[319x323]На 100 г - 90 ккал.
Для приготовления нам нужно:
- Фарш из куриного филе - 1 кг.;
- 200 г творога до 5%;
- 1 небольшой кабачок (т.е. до 15-17 см);
- 1 яйцо;
- 3 зубчика чеснока;
- Соль, свежемолотый черный перец.
Приступаем к приготовлению:
Кабачок натираем на мелкой терке, отжимаем лишнюю жидкость, чеснок очень мелко нарезаем ножом. Все ингредиенты смешиваем. Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень.

[338x246]
Для приготовления нам нужно:
- Отварная куриная грудка – 2 шт;
- Шампиньоны свежие -200 г;
- Лук репчатый – 1 шт;
- Сыр – 100 г;
- Помидор (сорт Сливка) – 3 шт;
- Зелень (петрушка и кинза) – 1 пучок;
- Майонез;
- Соль.
Приступаем к приготовлению:
Нарезаем и обжариваем грибы с луком. Когда приготовятся, остужаем грибы и выкладываем в миску. Также в миску добавляем порезанные мелко помидоры, зелень, трем сыр на крупной терке. Добавляем майонез и перемешиваем. Солим по вкусу.
Sonya_kot
[342x319]
Для приготовления нам нужно:
- Отруби пшеничные — 50 г;
- Молоко 0.5% — 100 мл;
- Яйцо — 1 шт;
- Творог 0% — 50 г;
- Клубника — 100 г;
- Заменитель сахара, корица, соль.
Приступаем к приготовлению:
Смешиваем отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреваем сковородку с антипригарным покрытием. Выливаем тесто для блинчика на сковородку. Обжариваем с обеих сторон 3-4 минуты.
Начинка :Творог 0 % 50 гр. + заменитель сахара. Заворачиваем в блинчик. Посыпаем корицей. Клубника +заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик
Sonya_kot
[301x242]
Для приготовления нам нужно:
- Творог - 200 г;
- Черный шоколад - 100 г;
- Сметана - 1 ст. л;
- Мед - 1 ст. л;t
- Финики - 3-4 шт;
- Миндаль.
Приступаем к приготовлению:
К творогу добавляем сметану, мед (или сахар), хорошенько растираем с помощью ложки. Шоколад натираем на мелкой терке. Руки смачиваем водой, выкладываем на ладонь столовую ложку творожной массы. Формируем плоскую лепешку, внутрь кладем половинку финика или миндальный орешек.
Заверачиваем творожную массу в нечто похожее на шарик и обваливаем в шоколадной стружке. Творожные пирожные выкладываем на тарелку и ставим в холодильник на 30 минут для охлаждения.
Sonya_kot



Новый узор в вашу летнюю коллекцию. Стильный ажурный узор. Хорошо подойдёт для вязания женских, детских и мужских изделий. Рассмотрим приём обвития петель.




Корзиночки для хранения вещей сделанные своими руками:
1.
[208x308]
2.
[208x141]

[354x286]
Для приготовления нам нужно:
- Творог обезжиренный - 200 г;
- Овсяные хлопья - 150 г;
- Банан - 1 шт;
- Курага или изюм;
- Яйцо - 1 шт;
- Разрыхлитель - на кончике ножа;
- Кунжут - для украшения.
Приступаем к приготовлению:
Все ингредиенты перемешиваем. Формируем лепешки и выпекаем на пергаментной бумаге в духовке при 200 градусах 20-25 минут.
Всю это вкусняшку можно полить мёдом или джемом. кому как нравиться.
Sonya_kot
Сочная, нежная и легкая запеканка из КАБАЧКОВ
Очень красивый узор, связанный спицами. Хорошо подойдёт для вязания шапочек. Можно использовать полосы с "колосками" в сочетании с другими узорами при вязании различных изделий.
1.
[499x664]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[697x539]






Серия сообщений "Обувь":
Часть 1 - Очаровательные пинетки
Часть 2 - Пинетки-туфельки
Часть 3 - Пинетки-балетки, мастер-класс от Пергатовой Юли