)
5-6 ряд: 24 сбн
7 ряд: (2 сбн, убавка)*6 раз (18)
8 ряд: 18 сбн
9 ряд: (1 сбн, убавка)*6 раз (12)
10 ряд: (1 сбн, прибавка)*6 раз (18)
11 ряд: (2 сбн, прибавка)*6 раз (24)
12-14 ряд: 24 сбн
15 ряд: (2 сбн, убавка)*6 раз (18)
16 ряд: (1 сбн, убавка)*6 раз (12)
17 ряд: 2 сбн провязываем вместе 6 раз (6), пришиваем к шее.
Руки:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн, 2 сбн в 1 петлю, 2 сбн, 2 сбн в 1 петлю (8)
3 ряд: 8 сбн
4 ряд: 2 сбн, убавка, 2 сбн, убавка (6), убавляем до 1 сбн
5-11 ряд: 1 сбн, обрываем нитку, пришиваем к телу.
Ноги:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн, 2 сбн в 1 петлю, 2 сбн, 2 сбн в 1 петлю (8)
3 ряд: 8 сбн
4 ряд: 2 сбн, убавка, 2 сбн, убавка (6), убавляем до 1 сбн
5-9 ряд: 1 сбн, обрываем нитку, пришиваем к телу.
Ушки:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн в каждую (12)
3-4 ряд: 12 сбн
5 ряд: 2 сбн провязываем вместе 6 раз (6), пришиваем к голове.
Глаза:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн в каждую (12), пришиваем к голове, также пришиваем глаза-бисеринки.
Гриву делала белыми нитками, просто продевала через вязалочку и узелком закрепляла.
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tatsnit Оригинальное сообщение
Лошадка
[показать] источник Вяжем тело с шеей:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн в каждую (12)
3 ряд: (1 сбн, прибавка)*6 раз (18)
4 ряд: (2 сбн, прибавка)*6 раз (24)
5 ряд: (3 сбн, прибавка)*6 раз (30)
6-7 ряд: 30 сбн
8 ряд: (4 сбн, прибавка)*6 раз (36)
9 ряд: 36 сбн
10 ряд: (4 сбн, убавка)*6 раз (30)
11 ряд: 30 сбн
12 ряд: (3 сбн, убавка)*6 раз (24)
13 ряд: 24 сбн
Набиваем
14 ряд: (2 сбн, убавка)*6 раз (18)
15 ряд: 18 сбн
16 ряд: (1 сбн, убавка)*6 раз (12)
17-26 ряд: 12 сбн и постоянно набиваем шею.
[показать] Голова:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн в каждую (12)
3 ряд: (1 сбн, прибавка)*6 раз (18)
4 ряд: (2 сбн, прибавка)*6 раз (24)
5-6 ряд: 24 сбн
7 ряд: (2 сбн, убавка)*6 раз (18)
8 ряд: 18 сбн
9 ряд: (1 сбн, убавка)*6 раз (12)
10 ряд: (1 сбн, прибавка)*6 раз (18)
11 ряд: (2 сбн, прибавка)*6 раз (24)
12-14 ряд: 24 сбн
15 ряд: (2 сбн, убавка)*6 раз (18)
16 ряд: (1 сбн, убавка)*6 раз (12)
17 ряд: 2 сбн провязываем вместе 6 раз (6), пришиваем к шее.
Руки:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн, 2 сбн в 1 петлю, 2 сбн, 2 сбн в 1 петлю (8)
3 ряд: 8 сбн
4 ряд: 2 сбн, убавка, 2 сбн, убавка (6), убавляем до 1 сбн
5-11 ряд: 1 сбн, обрываем нитку, пришиваем к телу.
Ноги:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн, 2 сбн в 1 петлю, 2 сбн, 2 сбн в 1 петлю (8)
3 ряд: 8 сбн
4 ряд: 2 сбн, убавка, 2 сбн, убавка (6), убавляем до 1 сбн
5-9 ряд: 1 сбн, обрываем нитку, пришиваем к телу.
Ушки:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн в каждую (12)
3-4 ряд: 12 сбн
5 ряд: 2 сбн провязываем вместе 6 раз (6), пришиваем к голове.
Глаза:
1 ряд: набираем 2 вп, во вторую вяжем 6 сбн
2 ряд: 2 сбн в каждую (12), пришиваем к голове, также пришиваем глаза-бисеринки.
Гриву делала белыми нитками, просто продевала через вязалочку и узелком закрепляла.
[показать]
Серия сообщений "КУКЛЫ, ИГРУШКИ":
Часть 1 - Зайцы в стиле дизайнера Т. Оробец
Часть 2 - Мягкая игрушка
...
Часть 25 - Еще один жирафик
Часть 26 - Невероятно красивый лось
Часть 27 - Лошадка
Часть 28 - Радужная улитка
Часть 29 - Котик по имени Рэй
Часть 30 - Мягкая игрушка
Часть 31 - ТИЛЬДА - УЛИТКА
Часть 32 - Как сделать улитку своими руками
Необычные носки.
24-01-2014 11:31
Это цитата сообщения ELENA_MOHORIN Оригинальное сообщение
Необычные носки.
1.
[400x533]
2.
[393x600]
3.
[392x600]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ELENA_MOHORIN Оригинальное сообщение
Необычные носки.
1.
[400x533] 2.
[393x600] 3.
[392x600]
КРАСОТА В ПРОСТОТЕ
24-01-2014 11:30
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Дом без ошибок
23-01-2014 16:25
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
23-01-2014 16:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЮБОЧКА *ПАВЛИНИЙ ХВОСТ*
23-01-2014 15:56
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ЮБОЧКА *ПАВЛИНИЙ ХВОСТ*
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ЮБОЧКА *ПАВЛИНИЙ ХВОСТ*
[700x467]
Пуловер спицами ...от Let's knit
23-01-2014 15:55
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Пуловер спицами ...от Let's knit
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Пуловер спицами ...от Let's knit
Сумки спицами ...от Ondori
23-01-2014 15:42
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Сумки спицами ...от Ondori I love aran kint
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Сумки спицами ...от Ondori I love aran kint
Вяжем по японским схемам.
23-01-2014 12:47
Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение
Вяжем по японским схемам.
Очень красивые ажурные узоры:
Описание тут:http://avercheva.ru/?page_id=2819
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение
Вяжем по японским схемам.
Очень красивые ажурные узоры:
Описание тут:http://avercheva.ru/?page_id=2819
Трехцветное вязание спицами
23-01-2014 12:47
Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение
Трехцветное вязание спицами
Когда вяжутся цветные узоры, обычно одним цветом провязывается не меньше двух рядов – лицевой и изнаночный. Для того, чтоб не обрезать нить, цвет меняется в лицевых рядах: провязывается нужным цветом весь лицевой ряд, затем изнаночный ряд и тогда нить нужного цвета всегда будет с правой стороны детали. И в следующем лицевом ряду или через несколько рядов мы берем оставшуюся с правой стороны нить другого цвета и продолжаем вязать наш цветной узор. От ряда к ряду нить протягивается по боковому краю детали, при этом нужно следить чтоб в высоту нить не стягивала край детали. Таким же образом цвет пряжи можно менять только в изнаночных рядах – главное, чтоб нить нужного цвета всегда была с нужной стороны (в данном случае с левой стороны детали), для этого всегда провязывается парное число рядов – 2, 4, 6 и т. д. Исключение составляет круговое вязание, тогда цвет нити можно менять в каждом ряду и в данном случае узор получается из тонких цветных полос.
Но можно вязать и прямыми и обратными рядами, меняя цвет в каждом ряду. Для этого нужно вязать не менее чем из 3-х мотков разных цветов. Как это сделать рассмотрим на следующих примерах:
Этот образец вяжется узором "букле": количество петель нечетное, цвет пряжи меняется в каждом ряду
в первом ряду вязать попеременно - 1 п. лицевая, 1 п. изнаночная.
в следующих рядах над лицевой петлей вязать изнаночную, над изнаночной - лицевую.
Таким образом можно вязать очень много узоров.
Для следующего узора набрать нечетное количество петель, цвет пряжи меняется в каждом ряду
первый лиц. ряд: вязать попеременно - 1 лиц. п., 1 п. снять без провязывания, как лицевую, рабочая нить за петлей, в конце ряда 1 лиц. п..
второй изн. ряд: вязать попеременно провязаную в предыдущем ряду петлю снять без провязывания, как изнаночную, рабочая нить перед петлей, снятую в предыдущем ряду петлю провязать изнаночной, в конце ряда снять петлю как изнаночную.
третий изн. ряд: вязать попеременно - снятую в изнаночном ряду петлю провязать лицевой, провязаную в изнаночном ряду петлю снять, как лицевую, рабочая нить за петлей, в конце ряда 1 лиц. п.
Дальше чередовать 2-й и 3-й ряды.
Еще один образец подобного узора, число петель кратно 4, плюс 3 п. для симметрии, цвет пряжи меняется в каждом ряду.
В данном случае
первый лиц. ряд вязать попеременно - 3 лиц.п, 1 п. снять, как лиц.рабочая нить за петлей, в конце ряда 3 лиц. п.
второй изн. ряд провязать 1 п. изнаночной, дальше вязать попеременно - 1 п. снять, как изнаночную, рабочая нить перед петлей, 3 изн. п., в конце ряда 1 изн. п.
чередовать 1-й и 2-й ряды.
И еще один узор вяжется платочной вязкой - каждый ряд вяжется изнаночными петлями, цвет пряжи меняется в каждом ряду
Попробуйте поэксперементировать с данной техникой - введите еще один или несколько цветов пряжи. Попробуйте еще другие узоры, другие сочетание цветов пряжи, разное качество пряжи - гладкую, блестящую, ворсистую, сочетания пряжи разной толщины и т.д.
Источник:http://www.dianaplus.com.ua/index.php/bloh
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение
Трехцветное вязание спицами
Когда вяжутся цветные узоры, обычно одним цветом провязывается не меньше двух рядов – лицевой и изнаночный. Для того, чтоб не обрезать нить, цвет меняется в лицевых рядах: провязывается нужным цветом весь лицевой ряд, затем изнаночный ряд и тогда нить нужного цвета всегда будет с правой стороны детали. И в следующем лицевом ряду или через несколько рядов мы берем оставшуюся с правой стороны нить другого цвета и продолжаем вязать наш цветной узор. От ряда к ряду нить протягивается по боковому краю детали, при этом нужно следить чтоб в высоту нить не стягивала край детали. Таким же образом цвет пряжи можно менять только в изнаночных рядах – главное, чтоб нить нужного цвета всегда была с нужной стороны (в данном случае с левой стороны детали), для этого всегда провязывается парное число рядов – 2, 4, 6 и т. д. Исключение составляет круговое вязание, тогда цвет нити можно менять в каждом ряду и в данном случае узор получается из тонких цветных полос.
Но можно вязать и прямыми и обратными рядами, меняя цвет в каждом ряду. Для этого нужно вязать не менее чем из 3-х мотков разных цветов. Как это сделать рассмотрим на следующих примерах:
Этот образец вяжется узором "букле": количество петель нечетное, цвет пряжи меняется в каждом ряду
в первом ряду вязать попеременно - 1 п. лицевая, 1 п. изнаночная.
в следующих рядах над лицевой петлей вязать изнаночную, над изнаночной - лицевую.
Таким образом можно вязать очень много узоров.
Для следующего узора набрать нечетное количество петель, цвет пряжи меняется в каждом ряду
первый лиц. ряд: вязать попеременно - 1 лиц. п., 1 п. снять без провязывания, как лицевую, рабочая нить за петлей, в конце ряда 1 лиц. п..
второй изн. ряд: вязать попеременно провязаную в предыдущем ряду петлю снять без провязывания, как изнаночную, рабочая нить перед петлей, снятую в предыдущем ряду петлю провязать изнаночной, в конце ряда снять петлю как изнаночную.
третий изн. ряд: вязать попеременно - снятую в изнаночном ряду петлю провязать лицевой, провязаную в изнаночном ряду петлю снять, как лицевую, рабочая нить за петлей, в конце ряда 1 лиц. п.
Дальше чередовать 2-й и 3-й ряды.
Еще один образец подобного узора, число петель кратно 4, плюс 3 п. для симметрии, цвет пряжи меняется в каждом ряду.
В данном случае
первый лиц. ряд вязать попеременно - 3 лиц.п, 1 п. снять, как лиц.рабочая нить за петлей, в конце ряда 3 лиц. п.
второй изн. ряд провязать 1 п. изнаночной, дальше вязать попеременно - 1 п. снять, как изнаночную, рабочая нить перед петлей, 3 изн. п., в конце ряда 1 изн. п.
чередовать 1-й и 2-й ряды.
И еще один узор вяжется платочной вязкой - каждый ряд вяжется изнаночными петлями, цвет пряжи меняется в каждом ряду
Попробуйте поэксперементировать с данной техникой - введите еще один или несколько цветов пряжи. Попробуйте еще другие узоры, другие сочетание цветов пряжи, разное качество пряжи - гладкую, блестящую, ворсистую, сочетания пряжи разной толщины и т.д.
Источник:http://www.dianaplus.com.ua/index.php/bloh
Уникальный ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ С ИМБИРЁМ
23-01-2014 12:47
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Уникальный ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ С ИМБИРЁМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Уникальный ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ С ИМБИРЁМ
Ингредиенты:
-один стакан кефира не жирного (жирность 0,1 -2,5%)
-корица половинка столовой ложки
-имбирь половина столовой ложки
-немножко красного перца
напиток с имбирем для похудения способ приготовления:
Приготовить такой напиток для похудения довольно просто. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Узор коса из лицевых и изнаночных
23-01-2014 12:46
Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение
Узор коса из лицевых и изнаночных
[280x338]
Схема узора:
В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды.
Раппорт узора 6 петель в ширину и 12 рядов в высоту.
Образец связан по схеме №1. Если Вы свяжете узор по схеме №2, то наклон «косичек» будет в противоположную сторону.
Описание узора: ( СХЕМА 1 )
1 ряд : [ 2 изнан., 4 лиц.]
2 ряд: [ 4 изнан., 2 лиц]
3 ряд: [ 2 изнан., 4 лиц.]
4 ряд: [ 4 изнан., 2 лиц]
5 ряд: [ 2 лиц., 2 изн., 2 лиц.]
6 ряд: [ 2 изн.,2 лиц., 2 изн.]
7 ряд: [ 2 лиц., 2 изн., 2 лиц.]
8 ряд: [ 2 изн.,2 лиц., 2 изн.]
9 ряд: 1 ряд : [ 4 лиц., 2 изнан.]
10 ряд: [ 2 лиц., 4 изнан.]
11 ряд: 1 ряд : [ 4 лиц., 2 изнан.]
12 ряд: [ 2 лиц., 4 изнан.]
1.
[183x311]
2.
[182x313]
Для вязания спицы, крючки, тенериф: http://www.dianaplus.com
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение
Узор коса из лицевых и изнаночных
[280x338]Схема узора:
В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды.
Раппорт узора 6 петель в ширину и 12 рядов в высоту.
Образец связан по схеме №1. Если Вы свяжете узор по схеме №2, то наклон «косичек» будет в противоположную сторону.
Описание узора: ( СХЕМА 1 )
1 ряд : [ 2 изнан., 4 лиц.]
2 ряд: [ 4 изнан., 2 лиц]
3 ряд: [ 2 изнан., 4 лиц.]
4 ряд: [ 4 изнан., 2 лиц]
5 ряд: [ 2 лиц., 2 изн., 2 лиц.]
6 ряд: [ 2 изн.,2 лиц., 2 изн.]
7 ряд: [ 2 лиц., 2 изн., 2 лиц.]
8 ряд: [ 2 изн.,2 лиц., 2 изн.]
9 ряд: 1 ряд : [ 4 лиц., 2 изнан.]
10 ряд: [ 2 лиц., 4 изнан.]
11 ряд: 1 ряд : [ 4 лиц., 2 изнан.]
12 ряд: [ 2 лиц., 4 изнан.]
1.
[183x311] 2.
[182x313] Для вязания спицы, крючки, тенериф: http://www.dianaplus.com
КАК ПРАВИЛЬНО СВЯЗАТЬ ШАПКУ С КОЗЫРЬКОМ СПИЦАМИ
23-01-2014 12:42
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО СВЯЗАТЬ ШАПКУ С КОЗЫРЬКОМ СПИЦАМИ - БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО СВЯЗАТЬ ШАПКУ С КОЗЫРЬКОМ СПИЦАМИ - БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА
 [350x262] |
 [350x371] |
 [350x468] |
 [350x467] |
 [350x494] |
 [350x389] |
 [350x400] |
 [350x491] |
[показать]
Маринованный имбирь в домашних условиях
23-01-2014 12:42
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Маринованный имбирь в домашних условиях
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Маринованный имбирь в домашних условиях
Маринованный имбирь? Нет ничего проще! Помню, давным-давно выпускались книги (у нас дома их было несколько) — «Отремонтировать кран? Нет ничего проще!», «Сделать ремонт? Нет ничего проще!» Вот и я решила написать заметку про то, как сделать маринованный имбирь в домашних условиях.
Добрый день всем !
Получилось так, что в нашей семье с имбирем познакомились не так давно, но, как говорится, за уши теперь не оторвать. Захотелось поделиться с вами рецептом приготовления маринованного имбиря , надеясь кому-то из вас помочь, потому как имбирь полезен и это очевидный факт.
Чем полезен имбирь маринованный?
Чем полезен имбирь маринованный?
У него есть ряд достоинств. Японцы верят, что маринованный имбирь может придать человеку решимости, а также улучшить его коммуникативные навыки (очень важно для тех, кто хочет повысить самооценку и обрести уверенность в себе). Он укрепляет иммунную систему. Подавляет чувство страха. Улучшает память и устраняет нервозность.
Полезные свойства маринованного имбиря? Много! Он содержит витамины С, А, В1 и В2, железо, цинк, калий… Он способен улучшать пищеварение — ну, это знает, скорее всего каждый. Способен согреть кровь зимой. У женщин маринованный имбирь также пользуется большой популярностью, т.к. хорошо способствует похудению (15 ккал на 100 г продукта). Правда, беременным и кормящим, людям с язвой желудка лучше не увлекаться !
Для тех, кто хочет сбросить вес, предлагаю вот такой наипростейший рецепт. Читать далее...
Рисуем глазки и кукольные мордашки
23-01-2014 12:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как убрать жир с живота и боков – действенные и эффективные рекомендации
23-01-2014 12:32
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Как убрать жир с живота и боков – действенные и эффективные рекомендации
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Как убрать жир с живота и боков – действенные и эффективные рекомендации
Как убрать жир с живота и боков – вот насущная и актуальная проблема большинства мужчин и женщин. Интернет и различные СМИ так и пестрят «полезными» советами как убрать жир с живота и боков за неделю, а то и за 2-3 дня, которые к сожалению, в лучшем случае бесполезны, но и часто добавляют килограммы, а также проблемы со здоровьем. Как разобраться в многообразии советов, и какие же действительно приведут к желаемому успеху?
Как убрать жир с живота и боков – с чего начать?
Запомните – невозможно убрать весь жир с боков и живота за неделю или за пару дней! Ненавистные килограммы, так быстро покинувшие вас, вернуться на свои насиженные места в удвоенном количестве, как только вы вернетесь к обычному режиму питания. Это подводный камень всех монодиет – то бишь арбузной, соковой, кефирной, гречневой.
Ну, например, вы едите только арбузы. Да, ваш организм начнет очищаться, будут выделяться шлаки, но в арбузе содержится ничтожно малое количество калорий и это только углеводы, т. е. в организме будет огромный дефицит белка, и чтобы восполнить такую утрату организм начнет съедать собственные мышцы, а оно вам надо? Читать далее...